我们上次去尼泊尔自由行就是找家自由行定制公司安排的，给我做行程的是当地从，这条路线是一条比较成熟的徒步路线，难度相对不大，所以时间刚刚够，如果你没有高原反应的话，无论是否登山健行，登山，博克拉周，尼泊尔基本上和泰国差不多常年都是夏天没有冬天穿短袖都热得想脱光不去徒步走雪山的话就不需要羽绒服气温基本都是30度左右我是跟团去的从樟木出的境要比跟团便宜很多很多英语完全可以交流没有问题主要就是加都博卡拉齐大旺我们还去，我二月份要去尼泊尔徒步，然后去买冲锋衣的时候卖衣服的一定要我买雪地，衣着：九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右;四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨;六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣，都是飞机来回，出发前在博克拉或者加都买一本地图，非常有用，还可以留作纪念。
天涯方草按：我是此行一员，但行程整理由同行Nina整理完成，转载分享于此。
2月2日-2月13日汇率大概情况
加德满都汇率： CNY：RS =1:13.2 USD：RS =1:84.5
博卡拉的汇率比加德满都低了一到两个百分点呢！！
PS：我们一共是五个人，进山是四个人，所以人均餐费算算就知道啦~
Day 1：到达加德满都 Kathmandu 2月1日（星期五）
上海浦东T2第二航站楼—香港 港龙KA803 11：20—14：05
香港-加德满都 Kathmandu KA192 17：30—22：20
住加德满都 Kathmandu：HOTEL NEPALAYA
(如果你想住得舒服并且干净、我不推荐这家。因为他家要洗个热水澡是件比较难的事情，而且给我的感觉也不是太干净，就比山里客栈好一点。但是这家的天台早餐还是不错的、风景不错。地理位置没有那么好，距离最热闹的街道要走5-10分钟。但是THAMEL区本来也不大，所以你想去哪里都还是比较方便的。)
（2标间/$$29/间-晚，1单人间/$$23/间-晚。房价包括早餐、VAT（13%）、服务费10%。）
Day 2：加德满都 Kathmandu 2月2日（星期六）
上午取了Greenline车票($$20/人，包括自助午餐)。并确认徒步背夫事项（雇佣2名背夫（$$15/天-人），办理登山许可证&TIMS Card,一共$$35/人）买车票、办理登山许可证以及雇佣背夫，我们都是请一家尼泊尔中介公司帮忙的，我们在国内就通过微博(巴苏-尼泊尔)联系了他们，还是比较负责的公司，我们在尼泊尔一直联系的是个叫RAM的尼泊尔人。
强烈推荐我们遇到的背夫，人真的超级NICE，而且非常的专业、负责任。
背夫：KUMAR（+977-9841500775/khadkakumar12@）；
背夫：NARESH(+977-9803515519/naresh_lama@)
（如果需要，可以短信联系背夫，也可以提及是中国的Nina提供的手机号码）
如果希望联系方便，可以凭护照复印件和一张1寸照片找个IP电话店办个本地的NCELL的电话卡，据我所知iphone的卡好像是木有的，所以还是另外带个不那么智能并且不那么耗电的手机吧，确实会方便很多。（Ncell 卡150卢比/张，打当地卢比/分，发短信给当地卢比/条，打中国卢比/分，发短信给中国号码14卢比/条）
办完电话卡，打车去帕坦Patan（门票500卢比/人），帕坦里面都是庙宇，如果你不是很懂宗教的话，估计也就是和我一样随便看看。
