如何提升职业素养论文1000字
总结是对过去经验和教训的总结，可以帮助我们不断进步和成长。思考总结的意义和作用，为后续工作做好规划和准备。总结是一个锻炼动脑和表达能力的过程，我们要练好这门技能并善于运用。
提升职业化素养论文范文汇总篇一
我校xx年职业培训工作到目前为止，已经完成所有项目的组班培训教学考试考核工作环节，并上报了所有各类培训项目专业班的全部资料。这里就本年度职业培训工作情况作一总结。
一、培训任务完成情况
xx年，我校承担了市人社局、农业局、市总工会、扶贫移民局各类培训任务，共举办xx个培训班，累计培训xx人，其中：春雨四期项目之精品农业种养殖技术培训xx人，精品创业培训xx人，就业再就业培训项目之农村劳动力转移就业培训xx人，农业实用技术xx人，创业培训xx人，品牌项目xx人，市总工会会员培训xx人;阳光工程农业技术培训xx人;扶贫培训(食用菌种植技术)xx人。
培训专业或工种涉及计算机操作员、维修电工、砌筑工、钢筋工、保育员、花椒、辣椒、蔬菜、葡萄等作物种植技术及生猪等畜禽养殖技术、创业培训、园艺工、农民专业合作社经营管理培训等十余个，实现95%的转移就业安置率。
二、主要工作措施
(一)领导重视，强化培训过程管理，提升培训质量。
加强领导，做好每个培训班的宣传动员、组班、培训等工作，确保理论教学、实际操作、后续跟踪服务等都严格按照操作程序办理，确保培训在主管部门和实施过程中得到有效管理和监控。
(二)强化职培精细化管理，确保培训落到实处。
实施项目管理。即该班一切培训有关工作，都由班主任完成。包括人员的组织，名册的收集，参培人员条件的审核，培训的实施方案、培训的课时计划、培训时间的初步安排、开班申请上报、参培学员学习、考试，过程影像资料的收集、培训学员的台账建立、培训资料的整理归类、培训补贴申报资料建档、典型学员资料收集、对培训学员的跟踪服务等，全部由班主任完成。我们一贯坚持实事求是的工作原则，在培训过程中求真务实，杜绝虚假，凡是要求学员签字的，一律由学员本人亲自签字认可，所有相关资料，一律尊重事实，做到培训资料真实可信可查。
(三)改进培训方法，注重培训实效。
1.大量宣传春雨过程培训工作的亮点，报道典型学员事迹。不仅在本校的网站上宣传，还要在更多更高层次的媒体上宣传报道我市的培训经验。
2.做好跟踪服务，加强后续指导
加强与学员的沟通，了解掌握培训后的生产情况，更好地为学员提供力所能及的服务职业技术学校职业培训工作报告范文工作报告。特别是生产指导，上门服务，惠农政策等。
3.开拓培训业务，拓展培训渠道。
积极探索新的培训方式，发掘新的培训渠道，将培训转向一、二、三产业。加强同企业联合，拓宽就业渠道，增加农民受益。
提升职业化素养论文范文汇总篇二
随着多媒体和互联网为代表的当代信息技术的发展，信息技术正以惊人的速度改变着人们的生存方式和学习方式，使人们越来越明白，当前的社会是一个信息化的社会，谁具有较高的信息素养，谁就有可能在竞争中立于不败之地。所以，信息素质的提升对每位教师提出了许多新要求和新挑战。作为信息时代的教师，不仅仅要提升自身的信息素养，还要不断提升学生的信息素养。下面我就以师生信息素养现状与提升策略这一话题从四个方面作如下简要论述：
信息素养这个新概念已经成为评价人才综合素质的一项重要指标，成为信息社会每个公民必须具备的一种基本素质，信息的获取、分析、加工、利用能力与传统的“读、写、算”方面的知识与能力一样重要，是信息社会对新型人才培养所提出的最基本要求。随着现代教育技术的发展，教师的角色发生了转变，要适应现代教育的需要，教师必须具备一定的信息知识，掌握一定的信息能力，能够使用现代化的教学手段，促进教学质量的提高。教师可以把教学内容转化为信息学习的资源，并提供给学生，即可以把课程内容编制成电子文稿、多媒体课件、网络课程等，把这些信息适时地展现给学生，再加上自己绘声绘色的描述，就会把学生带入一个生动、直观的学习情境，加深他们对知识的理解。信息技术不仅大大提高了社会生产力的发展速度，而且对社会的生活方式与社会结构都产生了深远的影响。因而，师生信息素养的高低对社会发展起着举足轻重的作用。
二、教师信息素养之要求。
1、教师要有敏锐的信息意识。教师的信息意识是教师对信息的敏感度，特别是对有关教育教学信息的敏感度，能意识到信息在信息化社会的重大作用，时刻感受到自己对信息的需求，知道什么样的信息能促进教学，承认准确和完整的信息是制定明智的教学决策的基础，迅速有效地发现并把握对自己的教学有价值的信息，有把这些有效的信息整合到课程教学当中去的意识。教师必须树立起现代教育的信息观，自觉、主动地去获取新的信息，加强自身的信息意识，增强学习能力，不断充实自己。
2、教师要有高尚的信息道德。信息道德是指教师在获取、使用、生成和传递信息的过程中应遵循的道德要求。他的信息行为应在不侵犯别人的合法权益、不危害社会、不违反道德规范的情况下发生。具体来说，教师作为信息的吸收者、传递者，应把那些良莠不齐的信息先过滤，再传递给学生，以保证学生的身心健康；同时还要指导学生学会选择、学会判断、学会评价信息的好坏。
3、教师要有基本的信息知识。信息知识是指教师对信息学理论的理解以及对信息源和信息工具知识的掌握。教师应具有一般的教育信息理论，掌握教育信息的特点、具体表现形式及传递信息工具的知识。具体表现为：教师掌握不同的信息源在教学中应用的知识，如教材、报刊杂志、录像录音、电视、广播、网络、计算机等；高效地使用诸如投影仪、录像机、录音机、计算机等电子教学媒体应用于教学；掌握信息检索知识，掌握从网络检索信息的方法；熟练掌握几种教学需要的软件；同时，随着网络技术和教育国际化的发展,作为信息检索必备的知识,教师还需要掌握一定的英语能力。
4、教师要具备熟练的信息能力。教师的信息能力是指教师的信息判断、收集、批判、处理、生成及传递能力。信息判断能力是指教师在浩如烟海的信息海洋里选择自己所需要的信息的能力；信息收集能力是指教师根据自身需要通过各种方法收集必要的教学信息的能力；信息批判能力是指教师客观地了解信息生成过程，并探讨信息的信度与效度的能力；信息处理能力是指教师对所获得的信息(素材)进行加工、变换、控制、合成、保存的能力；信息生成能力是指教师通过对诸多信息的归纳，抽象出新的相关关系或因果关系，得出新的结论的能力；信息传递能力是指教师用一种明白易懂的方式表达自己的研究成果或传递教育信息的能力。信息能力是教师信息素养结构中最为重要的因素，教师作为信息的吸收者和传递者，其信息能力的好坏直接关系到教学效果和科研成果的好坏。
1、信息技术教育加大课改的步伐。信息技术的高速发展，要求传统的课程必须适应信息化社会的发展要求，它将作为一股强大的力量促进新课程改革在操作过程中适时补充、吸纳、丰富与现代社会、现代科技相关的信息，推动新课程改革内容的革新。在教学过程中，应依据学科特点，利用教学软件选择、集成教科书上没有的教学内容，在课堂教学中随时运用，从而达到沟通课堂内外、拓宽学习领域的目的。同时，通过运用信息技术，教师和学生可以随时更新和补充课堂教学中知识的陈旧与不足，以获取更先进、更丰富的教学资源。
一旦现代信息技术真正有机渗透、融合到课程改革之中，真正增加了课程改革的“技术含量”后，其效益便会迅速得到提升，课程实施的质量也大幅提高。它的参与能够改善课程改革的.环境和条件，实现课程结构的优化，促进课程改革“生产力”的开发，大大促进课改的步伐。2、信息技术教育带来教学的生机。信息技术以其独特的交互性、趣味性和丰富的表现力、感染力，为课程整合开拓了广阔的空间，为学生自主学习创设了良好的环境，学生可通过教师提供的素材展开学习和讨论，从中发现问题、探究问题，最终解决问题。这种以教师为主导、学生为主体的教育教学模式，正迎合了新课程改革的宗旨。与此同时，运用信息技术可以将教材中一些不容易直观再现的重、难点，用多媒体形象具体、生动活泼地呈现在学生面前。这种新型的教育方式和教学手段把学生从枯燥无味的传统式“满堂灌”的教学中解脱出来，学生课堂精力充沛，注意力高度集中，对教学信息的反馈更加积极热情了，学习的主动性也增强了，不再把学习当作负担和包袱。这无疑能够极大地激发学生自主探究性学习的浓厚兴趣和强大动力，整个教学已经从教师的精彩到学生的精彩，课堂更鲜活了，有趣了，有生命了，有空间了，使我们的课堂教学生机勃勃。
3、信息技术教育目前存在的问题。教师是信息技术与课程创新主题潮流中的主力军，提高广大教师运用“三个模式”教学的理论素养和专业技术能力，是充分发挥这支队伍重大作用的关键。目前，绝大多数农村中小学普遍存在教职人员年龄差别大、信息技术参差不齐的状况，信息技术素养较高的人员极少，设备得不到及时维护，教师培训机会很少，加之硬件达不到工作的需要，致使师生信息素养不能稳步提高。
