日记是一种记录自己思想感情、经验教训以及对生活的体验与领悟的文字形式。总结需要简明扼要，避免冗长的叙述。更好地总结能够提高我们的工作效率和学习质量。
高三班主任开学讲话篇一
作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将不遗余力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!首先，我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标：我们的一本上线要达到15人，全部的学生要达到二本线，另外，再加一点，我们要力争实现北大清华的零突破!我信任，我们目标明确，我们师生同心，我们共同奋斗，我们必将达到也肯定能够达到我们的奋斗目标在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中唯恐再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘!
教化是陪伴，也是一种影响，这一年，作为你们的班主任，我必将尽职尽责，做好我的本职工作，今日我向大家汇报我在高三一年的工作要求，请大家对我的工作做好监督，假如我哪一天或者哪一阶段，出现工作懈怠，希望大家对我刚好提示和指责!当然，我说完之后，在座的.每一位学生都要到讲台前，汇报大家在高三一年的学习目标以及详细的行动要求，提请我们大家来对你进行监督!高三这一年，我必将仔细备好每一节政治课，力争每节课都要高效，仔细探讨高考，探讨真题，仔细改卷，提问默写检查决不放松!接着加强政治优势学科的地位高三这一年，我将仔细打算每一节班会课，每次班会，都会仔细打算，大家进行专题探讨，力争让每一个人都来发表自己的看法，不搞一言堂。
高三这一年，每节课上课之前，只要我在学校，我肯定会到班级维持好班级纪律，从肯定意义上而言，一节课的质量凹凸取决于课前的三分钟!高三这一年，每天早读，我会重点做好英语和政史地的提问检查，每个周日晚上，我会接着检查各科作业的完成状况，数学到黑板上演算错题，必需把学过的学问搞懂，必需把错题做会!不要把高考想的太高大上，做好常规就肯定会胜出!
高三这一年，自习课必需宁静，严禁任何理由发出声音，扰乱公共秩序，心必需静!心静才会高效，对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!高三这一年，我们将大力表彰学习成果优异者，因为高考成果就是我们上高校的唯一依据，每次考试，课代表都要刚好统计、反馈成果，表彰优异者,以更好的形成比学赶超的良好班风。
高三这一年，学校纪律的常规要求必需更加严格的贯彻执行，穿校服，不要带手机，不要迟到，严禁谈恋爱!早读7:20起先站立读书，中午2:15到上课前站立读书，晚自习必需准时到班!高三这一年，我每周至少读一本书，读完每一本之后都要写读书感悟，我每周至少会写三篇文章，我今年参与了郑州教化博客大赛，到现在共计写了82篇文章，每篇至少1200字，大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记，对你的高考作文乃至政史地必将大有好处!其实，我现在想来，我们这一年决不仅仅是为了高考，那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满足的高考成果，为了让我们步入人生快乐海洋的那一刻，为了让我们有一个更加美妙的前程，为了让我们能够终生牢记这一年，我们大家共同努力吧!
高三班主任开学讲话篇二
老师，亲爱的同学们：
大家上午好！在这个距离高考仅100天的庄严时刻，我们高三全体师生齐聚一堂，举行盛大的誓师大会。
亲爱的同学们，看看前面这鲜艳的横幅，置身这庄严的会场，你们有什么感受呢？我想，你们的心一定和我一样，激情满怀，热血沸腾。
作为一名高三班主任，最大的快乐莫过于看到我的学生从考场上凯旋。看到你们不分昼夜地笔耕不辍，废寝忘食地置身于题海，我们心中荡漾的是深深的感动。
同学们，这三年，你们青春的身影给了我们南漳二中最好的诠释：年轻、勤奋，活力四射。晨光熹微中，你们吼出了铿锵有力的口号；熟悉的教室里，你们畅游学海、奋笔疾书。你们学会了高效地利用时间，懂得了理智地处理感情。虽然有过青春的懵懂、内心的焦躁、孤独的苦闷，但在与人生价值的较量中，你们学会了取舍和坚持。这就是历经磨练后成熟的高三学子的风貌。同学们，老师钦佩你们。
我很高兴能看到你们自信的笑容，你们不愧是南漳二中学子。在你们竭力全力应对高考时，你不要忘了可亲可敬的老师。我们不仅仅是发下一张张试卷，解答一道道习题。我们会在你们疲惫时给你们加油，会在你们迷路时给你们指点迷津。亲爱的同学们，我们老师永远是你们的坚强后盾！只为共同的目标，我们大家携手并肩，艰险同担，风雨同行！
高考是我们人生的第一场大决战，这是一场血与火、决择与拼搏、历练与成长的的大决战。十二年来，我们披星戴月、寒暑不停、发奋苦读、风雨无阻。十二年的艰辛付出经得起高考的检阅！我们不怕高考，我们期待高考！
同学们，你们是国家的栋梁，民族振兴的希望，你们书写着人类的美好未来！高考不是人生的终结考试，不懈奋斗才是人生的魅力所在。命运全在搏击，奋斗就是希望！我们相信，你们是无畏的勇者，你们所向披靡，你们豪情万丈！
同学们，南漳二中是创造奇迹的地方，20xx年的高考正阔步向我们走来，你们一定会创造一个新的奇迹！缔造南漳二中新的神话！
谢谢大家！
高三班主任开学讲话篇三
一位高三的`孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8—18”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
高三班主任开学讲话篇四
高三是个很关键的时期，班主任的工作也是很有压力的，在高三开学的第一天，作为班主任的你该说点什么才合适呢?下面是小编为各位整理的范文，欢迎参考。
走进高三(1)班，我这样说：有申请退学的吗?
