你好，需要夫妻双方到医院做孕前检查，女方保持心情愉快，治疗妇科炎症，多做运动，保证怀孕后体力充足，您好，沈阳九州表示，孕前检查是为怀孕作孕前必要的准备，是很有必要的，因为它可以检查出你身体的不足之处，进而进行调理，这个过程可以防止胎儿出现发育不良或者畸形等一些疫玻，可以提前遵医嘱补充叶酸，多吃含锌量高的食物，补充蛋白质、锌元素、硒元素，如何做好备孕准备，第二，离准备的时间半年前开始吃叶酸，双方都不要吸烟，喝酒第三，最好是同时补蛋白质粉和VC增强身体抵抗力我生宝宝前就是这么做的，两年的时间一直没有生病过，宝宝非常健康，你好，再要孩子之前，应该怎么做备孕工作，生活细节上，男性怀孕之前也是有很多的准备工作的，从而保证精子数量、质量，这也是为了优生，建议男性怀孕之前要改掉生活之上存在的一些坏习惯，从而保证孕期的顺利，1饮食均衡2戒烟戒酒3良好的情绪4不要接触化学品建议男性一定要注意在备孕前半年就开，男人备孕前的准备有哪些？准备怀孕之前，男人要做哪些准备呢？怎么对男，做个妇科检查和肝、肾，主要是看是否有疾病，你的体质是否适合怀孕，第一，想一年后再生的话，那先摘环，养子宫，注意避孕。
养生之道网导读：你是不是也准备好要宝宝了？在想要拥有一个健康的Baby之前，妈咪首先要拥有健康的身体和愉悦的心情。因此，如何备孕成了大学问，你知道如何备孕吗？由小编来告诉大家如何备孕吧。
一、如何备孕
孕前体检没商量！你和他的身体健康，是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括：血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外，医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。
1、有1项检查千万不能忘——宫颈癌防癌筛查。
妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况，而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一，因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状，但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。
2、有1种难炎之隐一定要先治疗。
几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症，这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重，所以，很容易让人觉得没什么关系，在做怀孕准备的时候很少考虑这一点。但是，如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿。此外，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症更严重。
3、实施1个健身计划。
每天运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还有助顺利分娩，比如：每天中速步行30分钟，或每星期游泳1次至2次，或每星期做2次至3次瑜伽。其实，只要是不激烈的有氧运动都可以。
4、特别需要1种营养素——叶酸。
从你打算怀孕的前3个月起，每天就要补充600毫克左右的叶酸，一直需要补充到怀孕后3个月。因为准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力。
怀孕前应做哪些准备如果夫妻双方已经决定要个宝宝，提前半年学习必要的孕前知识和开始一些准备工作，这对于生养一个健康可爱的宝宝是至关重要的，怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕，与会专家指出，在孕，但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养，现在的医院都可以做，小诊所最好就不要去了，孕前准备什么哪里好一些？？我在彷徨中，拜托给我一个正确的方向啊？？，不可以烫染头发，不要熬夜，不要吃垃圾食品，男的不要吃太多，你可以去上海的真。
二、孕妇吃什么水果好
1、秋梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炳熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
2、柿子
柿于，汁多味音，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呢逆、暖气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便于燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
3、柑橘
柑桶品种繁多，有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑横中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑梅的皮、核络都是有名的中药。常吃柑梅可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑梧好吃，不可多食。因为柑橘性温味g—，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑梅后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝L素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝L素沉积导致皮肤呈黄疽样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑梧不应该超过3只，总重量在250克以内。
4、无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，泞竞饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
一个健康的身体是怀孕的前提，所以准爸爸妈妈们一定要做好备孕工作，这样才能生出一个健健康康，白白胖胖的宝宝。
从现在开始吃叶酸，去医院做个孕前检查就行了，到医院后听听医生的建议，如果你真想要宝宝了，还是慎重一点好，不然会很伤身体的，甚至会影响到你一生的快乐，另外，备孕前一，先确保夫妻双方都符合生育条件，我是吃中药益丶生碱、生男孩的，淘宝有做好孕前检查工作，包括血常规、尿常规、肝功能、内分泌、遗传病检查等，这样能够保证备孕夫妻身体健康，能促进宝宝健康发育，宝妈们，大家都是怎么备孕的呢？都是一次性备孕成功的吗？想知道孕前需，天猫esg旗舰店的才是正品，您好，孕前检查很好，济南武警医院专家介绍主要包括女方的基础内分泌，甲状腺功能，优生优育检查，阴道分泌物检查，宫颈刮片，子宫附件B超等，男方的精液检查，如果准备怀孕需要做哪些准备工作？，夫妻双方应到医院进行全面的体格检查，看自己是否适合怀孕重点检查生殖器官有无发育异常以，准备要宝宝，备孕措施，该怎么做呢。
