随着现代社会的不断进步，生活节奏的不断加快，日常居住的环境遭受了破坏，让有害细菌侵入人体，从而引发各类疾病。肌肉萎缩是一种神经慢性疾病，没有特定的患者人群，不具备传染能力，治疗时间长，治疗效果较为显著。
腿部肌肉萎缩怎么锻炼
1，控制运动量
腿部肌肉萎缩患者在进行锻炼时，应注意控制运动量，过度运动不仅会加重病情，还会影响肌肉细胞的恢复。一般来说，腿部肌肉萎缩患者每天的运动量要比常人少三分之二。
2，把握好运动节奏
过快或过慢的运动节奏都不利于腿部肌肉萎缩患者的康复。腿部肌肉萎缩患者在运动时要掌控好时间，锻炼一定时间就要休息，让肌肉恢复正常。如果长时间运动不进行休息，肌肉就得不到休息反而会加重患者病情。
3，选择正确的运动方式
不正确的运动方式不仅会加重患者的病情，也不利于患者康复。因此，再进行康复锻炼或日常运动时，肌肉萎缩患者应选择适合自己的运动方式。
腿部肌肉萎缩的原因
1，神经源性肌肉萎缩
神经源性肌肉萎缩是由下肢运动神经病变引发的一种肌肉萎缩，常见于脊椎骨质增生，下肢神经炎症，格林巴利综合症，脊椎神经病变等等。
2，肌源性肌肉萎缩
肌源性肌肉萎缩一般是指肌肉营养不良，营养不良性肌强直症引发的神经肌肉传递障碍性疾病。常见的肌源性肌肉萎缩有内分泌性肌肉萎缩，缺血性肌肉萎缩，肌肉营养不良等等。
以上就是腿部肌肉萎缩怎么锻炼，腿部肌肉萎缩的原因的全部内容，如果有想了解这方面的朋友，可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的相关内容外，想要保持身体健康，再无肌肉萎缩的烦恼还要改正生活和饮食上的不良习惯。