当我充满信心的走进高三(1)班的教室的时候，迎面而来的目光里，有审视，有期待，有认同，也有希望。我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻，承载着你们的期待，肩负着家长的希望，担负学校的重托。刚刚知道带高三(1)班这个消息时，我心里很不舒服，按照你们的说法是"郁闷"。我清楚的记得曹校长和我的谈话："这次我要为难你一次，为了学校，我反复思考和论证，我只能把高三(1)班交给你。"那天在深圳的麒麟山庄，学校领导宴请高三教师，我十多年来第一次酩酊大醉。醒来后，朋友劝我，这是学校的信任和重视。我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身，意义不必言说。后来逐步了解我们班，虽然"名声"远播，其实是有内在的原因的，于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来，越来越美好，那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点，为我们初次见面设想了六种切入的方，用苦心孤诣来形容，一点也不为过，虽然结果被一一否定，而心里却越来越亮堂起来。
初中是义务教育，高中是可以主动要求退学的。如果有人不愿意继续在校学习，我将负责任的告诉大家，我愿意和你们的爸爸妈妈沟通，我将告诉他们：自学可以照样成才，条条道路通罗马。不过，我也负责任的告诉大家，如果这样的话，你将为此付出惨重的代价。自学可以成才，但道路将更加艰难曲折。
首先，要打造属于我们的天堂。
有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。上帝对他说："来吧!我让你看看什么是地狱。"他们走进一个房间。一群人围着一大锅肉汤，每个人都是一脸饿相，瘦骨伶仃。每个人都有一只长柄汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子。只能望"汤"兴叹，无可奈何。"来吧!我再让你看看天堂。"上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同，一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。"为什么?"这个人不解地问，"为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人却能喝到?"上帝微笑着说："很简单，在这儿，他们都会喂别人。"我想起一个盲人的故事：一个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了，很是奇怪，就问他："你又看不见，为什么还要提着灯笼走路?"那个盲人认真地回答说："这个道理很简单，我提灯笼是为了让别人能看见我，这样既帮助了别人，又保护了自己。"。
我再给大家讲一个发生在中国台湾的真实故事：有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故，有关单位开展调查。调查人员向巡守员问了三个重要的问题："火车到达时是否在场执勤?"巡守员回答："依照规定，在场执勤。""是否提起警示灯左右摇晃警告来车?"巡守员回答："警示灯确实左右摇晃。""警示灯点燃了吗?"此时巡守员犹豫了。巡守员一切依规定办事，但是他忘了点燃警示灯。与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如说是缺少一颗点亮的心。写到这里，聪明的你一定会明白我的意思：先把心灯点亮，这是人生最要紧的一步!
同学们：每天要上不愿意听的课，每天要做不愿意做的作业，不能做自己喜欢做的事情，苦啊!玩不能尽兴的玩，学又没有认真的学，结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。为打造属于我们的天堂，请用明亮的眼睛，发现同学身上的闪光点。要求每人在班会上都发言，必须说出一个同学的优点，而且必须通过一件事情来表述，不可以用一句话就概括完事，要认真对待，要让同学感动。这段时间，同学们要把自己最美好的一面展示出来，让大家发现。
其次，要给人生加个意义。
我想了无数个晚上和白天，得到了这样一个答案。今天，在这里，我将非常负责任的对大家说，我思索的结果是人生没有任何意义!
大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。我说人生没有意义，这不错，但是--我们每个人要为自己确立一个意义!
我们大多有坐火车的经历，可谁想过："快车和慢车跑起来的速度其实是一样的，只是中途停车的次数和长短不同。"求学何尝不是这样。有的同学是每星期一小站，好好"放松"一下;每学期一大站，"痛痛快快的玩个够";初中升入高中，高中升入大学，更是人生的"大站"，不玩他个天昏地暗不算完。结果，他们就成了"慢车"。
你有现在的成绩，不是因为你这辆车跑得比别人快，而是因为你是一辆"快车"，不靠站，不停车，一直往前跑。今后的人生路上，是继续当一辆快车呢，还是改为慢车呢?就看你自己了!快车虽然舍弃了一些景观，但可以快捷地到达终点。如果处处都想仔细游览，结果一定会变成慢车。
为了自己的人生，我们需要的是提速，因为我们曾经停靠了过多的地方。再次，没有规矩，不成方圆.有个中国学生到日本留学，一边学习，一边打工，给老板洗盘子。日本餐馆规定，盘子、碗一定要洗七遍。久而久之，这位打工者心生一计，将七道工序减少到六道，然后减少到五道。后来被发现，自然被解雇。他到其他餐馆求职，人家一查他的资料，都断然拒绝。他在这个国度无法生存，只得黯然回国。任何游戏都有一定的规则。如果破坏了规则，短期内也许会占便宜，长远看，必将碰壁。班级管理也是如此。规章制度一旦建立，短期内肯定对一些人有所限制，甚至伤害;但对集体以及个人的长远利益，绝对是有百利而无一害的。为了班级的整肃严谨，为了同学们长远的利益，老师难免会牺牲个别同学的利益。我希望同学们能够理解老师的苦心，千万不要以为老师是和你作对，我们的目标一致，没有任何冲突，我的职能就是为了管理好班级，让大家顺利的走进大学。
今天，我向同学们表个态：为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里，我将不遗余力，勤勤恳恳，兢兢业业的为同学们服务。
我说假如我是歌手或者演员，假如台下不时有掌声鼓励我，我将更加充满信心。希望在一年后，同学们自发的由衷的给我掌声!最后，给自己建造一座漂亮的房子.有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业，回家享受天伦之乐。老板问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是，大家都看出他已经是心不在焉，用料不讲究，干活不认真。房子建好了，老板把大门的钥匙递给他。"这是你的房子，"老板说，"这是送给你的礼物。"他目瞪口呆，羞愧得无地自容。今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地"建造"自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉时，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲击每一颗钉，精心地加上每一块板，精心竖起每一面墙，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铬牌上写着："生活是自己创造的。"。
现在，我们就是在为自己的未来建造房子!面对今天，我们要分秒必争!展望明天，我们要信心百倍!