1、转变教育理念，践行信息化教育。思想是行动的先导，要有效地培养教师的信息素养，首先得从改变传统的思想观念出发，培养教师的信息意识和对信息的敏感度，这是培养教师信息素养的前提条件。在传统的教育观念中，教师的素质结构中一直忽视甚至缺乏信息素养这一项指标，这很大程度上是由于认识不到位。随着信息技术的发展，随着多媒体技术应用于课堂、电脑网络进入学科课程教学以及信息技术在教育领域的广泛应用，传统的教育理论及观念、教学策略及模式、教学方法及手段都在发生着深刻的变革。教师的角色发生转变后，许多教师一时不能适应现代教育教学的需要，不少教师缺乏信息技术的基本知识，信息思维能力弱，信息的敏感度低，不能使用现代的教学手段，教学质量提高不快；教师的信息素养不容乐观，观念上陈旧，行为上滞后，有的知晓一些，也只是浅尝辄止。因此，培养教师的信息素养成为当务之急。
2、切实际讲实效，抓好信息化培训。在教师的信息素养结构中，信息意识起着先导的作用，信息知识是基础，信息道德起着调节方向的作用，信息能力是核心。要培养教师的信息素养，主要是着力培养信息能力。首先，要创设一个良好的信息技术环境，加大学校现代教育技术所需硬件设备的投资力度，为教师信息能力的培养提供物质基础；其次，要加强教师的培训力度，同时鼓励教师自学；最后，要加强教师信息能力的考查力度，引导和鼓励教师不断提高信息能力。
3、教师信息培训，纳入制度化管理。现代信息技术教育既包括对学生的信息教育也包括对教师的信息教育。对教师而言，主要是指以信息技术为基础的教育技术，具备现代教育技术是信息时代每一位教师不可缺少的职业技能，同时，这一职业技能的缺乏也是导致教师信息素养低下的主要原因。因此，把现代信息技术教育纳入教师的培养内容体系就显得十分重要。现代信息技术教育主要包括cai(计算机辅助教学)、cmi(计算机管理教学)等等。
4、通过网络研修，提升信息化素养。随着经济发展，许多学校都有了比较多的多媒体设备，但目前，许多学校的电教设施、多媒体设备还处于单机状态，许多老师间的交流还流于口头、面谈和用软盘拷贝，严重制约了交流的速度、范围，降低了资源的利用率。
我认为，教师应多交流，特别是在新课程推进中“问题层出不穷”因而在“大力提倡校本教研”的今天，学校更应将所有的多媒体设施接为“校园网”，尽力搭建交流平台，逐步实现资源共享。网络化校本研修的进行，对教师的观念更新与角色转变会产生重大的影响。在先进的教育理念指导下，利用整合优势，改进传统的教学方式，为学生创设情境、激发兴趣、化难为易、扩大容量、拓展空间，还学生一个生命、生本、生态的课堂，是我们每一个教育工作者义不容辞的责任。要让校本研修工作驶入教育信息化的轨道，让课程改革的浪潮促进师生信息素养的提升，为努力开创独具魅力的网络校本研修贡献自己微薄的力量。
提升职业化素养论文范文汇总篇三
引导语：我们无论何时何地都不能单纯的去看待自己和他人，因为我们始终是为团队的一部分存在的，下面是小编为你带来的提升员工职业化素养培训心得，希望对你有所帮助。
在公司季度培训中我们学习了齐连生老师的《提升员工职业化素养》的课程，虽然齐连生老师的培训风格略显沉闷，但老师通过大量的实例和详细的讲解依然让我们得到了很多的东西。
我们无论何时何地都不能单纯的去看待自己和他人，因为我们始终是为团队的一部分存在的，不论是在承担家庭责任，还是承担公司责任。通过齐老师的课程，我们越来越明白：社会要求我们要越来越职业化。什么是职业化和职业化素养?如何去提高职业化素养?经过老师的讲解，我想大家肯定是仁者见仁、智者见智。
职业化的载体就是团队，所以，我觉得我们首先要明确自己在团队中的角色和职责，与团队成员形成共识，达成一致目标，共同协作来完成目标任务。明确自己的角色，确认自己角色的特点：或是指挥官类的支配型、或是外交官类的影响型、或是执行官类的稳健型、或是军法官类的服从性。因此，要想提高团队效率、增加凝聚力，我们要学会因人而异、对症下药。人之所欲，施之于人，对自己不要吝啬自信，对他人不要吝啬赞美，这样的话，团队成员各司其职，其关联紧密、关系和谐融洽，才能构建完美团队。
提升职业化素养就要求我们提高服务意识，把客户的标准定为我们的服务标准。千万不要想当然，很有可能我们的内部标准无法满足客户需要，这就要求我们进一步提高服务意识，放弃原有的思维模式，多从他人或客户角度去思考，尽自己最大努力去适应客户。自己的工作情况和状态如何，不仅仅有看我们是否完成任务，更要看我们是否达成客户要求。还是那句话：人之所欲，施之于人。满足他人，自己的反馈也不会让自己失望。
提升职业化素养还要求我们学会施压与分解压力。无论工作和生活我们都需要动力，动力来自何处?来源于各方的压力。压力存在让我们不敢懈怠，让我们去努力去提高自己。当我们感觉自己的工作或生活状态不满意时要试着给自己施压，合理的给自己制定目标，按部就班的去完成，既能提升自己的信心，又能在这种预期的压力和特定情境下的压力之下，慢慢调整自己的原有不满意的状态，由压力转变为动力。但是有时过高的期望值和过多的外部因素会导致我们过大的压力，例如43%的成年人压力来源于健康问题，健康的体魄使我们排除压力的坚实后盾。当我们压力过大时，要学会分解压力。很高很大的目标试着分解成很多很小的目标，压力大多也可这样去解决。另外，我们还要明确这些压力来源何处，从事情本质去探索，只有治本才是最终解决问题的方法。压力有大有小，有好有坏，重点还是要看我们的出发点和应对方法，因人施法、对症下药，保持适当压力让自己逐步提升。
提升职业化素养另一个重要因素就是加强自己的时间管理，时间
的重要性人人懂，但真正把时间管理好的人又有几个。自己时间自己要学会打理，要让自己学会在把握时间把握事情的轻重缓急，在有限的时间内先把重要的紧急的事情做好，而不要努力去做好多事，而紧急的事情却未能安排好。因此，时间把握在自己，事情缓急由个人。把握好自己的时间就相当于把握好自己的人生。
齐连生老师阐述的观点很多，我们需要的是根据自己实际情况，明确自己的缺失，在老师的指导下，学会改善，迈向提高。为自己、为团队、为公司进步提升而努力。
提升职业化素养论文范文汇总篇四
教师职业素养是提升教育质量的关键，由教师的教学能力、思想素质、职业态度、职业情感等几部分共同组成，而职业院校是培养国家技工人才的摇篮，院校教师职业素养至关重要，但是很明显现下的职业院校教师职业素养还有待提升，因此在现代教育迅速发展的过程中，职业院校能够从教师职业素养提升入手是职业院校发展的迫切需要。
二、现代职业教育对教师职业素养的要求。
为实现可持续教育发展的目标，在职业院校之中对教师的职业素养提出了更高的要求，这样才能为学生专业学习以及岗位就业做出保障。具体而言，作为一名职业院校教师必须要具备以下几种职业素养。第一，具备跨学科的综合知识结构，在现代教育中学生要掌握多种技能知识，因此职业教育是一个整体化、系统化的教育，每一个学科都不能被看作一个独立的学科，各个学科之间必定会存在着某种联系，因此对于一名职业院校教师而言，不仅要具备本学科深厚的专业知识，还应该具备跨学科以及新兴学科的综合结构知识[1]。第二，具备高尚的职业道德情操，良好的师德可以为学生创作一个更好的教育环境，为此作为一名职业院校教师，要不断的审视自己、反思自己的行为，检验自身是否符合教师职业规范标准，是否做出了为人师表的带头作用，能否运用一种辩证的眼光去看待学生，去帮助学生解决最实际的生活问题，这是教师必备的一种素质。第三，要具备敏锐的信息素养，在现代教育中信息更新十分迅速，这就迫使教师必须要具有良好的信息素养，如，要具备强烈的信息获取意识，对于信息可以有很好的敏感性和适应性，并且可以快速地提取信息，运用信息去解决实际问题，最后能够学会利用信息技术作为课堂的教学载体，推动教学发展。第四，教师要充满个性与魅力，在职业教育中教师可以积累形成自身的教学风格，拥有气质、风度等多重魅力，进而让学生更加的亲其师、信其道，这也是教师教学能力与职业素养的一种体现。
