日常生活中女性如何预防阴道炎症

阴道炎治疗和护理不到位也可能会引起复发，那么日常生活中如何预防阴道炎呢?今天就为大家介绍一下阴道炎的预防措施，让女性尽可能的远离阴道炎症。

1、心情愉悦

每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会降低人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

2、经期勤换卫生巾

在女性生理期，要选择通气性好的卫生巾，勤换卫生巾，以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫，对阴道炎预防十分重要。

3、注意外阴清洁

不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水，清洗不要过勤，一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。

4、少吃刺激性的食物

让免疫系统正常运动。另外，喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。

5、不可滥用抗生素

生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

6、注意个人卫生

内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗，最好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

7、内裤的清洁也很重要

最好是定时更换内裤。

通过对以上内容的介绍，相信大家对于日常生活中如何预防阴道炎这个问题有了一定的了解。预防阴道炎需注意清洁，但同时也要避免过度清洁，破坏阴道环境的平衡。