一、晚婚晚育科学时间说是什么
（一）晚婚
1、晚婚的定义。男年满25周岁、女年满23周岁的初婚为晚婚。
2、初婚年龄的计算方法，以结婚证书上批准的日期为准。计算公式：初婚年龄＝结婚证书上批准的日期－本人的出生日期。
3、注意事项：（1）晚婚的前提是男女双方都必须为初婚。如果一方为再婚，另一方为初婚，初婚的一方即使已达到晚婚年龄，也不属于晚婚。（2）初婚年龄不能以举办婚礼的日期来计算。（3）法定结婚年龄是《婚姻法》规定的最低结婚年龄。晚婚年龄是计划生育法规所规定的提倡结婚年龄，在男女法定结婚年龄基础上各往后推3年。
（二）晚育
1、晚育的定义。已婚妇女24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育。
2、初育年龄的计算方法，以孩子出生的日期为准。计算公式：初育年龄＝孩子出生的日期－母亲出生的日期。
3、注意事项：（1）晚育以女方年龄为准。只要女方24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育。（2）男女双方都必须是初育（第一次生育）。如果男方为再婚并且再婚前曾生育过孩子，再婚后女方虽然是初育并且已达到晚育年龄，也不属于晚育。
二、晚婚晚育的好处分析
实行晚婚晚育有利于学习和工作。
青年人，正是朝气蓬勃，大有作为的时期。这个时期，人的精力最旺盛，求知欲最强。有做为有知识的青年无不是在这个时期打下坚实的基础。少壮不努力，老大徒伤悲……如果过早地结婚，生孩子必然会分散精力，影响学习和工作。
实行晚婚晚育有利于青年的身体健康。
我国青年一般要到二十三至二十五岁才能完全发育成熟。而在这个年龄之前，青年男女虽然具备了结婚、生育的生理条件，但全身各器官组织仍处于发育阶段。骨骼，身长还在增长，大脑的思维能力尚未达到较高水平。据调查，过早结婚，还会使妇女子宫颈癌的发病率增高。
实行晚婚晚育有利于家庭幸福。
二十岁左右的青年，思想不够成熟，生活上缺乏经验。如果适当推迟婚育期，待具备了一定的专业知识，工作能力，经济积蓄和生活经验后再结婚，家庭的稳固性更大，生活就会更加美满幸福。
实行晚婚晚育有利于子女的成长。
青年夫妇自己稚气未脱，就要担负起抚育子女的责任，经济和生活负担都加重，所有这些，对孩子的发育成长都不利。
三、晚婚晚育的长远意义
l、有利于控制人口的增长。如果青年妇女都20岁结婚、生育
就可以40岁抱孙子，60岁得重孙；80岁有曾孙，一百年见玄孙，一百年内要繁衍五代。如果25岁结婚、生育，则可推迟到50岁抱孙子，75岁见重孙，一百岁有曾孙，一百年内只繁衍四代。这样在一百年中，可从生育五代人减少到只生育四代人，也就意味着我国在一个世纪内，可以少出生1亿多人。
2、有利于学习和工作。20岁左右的青年人精力最旺盛，求知欲最强。如果过早地结婚、生育孩子，必然会分散精力，影响学习和工作；结果是一事无成，后悔莫及。
3、有利于青年的身体健康。我国青年一般要到23至25岁才完全发育成熟。在这个年龄之前，青年男女虽然具备了结婚、生育的生理条件，但全身器官组织仍处在发育阶段，骨髓、身长还在增长，大脑的抽象思维能力尚未达到较高水平。
4、有利于家庭幸福。20岁左右的青年，思想不够成熟，生活上缺乏经验，碰到一些矛盾，往往不善于处理，从而影响家庭和睦。如果适当推迟婚育期，待具备了一定的专业知识、工作能力、经济积蓄和生活经验后再结婚，家庭的稳固性更大，生活就会更加美满幸福。
四、晚婚晚育的调理办法
1、调理身体
从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。
2、均衡饮食
高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。
3、调理月经
想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。
