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女性健康生活小常识 女性健康生活科普

时间:2019-10-18 12:19:07

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女性健康生活小常识 女性健康生活科普

一、月经血特别多六大原因要重视

1、功血

功血是功能失调性子宫出血的简称,其主要症状就是月经周期不稳定,经血量过多,经期延长,甚至淋漓不尽等。所以,功血是导致月经量特别多的常见原因。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤也会影响月经,主要症状就是经血过多。如果出现了月经血特别多的情况需考虑子宫肌瘤的可能,建议通过b超来诊断。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症也是一种常见的妇科炎症,其主要症状就是经期延长、经血量偏多,有时还会伴随腹痛,所以子宫内膜异位症也会导致月经血特别多的常见原因。

4、慢性盆腔炎

慢性盆腔炎会导致阴道出现异常出血,而且得了慢性盆腔炎以后,子宫部位血管比较脆弱,来月经时容易出现经血量增多的情况。

5、血液疾病

血液疾病也容易出现月经量特别多的情况,因为患有血液疾病的女性朋友,凝血功能差,所以,止血效果比较差。

6、避孕不当

避孕不当也会出现月经量特别多的情况出现。比如节育环,就容易出现月经量偏多,甚至月经淋漓不尽的情况发生。另外,服用避孕药时,没有按照说明书服用的话,也会导致月经量偏多。

二、25岁吃什么丰胸

1、木瓜

很多女性朋友都知道吃木瓜可以丰胸,所以,木瓜是最常见的,也是最受欢迎的丰胸食物。吃木瓜之所以能丰胸,是因为木瓜中含有一种木瓜酶,能起到丰胸的效果。木瓜的吃法有很多,常见的有木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等。

2、黑芝麻

经常吃黑芝麻也可以起到丰胸的效果,因为黑芝麻中的维生素E含量比较丰富,可以提高卵巢功能,从而促进雌激素的分泌,对乳房发育有较好的作用。黑芝麻的常见吃法有黑芝麻糊、黑芝麻炖鸡等。

3、猪皮

猪皮中含有丰富的蛋白质,而这种物质是乳房的重要组成部分,其中,猪皮里面含有的蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白,这两种物质,不仅可以起到丰胸的效果,还可以预防胸部下垂。所以,吃猪皮也可以丰胸。猪皮最常见的做法就是猪皮冻。

4、花生

经常吃花生也可以起到较好的丰胸效果,因为花生中含有不饱和脂肪酸,可以让乳房内的细胞变得更加的饱满。所以,建议女性朋友经常吃些花生来丰胸。花生的常见做法有水煮花生、花生炖猪脚等。

三、排卵期5身体的四个改变

1.在排卵期即将来临时,女性身体上会有一定的反应出现,如果在平时多留心判断的话,就可以做好备孕或者月经护理等准备工作。那么,女性排卵期有什么不一样呢?

2.声调更细更高 女性接近排卵期,声音会变尖细。在排卵前和排卵期间,女性音调慢慢达到最高。但目前造成这种现象的原因还有待考究。

3.对男性更有吸引力 女性在排卵期间,会散发出更加迷人的气息,往往也会令男性更加着迷。将排卵期女性的T恤交给男性,会让男性体内的睾丸激素含量增高,说明在女性排卵期,会对男性更有吸引力。

4.嫉妒心更强 女性在生理期12-21天内(排卵期),对于其他女性的认可及接受程度会更加低,随着排卵期的结束这种挑剔心理会渐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。

5.更有创造性 女性在排卵期的几天里大脑最活跃。这是因为随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,工作效率会更高。

四、孕妇吃火龙果有大好处

1、养胃解毒

火龙果中含有一种植物蛋白,不仅可以保护胃黏膜,还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用,所以,孕妇吃火龙果可以养胃解毒。

2、调节血压

火龙果还具有调节血压的作用,有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压,不妨吃一些火龙果来调节血压,具有较好的降血压作用。

3、缓解便秘

火龙果具有缓解便秘的好处,因为火龙果中含有大量的粗纤维,能促进肠道的蠕动,从而帮助孕妇排出宿便,以达到缓解和预防便秘的作用。

4、美白肌肤

火龙果中含有大量的维生素c,这种维生素是一种很好的抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,从而起到淡化黑色素、美白肌肤的作用。

5、延缓衰老

火龙果中含有花青素,尤其是红色的火龙果,花青素的含量更高,这种物质可以起到抗衰老的作用,所以孕妇吃火龙果能延缓衰老。

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