高三班主任开学讲话篇五
各位老师亲爱的同学们：
大家上午好！
首先，请允许我代表20xx届毕业班的班主任，向在座的所有高三同学们表示衷心的祝贺！祝贺你们在马中度过了三年奋斗的时光，祝贺你们即将以优异的成绩步入人生新的殿堂。
在这心潮澎湃的毕业时刻，我们有很多感激要表达：
了一个优良的学习环境，一个成长成熟的平台。感谢王校长和其他部门。
领导。
是他们政策上对高三的倾斜人力和物力上对高三的支持我们才有了坚强后盾我们才能心无旁骛决战高考。是他们心系高三想方设法给我们请名师、教授开讲座对我们进行学业和心理的辅导我们才有百倍信心笑迎高考。感谢年级韩校长、王主任、刘主任等正是他们的辛苦付出和早、中、晚的艰苦坚守我们高三才能在紧张有序中扎实前行。正是他们的保驾护航你们——我们的高三学子们才能在今天充满豪情地高呼：高考我来了！
第二，我们要感谢我们各班的任课老师们，感谢他们课前的。
精心。
备课，认真研究每一道习题，穷尽其解法，找寻最合适、最易被同学们理解的方法去讲授；感谢他们在课堂上充满激情声嘶力竭地呐喊；感谢他们埋头专注于一份份习题，一份份试卷的。
精心。
批改；感谢他们充满爱心地与同学们交流和耐心细致的辅导。正是他们心血的付出，我们班主任的工作才能一帆风顺；正是他们的心血付出，你们——我们的高三学子们才能在今天无畏无惧地高呼：高考，舍我其谁！
最后，我们要感谢亲爱的同学们。
三年来，我们朝夕相处，马中的每一位班主任不是你们的父母却胜似父母，不是你们的兄长却胜似兄长。在你们人生成长的关键时刻，我们结下了一段不解之缘，为此我们每一位班主任都感到十分荣耀。
三年来，你们叛逆过，我们教育过；你们失败过，我们伤心过；你们成功过，我们喜悦过。
三年来，也许，同学们曾经误解你，但请相逢一笑，记住情谊；
也许，老师曾经错怪你，但请忘记难过，记住美好；
也许，班主任曾经过分处罚你，但请抛弃怨恨，记住爱心；
我们希望所有的同学都带着美好的记忆，走向未来！
明天，我们就要高考了。高考，它需要一份如水的心境，如山的意志，如火的热情！它需要绝不退缩，绝不畏惧，绝不言败！我们希望同学们都能有一份如水的心境，如山的意志，如火的热情！抬起你自信的头，提一口丹田气，划然长啸“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。同时我们希望同学们在考试中要具备足够的耐心，高度的细心，坚定的决心，必胜的信心，告诫自己，细心，细心再细心，细心是优异成绩的基石！叮嘱自己，沉着，沉着再沉着，沉着是走向成功的保证！
同学们，昂首前进吧，成功向来与自信者为伍，幸运永远和强者同行！
最后，我再次代表20xx届班主任衷心祝愿马中20xx届每一位毕业生高考顺利，金榜题名。
高三班主任开学讲话篇六
大家好，我是xx班的。20xx年9月3日，是中国人民抗日战争胜利70周年纪念日，同时也是世界反法西斯战争胜利纪念日，在今年的第一课上，中央一台播放了由中华人民共和国教育部和中央电视台主办的开学第一课，这一课是契合中国人民抗日战争胜利70周年纪念日，以英雄不朽为主题，围绕“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”为我们讲述了一个个不朽的英雄故事!
爱国，是一个公民应有的道德，也是中华民族的优良传统，第一堂课的主题就是爱国。升国旗，奏国歌，是每个开学式上必不可少的一项，今晚的开学第一课邀请了93岁的老艺术家秦怡老师为我们讲述了国歌的故事，还有国歌的历史背景，“把我们的血肉筑成新的长城，中华民族„„”这几句耳熟能详的歌词并不是为了作词而编造的，而是当时的真实写照，英勇的战士们为了不让日本人入侵，用自己的身躯堵上长城的缺口，为国家奉献出了自己的生命，着实感人!
周曾说过，为中华之崛起而读书，而我们又是为什么而读书的呢?我们是祖国的未来，肩负着民族昌盛的使命，我们要在学习中更加努力，早日为建设祖国贡献自己的力量，实现中华之真正崛起!
第四课，自强，我们应当自立自强，现场宣读了《少年自强宣言》“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”这个节目使我们受益匪浅，相信我们一定会让祖国的未来，更加繁荣昌盛!
高三班主任开学讲话篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
高考冲刺，是我们人生的大事。它是黎明的前奏，是天籁的声音，是征的战鼓，是拼搏的号角。在此，我们必须郑重承诺：在高考冲刺中，我们每一个人都得全力以赴，奋力拼搏，用最优异的成绩回报老师、回报母校。
首先，我们得充满自信。各位同学，自信是我们走向成功之路的保证。
著名航海家哥伦布在他的每天的航海日记的最后总要写上这样一句话：我们继续前进!这种看似重复的平淡之语，却包含了巨大的毅力和无穷的信心。就是凭着这样一份信心，哥伦布向着茫然无知的前方在惊涛骇浪中前进，在艰难险阻中前进，终于发现了新大陆，演绎了世界历史上一段惊人的壮举。
大家高中阶段的航程也到了最艰难最关键的时刻了。常言道：“行百里者，半九十。”最后一段路往往是最为艰苦难行的。同学们，无论前进的道路多么崎岖难行，都不要放弃，坚持到底才能胜利。只要我们勇敢地走下去，我们坚信，我们这个经过长途跋涉的团队一定会发现“新大陆”。因此。我们要信心百倍地继续前行。我们正值青春年少，有勇气，有信心，有干劲，现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。我们要直面高考，逆流而上;我们要坚持拼搏，勇跃龙门!因为我们知道：青春会因努力而精彩，人生会因拼搏而辉煌!
其次，张弛有度。
在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的.限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
还有，自我对话。
我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!
高三班主任开学讲话篇八
在日常生活和工作中，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编精心整理的高三开学班主任讲话稿，欢迎大家分享。
各位领导、老师：
大家下午好!
今年高考的胜利带给我们的喜悦还没有散去，奋战高三的冲锋号又已吹响，三年的持久战已经进入了最后10个月的决战阶段，光荣而艰巨的任务又一次落到了我们的身上。两年前的我们，顶住压力，豪情满怀，珊珊状元，开天辟地;今天的我们继往开来，壮志凌云，摩拳擦掌，呼之欲出;明年的我们一定会彩旗飘飘，捷报频传，惊喜无限!
