怀孕期间能同房吗 怀孕期间同房注意事项

一、怀孕的时候能不能同房呢

怀孕期间可以同房吗?怀胎十月，其实并不需要整个孕期都禁止同房。孕妇在孕中期可以适当同房，有节制的性生活能增进夫妻感情，对胎儿发育也有利。但在孕早期和孕晚期则需要减少同房次数，以免对胎儿造成伤害。

一般来说，怀孕中期性生活是不被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进夫妻感情，对促进胎儿发育也有帮助。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。如果孕妇合并一些妊娠的异常情况如前置胎盘、胎盘早剥等，性交容易引起孕妇大出血。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。

在妊娠期间，夫妻双方房事一定要慎行并适度。怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。特别强调指出的是，有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。

三、孕期性生活准爸爸该怎么做

也许你会看到一些孕妇书籍告诫你，在怀孕的前后三个月同房是不安全的，但是最新的医学证据显示，只要孕妈妈在孕期身体一切正常，孕期是可以同房。孕期性生活准爸爸该怎么做呢？

1、当太太怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

2、采用不同的触摸方式，如抚摸太太的腹部，一起体验胎动的喜悦。

3、享受性生活时，尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。

4、多利用枕头让太太舒服，同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。

5、享受性生活时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

6、如果妻子没有性欲时，勿强迫妻子。

7、勿期望妻子产生性高潮。

8、体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

9、理解太太当然的拒绝。

10、做好自我调适。

四、怀孕期间如何饮食

挑选富含纤维的食物，例如：全谷类面包，谷类，面团，米饭，水果和蔬菜。

确保在你怀孕时的每日饮食可以摄取足够的维他命和矿物质。你可以每天服用维他命补充剂来一贯性的获取足够的维他命和矿物质。你的医生可以推荐一种成药的品牌或者开一些产前维他命给你。

一天吃或者喝至少4份的乳制品和富含钙的食物来确保怀孕时你每天的饮食中可以摄取1000到1300mg的钙。

每天吃至少3份富含铁的食物来确保你每天可以摄取27mg的铁。

内田挑选至少一种含vc的食物，例如：桔子，葡萄柚，草莓，蜜汁，木瓜，花椰菜，菜花，布鲁塞尔豆芽，青椒西红柿以及荠菜。孕妇每天需要70mg的vc。

每天至少挑选一种含有叶酸的食物，像深绿色叶子的蔬菜，小牛肉和豆类（青豆，黑豆，黑眼豌豆）每位孕妇每天至少需要0.4mg的叶酸预防神经管缺损像脊柱裂。

每天至少选择一种含有va的食物。像胡萝卜，南瓜，白薯，菠菜，果汁，大头菜，甜菜，杏子以及哈密瓜。我们知道va食用过量（（>10,000 iu/day）也会导致胎儿畸形。