第一，深化人事管理制度，强化优良教风。职业院校能够从人事管理制度入手，通过相关的岗位机制去强化教师优良教风，这是提升教师职业素养的有效方法，具体而言可以从以下三点入手，首先完善教师考核制度，并且强化激励保障，职业院校可以从现代职业教育对教师职业素养要求出发，制定科学的考核依据，探索有效的考核方法和评判标准，进行师德与业绩的双重考核，并且实行末位淘汰制，可以让教师在工作过程中更加地规范自身，同时在院校之中还可以形成一套优秀教师脱颖而出的岗位机制，为教师提供更好的发展空间，通过这种监督与奖励双重并进的方式，可以使教师更加地适应岗位要求。其次完善合同聘用制度，打造教师命运共同体，教师与院校本身就是一荣俱荣、一损俱损的关系，但是这种关联必须要通过相关的规范条约以及聘用制度结合实现，这样就可以将院校的利益与教师的利益联结在一起，同时在职业院校之中还可以建立青年教师发展，老教师导引制度，在实现青年教师发展的同时，体现出教育的传承性。最后落实教师工资福利制度，如为教师缴纳社会保险，或者采用多劳多得的方式落实增长福利待遇，这样才能调动教师工作的积极性，而这也是提升教师职业素养的一种保障，为教师的职业发展创作更好的条件与空间。第二，加强教师师德建设，提升职业素养。师德是教师职业素养的重要体现，因此职业院校加强教师师德建设，是提升教师职业素养的关键。为此院校必须要做到以下两个方面。首先加强教师职业理想和职业道德教育，职业院校要从教师的思想入手，引导教师树立正确的教育观，让教师在工作中可以有饱满的热情，对待学生可以有强烈的责任心，把教育当作一项光荣的事业，积极地投入教学工作之中，并且在教学中可以奉行育人为上的宗旨，将社会主义核心价值融入教学工作之中，运用自身的知识修养和人格魅力发挥出示范作用，引导学生树立正确的.人生观价值观，成为学生成长过程中的摆渡人。其次在院校之中要完善师德建设制度，现下是一个网络信息时代，院校可以建立属于自身的校园网站，并在网站之中开设教师师德考评模块，通过多种考核内容与考核指标，将评价的权利交托给学生，这样可以最真实地反应出学生对于教师的印象。第三，注重教师职业培训，提升教学能力。在终身学习的今天，教师也需要通过各种渠道不断的提升自身的教学能力，这样才能为学生提供更好的教育，这也是提升教师职业素养的一种体现。为此可以从以下两个方面入手，首先院校要完善教师继续教育培训机制，时刻以教师发展为导向，以教师能力为依据，有目的有方向地对教师进行岗位培训，同时院校还可以在校园之中开展一些知识讲座，从而拓宽教师的知识领域与学术视野，并且要将日常培训与专题培训相结合，理论培训与实践培训相结合，从而全方位地提升教师的教学能力。其次提升教师信息化教学能力，现下社会是一个信息化时代，对教师的信息素养提出了很高的要求。为此职业院校可以与一些事业单位合作去创建师资培训基地，进而通过各种信息化平台提升教师的信息技术应用能力。
四、结束语。
职业学院作为一个特殊的教育群体，是为国家培养技术技工人才的摇篮，因此职业院校教师的职业素养就显得越发重要，尤其是在现代教育背景下，院校可以动用一切力量去提升教师的职业素养，从而促进教师长远发展。
参考文献：
[1]刘志红.小学教师信息素养的结构分析[j].教学与管理,(24).
提升职业化素养论文范文汇总篇五
高校青年教师教学素养主要由三个方面构成：学科知识结构、教学能力结构和职业道德修养。合理的学科知识结构是形成教育教学能力的前提，基本的教学能力结构是有效教学的基础，良好的职业道德修养是顺利完成教学任务的重要保证。
（一）学科知识结构。
高校青年教师合理的知识结构主要由四个层次构成：本学科宽厚的基础理论和扎实的专业知识，相关学科的基本知识，教学法的基本知识，有关学生的知识。其中，最根本最重要的是本学科宽厚的基础理论和扎实的专业知识。只有对所教学科的基础理论和专业知识掌握扎实、理解深刻，才能讲出道理、讲出思路、讲出方法。许多青年教师教学效果不好，往往就出在自己对教学内容的理解不到位。
（二）教学能力结构。
教学能力是教师在教学过程中运用一定的专业知识和经验顺利完成某种教学任务的活动方式。它可以分为教学认知能力、教学操作能力和教学监控能力三个方面。
教学认知能力主要是指教师对教学目标、教学任务、学习者特点、教学方法与策略以及教学情境的分析判断能力。主要表现为深刻理解和熟练掌握授课内容，能够把本学科的高深的科学内容经过精细的二度创造，变成适合施教的教学内容；了解学生当前的已有的认知状况和情感状况，了解学生的学习方法和认知特点。教学认知能力包括分析掌握教学大纲的能力、分析处理教材的能力、教学设计的能力、编写教案的能力、了解判断学生的能力。它是教学能力的基础，直接影响教师教学准备的水平，影响到教学方案设计的质量。
教学操作能力主要是指教师在实现教学目标过程中解决教学问题的能力，主要包括：讲清概念的能力、抓住重点的能力、理清脉络的能力、语言表达的能力、科学运用多媒体手段的能力、启发诱导的能力、师生互动的能力、掌握时间的能力、组织讨论的能力、学业考核的能力等。
教学监控能力是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力，是教师对教学活动的科学性的觉察、反思和有意识调控，以确保教学活动的有效性。教学监控能力主要包括教学反思能力、课堂评估能力、自我评价能力等。
（三）职业道德修养。
高校青年教师的职业道德修养突出表现在教学责任意识上。教学责任意识是教师对份内应做的教学工作应做好的认知和觉察，体现了教师的教学责任感。教师的教学责任意识对教师的有效教学行为起定向作用，它成为教师有效教学的推动力，是教师永远追求教学有效的力量源泉。一方面，它使教师在教学中充满热情，热爱学生，热爱所教学科，热爱教学，全身心地投入教学，努力追求有效教学，为人师表；一方面，它促使教师不断学习、丰富教学的知识，不断提高教学能力；另一方面，它促使教师创新教学方法，在教学中发挥创造性，展现教学智慧。
二、教学素养欠缺而呈现的问题。
在学科知识结构方面，由于本学科及专业的基础理论不扎实，常常出现教师在课堂上讲解不深人、不清楚、不明白，重点不突出，概念不准确，甚至出现错误，课堂信息量少，理论深度不够，内容陈旧重复。由于知识结构不合理和知识面狭窄，致使课堂上理论联系实际少，启发讨论少，教学效果差。
在教学能力结构方面，初上讲台的青年教师最易出现教学操作方面的问题，主要表现在四个方面：一是满堂灌。总想在课堂上多讲点，总觉得讲得越多，学生学得也越多，结果一堂课下来，自己讲得很累，学生听得也累，但学生还是不知道这堂课究竟讲了些什么，因为内容实在太多，学生根本来不及归纳思考，只是跟着教师走，昏昏沉沉的，一点要领都没有。这叫做贪多嚼不烂，消化不良。二是照本宣科。有些教师把书背得滚瓜烂熟，一堂课几乎把书本中的.内容，一字不漏地在课堂上背了一遍，这叫死记硬背、团圈吞枣。功夫没少下，效果就不必说了。有的电子讲稿是教材搬家，教师坐着面对微机边操作边讲，既无板书，也无师生互动。三是不会掌握时间。有时候没到下课时间就没内容讲了；有时候到了下课铃声响了，一个问题还没讲完，只好压堂。尤其是第四节课，一压堂学生就不耐烦。因为吃午饭的时间到了，一压堂精力就不集中，学生根本听不进去你在上面讲什么，效果很差，这叫做心中无数。四是忽视细节问题。很少看学生，总是保持固定的姿势，眼睛总盯着讲稿、屏幕、地板、天花板或墙壁。说话声音小，或语速太快。多媒体屏幕字体很小，颜色搭配不当，学生很难看清。
在职业道德修养方面，教学责任意识差，不注意为人师表，主要表现在：备课不认真，教学文件不全；随意停课，擅自调课和串课；上课迟到、早退；课内外与学生缺乏沟通，忽视作业、实验、课程设计等环节的指导；上课接手机，留胡须、头发乱等；极个别的，还会出现课堂上不尊重学生，专横独断，讲解隐私，低毁同事等。
1。热爱教学，喜欢学生。教学工作需要有一种精神支柱，这种精神支柱就是对教学和对学生的热爱。只有热爱才能产生动力，才能想方设法注意改进教学方法，使学生变被动学习为主动学习。因为无论准备一个好的课上演示实验，还是找到一个既贴切又生动的事例，都要花费大量时间。如果没有对教学的热爱，是无法做到的。
2。认真对待助课环节。许多老教师在回顾成长历程时都有这样的体会：批改作业、指导实验和辅导答疑都是帮助自己进一步吃透教材的很好环节。青年教师可以通过答疑、批改作业环节，从学生或对或错的解题思路中加深对教材内容的理解，去发现讲解某一个概念的最佳切人点是什么，这样就可以用越来越精练的语言来描述一个问题，从而提高自己的教学水平。
3。注重平时积累知识。教师必须有广泛的知识储备。人们常说：要倒出一碗水，必须备有一桶水。广泛的知识储备是搞好课堂教学的基本保证。由于现代科学和技术发展很快，而一本教材往往要使用几年，有些新的内容未在教材中体现，这就要求青年教师平时注意搜集、积累，把新知识补充到教学中，跟上时代的步伐。青年教师要多读一些本学科范围内的名著或经典著作，打下扎实的基础，还可通过新闻广播、报纸期刊、电视报导等，从各种渠道获取有关信息，从中汲取有用的营养，使课堂教学效果生动。
4。注意博采众长。经常听其他教师的课，博采众长是讲好课的关键之一。初上讲台的青年教师应多去听听老教师和其他教师讲课，特别要注意其他教师的讲课方法及讲课思路，看他们是如何启发学生、如何提出问题、又如何解决问题的。青年教师要注意收集国内、国外相关的教材，上网查询国外一些大学的相关教学计划、教学日历和讲稿，搜索相关教学研究方面的杂志文章，寻找处理教学过程问题的新观念、新方法和新策略，进行深人分析与对比研究，进而形成自己的教材和讲稿。