奋战高三，对于我们青年教师、对于我们班主任来说是巨大的挑战，同时更是难的的机遇，是展示自我的舞台，是为校争光的机会。作为高中教师和班主任，不经过高三的洗礼和锻造，将永远无法真正的成长、成熟和进步。我们一定会抓住机遇、迎接挑战、迎难而上、雍正第一，绝不辜负学校和级部对我们的厚望。
作为班主任，在管理班级中一定要树立经营意识，做到经营班级、经营高三。为此必须做到以下几点：
第一，经营好班级我们一定要讲奉献。一份耕耘，一份收获;一份经营，一份利润;一份付出、一份回报。我们要想有更大的利润、更大的收获、更多的回报，首先要做的就是勤耕云、多付出，用心经营。奉献学校、奉献学生是我们每一个教师的职业所在。
第二，经营好班级我们一定要多靠班儿。没有人对靠班儿的实际效果产生怀疑，这是最实在、最简单，但又是最有效的方法。这也是我取得一点点成绩的制胜法宝。在奋斗高三的这十个月里我们要千方百计的多跟学生在一起，把靠班儿进行到底。
靠班儿要把握三个“关键”：
1、靠班儿要靠关键时间。一天中，学生自主学习的时间往往是最容易出现波动的关键时间。也就是早上7点到7点40的早读时间、中午1点40到2点的时间，晚上6点半到6点50晚自习之前的时间、以及三节早自习时间。这些关键时间我们都靠上了，也就靠在点子上了，离成功也就不远了。
2、靠班儿要靠关键学生。这些关键学生主要有两类，一类是目标生，即尖子生、重本生、重本边缘生、普本生和普本边缘生;一类是问题学生。抓好了目标生，我们的成绩就得到保证了;抓好了问题学生，我们的班级秩序就得到保障了。对于以上两类学生，我们要时刻靠上、密切关注。关键学生靠好了，班级成绩就搞好了。
3、靠班儿要靠关键事件。凡是能够直接影响班级秩序，产生恶劣影响的事件，我们一定要重点靠上解决。例如大声吵闹、破坏课堂自习秩序，迟到、旷课、夜不归宿等，这些事件我们一定要提前设防，出现之后立即解决，防止他们影响复习备考的大局。
第三，经营好班级我们一定要注意细节，抓好常规落实。“天下大事，必做于细”，备战高考、管理好班级也必须从细节入手，抓好常规管理。每天早上一到教室，看看教室地面卫生、卫生工具的摆放、讲桌的整理、窗帘是否自然下垂，以保证同学们有一个良好的学习环境;然后目光扫视每一个学生，看是否有未到位的、看是否有没有进入学习状态的、看每一个学生的.精神状态如何，对于状态反常的同学及时谈话、了解情况、迅速解决。要从细节入手、关爱学生，所谓“于细微处见真情”。天气预报有雨，要及时告知学生带伞，天气降温要提醒学生及时添加衣物，防止班中出现大规模感冒情况。认真做好这些细节，有时往往会产生巨大的效果。
第四，经营班级一定要于各任课老师搞好协调配合。我们班主任每周要主动与各任课老师交流，了解各科的学习动态，了解目标学生各科的学习状态，了解班级复习备考存在的问题。积极认真的配合落实任课老师的各项要求，帮助任课老师收好各科作业。协调任课老师，确定具体的时间、方式来弥补班级弱科，实现各科均衡发展。要尊重任课老师对班务工作的建议与意见，主动宣传任课老师的长处、优点和劳动成果，树立起他们在学生心目中的威信。严禁学生中出现不尊重任课老师的言行，最后形成各任课老师协调配合，各学科共同发展到局面。
总之，作为班主任，我们一定会把班级当成自己的“责任田”，努力耕耘、用心经营，最终收获丰厚的果实。
作为我们青年教师，在奋战高三中也要树立经营意识，努力经营学科，提高教学成绩。为此我们一定做到：
第一，精心备课，深钻细研。对教材知识的挖掘、考点的把握、教学方法的研究是无止境的。因此，我们青年教师一定尤其要注意精心备课，深入细致的钻研考点知识，必须坚持“不备好课不上讲台”，不断打磨自己的课堂，稳扎稳打，步步为营，深入细致的搞好一轮、二轮、三轮复习的教学，千方百计的提高教学成绩。
第二、虚心学习，总结落实。作为青年教师，我们有干劲和激情，但缺乏经验，对知识的把握也不一定准确到位，这就特别需要我们虚心向老教师学习，认真听课观摩老教师们的课，做到“一备、二听、三改、四上讲台、五总结反思”，从而，切实提高课堂教学效率。我们要不断总结教学过程中的经验教训，认真细致的落实好教学常规，一定要落实好每一个学案，批改好每一次作业，分析好每一次测验，讲评好每一次试卷。只要把这些每一次的教学常规都落实好了，好成绩自然属于我们。
最后，作为咱们青年教师，除了用心经营好自己所教学科外，也要积极主动的协助好备课组长和老教师们，以晚辈谦逊的姿态，尊敬老教师，积极主动的为备课组和老教师们多做事情，积极主动的打扫好办公室的卫生、抬水、抱学案等，积极主动的做好我们晚辈们应该做的事情。
相信，明年盛夏的奇迹，一定属于潍坊一中，一定属于我们高61级!关荣榜上一定有我们年轻教师的身影。谢谢大家。
高三班主任开学讲话篇九
老师，亲爱的同学们：
大家好！
的关心、支持、指导和帮助下，为了圆满的完成了本学期的教育教学任务。现就本学期的工作谈如下几点：
动态，促使他们向好的方面发展。
针对本班一些学生存在的纪律涣散，
思想。
冷漠等问题，我组织学生召开“感恩的心”“文明伴我成长”“我爱我班”等主题队会，以不同形式从不同方面启发教育学生体谅关心他人，养成文明行为，培养学生高度的主人翁。
精神。
班主任是班级的组织者，要圆满完成班级的各项任务，必须。
领导。
学生，信任学生，调动全体学生的积极性，让他们参与班级事务的管理。经过上学期的培养和指导，本学期初在竞选班委会成员中，原有的班委会成员继续脱颖而出，为了是他们更加成熟起来，我充分发挥他们的主动性，每两周召开一次班委会成员会议，听取他们对班上的看法和建议，帮助他们排除工作中的困扰，发扬工作中的优点，对不足之处进行指导改进，带好和管理好班集体，让他们真正成为我的得力助手。
班会的主持他们都能团结合作将工作进行的有声有色得到老师和同学的一致好评。
