一、女性平时如何健康生活
一、卫生第一,一个女人看起来更漂亮更舒服最简单有效直接的办法,是随时保持个人卫生,让你看起来干净整洁,换位思考一下,都不愿意跟一个连自己都收拾不好的人在一起。
体香:可以用一些香水,有必要要用除臭剂。
清洁:定时洗手,每天洗澡。
皮肤:涂身体乳,出行涂防晒霜,用来保持肌肤柔嫩。如果有痘斑,去掉它们。
头发:让头发一直处在一个干净整洁的状态。
二、适度化妆,这里说的化妆并不是说一定要浓妆重抹,如果这样反而对你的漂亮形象减分了。用简单的尽量少的化妆品,比如,想要突出眼睛,学习修个眉形就好,这样足以让你更漂亮,相反就算你涂再厚的粉底,用上整支的睫毛膏,也没有林黛玉漂亮。
三、找准自己的定位,看自己给自己的定位是什么,是街头潮人,还是大家闺秀,还是商务白领,没必要说身边朋友的风格看着挺好,就去模仿,可能这个风格不适合你。不要担心自己给自己的定位先前没有涉猎,没关系多试几次就好,人的品位不是天生的。
四、合适的穿着,穿衣是一门学问,需要每天花一点时间,选舒适且适合自己的漂亮衣服,有人说这个标准随意最合适了,哈哈,当然不行的。也是有大概标准的: 尽量选能够凸显身体线条的颜色和款型。让自己更苗条切凹凸有致。 依照不同场合选择不同的类型的衣服,不要参加公司隆重晚会穿个帆布鞋,陪朋友吃个烧烤穿个晚礼服。
五、能衬托气质的发型,有些人是长年不变的马尾,披肩大波浪,齐腰长发,当你发现你的风格已经不适合原来的发型了,那么就果断换掉,不要害怕尝试,不要心疼不舍,一个能够修饰自己脸型的发型是十分有“威力”的。能在你的漂亮程度上大大加分。
二、女性应该坚持的生活方式
1、养生四要素
善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
2、懂得
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。
3、坐火车
人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
4、在我心上
如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
5、养气
多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
6、以你为贵
山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
三、妇科常规的检查项目有哪些方面
白带常规检查:取白带进行化验,检测各种病原微生物导致的阴道炎,如:霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体、支原体等。
B超:可以早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等占位性病变。这项辅助诊断的检查现在十分普遍,通过用超声探头看到子宫输卵管卵巢的三维影像。
电子阴道镜:将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大10至60倍,可发现某些肉眼不能发现的微小病变,对宫颈癌前病变的早期发现、早期诊断有重要的价值。
宫颈刮片检查:这是防癌普查的主要方法,对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要的价值。
妇科检查:由妇科医生进行阴道检查,可以对病人的妇科情况做一个全面的评估,发现一些辅助检查不能发现的疾病,包括肉眼可见的外阴、阴道、宫颈有无异常,特别是有无外生殖器炎症,判断子宫和输卵管卵巢的大小、形态等,初步排除异常。
乳腺:乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病尤其是筛确查乳癌。常规检查方法有触诊、钼靶或彩超等,年龄在20-40岁的妇女,最好每年接受医师检查一次。
四、妇科检查有哪些常规部位
外阴部
正常外阴,阴毛呈尖端向下,三角形分布,大阴唇色素沉着,小阴唇微红,会阴部位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退,y.t长度<2.5cm,尿道口周围粘膜淡粉色,无赘生物。已婚妇女处女膜有陈旧性裂痕,已产妇处女膜及会阴处均有陈旧性裂痕或会阴部可有倒切伤痕。必要时有时医生会嘱患者向下屏气,观察有无阴道前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。如有病变,医生在描述时多为“已婚式”或“已产式”,如有异常会详细记录。
阴道检查
阴道壁粘膜色泽淡粉,有皱襞,无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但于排卵期及妊娠期增多。如有异常,患者会出现相应临床症状,即局部瘙痒、烧灼感等,医生会详细记录,并予以化验。
宫颈检查
颈检查正常宫颈周边隆起,中间有孔。未产妇呈圆形,已产妇呈“一”字形,质韧,肉红色,表面光滑。如检查时正常,则指的是,光、质中、无痒痛等等。如发现异常,则会详细描述糜烂的分度(轻、中、无),宫颈肥大的程度,以及赘生物的大小、位置等。