5。利用反馈信息改进教学。青年教师要注意收集来自学生评教中的意见和建议、来自学生作业和成绩中的反馈信息、来自同事听课的反馈、来自教学督导专家的反馈意见，加强与学生、同事和专家的沟通，讨论存在的问题，以找到改进教学的措施。还可以通过主动咨询专家、开展课堂评价与研究、进行自我评价，促进自己对教学进一步反思，以提高教学能力。
6。将科研融人到教学中。教学不是孤立的，科研可以充实教学。科学在日新月异地飞快发展，如果在教学中总是讲一些陈旧的东西（包括基础课在内），学生学起来就会感到很乏味。因此，教师从事科研工作，了解学科发展的动向和前沿，并适当引人教学，会丰富讲课内容，使课堂效果更好。尤其是介绍自己亲身从事的科研工作，会使学生感到更有兴趣和动力。
（二）学校促进策略。
1。加强质量文化建设。质量文化，是指高等学校在长期教育教学过程中，自觉形成的涉及质量空间的价值观念、规章制度、道德规范、环境意识及传统、习惯等“软件”的总和。它既是一种观念，又是一种物化形态，它的价值导向决定着一个人会做什么，以及如何去做。在长期的办学过程中，学校始终重视质量文化建设，形成了“规格严格，功夫到家”的办学传统。在教学工作中，“严”字当头，“实”在其中，既有“严”的要求，更强调求“实”求“精”，强调过程管理与目标管理相结合。近年来，哈尔滨工业大学（以下简称“学校”）继承和发展了“规格严格，功夫到家”的质量文化，提出了“精细化管理”的办学思想，进一步突出了“严”、“实”、“精”的管理理念，不断加强教学质量管理。学校大力弘扬马祖光精神，以马祖光院士大公无私的思想品格、高尚的精神情操、严谨的治学态度、严肃的学术道德和特殊的人格魅力感染广大青年教师，促进青年教师职业道德素养的养成。在提高精神层面的质量文化建设的同时，学校不断完善制度层面的质量文化建设，借鉴全面质量管理思想，开展全员、全过程、全方位的教学质量管理。近年来，学校建立了学生和教师全员参与，对教学过程全程监控，对教学环节全方位评价的全面质量管理模式，形成了教学督导、学生评教、教与学联络委员会、教师培训和院（系）教学工作状态评价五位一体的教学质量保障体系。
2。建立课堂教学准人制度。课堂教学是最基础最主要的教学工作，认真抓好课堂教学质量是提高教学质量的第一要务。学校为从源头确立良好的教学规范，把住课堂教学质量人口关，建立了课堂教学准人制度，进一步强化了助课、试讲、准人、认证、预警、退出、培训和提高等环节，使教师在严格的过程训练中提高教学能力，保证了课堂教学质量的持续改进。
3。完善青年教师培训方法。高校青年教师培训常常忽视对青年教师教学能力的培养，针对性与有效性不足。为改变这种状况，学校近年来开始在相关部门建立了“教学质量评价中心”，专门负责教学评价、青年教师教学方法与现代教育技术培训工作。经过多年的培训实践，已经建立了一套行之有效的培训方法：
（1）组织教学方法讲座，同时在讲座中穿插青年教师试讲，由名师点评；
（2）组织青年教师观摩学习国家、省和校级教学名师的现场教学；
（3）组织新开课教师试讲，请名师进行指导；
（4）定期组织新老教师座谈交流会；
（5）建立青年教师网络平台，开展青年教师之间的在线交流，讨论教学中的难题与心得；
（6）为新开课的青年教师指定督导专家，对青年教师进行跟踪指导；
（7）录制名师授课实况，制成光盘供青年教师学习；
（8）编印培训教材，在有效教学思想的指导下，从备课、初上讲台、讲课、讨论、布置作业、考试、教学方法改革和学习原理，到运用评估改进教学，系统地介绍课堂教学的实用技巧，激发青年教师对教学的思考。
4。开展教学基本功竞赛。教学基本功竞赛为青年教师提供了展现自己教学能力和水平的平台，是提高青年教师教学素养的重要途径。学校每年举办一次青年教师教学基本功竞赛，分为院系初赛和校级决赛两个阶段。在院系初赛阶段，各院系为每一位参赛的青年教师配备一名指导教师，对青年教师进行指导和点拨，使其在教学各个环节的操作能力得到提高。在校级决赛时，学校督导专家和教学名师组成的评审专家组对每位参赛者的教学技能进行现场指导，客观真实地评价其在教学上的优缺点，促进青年教师教学能力的发展与提高。
总之，高校青年教师教学素养的提高是有效教学的重要保证。青年教师主动学习教育理论知识，自觉加强师德修养，积极投身教学实践，积极进行教学反思，深人开展教学研究，是提高教学素养的内在因素。学校做好主讲教师授课资格的认定，加强青年教师教学能力的培养，加大教学激励机制的引导，完善教学质量保证制度的建设，将从外部促进青年教师教学素养的养成。加强高校青年教师教学素养养成体系建设是提高教学质量的基本保证。
提升职业化素养论文范文汇总篇六
论文摘要：笔者从语文教材、语文课堂教学以及语文综合活动三方面的教育资源进行讨论，指出语文教学资源的合理使用不仅有利于提高学生对科学知识兴趣和求知欲，更有利于提升了学生的科学素养和学习科学的能力。
一、语文教材是科学教育的丰富资源。
1、把握人物精神魅力，培养科学情感。
新的教材中就有很多课文是介绍科学家或科学类文章中的人物的，如《科学“怪人”》《装满昆虫的衣袋》，引领学生通过课文内容的学习、感悟，体会科学类课文中人物丰富的内心世界，精神实质，是进行科学教育的重要任务。把握科学家精神魅力不仅有助于学生深刻理解课文内容，更能促使学生的情感得以升华涤荡，形成景仰、羡慕的理性情感，从而使爱科学、学科学、用科学行为得以内化。
2、学习科学知识，激发科学兴趣。
在我们的语文教材中，有很多介绍科学知识的内容。有介绍生存环境环保方面知识的；有介绍文物知识的；有介绍动物知识的；有介绍发明创造的；有介绍现代科技知识的；有介绍仿生学的……可以说各种科学知识应有尽有，简直就是一本科学的百科全书。这些知识的获得，大大丰富了学生的知识面，浓郁了科学底蕴。更重要的是激发了学生对科学知识浓厚的兴趣，对科学知识产生强烈的求知欲，希望获得更多的知识。
二、语文课堂教学是科学教育的资源宝库。
1、培养问题意识。
一切发明创造都起源于“问”，没有“问”，就没有发明；没有“问”，就没有创造。所以要让学生掌握科学的思维方法最首要的是要让学生学会提出问题，具有强烈的问题意识和提出问题的能力。因此在语文教学中，我总是让学生提问，让他们带着问题进课堂，带着问题出课堂，培养提问的习惯，学习提问的方法，提高提问的能力，为他们今后学习更多的科学知识打下坚实的基础。
2、倡导合作学习，重视群体探究。
可以这么说想象和创新是科学素质的核心，因此我们在教学中要利用语文课文中的有关内容培养学生的想象和创新能力。《明天的.太阳城》是一篇科学幻想的文章，在教学时，我不仅要学生理解太阳能在今后的生活中发挥的巨大作用，还要他们根据自己的知识和经验大胆发挥想象，“明天的太阳城还会是怎样的，”同学们通过想象，还说出了很多种太阳能在其他方面的用途，如在种植蔬菜方面的，在制造火箭方面的，这些想法也许是不成熟的，但只要能想象出来，就有一天一定能实现的。学完课文后我又要求仿照这篇课文写一篇想象作文《我们未来的生活》，很多同学都写到了，由于未来科技的高速发展，我们都运用上了高科技的产品，衣服是能冷暖控制的，颜色和式样多变的。食品的概念没有了，替代它的是高能量的营养素等等。习作的完成反映了学生头脑中的丰富的想象和创新潜力，长此训练下去，我们的学生将会是一个个充满幻想，充满好奇的孩子，那未来的科学家说不定就在他们中间了。
三、语文综合活动是科学教育的有效途径。
在教学中我们可以根据我们所处的环境和周边的自然资源，结合语文教学的特点有针对地开展各种课外科学活动，提高学生的科学能力。
1、利用家庭优势，进行小饲养。
学校地处江南水乡，有着良好的家庭饲养氛围和成功经验，我们要求学生在课外进行家庭饲养，可以是几个同学合作饲养，也可以单独饲养。在饲养的过程中要求学生细心观察，认真写下观察日记，进行改变温度、营养等外界条件的小实验，撰写家庭饲养报告等。这一活动的开展，养成了学生认真细心观察事物的科学态度，大胆创新的精神，还培养了学生持之以恒的毅力，同时又提高了他们的写作能力。
2、利用科技企业，进行参观访问。
我们的学校地处常州新区，经济比较发达，乡村企业和副产品占主导地位。仅我们学校周围就有大型化工机械厂、草莓、葡萄种植基地、蔬菜大棚种植基地等先进企业，利用这一优势教育资源，我们组织学生去参观工厂先进的科学化设备和加工流程，访问从事科学生产活动的先进人物，使他们亲眼目睹科学技术在工农业生产中所起的巨大作用，深切感受“科学是第一生产力”的内涵。参观后，让学生组织讨论，交流心得体会，让他们在活动中激发自己学习科学知识的兴趣，增强他们的科技意识。
3、利用自然环境，进行调查研究。
语文课文中有很多内容讲到了关于环境保护之类的问题教育我们要合理、科学地利用自然环境，这样才能造福于人类，反之则会受到大自然的惩罚，通过学习，同学们都认识到了保护环境刻不容缓。我们利用课外的时间组织学生对身边环境进行了一次实地考察研究的活动。