我班的学生较顽皮，较多学生成绩不理想，怎样改变这种局面呢?本学期一开始，我先为学生调整座位，调整过程中，我有意识地在以四人一小组为单位的同学中安放进一名学习成绩较优秀、有初步组织能力的学生，与一名成绩落后或顽皮的学生。然后我在班队活动课上请学生以四人一小组为单位，推选出小组中自己最敬佩的同学作为小组长。由于上个学期同学们对本班的同学已有很深的了解，所以，推选的结果与我所设定的相差无几，这样班级管理的基层力量固定了下来。以往的小组长以纵排为单位，小组长对离自己较远的同学是鞭长莫及，往往不能在纪律或学习上帮助组员;而且有些小组中差生较多，小组长有心无力。成立了小小组之后，组员少了，组长的压力轻了，与组员的空间距离近了，长久坐在一起，感情上的距离也近了。在我的要求和支持下，他们能一对一地对差生或顽皮学生进行辅导督促，更好地为班级服务;工作的内容丰富、形式多样，小组长们的积极性提高了，工作起来劲头十足。在平日里，小组长们一有空就为组员默写生字、背书，带领组员坐在一起阅读课外书籍，监督他们说文明话，做文明事。一个学期下来，好些原来较差的同学成绩提高了，有些甚至考到了意料不到的好成绩;原来顽皮的学生在小组长的监督、帮助下，也收敛了不少。
孩子的教育离不开老师和家长的共同协作，孩子在家中的表现只能通过家长来获悉，同样学生在学校的表现也应及时反馈给家长，只有双管齐下，才能收到教育的效果。因此，做好家访工作是很重要的，本学期我通过电话交谈，去家里和家长面谈，家长主动到校了解情况等方式互相了解学生在校，在家的表现，互相配合教育好学生。
总之，在本学期里，班级大部分学生都能严格遵守校纪校规，学习成绩也有了明显进步。
高三班主任开学讲话篇十
老师同学们：
大家晚上好！
高三如期而至，在我们的关注中，高考的号角已经吹响。如果说郑州四中八角楼永远是战斗的前线，那么我们八角楼上的初三、九年级应该是兵家必争之地，但却是我们九年级，曾经是人有多倨傲的代名词。
进入高三已经一个月了。在新老师的。
领导。
下，我们九班呈现出新的学风、新的氛围和新的面貌。随着高中各种任务的开展，程老师提出并实施了“有效早读”
安静班级”，“复习，巩固，充实，提高”的八字方针等一系列有效措施，极大地提高了同学们的学习效率，营造了良好的学风。虽然我们的成绩与高考要求还有一定的距离，但高三.九班的每一位成员在面对高考的挑战时没有畏惧，退缩，没有灰心，气馁，有的只是摔倒了再站起来的恒心与毅力!
都说高三是残酷的，枯燥的，辛苦的。没错，我们已充分感受到了六月火药的气息，但逃避不一定能躲过，面对不一定最难受，那就让我们坚持到底，全力以赴!既然孤单不一定不快乐，失去不一定不再有，那就让我们以苦为乐，持之以恒!
程老师和我们同学自己因为这把火的名字就叫信念与信心!
最后，我们相信，天道酬勤，有志者，事竞成，苦心人，天不负。
看吧，高考来了，我们的胜利还会远吗?
高三班主任开学讲话篇十一
亲爱的同学们：
大家好！
走进高三(1)班，我这样说：有申请退学的吗?
当我充满信心的走进高三(1)班的教室的时候，迎面而来的目光里，有审视，有期待，有认同，也有希望。我立刻感觉到柔弱肩膀上的担子不轻，承载着你们的期待，肩负着家长的希望，担负学校的重托。刚刚知道带高三(1)班这个消息时，我心里很不舒服，按照你们的说法是"郁闷"。我清楚的记得曹校长和我的谈话："这次我要为难你一次，为了学校，我反复思考和论证，我只能把高三(1)班交给你。"那天在深圳的麒麟山庄，学校领导宴请高三教师，我十多年来第一次酩酊大醉。醒来后，朋友劝我，这是学校的信任和重视。我也明白几十个家庭和几十个青年的未来系于一身，意义不必言说。后来逐步了解我们班，虽然"名声"远播，其实是有内在的原因的，于是暗中在心里勾画起我们班级的蓝图来，越来越美好，那天和何老师彻夜长谈直至凌晨四点，为我们初次见面设想了六种切入的方，用苦心孤诣来形容，一点也不为过，虽然结果被一一否定，而心里却越来越亮堂起来。
初中是义务教育，高中是可以主动要求退学的。如果有人不愿意继续在校学习，我将负责任的告诉大家，我愿意和你们的爸爸妈妈沟通，我将告诉他们：自学可以照样成才，条条道路通罗马。不过，我也负责任的告诉大家，如果这样的话，你将为此付出惨重的代价。自学可以成才，但道路将更加艰难曲折。
首先，要打造属于我们的天堂。
有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。上帝对他说："来吧!我让你看看什么是地狱。"他们走进一个房间。一群人围着一大锅肉汤，每个人都是一脸饿相，瘦骨伶仃。每个人都有一只长柄汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。有肉汤喝不到肚子。只能望"汤"兴叹，无可奈何。"来吧!我再让你看看天堂。"上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同，一锅汤、一群人、一样的长柄汤勺，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福。"为什么?"这个人不解地问，"为什么地狱的人喝不到肉汤，而天堂的人却能喝到?"上帝微笑着说："很简单，在这儿，他们都会喂别人。"我想起一个盲人的故事：一个盲人，晚上出门总提着一个明亮的灯笼。别人看到了，很是奇怪，就问他："你又看不见，为什么还要提着灯笼走路?"那个盲人认真地回答说："这个道理很简单，我提灯笼是为了让别人能看见我，这样既帮助了别人，又保护了自己。"。
我再给大家讲一个发生在台湾的真实故事：有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故，有关单位开展调查。调查人员向巡守员问了三个重要的问题："火车到达时是否在场执勤?"巡守员回答："依照规定，在场执勤。""是否提起警示灯左右摇晃警告来车?"巡守员回答："警示灯确实左右摇晃。""警示灯点燃了吗?"此时巡守员犹豫了。巡守员一切依规定办事，但是他忘了点燃警示灯。与其说是缺少一盏点亮的灯，倒不如说是缺少一颗点亮的心。写到这里，聪明的你一定会明白我的意思：先把心灯点亮，这是人生最要紧的一步!