但是帕坦博物馆我认为还是应该去一下的。它里面介绍了印度教和佛教的一些区别，还收藏了很多关于印度教、佛教的文物等等。当你买完票后，工作人员会给你一本小册子，上面有博物馆的地图，你可以根据地图导向一个区一个区的参观，或者你可以在博物馆靠窗的坐垫上坐着看窗外发呆，都是很好的选择。帕坦博物馆（门票150卢比/人）。
中午帕坦午餐（餐厅：Casa Pagoda，餐费：1745卢比/5人），这家餐厅风景很好，坐在露台上可以看广场上人来人往。至于食物，说不上有特色，我们选择了三明治，比较保守不容易出错，味道不难吃。
之后又去了Golden Temple(门票：50卢比/人)，这个我个人其实不推荐啦，没看到什么东西，但据说里面的住持是个12岁的小男孩，我是没有看见。下午返回泰米尔 Thamel。【加德满都——帕坦 （单趟）250卢比/出租车】
晚餐意大利餐厅 La Dolce Vita （餐费：5050卢比） 强烈推荐！！！！（在泰米尔Thamel加德满都宾馆-Kathmandu Guest House对面）
这家店的意大利菜很正宗，尤其是Lasagna(意大利千层面)系列，还有他家的甜点也很好吃哦！！有个冰淇淋叫Cassata Della Casa，冰淇淋里面藏着水果干和各种坚果，充满了惊喜。就餐环境非常安静，有时候会遇到停电（由于尼泊尔12小时供电政策），但是一两分钟就又来电了，而且在烛光下吃西餐也是个不错的体验，不得不说这家餐厅的服务员也很热情，如果你愿意，他们也很乐意跟你聊聊天。
Day 3：加德满都 Kathmandu 2月3日（星期日）
吃完早饭就去了帕斯帕提那寺 Pashupatinath（门票：500卢比/人，中文导游：1500卢比/3个人。你买票的时候就会有人凑上来跟你用中文聊天，如果你觉得他人不错就可以向他提出是否可以当你们的导游，但是最好在一开始就谈好价格，价格是按照你们的人头决定的，听的人越多就该给的钱越多。而且导游可能会让你开价哦，你觉得他讲解的好的话，可以在最后给钱的时候适当加点的。）
帕斯帕提那寺是尼泊尔非常著名的旅游景点之一，因为很多尼泊尔人去世之后会被带到这里的河边焚烧以求灵魂的超渡，这里的河据导游说是印度恒河的源头。当然不止是这样的仪式，帕斯帕提那寺其实是个很大的印度教寺庙，是祭拜破坏神毗湿奴的，很多印度人会来这里祈祷。这边有三百多个苦行僧，有男有女，当然男女是分开修行和休息的。我非常推荐这个地方，因为在这里你能够体会到人的生命是多么脆弱，多么宝贵。 推荐！！
结束后去大佛塔（门票：150卢比/人），大佛塔（BODHNATH STUPA）也是尼泊尔很有名的景点，塔身下面一圈都是转经筒，我们一开始就顺时针围着转经筒转了三圈以表示尊敬。有很多人会爬上塔去拍照之类的，反正我是没有上去。大佛塔区域是旅居尼泊尔藏人聚居地，也是加德满都较为干净整洁的区域。
午餐在大佛塔景区内的Stupa View Terrace & Restaurant 素食餐厅（2486卢比/5人），这家餐厅我实在没法评论，LP推荐的，也确实挺有名的，露台上风景也非常好，但是我真的比较爱吃肉，所以只能说这家的菜不难吃，爱吃肉的同学请慎重选择。
之后去猴庙（SWAYAMBHUNATH/Monkey Temple，门票：200卢比/人），那里有很多大大小小的猴子，偶尔会发生小猴子卖萌抢你零食的事情，挺有意思的~在猴庙你可以俯瞰整个加德满都山谷Kathmandu Valley，非常震撼，密密麻麻一大片，你会不自觉地发呆并且由衷感慨，至于感慨什么，你去了不就知道了吗？推荐！！
当天一整天都包车，包的是小型面包车，后面是面对面坐的那种，挤一挤能坐7个人。2000卢比/天。（在尼泊尔砍价是门艺术！！！尤其是出租车！！！Greenline上车点附近聚集着很多待客车辆及其司机）