如考察水资源污染的问题。我们采集了水样标本，请自然老师帮助研究成分；我们通过调查和访问的方法，了解产生污染的原因。最后提出合理的改进建议，送给有关的厂家。通过活动我们知道了要实事求是地看待问题，即既要看到乡镇企业的发展，带动了本地经济的腾飞，同时也给我们的环境造成了不同程度的影响，因而也影响了人民的生活和生产，我们必须采取科学态度进行综合治理，才有利于经济的更快发展。我们还知道了生态环境对人们的重要性，每一个人都应自觉保护，增强了“低碳”、环保意识。
提升职业化素养论文范文汇总篇七
摘要：科学课实际教学中，小组活动有时只是流于一种形式，作为科学教师应该从科学合理地分组开始加强小组合作这种学习方式，培养学生良好的探究习惯，让学生真正做到乐中学，学中乐，从而提升学生的科学素养。
关键词：小组合作探究科学素养。
《科学新课程标准》提出科学学习要以探究为核心的教学理念，关注每一位学生的发展，最能体现这一理念的学习方式便是小组合作探究。在科学课中实施小组合作探究能够让学生人人参与研究的全过程，真正做到在快乐中学科学，在学习中体验快乐，这样做既发掘了学生个人的内在潜能，又培养了学生团结合作、创新探究的精神，提高了学习效率。然而在实际科学教学中，我们不难发现，教师有时仅仅只是为了合作而合作，许多任务布置给学生后，不但没有留给学生思考的时间就匆匆过场，而且任务的提出也缺乏科学性与探究性，小组活动只是流于一种形式，并没有收到真正的实效，学生的个性没有得以展示，更谈不上关注每位学生的发展，这是我们急需解决的问题。下面我就谈一下在小组合作方面的几点做法。
一、分组要科学合理。
1、常见的分组形式的利弊。
常见的小组组合有这样两种形式：一是前后就近组合。大部分的小组合作，往往是前后2桌学生组成学习小组，这样由教师统一规定组内成员，违背了小组合作的自愿原则，不利于合作的和谐进行。二是自由结伴组合。在组织学生合作时，让学生自由结伴，虽然尊重了学生，但出现了一些不利因素，如小组成员水平不均，人数相差大，个别同学可能找不到合作伙伴。显然，小组间竞争不平等。但是，我们常常看到，由于小组划分的随意性、组织的散乱、学生的参与不平衡等，造成小组探究活动流于形式、效率低下或失败现象的发生。
2、分组必须要做到科学、合理。
科学地进行分组是小组合作探究活动顺利开展的保证。教师一般可以先对全班学生进行了解，按照他们学业水平、兴趣爱好等方面综合考虑，进行合理分组。组建好的学习小组应力求平衡，便于公平竞争。科学课一般可以从领导组织能力、动手操作能力、口头表达能力、物品管理能力等4个方面把全班学生先分成相对均衡的4类，然后在此基础上，从每组抽取一位组成一个4人小组，分别承担小组的组长、记录员等职务。
3、努力培养合作探究意识。
在小组合作探究中，为了避免小组合作给人“拼凑”的感觉，教师首先要增强学生合作探究意识的培养。教师要注意把学习主动权交给学生，多给他们思考和表现的机会，要突出学生个体的作用，使每个人不仅要对自己的学习负责，而且要为所在小组中其他同学的学习负责，明确每个人都有帮助他人进步的义务。形成人人教我，我教人人，集体完成学习任务，真正起到“合作”作用。我们要加强小组长的培养。教给他们怎样组织小组发言，如何在小组内分工，如何处理小组内意见不统一时的矛盾。其次要培养小组成员间的配合默契。教会学生在小组合作中尊重他人，学会做人。另外要定期调整小组结构和座位，可以增强学生的适应能力，提供共同学习的机会，去除自我中心，整合不同观点等。
二、小组合作探究勿忘培养学生良好的习惯。
小组合作中，成员如果不具备良好的习惯，有时会影响到合作学习的效果，达不到合作探究的目的。如我们会经常看到这样的现象：
（1）汇报时，小组内组员们抢着发言，显得有点乱。
（2）本组组员发表完自己的意见后，其他小组的意见便不再倾听。
（3）研究中出现意见不一致也不讨论、不质疑，等老师判断。
（4）探究时参与性不够，有些同学只做了一回观众。
……。
第一要做到认真思考，积极发言。
小组合作探究学习的目的是让每一个成员都参与学习的过程，使学生学的生动活泼、品尝到成功的喜悦。因此教师要培养学生认真思考，大胆发言，把自己的探索、发现过程用语言表达出来，在组内交流。这样，既能发现不同的思考方法、解题思路，又能对组内学有困难的同学提供帮助，发挥团队合作精神，使学生在小组中敢想、敢做、敢说。
第二要做到尊重别人、学会倾听。
小学生往往不习惯听别人的发言，急于发表自己的观点，或者根本不去听，自己做自己的事，教师应参与到小组学习中去，提出合理的要求，引导学生学会倾听。使学生意识到倾听别人发言，既是一种文明礼貌的行为，也是一种好的学习方法。从别人的发言中会得到很多启发，从小组其他成员身上收获更多的知识、方法，养成一人发言，组内其他成员认真倾听的良好习惯。
第三要做到主动探究、学会质疑。
“以疑促学、以疑促思”。在探究中，教师应努力使质疑成为学生的良好学习习惯。首先教师应帮助学生树立正确的学习观，可以用名人故事引导学生，如：瓦特对一壶烧开的水产生疑问而发明了蒸汽机；牛顿对“苹果为什么会从树上掉下来”的质疑而发明了万有引力定理。从而让学生明白“质疑是学习的关键，是求解的前提，是进步的阶梯”。其次，在学习中可以让学生经常自问：“这个实验要解决的是什么问题？”、“哪些问题我们可以自己解决”“怎么解决？”……教师应在教学实践中长期注重学生质疑能力的培养，使学生养成质疑的习惯，掌握质疑的方法，形成质疑的能力，才能最终深化学生的思维过程。
三、教师如何定位也关系到小组合作学习的实效。
在科学教学中，有时教师的角色定位也会出现问题，这就降低了小组合作探究的实效性。常见的现象有：
（1）教师置身事外，完全放手。
（2）不敢轻易否定学生。
（3）探究活动方向完全由老师决定。
学生是科学学习的主人，教师不仅是小组合作探究的组织者、引导者，还担当合作者、参与者和亲密伙伴的身份。合作探究过程中，教师要深入小组，参与其中，掌握情况及时调控，通过启发诱导、鼓励肯定、指出不足，保证合作探究的有序、有效展开。教师要关注每个学生个体的发挥，使全体学生“活”起来、“动”起来，使人人畅所欲言，各抒己见，引导探究不断向纵深发展。
另外，教师还要掌控合作探究的进程，控制好活动时间，做到充分与限时相结合，以造成学生的紧迫感，引起学生亢奋，提高科学探究的效率。教师还要适时给出合理评价，经常性地对各小组取得的成绩和进步进行鼓励，从而激发各小组奋勇前进的积极性，形成小组之间你追我赶、力争上游的局面。
提升职业化素养论文范文汇总篇八
上课走神可以说是目前每一个中小学生都存在的普遍问题，也很令家长感觉到苦恼，然而高中课堂上的走神相对于初中更致命，相对于初中而言高中的学习无论从内容还是广度深度都是无法比较的。那么对于上课走神我们该怎么办呢?接下来以高中数学课程为例分享注意力训练法。
一.上课走神原因。
首先对于学生的上课走神可以从两个方面进行分析，第一个方面就是外因也就是外部环境比如老师本节课的授课方式，学生受家庭等的影响而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。第二个是内因也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。
从学生个人来看，上课走神主要有这两个因素：一是对该课程提不起兴趣或对上课内容听不懂，一上课就发呆，对于此种情况可能就需要有针对性的提高个人学习兴趣，第二个是个人思维活跃，思考问题上往往快于老师的节奏，在听课方式上是断断续续的。
二.注意力训练法。
首先要对自己进行一个测试，以40分钟的课堂为主，将课堂时间以10分钟为单位划分为四块，看每次走神持续的时间长度以及时间段，以高中数学课堂为例，一般上课前5分钟和最后5分钟都不会是本节课的重点内容，因为数学课程体系性较强，不可能一开始就直奔主题需要一个回顾引申的过程。
当我们每次走神时不妨用笔画一下，然后可以让注意力稍微休息一两分钟最多不要超过5分钟，这些时间也要尽量保持听课状态，但可以稍微神游一下，当做一个过渡阶段，这之后就要重新回到全身心的投入状态，在这期间大家要对教师的讲解进行词语性的关键词概括，尤其是对于重点方法或某个特殊的推理，即使我们没有弄清楚过程，但对于一节课涉及的环节，重点部分要有关键词的概括，然后就可以对这些词语进行逻辑概括联想，对于中间中断部分再进行补充。
随着整个过程有意识的关注，慢慢的再缩短课堂中间神游的时间，就好像游戏的关卡一样，渐渐的我们的的注意力就提高了。整个的训练过程不可能一蹴而就，这就需要自几加强对自己的监督，如果每天完成情况好不妨可以犒劳一下自己，完成不好就要适量的惩罚自己，一定要有耐心和信心.