同学们：每天要上不愿意听的课，每天要做不愿意做的作业，不能做自己喜欢做的事情，苦啊!玩不能尽兴的玩，学又没有认真的学，结果是一事无成。当别人高高兴兴领取大学录取通知书的时候，我们领取的是不尽的烦恼和终身的遗憾。为打造属于我们的天堂，请用明亮的眼睛，发现同学身上的闪光点。要求每人在班会上都发言，必须说出一个同学的优点，而且必须通过一件事情来表述，不可以用一句话就概括完事，要认真对待，要让同学感动。这段时间，同学们要把自己最美好的一面展示出来，让大家发现。
其次，要给人生加个意义。
我想了无数个晚上和白天，得到了这样一个答案。今天，在这里，我将非常负责任的对大家说，我思索的结果是人生没有任何意义!
大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。我说人生没有意义，这不错，但是--我们每个人要为自己确立一个意义!
我们大多有坐火车的经历，可谁想过："快车和慢车跑起来的速度其实是一样的，只是中途停车的次数和长短不同。"求学何尝不是这样。有的同学是每星期一小站，好好"放松"一下;每学期一大站，"痛痛快快的玩个够";初中升入高中，高中升入大学，更是人生的"大站"，不玩他个天昏地暗不算完。结果，他们就成了"慢车"。
你有现在的成绩，不是因为你这辆车跑得比别人快，而是因为你是一辆"快车"，不靠站，不停车，一直往前跑。今后的人生路上，是继续当一辆快车呢，还是改为慢车呢?就看你自己了!快车虽然舍弃了一些景观，但可以快捷地到达终点。如果处处都想仔细游览，结果一定会变成慢车。
为了自己的人生，我们需要的是提速，因为我们曾经停靠了过多的地方。再次，没有规矩，不成方圆.有个中国学生到日本留学，一边学习，一边打工，给老板洗盘子。日本餐馆规定，盘子、碗一定要洗七遍。久而久之，这位打工者心生一计，将七道工序减少到六道，然后减少到五道。后来被发现，自然被解雇。他到其他餐馆求职，人家一查他的资料，都断然拒绝。他在这个国度无法生存，只得黯然回国。任何游戏都有一定的规则。如果破坏了规则，短期内也许会占便宜，长远看，必将碰壁。班级管理也是如此。规章制度一旦建立，短期内肯定对一些人有所限制，甚至伤害;但对集体以及个人的长远利益，绝对是有百利而无一害的。为了班级的整肃严谨，为了同学们长远的利益，老师难免会牺牲个别同学的利益。我希望同学们能够理解老师的苦心，千万不要以为老师是和你作对，我们的目标一致，没有任何冲突，我的职能就是为了管理好班级，让大家顺利的走进大学。
今天，我向同学们表个态：为了同学能够学习生活在一个安静整肃和谐上进积极进取的环境里，我将不遗余力，勤勤恳恳，兢兢业业的为同学们服务。
我说假如我是歌手或者演员，假如台下不时有掌声鼓励我，我将更加充满信心。希望在一年后，同学们自发的由衷的给我掌声!最后，给自己建造一座漂亮的房子.有个老木匠告诉老板说要离开建筑行业，回家享受天伦之乐。老板问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是，大家都看出他已经是心不在焉，用料不讲究，干活不认真。房子建好了，老板把大门的钥匙递给他。"这是你的房子，"老板说，"这是送给你的礼物。"他目瞪口呆，羞愧得无地自容。今后他只得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们常常漫不经心地"建造"自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉时，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天要精心地敲击每一颗钉，精心地加上每一块板，精心竖起每一面墙，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铬牌上写着："生活是自己创造的。"。
现在，我们就是在为自己的未来建造房子!面对今天，我们要分秒必争!展望明天，我们要信心百倍!
高三班主任开学讲话篇十二
高三新的学期在20**年7月30日开始了，繁重而紧张的学习已来了。
如何适应高三的生活呢?在这里，我向大家提几点要求：
1.培养良好的心里素质，养成良好的生活习惯。
“播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种命运”命运其实掌握在我们每一个人的手里。
2.上课认真听讲，合理安排时间，提高时间的利用效率。
“最聪明的人，就是最好利用时间的人。”
3. 找到一套适合自己的复习方法。
根据老师的复习进度制定相应的复习计划。
“凡事预则立，不预则废。”每位同学每一科建立一本错题集。
4.确立奋斗的目标，目标要明确、适当。
5.学会自己管好自己，做最好的自己。
今天的我比昨天进步，明天的我又比今天有收获。
6.劳逸结合。
文明我们的思想，野蛮我们的身体
7.帮助别人，共同进步。
“一支独秀不是春，万紫千红春满园”
年轻是我们的资本，成功是我们的追求，愈挫愈勇是我们的气魄，奋斗不止是我们的宣言。
附：补充故事
第一个故事：父子赶牛
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。
老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。
到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。
一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
第二个故事：热爱生活
有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，便对他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要跳到月球上!”你猜妈妈怎么说?她没有泼冷水，骂他“小孩子不要胡说”或“赶快进来洗干净”之类的话，而是说：“好，不要忘记回来喔!”这个小孩后来成为第一位登陆月球的人，他就是阿姆斯特朗。
通过这个故事，我想说明两个道理：第一，人的一生一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。
当然，要将这种泼冷水与真正的建议分开来。
第二，要始终像那个孩子一样褒有热情，对人的热情、对事情的热情、对学习的热情，还有对生命的热情。
人的热情如果被浇熄了，真是很可惜的事。
拥有热情，可以让你做出很多原本可能做不到的事。
与此相关的另一件事情是，有次卡耐基在美国开年会，有位讲员提醒大家，旅馆房间的门上都挂了一个牌子，上面写着“请勿打扰”，但是有多少人知道，自己天天从家里到办公室，脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。
由于你对一切事物缺乏热忱，同事不喜欢跟你合作，顾客也觉得最好离你远一点。
你也把这块牌子带回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避开你。
你一定想把脖子上的牌子拿掉吧?请用热情来面对这个世界!
