看新闻报道，电视报道，我们就会发现，脱发不仅仅只有女人，更多的反而是男人。很多男人得了脱发就会觉得自卑，见不得人，从来还会给自己带来一些心里压力。脱发，并不是一时造成的，而是日常生活中不注意而导致的脱发。因此，要想预防脱发，就要先了解脱发的原因：
脱发的原因——过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
脱发的原因——熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。
脱发的原因——解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。
脱发的原因——充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
这些就是男人脱发的原因，如果真的怕脱发会被人嘲笑，就要做到提预防，很多男性都喜欢抽烟喝酒，这就是导致脱发的原因之一。另外，一些疾病，也会导致脱发。所以，我们在日常生活，就该保持良好的饮食和作息习惯。
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