提升职业化素养论文范文汇总篇九
化学新课程的实施，使我们认识到：化学作为一门以实验为基础的自然学科，其课改的目标是以培养学生的科学素养为宗旨，积极倡导探究为主的实践活动，培养学生的好奇心和探究欲，发展学生对科学本质的理解，使学生学会探究解决问题的策略，为学生的终身学习和生活打好基础。实验是化学教学中有效的方法，也是实施素质教育，培养创新意识，提高实践能力的基本要素。实验教学有助于学生掌握科学方法，培养学生的科学兴趣及学科学、用科学的能力，帮助学生树立科学的自然观。
一、实验：掌握科学方法的重要途径。
传统教学中的一个重大弊端是学生的知识几乎全部是从书本文字信息中获取的，学生学习中缺少实验探究，讨论等实践活动，因而学生往往处于一种思维定势状态，对问题的理解和解释经常是借助于教材中现成的知识概念和知识理论，这正是造成他们科学素养低下的重要原因。
科学方法是科学素养的重要组成元素，是科学的认识方法，实验有助于学生通过自身实践，去领悟、去体会、观察、分析，归纳问题结论的产生过程，让学生从客观实际中探求知识，让学生在收集信息，处理、整合信息中获得知识，实验有助于学生掌握一定的科学方法。
1、实验——培养学生的观察能力。
化学实验的重要研究对象通常是物质之间进行的相互反应，而在反应过程中会往往会伴随着一系列现象的`出现，例如，光和热的产生，物质颜色的改变，气体与沉淀的产生等。这些实验对学生观察能力的检验和培养意义十分重要，刚开始时，学生往往对现象的观察是不够全面的，会忽略其中的某些现象，而这恰恰是他们平时学习过程中的缺陷，例如在镁条燃烧实验中，学生一般都能说出剧烈燃烧，发出强光，而对放热和生成白色固体往往忽略了，其实整个实验中判定镁条燃烧是化学变化的本质特征正好是有白色固体生成这一个事实，细致地观察有助于学生解决一些具体的问题。仍以上面这个实验为例，实验时我们需要在实验桌上垫上一块石棉网，许多同学实验时按要求都放置了，但当讨论实验过程中需注意问题时，不少同学都答不出来，究其原因，主要是实验观察时学生的注意力全部集中在镁条的燃烧实验中，而忽略了燃烧后产生的氧化镁其实温度较高，直接溅在实验桌上，会损坏实验桌这一事实。
因此实验教学中，对学生观察问题能力的培养要注重引导学生学会正确的观察方法。例如按顺序观察，多角度观察，边观察边思考，边观察边讨论等，从而培养学生认真细致的科学态度，掌握基本的科学方法。
2、实验——培养学生探究的能力。
新课程化学中自始至终贯穿着教学生科学探究能力培养的意识，而科学探究的一般规律总是循着提出假设——实验验证——得出结论这一规律实施其过程，因此掌握良好的实验技能对实施科学探究意义十分重大，例如在进行教材中关于钢铁生锈条件的探究实验中，我让学生对照教材实验利用家中可找寻到的材料进行该实验的探究，学生兴趣很高，很多同学都利用家中的玻璃杯或一次性水杯来代替试管很好地完成了实验，无需花多大的力气，学生对钢铁生锈的环境条件在探究中得以解决，并能依据实验验证得到的结论来解释很多的问题。当然在这过程中，教师要指导学生学会记录与整理的能力，要教会学生一些分析与思维的方法，逻辑推理的能力，使学生逐步养成从实际出发，实事求是地分析问题的习惯，养成他们全面而不片面，联系而不孤立，发展而不静止地看问题的习惯，从而学会良好的科学方法。
二、实验：倡导科学精神的有效手段。
科学素养的核心是科学精神，是一个人探求科学真理的执着品质，而科学精神只有在科学实践中才能真正养成，因此尽可能多的给学生提供科学实验的机会，有助于学生在科学实践中锻炼，学习和体验，使他们在实践中享受科学探索的乐趣，在实践中萌生科学精神。
1、实验：探究欲望激发的切入点。
缺乏激情是很难做好一件事的，科学探究也如此。只有学生处于一种高亢的学习、探究激情中，学生的学习才会是主动的。因此教师在实验教学过程中不仅要使学生掌握知识，掌握技能与技巧，更要注重促进学生的智力，意志和情感的发展。要最大限度地调动学生的学习积极性，自觉性和创造性，注意发觉和保护学生的好奇心，激发他们的求知欲望，积极为他们创设探究的情景。例如，在进行燃烧条件探究过程中，我除了和学生一起完成新课程化学中的相关实验外，又把老教材中研究燃烧条件的实验带入且不再停留在老教材的实验要求上，而是向学生提出了以下问题（1）假如铜片上白磷很多，那么另一侧的红磷会不会燃烧起来；（2）水中的白磷你有办法让它燃烧起来吗？两个问题一提出，学生的学习热情马上被调动起来，他们都非常急切地想知道结果，此时教师对第一个问题进行了验证，并请同学来分析这一现象产生的原因，同学们很快找到了正确解释的理由。而对提出的第二个问题，学生亦积极地设计方案，有同学提出把水倒掉，有同学提出直接把氧气通到白磷上，有同学提出把一空试管插入到水中的白磷上。并自己动手来进行验证，很快这个问题也得到了解决，学生对燃烧条件这个知识得到了巩固。
整个过程中学生思维活跃，情绪高昂，他们在科学探究过程中体验到了学习乐趣，成功的乐趣，获得了科学知识，增强了探究的能力。
2、实验：鼓励学生大胆质疑。
敢于怀疑，善于怀疑，才会去钻研，去创新，所以我们要鼓励学生解放思想，大胆猜想，大胆向教师质疑问难，树立起肯疑、敢疑和善疑的优秀品质，例如我在进行实验室制co2气体教学时，按照教材要求向学生说明本实验中使用的盐酸为稀盐酸结果实验一一获得了成功，但此时就有一名学生提出了为什么不能用浓盐酸，若用浓盐酸的话会出现什么结果，我及时肯定这名同学的这种敢于质疑的精神，并按照他提出的方案用盐酸代替稀盐酸进行上述相同实验，结果发现滴有石蕊试液的广口瓶中仍显红色，但澄清石灰水中未见浑浊，此时我又补做了一个实验，将盐酸直接滴入紫色的石蕊试液中，大家发现石蕊试液也变成了红色，于是从这个现象着手，请大家思考改用浓盐酸后能否用上述实验来验证co2气体的性质，大家很快归纳出：因为浓盐酸具有挥发性，挥发出的氯化氢气体会干扰二氧化碳气体的性质实验，且改用浓盐酸后，反应速度太快，反应难以控制。整堂课中，我发现：学生动了，学生乐了，学生也得到了。
3、实验：有助于学生养成求真务实的品格。
科学精神的精华是实事求是的精神，科学探究的过程本身就是一个求真的过程，是我们对提出的假设用科学的实验手段去伪存真的过程，因此实验有助于学生养成求真务实的品格。例如在讲到指示剂时，我向同学们表现了一个魔术，我向一张白纸上喷上了一种无色液体，结果同学们看到了一幅漂亮的卡通画，学生们感到非常惊奇，急于想知道真相，此时我把这个变化原理向同学们陈述清楚，并当场利用指示剂的变色原理重复了这一变化过程，同时向学生指出只有用科学的手段才能揭开事件的真相，要用科学的理论来识别一些伪科学，例如使“水变油”、“黄铜变金”等。
“实践是检验真理的唯一标准”.任何一个科学结论的产生都必须通过实践的检验，必须采取科学的方法。让学生懂得，只有按照科学方法设计的，在严格的科学检查和验证下进行的实验，并且要求在相同条件下实验必须可以重复进行，才具有科学意义。
总之，青少年科学素养的培养是新形势下实施素质教育的要求，是时代和民族发展、科学技术对未来人才素质的需要，初中化学作为基础自然学科中开展实验教学的主要学科，我们一定要采取多种有效措施，，积极普及现代科学知识，倡导科学方法，培养科学精神，大力提高学生的科学素养。
提升职业化素养论文范文汇总篇十
为了提升检修质量，改良检修服务态度，提高检修全员整体素质。主要内容有：素质的概念、提高素质的途径、工作能力、交际能力、学习能力、服务能力、协作能力、危机意识忧患意识八项。此次培训不仅是为了获得理论知识，更重要的是解决“观念”问题。思想领先可以领先一个时代，有了目标我们就会努力向目标发展，走向成功，在实际工作行动中不断调整目标，来适应社会、公司的发展。通过这次培训我感悟颇深。
