一、香辣豆瓣鱼
食材:剔骨鱼肉5块,切方块 绿葱1根,切葱花 大蒜1瓣,切末 姜丝少许 1杯清水,1/4杯郫县豆瓣酱 1/3杯生粉 1勺香醋 1勺米酒 1/2勺酱油 1茶匙辣椒碎 1/2茶匙花椒粉 1/2白糖 食用油少许
做法:
1、把醋、酱油、米酒、糖、辣椒碎、花椒粉、清水混合,调成调味汁
2、把鱼块排上薄薄一层生粉
3、热锅热油,鱼块煎至金黄色盛起,锅中留少许油
4、锅内加入姜蒜和郫县豆瓣酱爆香,倒入调味汁,煮滚
5、煎好的鱼块倒入锅中小心翻炒片刻,使酱汁都均匀挂住鱼块即可起锅,撒少许葱花装饰。
二、莴笋烩蚕豆
食材:莴笋200克,蚕豆100克,胡萝卜50克,盐、枸杞子、鸡精、醋、水淀粉、食用油
做法:
1莴笋去皮洗净,切菱形块;蚕豆、枸杞子洗净备用;胡萝卜洗净,切菱形块。
2锅中放入食用油烧热,放入蚕豆炒至五成熟时,再放入莴笋、胡萝卜、枸杞子一起炒,加盐、鸡精、醋调味。
3将熟时用水淀粉勾芡,装盘即可。
三、剁椒豆腐
食材:
内酯豆腐1盒,剁椒20克,蒸鱼豉油2汤匙,葱适量,油1汤匙
做法:
1.豆腐去盒,切成大片铺在盘中。
2.均匀浇上剁椒,设置高火2分钟。
3.取出滗水,淋上蒸鱼豉油,如没有,用生抽也行。
4.再放入微波炉,高火1分钟取出。
5.把1汤匙油高火加热1分钟。
6.豆腐上撒上葱花,淋上热油即成
四、腊肠炒青蒜
食材:腊肠1根、青蒜2根、胡萝卜1根、油2汤匙 、盐1/2茶匙、酱油1汤匙
做法:
1.准备川味腊肠
2.胡萝卜切成菱形块
3.青蒜斜切成段
4.腊肠用清水冲洗一下,然后盖上保鲜膜,上锅蒸10分钟
5.取出后,切成片
6.锅中倒油,中火加热,下腊肠片炒出香味
7.下胡萝卜片翻炒至断生
8.下入青蒜翻炒
9.加入酱油
10.加入盐,翻炒均匀后关火。