第三个故事：帮助别人
一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马：“帮我驮一点东西吧。
对你来说，这不算什么;可对我来说，却可以减轻不少负担。”
马不高兴地回答：“你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。”
不久，驴累死了。
主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔不已。
膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。
别人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在帮助我们自己。
一位信佛的老人告诉我，人好比一只空杯，里面的水满了，你得施一半给人家，待杯子里又满了，再施一半给人家。
只有不断进、不断出，你这个杯子才会有价值，你这里的水才会是活水。
如果只进不出，你那只杯子也就再也装不进了。
当你得到一杯水的时候，你别忘记，其中的一半是奉献。
假如你不愿奉献，你就再也得不到了。
请问在座的各位同学，你们认为人生中最大的挑战是什么?
后来我发现:高考也好，工作也好，爱情也好，婚姻也好，这都不是人生最大的挑战。
这只是一个结果。
人生真正的挑战是什么呢?
那就是每时每刻的生活!
我要送给大家的第一句话是一个信念，那就是:
今天我必须成功!
记住，是今天，不是明天，更不是高考。
因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。
有人说，你怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证:今天我必须成功。
很多同学对我说:口号对我没用啊。
你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。
当你早上不想起来时重重一次:今天我必须成功，你就会从床上跳起来了。
当你上课不想听时重复一次:今天我必须成功，你就会听进去了。
下面我再送给大家第二句话:
人生要有一个明确的目标!
人生有一个明确的目标是很重要的。
马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸啊。
因为满车司机有个明确的目标:我要把这些人送到金清中学，而空车司机拼命在找:我的上帝在哪里? 但是要学会把目标分解，比如你一天有六科的作业，可能你只有一科没有完成，也仅是一个目标没完成。
如果你把这六科作业当成一个目标，那么你的心情还会好起来吗?
我送给同学们的第三句话是:
从容面对失败和挫折!
失败是什么?是成功之母呀，是暂时的不成功。
闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。
请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量?表面向左，能量向右。
这就是人生，失中有得，得中有失。
失败的同时就是成功的开始。
塞翁失马，焉知祸福呀。
希尔顿说过:当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。
所以平时考试的失败，这决不是坏事。
这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。
有同学说，进入高三以来我的压力越来越大了。
让你背一会30斤的书包，不算重吧。
若让你30个小时不放手呢?太重了。
怕是需要医院的救护车开过来了。
那么我再送给同学们第四句话:
学会释放压力!
生命中所有的压力，烦恼，就象这书包一样，拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。
很多同学有压力不知怎么放下。
就找一个最要好的同学倾述一下。
兄弟我觉得人活着真没什么意思?你知道那兄弟怎么说?他一定会说:是没什么意思。
然后两个人抱头痛哭，因为有一句话叫:物以类聚。
你不用跟他倾述，没用的。
你应该找一个比你年长一点的，你信任的人倾述，他往往会给你很多生活的启发。
现在的中学生普遍不信任自己的老师，这很可悲。
我可以明确地告诉你们:老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态。
要敢于信任你们的老师，找他们倾述。
当然你也可以把产生压力立刻写下来。
写下来是一种很好的宣泄。
大学里我的同学碰到一个挫折:刚开始被一个人喜欢了，后来被她抛弃了，幼小的心灵无法承受这种践踏与蹂躏。
我很痛苦无法缓解。
只能把它写下来。
三年之内写了三百多首诗，语感越写越好。
反而更男人了，后赢得了一段动人的爱情。
记住，存在的就是合理的。
当你没法改变压力时，就把它写下来，一不小心，你就成为一个作家。
还有人说：我压力很大，又不想写下来，怎么办?还有第三个方法：自然宣泄法。
当你心情很烦闷时，找一个没人的角落，做任何你想做的动作，两分钟就搞定了。
很多同学抱怨：很多题目平时都会做，一到考试就做错。
你们平时晚自休时没有时间概念，你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话，还一边嗑瓜子。
而考试的目的是为了获得最高分，而且是在规定的时间内获得最高分。
有人问：我能不能把高考当成平时的考试来看?
你做得到吗?
除非你养成两个习惯：把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。
我再送给大家第五句话：
生命中每一次考试，每一次经历都是唯一的!
我要求你们把每次考试当成最后一次考试去对待它。
只有这样，你每次都会考到最好的程度，你就一定能在高考中发挥到极致。
下面我再谈一个问题：如何树立高考的自信呢?常说自信是成功的一半。
有的同学说我自卑，不自信。
我认为什么会自卑呢?来自于两方面：一自我否定，二环境对你的打击。
我接到过三个学生的电话。
一个说：二模考结束了，成绩下降了，我知道悲剧一定会发生在我身上的。
自我否定。
一个说：二模考结束了，成绩虽然提高了，但我知道这是偶然的，高考我还是会失败的。
自我否定。
一个说：我的同桌成绩一直没我好，可这次二模考，不知怎么回事，他竟然比我高了一分，只要他看我一眼我就受不了。
环境对你的打击。
如何树立自信心，我再送给大家第七句话：
学会自我肯定!
每个人都有与生俱来的天赋和本能。
只是需要时间去发现。
有一电影《芬妮的选择》，芬妮是个数学老师，坐在轮椅里的，大学毕业后教育局要把她分配到残疾学校教学，因为教育局的人认为她是个残疾人。
而她却不这么认为。
她认为自己是个正常人，她要去正常学校教学。
教了三年很成功。
有记者很感动要采访她，报导她的事迹。
芬妮不允许记者采访。
记者很惊讶。
芬妮说：因为你的观点有错误，你认为我是个残疾人吗?我不是残疾人，我坐在轮椅里就象某些人戴眼镜一样，只是身体的某个部位有些可爱的缺陷而已。
这是什么?自我认识，自我认识决定了一个人的世界观，价值观。
我发现人之所以成功，不在于学历。
成功人士有高学历的，也有小学没有毕业的。
他们之所以成功：只是因为他们都在养成一种成功的习惯。
成功的习惯很重要。
有同学说：我学习只能学三天，学了三天就没动力了，想堕落了。
动力来自于哪里?动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬描绘。
高考成功是需要付出代价的。
中国文明上下五千年，曾经总结了这样一句话：天下没有免费的午餐。
高考成功付出一点代价是值得的，那会让自己的人生没有遗憾。
有同学问：我成绩不太好，可不可以不高考。
不行，你高考考什么学校并不重要，重要的是假如你放弃了高考，你就会养成一种放弃的习惯，以后碰到什么困难你都会轻易的。
英国有个钢丝大师瓦伦达，走钢丝很优美，飘逸。
从来不失误。
但在五十年代的最后一次表演中，竟然当着观念的面摔下来死掉了。
他太太说我已经有预感要出事了：我先生以前走钢丝的时候从来不想结果，他只在走，所以走得很成功。
最后一次上台前跟我说：亲爱的，这是我生命中最后一次表演了，我必须给观众一个美好的印象与回忆，只许成功不许失败，掉下来了，为什么，因为注意力分散了。
西方有个哲学家说过：人活着有两大痛苦。
一是得不到你想得到的东西，二是得到了你想得到的东西。
你知道什么意思吗?