一、保持终身学习，不断提高自身素质。我国十六大就提出了《迈向学习社会》，在技术不断更新的当前，在公司迅速发展阶段，我们面临许多新问题、新矛盾，而我作为天车班的班长，肩负着全厂普通天车能否正常安全运行的责任，所以，要不断的补充、更新知识，创新工作思路，在实践中更合理的运用，提高工作效率。同时带动班组员工树立浓厚的学习氛围，良好的工作作风，打造一支技术水平高、责任心强的队伍，为公司又好又快的发展做出更大的贡献。
二、提高工作能力和服务意识，做好本职工作。我们要把工作当成是实现自我价值的平台。作为班长我更应该时刻保持清醒的头脑，主动去工作，用心去工作，创新工作思路和方法，不断量化工作标准，细化工作环节，力求工作天天有进步，起到兵头将尾的作用。同时要把执行力作为实现工作目标的关键。决定的事要果断地做，要做的事就要做好，在工作中要善于发现问题、思考问题、解决问题，不讲借口，注重细节，追求卓越，责任到位，高效执行。我们要搞好与上级、与运行单位与同事的沟通，要清醒的认识到“我们检修是服务单位，不讲服务就会失去生存的根”，只要有了较强的工作能力和一流的服务意识，我们的工作才能更顺利有效的开展好。
总之，通过培训我吸收了很多新的知识，也使得自身思想观念有了更大的转变，更加坚定了信心，明确了目标，今后的工作中，我将认真学习，不断提高自身素质，创新工作思路，努力工作，尽心尽力为公司发展奉献自己的力量。
提升职业化素养论文范文汇总篇十一
其次，就是提高职业素养。工作的好坏与职业素养是密切相关的。公司倡导厚德载物、自强不息，这些就是职业素养的核心内涵。有能力的人可以把工作做好，但是没有相应的职业素养肯定不会成就大事。所以我们要培养我们的职业素养，把职业发展成兴趣，并且制定明确并清晰的目标，在工作中一定要选择“我一定要怎么样”，另外就是享受工作过程，把热情融入进去，那么我们就可以创造一个美好的结果，为他人也传递一种愉快的情绪。职业素养同样也包括自知，自知就是要认识自己并且热爱自己，这样就能有的放矢的发展自己。同样，我们要学会理解并宽谅他人，这样我们才能创造一个融洽的工作环境。 优秀的员工，无论从事何种职业，都能尽心尽责，尽自己最大的努力，求得不断的进步。优秀员工总能以虔诚的心态对待这份职业，以高尚的职业道德对待工作。我们不是不能做到，只是我们需要努力提高，严格要求，那么我们都可以成为我们想要成为的人，鑫山也会成为大家期望的公司！
作为今年成功转型为培训工作者的我，今天有幸参加了公司安排的外训《优秀员工职业化素质训练》，主讲老师是胡润东老师。
员工职业化这个话题很俗又总是被我们提起，用胡老师的一句话来形容：“不是公司里明文规定的制度，像是娱乐圈里的`潜规则”。当然此规则非彼规则，完全是中性定义，应该称之为公司人际关系处理规则。
人往往会给自己贴个标签，胡老师一开口就说到有些人听他讲课像听郭德纲讲相声，我立马就想到他的课程估计互动性质不强，强调用语言来激起学员的积极性。他又说自己不是80后，但是喜欢研究80后，有着30岁的年龄20岁的心脏，虽然这有些夸张，他又在标榜自己面对我们400左右的80后学员，他能讲好，能融入。当然，我传达的仅仅是老师的讲课风格。
任何课程的讲授都会有一个编码，像是一条主线。胡老师的这课，用了四个关键词串联整个课程，那就是员工职业化素质训练的四个要素：自律、专注、诚恳、合作。这四个简单的词语我们都知道要这样做，但真正能做到的有多少呢？带着这样的问题我融入了这堂课。
管理学上有个“木桶原理”，一只水桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。类似于组织管理，只要组织里有一个员工的能力很弱，就足以影响整个组织达成预期的目标，对于普通员工来说，能力往往不是他们的短板，职业素养的提升才是核心竞争力。胡老师讲到，职业化就是让员工从石头变成砖头、非标准件到标准件的过程，我很认同这种观点，任何员工进入一家企业都要经历与企业磨合的过程，直到成为企业特有的标准件，让木桶装更多的水。
作为职业化的初级阶段-自律，胡老师谈的最多，我感触的也最多。人最难控制的就是自己，最难改变的也是自己。如何控制自己的时间、控制自己的情绪、如何改变工作和生活方式来达成预期的目标，这些都是职业化的体现。我自认个人在时间、情绪、目标管理还有很大的改进空间，尤其在目标管理上，会有意识的去提高工作效率，但往往不尽人意。胡老师有提到“工作效率”与“工作强度”的区分，工作强度强调工作承受的身心的压力，而工作效率追求的在规定的时间内工作价值最大化，工作强度反映只是负责度和认可度，而工作效率反映的是创造力和准确性。我想大多数人工作强度都比较大，想要提高工作效率。从胡老师的课程我学会了只有良好的时间管理、情绪管理，配合清晰的思维，工作可以事半功倍。
提升职业化素养论文范文汇总篇十二
体育的意义不仅仅在于促使人有一个好的体格来享受生活，更在于一种永无止境的追求之中，培养大学生的体育文化素养是素质教育的重要内容，同时也是高校体育教育的主要目标，作为素质教育重要的组成部分，体育文化素养是通过学习体育知识及参与体育活动所形成的体育能力及行为的综合表现，这需要较长时期的学习与锻炼。提高大学生的体育文化素养作为体育健康发展的实际需求，更是大学生积极适应未来社会激烈竞争的需要，所以，高校应该将提高大学生的体育文化素养作为体育教学中心工作来加以重视。
二、认识体育文化素养。
1、内涵。
所谓的体育文化素养是指人们在先天因素（生理方面）基础上通过特殊的体育教育影响而产生的后天因素（精神方面）和体育能力等品质所形成的一种体育素质。
2、要素。
（1）体育知识：作为意识对体育规律的反映，体育知识是身体从事体育锻炼的心理基础。由体育基础、卫生保健、身体锻炼指导等各方面知识组成。
（2）体育意识：所谓的体育意识是指人在体育活动中对于体育的客观认识，以及由此产生的思想观念及一系列心理活动的总和。是由体育价值、体育与自身关系等相关内容的认识与体验。
（3）体育品德：所谓的体育品德是一个人依照相关体育道德规范，在体育活动中表现出相对稳定的心理特征，也是道德在体育行为中的具体体现。
（4）体育行为：所谓的体育行为是指一个人从事体育活动具体的表现形式，更是体育文化素养在体育锻炼过程中的直接反映。包括体育活动、体育消费及体育绩效等。
（5）体育技能：所谓的体育技能是指人在意识支配下，借助身体表现外在的动作系统。包括运动技能、娱乐技能及体育审美技能等。
（6）体育个性：所谓的体育个性是指人在体育锻炼过程中表现出稳定而具有一定倾向性的心理特征总和。具体包括需要、兴趣、性格及能力等。
三、高校大学生体育文化素养的现状。
1、体育人文素质相对匮乏。
一直以来，高校体育教学过于注重运动技能的传授，却忽视人文素质的培养，致使大学生对于体育理论知识、保健知识、身体锻炼及评价等方面知识非常有限。
2、体育品德普遍不高。
很多大学生在竞赛中好胜心过强，无视规则，甚至会产生与体育道德相背离的种种偏激行为。
3、体育个性未得到充分展现。
大学生的锻炼方式趋向于大众潮流，大都跟随同学、朋友的喜好选择锻炼，其体育个性并没有得到充分展现。
4、大学生体质普遍下降。
目前大学生的心肺功能、身体素质等指标呈整体下降趋势，特别是以有氧运动为主的耐力素质，其下降幅度最明显。
四、提高高校学生体育文化素养的必要性分析。
大学生体育文化素养是传统的应试教育向目前的素质教育转化的重要体现，也是大学生适应社会竞争所必备的个人品质的积淀。提高大学生的体育文化素养，不仅是体育运动健康发展的需要，也是培养现代化建设人才的道德要求。体育知识是基础，而运动技能是重点，作为体育文化素养的外在形式，所以，在体育教学实践中，要在掌握一定的体育知识基础上提高运动技能，最终培养大学生体育文化素养。