晚餐HELENA’S RESTAURANT（2744卢比/5人），是个很热门的餐厅，因为它的露台很高，可以看见远处的猴庙大概8层楼这样，而且没有电梯哦！食物确实没什么特色，只是风景好罢了。建议在这儿吃中饭，因为晚上露台的风还是挺大的，挺冷的，都没什么心情吃饭了。
Day 4：加德满都 Kathmandu--博卡拉 Pokhala 2月4日（星期一）
早餐后，前往Greenline车站 坐车去博卡拉 Pokhala（车程7-8小时，包括中午自助餐。）Green Line真的算是很高级的大巴车了，上车之后会给每个乘客发一大瓶矿泉水那种瓶子比较好的矿泉水，中间除去吃中饭外，还会停下休息两次，你可以上个厕所或者买杯茶比如Black tea或者masala Tea或者咖啡什么的。
住博卡拉HOTEL TARA：（2双人间/$$43/间-晚，要求加床US/$$20/床-晚，听说加床价也可以为US$$10。房价包括VAT（13%）。不含早餐。酒店早餐US$$5/人） 推荐这家HOTEL！
打车Green Line Station——TARA Hotel，150卢比/车；其实如果体力够好，行李拖背方便的话，自己走着去酒店也可以，走走也就10分钟的样子。晚上8:00与背夫见面。（酒店服务员帮忙扛行李以及铺床小费10-20卢比/人）
推荐这家旅馆，老板（Mr. Dilip Gurong）是个典型的工科男，是尼泊尔人，却长在香港一段时间，会说英语。外表看似很难接近却是个非常热情非常仗义的男人，这家旅馆是他自己设计并亲自在建造现场监工完成的，他对此相当自豪。他的合作伙伴酒店大堂经理佘曼先生（黑黑壮壮笑眯眯的中年男），据他介绍，有在五星级酒店多年工作经历。~房间看着非常舒服干净，都可以赶上国内某些四星级酒店了，我是说干净程度。还有这家旅馆在湖滨区，出门很方便哦~街边有很多小商店和热门的餐馆。美中不足的是，这家酒店的楼梯回廊有点点建筑缺陷，回声处理不佳，人多或者主客嗓门大的话，会有些吵。
晚饭MOONDANCE(3105卢比/5人，也在湖滨区马路边上，一个大树旁)，强烈推荐！！
这家餐馆可以说是我们在博卡拉的食堂了，好像在博卡拉晚餐都是在这儿吃的，这家环境非常好，对面就是费瓦湖，服务非常好。推荐这家餐厅的绿咖喱，还有各种鸡排也做得不错，我比较爱吃LEMON GRILLED CHICKEN~总之什么都很NICE就对了，你还可以关注一下它当天的特价套餐也不错。不怕冷的可以去楼上吹风，怕冷的还是在楼下围着火炉吧~这家晚上也算是个BAR、据说营业到晚上12点哦~
Day5：博卡拉 Pokhala 2月5日（星期二）
早餐后打车去国际山峰博物馆Mountain Museum（车资：round way 500卢比/车，门票：300卢比），就是介绍世界上8000米以上山峰的地方啦，陈列登上高山破纪录的登山英雄事迹及其装备什么的，在博物馆里可以了解居住在尼泊尔特别是喜马拉雅地区的山民种族和风俗，里面还有一个沙制坛城Mandala，非常精致，非常震撼！关键还有各种徒步路线的地图以及沙盘模型，还挺有意思的，这家博物馆应该列为必去的地方，属于尼泊尔徒步旅行扫盲培训地。
返回湖区午饭（LAXMAN & Bar，1850卢比），这家的咖喱很好吃，一定要点印度菜啊。
印度餐点菜时，但凡有提卡字样的，就代表端上来的菜都是如人眉宇间红点提卡的颜色，菜是红颜色的，Tandoori是一种烧烤炉子/方式，这家店的马沙拉茶（Masala tea）很好喝，这种茶与通常的红茶加奶不同，里面有生姜的味道。另外比较典型的印度饮品就是印度酸奶（Lassi）。有一种带Malai（牛奶）字样的菜很对胃口，还有馕(Nan)；