他告诉你们：结果只是一瞬间的事，成功了喜悦一下结束了，失败了痛苦一阵结束了，都会过去的。
人生最重要的是那个美妙的过程。
接下来我讲一个故事。
以色列这个国家，有一种植物很美，植物的名字叫沙漠玫瑰。
你一看这玫瑰根本不象玫瑰，它就象枯草。
以色列朋友跟你说：不要着急，把它带回到你们中国大陆，放在水里，连续观察它八天，你一定会发现它是最美的玫瑰。
你不信。
第一天早上起来，发现枯草中间一个嫩芽爆发出来了。
有点生命力但不美。
第二天早上，最里面一个花瓣打开了，第三天第二个花瓣打开了，第四天第三个花瓣打开了，你发现它有点美了，到第八天所有的花瓣依次打开了，你发现它真的很美。
假如有个邻居在第八天到了你家里，你很兴奋地跟他说：哥们多美的玫瑰，请问他有没有感觉?没有?为什么?因为他只看到了一个结果。
同学们，在你们一生的奋斗过程中，父母，老师，同学，所有的其它人看到最多的只是你的一个结果，而且是阶段性的结果。
所以不要太在乎别人怎么看你，怎么议论你，因为那不重要，只有你自己始终陪伴着你自己，默默地忍受所有的属于你的压力，你的痛苦，你的烦恼，你的人生。
只要你自己问心无愧，对得起自己，每天很努力，每天很快乐，每天很成功，那么你们必将是最美的玫瑰!
同学们：
时间的流逝是那样的悄然无息，我们不知不觉在青春的校园中接受了冬秋的洗礼。
青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程。
旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力。
走进春天，我们迎来了高考冲刺时刻。
此刻，我们壮志在胸，我们激情满怀!自信的学习氛围，使我们不再徘徊，自强不息的精神,激发了我们无穷的潜力，进一步澎湃了我们生命中从未销去的奋斗的热量。
在学习上，我们从未有过今天这样充实。
高考冲刺，时不我待!在我们面前，虽然高考显得很强悍，显得不近人情，但我们丝毫不惧怕高考，因为持续的神专思聚的学习，使我们今天有了冲刺高考的筹码。
迎战高考，我们仍需自信，我们会一如既往地坚持，让学习始终充满动力，富有效率，直到最后征服高考。
纵使山路十八弯，我们也依然执着，永不言败。
也许挫折在所难免，但我们决不会在挫折面前退缩，我们会让挫折成为人生进步、成功的阶梯。
父亲的白发，母亲的皱纹，那殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，正是我们努力学习，锐意进取的不歇动力。
阳光下，前方的道路依旧在无边地延伸着，我们带着希冀与执着，坚定地昂首前行。
我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中把握自己的命运，让多年的期盼与梦想变成现实，使生活中的丑小鸭变成美丽可爱的白天鹅。
在高考冲刺之时，给同学们讲几句话，希望对同学们能有所帮助。
一、继续保持自信。
美国思想家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。
”拿破仑?希尔说：“信心是生命和力量，信心是创立事业之本，信心是奇迹。
”这充分说明，自信是人生最重要的精神支柱，是成功的先导。
只有自信，才敢于面对困难;只有自信，才能充分激发自己的潜能;只有自信，才能永远保持乐观的心态;只有自信，才能善于处理好各种关系。
人生几十年，我们要是连自己都不相信，还能指望谁能相信我们取得成功呢?请同学们记住，自信，是我们奋力冲刺高考最好的推进剂!
二、要乐观。
乐观的人通常是一个拥有坚强意志的人，乐观的人视困难为常情。
“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
”而悲观的人往往人为地夸大困难，被困难所吓倒。
只有乐观的人才能正视外部的阻力和内心的障碍，勇敢地面对困难，经受住逆境的考验。
英国作家萨克雷在《名利场》中写道：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
”一名优秀的学生，应永远微笑着面对生活。
学习中的困难就宛如大海里的朵朵浪花，只有以正常人的心态看待，才会使年轻的我们培养坚韧的毅力，创造出未来更美好的生活。
三、用座右铭来激励自己斗志。
革命前辈徐特立四十多岁学法文时，曾用“日学一字，五年为成”作了座右铭。
在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文的基础。
青年时代的毛泽东有一句座右铭：“贵有恒何必三更起五更睡?最无道只怕一日曝十日寒。
”这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。
我们要根据自己的爱好和努力方向，树立起自己的座右铭，以激励自己不断走向进步。
四，最后几个月，为自己树立一个时时学习的榜样非常重要。
记得十几年前，我读高三，离高考还有几十天时，我读到初中语文课本上的一篇短文，讲述一个贫穷的学生奋斗的故事，在高考前一小时他还在街上卖冰棍，最后以高分考上了中国科技大学。
我禁不住热泪盈眶，我内心感觉自己也能考上大学。
最后几个月，我发疯般地学习，做题、背书，最后，我胜利了。
我的高考成绩超过了一些平时比我好的同学。
同学们，离高考还有三个月日，三个月能做什么?三个月能使自己从几十名上升到前几名;三个月能使自己的人格得到升华;三个月能发生一个谁都意料不到的奇迹;三个月能使自己的命运发生一个天翻地覆的变化。
勇士们，我们已经吃了很多苦，已完成了播种、灌溉、除草的任务，应该是到了我们收获的季节了，抓住三个月，为自己创造一个美好的未来吧!
