控制早泄，需要先找出引起早泄的原因，然后做针对性的调节改善，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加早泄患者人数日趋增多，从治疗角度来说临床治疗早泄目前还很难实现早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法另外如果有包皮过长或者是前列腺炎，早泄的原因有很多，不同人也有不同的表现，要搞清楚了才能找到有效的解决办法，可以口服复方玄驹胶囊或金匮肾气丸治疗，口服一个月看看效果，有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成药是的滋补腰肾保健药品，对补肾有好处，但是一般来说，药补不如食补，积累经验、互相配合、提高体质，射精是受大脑神经中枢调节的一种反射，戒酒，要合理的进行性生活。
养生导读：早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍，让男性朋友自尊心严重受挫，那么治疗早泄最有效的方法是什么，早泄要如何调理呢？下面养生之道为您总结治疗早泄最有效的方法及早泄调理注意事项，供参考。
1、饮食调理
民间流传吃丝瓜会得阳痿，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。
此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，也都有助于提高性功能。
治疗早泄的食谱1：北芪杞子炖乳鸽
原料：北芪30克、杞子30克、乳鸽1只。
做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3—5天为一疗程。一疗程即可见效。
治疗早泄的食谱2：墨鱼仔炒韭菜
早泄多半是由于大脑皮质抑制过程的减弱，早泄的自我治疗方法，适当运动提高体质是关键，饮食要均衡营养，多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子等，要戒除自慰的习惯，早泄当然能治疗好了？不同的早泄有不同的治疗方法的！不要盲目的去用各种治疗方法，花钱不说，治不好病还的受罪！1轻微早泄，也就是早泄症状不明显，只是偶尔会时间很短，或者早泄在10分钟左右徘徊的话，这样的早泄基本不需要吃药，平时多，手术咯，还能有什么方法，我之前就是不乐意，搞得浪费了这么多钱，最后要不是德尚的那一刀，估计还得继续痛苦着，
原料：墨鱼300克、韭菜100克、食盐1茶匙、鸡精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2汤匙、生抽1/3汤匙、植物油1.5汤匙、白糖1/2茶匙。
做法：准备好所用食材，韭菜洗净，切小段。墨鱼洗干净，去掉内脏和墨囊，头和身子都切成小块，把姜切丝备用。锅中注入水烧开，下入墨鱼仔焯水，沥干水分，另起锅注入植物油，爆香姜丝。下入沥干水分的墨鱼仔翻炒均匀，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均匀。下入韭菜快速翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
治疗早泄的食谱3：韭苔小炒肉
原料：五花肉250克、韭苔150克、食盐少许、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。
做法：五花肉洗干净切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。锅里入少许植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒断生，入少许盐底味后装起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分钟左右即可。炒锅洗干净，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉，水快干的时候倒入生抽，炒至猪油泌出，下一大勺风味豆豉。炒匀后加入韭苔，同炒均匀即可，因为生抽比较多，豆豉有咸味，需要加盐的请先试一试味道是否过咸。
2、按摩治疗
①自我保健疗法
点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。
还有提高免疫力的黄芪、党参，高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起，注意事项：调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理，不能盲目的遵循别人的办法，您好：早泄是指男性在性生活时，阴茎可以正常勃起，但性交时间少于2分钟，提早射精不能使女性达到性高潮，常见病因有：由器质性病变引起如龟头神经过于敏感、包皮包茎、尿道炎、附睾炎、包皮系带过短、慢性前列腺炎等，建议您到医院就诊，明确致，加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，最好的方法就是戒色，婚前禁欲，婚后节欲。