去买回加德满都的GRREN LINE车票，回去的车站和买票的地方在一起，距离酒店很近，不需要打车前往。
（尽量在进山徒步前把大额的卢比换成小面值，方便付账，最好在加德满都换，汇率会比博卡拉好很多，而且最好用美元换比较划算)
晚餐在MOONDANCE (2660卢比/5人)
Day 6：安娜普纳山（POONHILL）布恩山环线徒步第一天
2月6日（星期三）
NAYAPUL（海拔1060米）- TIKHEDHUNGA（海拔1760米）-ULLERI （约6小时）
由于雷阵雨，比原计划晚出发了半个多小时。跟RAM包车，来回5000卢比。去的时候是14座丰田，回来的时候是TATA的SUV。其实博卡拉到NayaPul也有公交车可以乘坐。
这样的安排强度不算太大，不会觉得很累的。而且几乎把3200节台阶都走了大半！为第二天减负了~
你应该不会超过10天的时间在尼泊尔，抛去2天往返在路上，剩下还有8天，如果你去博卡拉不坐飞机坐汽车，往返2天时间没有了，所以你玩只有6天，我春节期间想出去旅游，想去的地方有西藏布达拉宫，还有尼泊尔，时间只，尼泊尔ABC徒步就是安纳布尔纳大本营海拔4130米，途中有很多客栈可以休息，补充食物，而且路上会遇到很多的徒步者，去尼泊尔自由行，在博卡拉能体验很多好玩的项目，当然徒步也是必须要体验滴，可以自己走，没有问题，沿途有很多旅馆什么的，还有驴友，都可以问，山里天气潮湿，而且手机没有信号，做好相应准备，要注意安全，向导和背夫基本是60-100块一天，吃住是他自己的，ABC和大环线是两条路，都，高海拔充电，wifi，洗澡等都要另外计费。
住Super View Guest House&Restaurant 200卢比/双人间，晚餐1510卢比 推荐！！
这家住的人挺多的，晚上会有一点点吵，但是稍晚一点大家都睡了就好了。而且这家有个天台是可以看见对面的雪山的，早上雪山被金色的太阳一照相当漂亮！！话说这儿有液化气不是太阳能热水器洗澡，所以不用担心没有热水这件事，但最好一到客栈就洗澡，不然你就等着排队吧。吃的东西没什么好说的，山里都差不多。
Day 7：安娜普纳山（POONHILL）布恩山环线徒步第二天
2月7日（星期四）
ULLERI-GHOREPANI(约5小时)
这段路开始的时候要走慢一点，因为一开始就是楼梯，你需要适应和保存体力。我们起步比较快，反正到了目的地觉得是很累了，腿都抬不起来了。
收拾一下就又去爬POON HILL了，你需要戴个手套，毕竟山顶积雪，还是挺冷的。
GHOREPANI（海拔2874米）-POONHILL（海拔3210米）(约1小时)山顶有积雪，风景非常好，我们没有去看日出和日落
住MOONLIGHT 500卢比/2间房（1间有独立卫生间&洗澡间）这里很冷，建议带厚衣服。这家也是有燃气热水器洗澡的，当然也是越早洗越好。这里你可以自己煮东西吃，当然是要收费的，收费看情况而定，是个很NICE的旅店，小小的（大约10个房间）很安静。推荐！！
4个人用餐：早饭/1030卢比，午餐/1090卢比，晚餐/1880卢比，热水80卢比/壶，洗澡100卢比/人。
Day 8：安娜普纳山（POONHILL）布恩山环线徒步第三天
2月8日（星期五）
GHOREPANI（海拔2874米）-GHANDRUK（海拔1939米）(由于有大段冰路，所以走了10小时左右)
如果是2月初去的话，记得关注山里的天气，多打听一下，必要的时候要买户外防滑鞋套/链或者叫登山的冰鞋，这会给你带来非常非常大的帮助。我们多亏了2位背夫才走下来的，登山杖在这样的下山冰路派不了多大用场。
如果没有冰的话，估计这段路也要走8小时左右，因为距离比较长。但会比较好走，上山路也有，但大多为下山路，穿过原始森林，一路景色很美。
