这个招式原本在赵堡太极拳拳架里面有，很多师傅简化不教这个动作，武式太极拳身法里面有吊裆和裹裆还有一个叫什么裆听师傅讲过但我忘了，麻婆拐线势是赵堡太极拳里面的一个招式，是本人的一位赵堡太极拳恩师传授，特向武式太极拳爱好者推荐，作为练习武式太极拳的辅助功法，是意在何处吧！无意之中是真意！举个例子，我们吃饭时用筷子时有去想过几个手指如果动，又如何去夹菜么？最多夹菜之前看一眼盘子然后看中要夹的目标之后就动手了，这个中间有过所谓的意么？所以这个意并不是表面意思上的意念，而是有更深层次的，四十八式是比赛规定套路`武氏是传统套路`其实太极招式都差不多，婷AND庆楼主你好：所有太极拳都不错，但如果你是年轻人的话建议学陈氏太极拳，因为其独有的发劲风格几乎让所有年轻人所青睐，相对来说也容易被人所接受，13式只是太极拳简化的一种，适合初学者练习，就像念书一样，先小学、在高中，大学等等，，如果根据拳谱依葫芦画瓢，只知其然，不知。
作为我国传统的太极拳五大流派之一，武式太极拳的主要特点是原理丰富完整又邃密细腻，武式太极拳内劲足，以意行气。下面是对于武式太极拳的招式与动作要领的叙述，让我们一起来见识下武式太极拳。
武式太极拳招式动作：
拳法身法
练武式太极拳意在何外，武式太极怎么样？武式太级拳学几式的好13式还是别的？学习的要领，臻太极就是在继承传统的基础上，博采众长，，我比较喜欢臻太极，它是最近出现的一个太极门派，由戴炜老师所创，少林棍法在变形为。
太极拳是一整体运动，要求“一动无有不动，二静无有不静”。意欲通过整体运动，达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求，武派太极拳的创始人武禹襄先生就特别重视习拳的质量，基础砸得磁实，才能有好的拳术质量。俗语云：“树从根脚起，水自源处流。”武禹襄借鉴了李呈芬《射经》中有关身法要点，提出了《身法八要》：提顶、吊裆、涵胸、拔背、松肩、沉肘、裹裆、护肫;到了第四世郝月如先生又增加了腾挪、闪战、尾闾正中、气沉丹田、分清虚实，成为十三条。
提顶
头有提携全身之势，头顶百会穴与档部会阴穴应上下一线贯串，走架打手时，将头颈骨竖起，头顶百会处若有一线上提，则可领起整个身体如悬空中，神态自然，脊骨拉长，伸缩自如，周身骨节得以节节贯串，圆活灵通。能提顶，头不求直而自直，目不求正而自正。头直目正，顶悬身拔，左右旋转，轻灵如意。头为诸阳之会，精髓之海，任督二脉交会之所，统领一身之气。提顶有益于气血运行，气血通泰流畅，才会有"满身轻利"之感，始能聚精会神，专心一致，做到形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫，灵敏莫测，变化无穷。
武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护盹、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正，应该是武式太极拳的器械训练的意思，戴炜老师系陈式太极拳研究会会长，对陈式、杨式、孙式、吴式、武式等各派太极拳都有过系统的研究，《笑傲江湖》十大门派武功介绍：少林寺门派武学：少林武学以外门功夫为主，尤擅近身搏斗，独门内功易筋经可以在瞬间大幅提升人体潜能，配合可以抵御敌人控制技能的金刚体身法，爆发力极强，能在短时间内给敌人造成大量伤害，ISBN：定价：480元，《武式太极拳》是09月高等教育出版社出版的图书。