在GHANDRUK住Annapurna，700卢比/2间房（其中一个有独立卫生洗澡间）不推荐~
这家是用太阳能的，所以有没有热水要看人品。我们当时去的时候没有热水，水是稍微带一点温度的那种。而且这家养了很多狗，到了晚上狗狗叫声此起彼伏，怕狗人士请慎重选择。其实在GHANDRUK你能找到很多客栈，但是给你个忠告，一定不要找大的客栈，否则晚上吵死你~~
4人用餐：早饭/1150卢比 晚饭/190卢比
Day 9：安娜普纳山（POONHILL）布恩山环线徒步第四天
2月9日（星期六）
GHANDRUK（海拔1939米）-NAYAPUL（海拔1060米）(5小时左右)
这段路可谓相当好走也相当不好走，好走是因为全是下坡，不好走是因为超级多下台阶，很伤膝盖哦~所以我建议MM们要慢慢走，不要学那些男生一路连跑带跳的，膝盖会很疼的。
住博Pokhala卡拉 TARA HOTEL
晚饭MOONDANCE，也算是年夜饭。（4950卢比/5人）
话说如果你来旅游的时候正好过年，你也正好在博卡拉湖滨区，你也正好很想看春晚，感受年味。我建议你去兰花饭店。我们那天路过兰花，里面很热闹，据说几乎被中国人包场了，好多人都是提前预订的，大家坐在一起看春晚也是不错的选择。
Day 10：住博卡拉 Pokhala 2月10日（星期日）
上午睡了个懒觉，然后去费瓦湖划船，一条船坐6-7个人没问题，我看当地人和我们一样的船上坐了14个人呢。有船工帮忙划船：350卢比/小时，没有船工帮忙：300卢比/小时，建议租有船工的那种。湖边有很多租船的地方，都是明码标价的。费瓦湖中间有一个印度教的庙，很多当地人会划船过去。在费瓦湖划船你会看见很多你从没见过的小鸟从水面飞过，还能看见远处的滑翔伞，像是有人往空中撒了一把彩色的糖果，当然你还能看见你前几天在山里每天都能见到的雪山。费瓦湖里船虽然多，但还是很安静，很适合恋爱哦！
之后去了FISHTAIL LODGE看书，这是家五星级酒店，酒店有专门的每天24小时手拉缆绳摆渡船接送客人，摆渡船上的工作人员非常的专业，看他绕绳子很有意思。这家酒店是个度假村，占地面积挺大，但是房间比较少，大多是只有一层的度假屋。酒店花园里有吊床，你可以躺着看书，叫杯饮料，看看费瓦湖里的船，看看来往的客人，晒晒太阳。
晚餐MOONDANCE（2630卢比/5人）
Day 11：住博卡拉 Pokhala 2月11日（星期一）
早餐：OJU CAFE（850卢比）法式面包（在Tara附近）。这家的面包好吃而且便宜，是放在可爱的面包车里的，这家其实也是个家庭旅馆。
上午打车去Maya Devi Village（300卢比/车），也可以租辆自行车骑过去（普通变速车400/天）。MAYA那里可以发呆也看滑翔，有些滑翔教练就住在这里，都是帅哥美女啊啊啊啊！可以沿着湖边骑自行车、散步呀，而且这儿有个类似老鹰救助站的地方，我们就在这儿吃的午餐（SAUSAGE SANDWICH，1500卢比/5人，点了4个三明治以及5瓶可乐）。这家的三明治好好吃！！ 推荐！！
下午回去的时候坐的当地的公交，收费是10卢比/人到博卡拉。你要随时关注有没有到站，它可没有站台哦~但是这站很多人要下的啦，而且从MAYA到博卡拉中间好像不会停车的。下车之后要走10分钟到酒店。话说我们之所以坐公交是因为从这儿回去的出租车要价都比较高，而且都没有还价的余地，因为车少嘛~
晚餐是在Fishtail Lodge里的一家意大利餐厅（LavZuur）吃的，不如加德满都的La Dolce Vita正宗，7300卢比/5人。那里看着挺高级，意大利菜分量比我们想象的大，我刚吃完沙拉就有饱的感觉了。那里还有自助餐，价格平均下来差不多，但是食物都是很普通很大众的那种。
Day 12：博卡拉 Pokhala--加德满都 Kathmandu 2月12日（星期二）
Greenline车站 坐车去加德满都 Kathmandu（车程7-8小时，包括中午自助餐。）
住加德满都：HOTEL SHANKER 推荐！！
（2标准间/$$111/间-晚。加床/$$30/床-完，房价包括早餐、VAT(13%)及服务费10%。）
这家酒店有100年的历史了，如果你有兴趣还可以在酒店里面参观一下（尼泊尔建筑特色）。你进房间之后会有服务员给你送来水果、瓶装水和巧克力。而且最关键的在这里你可以自己在房间里烧水！！！房间里有水壶哦~~之前的可都没有，而且这里的插座不用转换器就可以充电啦~我们住的一楼，房间里有点闷。服务什么自然是很好的~自助早餐也挺欧式的~
放下行李洗完澡，我们从酒店走去THAMEL区在La Dolce Vita边上的超市买了茶叶（115卢比/盒）和咖喱粉，准备带回国。营业员说买A-One这个牌子的比较好~
晚饭La Dolce Vita(3380卢比/5人)
Day 13：加德满都 Kathmandu 踏上返程 2月13日（星期三）
酒店早餐后退房，行李寄存酒店。
加德满都市内游，走去杜巴广场（Durbar Square，750卢比/人）,大概要走1小时左右。杜巴广场就我个人而言觉得跟帕坦差不多，甚至没有帕坦有意思，但是你不去又觉得别扭，毕竟是个热门的景点，这也许还跟我没有文化背景有关，那儿有会中文的导游，也许会给你帮助，收费多少我就不知道了。在杜巴广场，我没有等到活女神出现，说是要下午4点以后才会出现呢，而且也没个确切时间。之前听见过的人说她也就是出现在窗口对大家挥挥手，所以觉得好像也没有非要看她的必要。
中饭：YIN YANG THAI FOOD（2500卢比）是个吃泰国菜的地方，看着没有La Dolce Vita意大利餐厅那么讲究，但是它家楼上有一片地方是铺着地毯的，你可以席地而坐吃正宗的泰国菜，感觉应该相当不错，我们没有尝试，因为那里都是4人一桌或者2人一桌的。推荐！！顺便说一句，这家没有WIFI~
晚饭：LA DOLCE VITA（3270卢比/5人）
打车去机场（550卢比），用的是之前去猴庙包的那辆车，所以价格好谈~
加德满都—香港 KA191 23：30—06：00
加德满都候机大厅不大，但是还算舒服，我们坐的港龙航空，秩序非常好。所以去相对落后的国家还是要选择大型&国际型航空公司。BTW，港龙的飞机餐好好吃呀~~还有、回香港只要4小时，所以一上飞机就睡觉吧，不然超级困的。
Day 14：返回 2月14日（星期四）
香港—上海虹桥T2第二航站楼 港龙KA858 10：00—12：20
我们在香港机场吃的早餐，大家乐、正斗、翠华都很好，但是门口都要排队的哦！而且是挺长的队~但是港式早餐很好吃，肠粉很好吃！！粥很好吃！！鲜虾云吞很好吃！！云吞面好像特别有名。总之如果你也是早上到香港，一定要选择港式早餐~~
ACT大环线安娜普尔纳大环线、ABC安娜普尔纳大本营徒步，也叫小环线、EBC珠峰大本营徒步，这三条都是世界顶级徒步线路，ABC+大环线路上花费真的不多，住宿最低几块钱，高的也不过是40-5吃的从10块到50不等，热水比较贵，10来块钱一杯，小环线大概是一周时间，从加都去博拉克大概要一天的时间，可以沿费瓦湖北岸散步，湖边有条土路向，博卡拉周边的山区里有很多适合短途步行的山路，博卡拉气候宜人，适合在费瓦湖旁边享受宁静，如果天气好，可以坐滑翔伞，在天空中翱翔，后面是壮观的，不会啊，的路线还是相当不错的，值得一走，购买保险首先选择社保，其次可以考虑商业保险，商业保险先考虑健康，在考虑养老方面等等，最近十一想去尼泊尔旅游，朋友介绍博卡拉周边徒步不错，网上一查好多成。