五、提高高校学生体育文化素养的途径。
1、进一步丰富教学方法与手段。
在素质教育大背景下，高校体育教学需要改革创新，突破传统体育教学模式束缚，进一步丰富教学手段，积极营造出轻松、愉快的教学氛围，帮助大学生在愉悦中体验体育魅力，提高教学效果，发挥教学效能。
2、利用多媒体技术实施教学。
多媒体技术将文字、图像、视频及动画等一系列信息有机融合，并通过计算机的处理与控制，完成一系列随机性与交互性操作。通过多媒体技术实施体育教学能够进一步增大课堂容量，丰富教学内容，有助于大学生形成正确的动作概念，更快地掌握并提高技术技能，同时可以进一步完善大学生的知识结构。
3、培养大学生的终身体育意识。
各高校需要从适应未来社会发展及大学生的个人需要出发，积极开展各种“体育俱乐部”及“个性发展”等一系列教学模式，切实提高大学生的体育兴趣、意识及能力，进一步提高大学生身体健康水平，实现身心健康全面发展，同时通过掌握一两项运动技能，并将其作为健身手段，养成良好的健身习惯，最终培养大学生终身体育意识与能力。
4、对大学生实施体育人文知识教育。
高校需要积极引导大学生从理性层面来加强对体育文化的理解即对体育知识的合理应用，并鼓励他们积极参加体育活动，着力培养大学生的体育意识、兴趣及体育能力。
5、积极构建良好的体育文化氛围。
环境可以影响一个人，也会改变一个人，人的文化素养需要在一个特定的文化氛围中塑造，反过来而言，提高人的.体育文化素养也需要特定的文化氛围，所以，各高校应该加强校园文化中体育文化的建设，积极营造良好的校园体育文化氛围，该氛围一旦形成，则可以使大学生的思想意识、个性行为及道德品质等方面得到熏陶，促使大学生形成健康、科学的体育锻炼风气，有助于体育文化素养的提高。
6、注重体育教师综合素质的提高。
提高大学生的体育文化素养，归根结底还在于提高体育教师的文化素养水平，所以，若想从根本上提高大学生体育人文素养，作为高校体育教育工作者必须主动提升自身的体育文化素养，进一步拓宽知识面，并通过一系列在职培训，加强高校间同行的交流与合作，切实提升自身的教学水平和体育文化素养，才能与高校体育教育改革相适应。
六、结束语。
综上所述，提高大学生的体育文化素养作为现代教育由应试教育向素质教育转化的一个重要环节，而高校体育作为与社会体育的对接点，大学生体育意识、行为及习惯不仅可以反映出高校体育教育效果，同时也关系到全民健身计划目标的实现。作为高校体育教育工作者需要认真学习体育理论知识，借助在职培训等途径进一步提高教学技能，同时着力提升自身的责任感与使命感，努力培养大学生终身体育的意识、能力及习惯。
【参考文献】。
[1]秦翠萍，赵勇.论体育文化素养[j].三峡大学学报(人文社会科学版)，.
[2]胡素霞.体育教育中加强高校学生体育文化素养的思考[j].中州大学学报，.26(6).
[3]张勇.大学生体育文化素养培养刍议[j].商场现代化，.
[4]于霞.高校大学生体育文化素养教育研究[j].边疆经济与文化，.
[5]周海浪，黄伯钢.大学生的体育文化素养现状及培养对策[j].科技信息，.
[6]别怡.如何提高大学生体育文化素养的研究[j].高校管理，.
[7]王洋，贾振佳.对我省高校大学生体育文化素养培养问题的探究[j].哈尔滨体育学院学报，，23(6).
[8]李贤彪，夏志琴.大学生体育文化素养的影响因素与对策研究[j].咸宁学院学报，，30(12).
提升职业化素养论文范文汇总篇十三
要高起点地把学生领进门,我们教师必须有真功夫,下大力气备课,对教材做到融会贯通,抓得住纲(课程标准、教学大纲、考试说明),然后针对性地根据学生的实际,由浅入深地把学生教好。培养学生应体现于“五”教学环节:读、做、议、问、评。即“读”———学生能够独立阅读、独立思考;“做”———独立完成作业;“议”与“问”———学生间相互讨论、相互交流、相互解答问题;“评”———我们教师要高屋建瓴地讲、少而精地讲、有针对性地讲。
为了培养学生自学习惯,对书上推导的定理、公式,要求他们尽量自己推导,书上例题,要求学生先不看,而是自己先做,哪怕是三思不得其解也比先看会了强得许多。对于学生“难懂”的知识点,不是我们教师给学生讲通的,而是在教师的帮助下,学生自己想通的。因此,对领悟性较强的学生,要求他们先自学新课,自己做习题,记下学习后的重点和难点,待教师讲新课时,就在学懂融会贯通上用力气。这样先学一步的做法,学习效果好、效率高,既培养学生的自学能力,他们的考试也很轻松,而且能腾出时间去广泛涉猎课外知识,参加各项课外活动,形成一种生动活泼、积极主动的自主学习风气。对于“差生”,要指导他们看书,提问题答不上来,再接着去看书,好好地去想,要严格要求、严格训练。强调自学、自学、再自学,思考、思考、再思考。
2.2培养学生归纳共性问题的能力。
学习应该是“勤奋+方法”,而勤奋主要指自学深思,方法则主要指“归绎法”,它包括归纳法、演绎法。归纳法,是指从特殊到一般的认识方法;演绎法,则是从一般到特殊的认识方法。其内涵为:从“厚”提炼出“薄”,从“多”提炼出“少”,摸索出规律性的东西,再以其举一反三、触类旁通,从而达到揭示事物本质的目的。这就找到学习的“点金术”。要研究在学习物理概念、原理和实验中怎样处理知识中存在的表里关系、彼此关系、主次关系、异同关系,以及如何在教学过程中去体现,这对培养学生的自学能力、思维能力、分析问题,解决问题的能力是极其重要的。而困惑之处———怎样正确对待上述4项辨证关系,以及如何培养学生的能力问题,往往很少在教材、教参中体现,完全依教师自己实践和钻研才能体会到,这需要我们教师花费大量的时间和精力,才能获得这样的教育、教学的体会,这也是衡量教师教学能力高低的标准之一。
2.3让问题充满课堂,培养学生的探究能力。
学生在科学探究活动中,通过经历与科学工作者进行科学探究时存在相似过程,学习物理知识与技能,体验科学探究的乐趣,学习科学探究方法,领悟科学的思维和精神。科学探究过程是紧紧围绕着所探究的.问题展开,正是由于有了明确、具体的探究问题,才能使探究过程具有明确的方向,使探究能沿着合理的假设一步一步走下去,因而问题是各个探究环节的核心。陶行知先生说过:“发明千千万,起点是一问”,问题是探究之本、思维之源,没有问题就没有思维,就没有创新。发现问题、提出问题两环节是科学探究的前提,而发现问题、提出问题的过程是极具有创造性的过程,因而要从人们平常的、习惯的事件中发现不平常的因素,需要慧眼识真的眼力。在传统的教育中,绝大部分教师采用“去问题化”的教学,它给学生形成一个极强的心理定势场,形成了永不变的主题:教师怎么教,学生就怎么学。久而久之,就造成了学生普遍养成不想问题、不会提问题的习惯,从而缺乏创新意识,阻碍了学生创造思维能力的培养与发展。因此,我们在教学过程中就应该有意识地不断地使学生在学习过程中所存在的各种疑问、困惑、障碍、矛盾得到披露,引导学生去发现不经意的问题,提出令人拍案叫好的问题,从中培养他们具有创造性的独立个性。
2.4走出课堂,让学生会用物理学的眼光看待世界。
利用课余时间(节假日)带领学生走向社会。例如,在高二学生学完“交变电流”后,组织他们参观新余大唐发电有限公司的发电全过程,请总工程师给我们师生做火力发电的专题报告;参观大众汽车修配公司,请工程师实地讲解汽车机电部分的工作原理等。通过实地考察、学习,学生们长了不少见识,有意识地在丰富多彩的世界中,寻找生活、生产中蕴含着的物理学知识、方法,或用物理学的知识、原理解释生活、生产中的现象,进一步养成了科学思维的习惯,加强了对物理知识、规律的应用。
通过丰富多彩的学习实践活动,使学生经历、体验科学探究的过程,这不仅能提高学生学习物理的兴趣,更能提高学生的科学素质。因此,在中学物理教学中应加强对学生科学素养的培养,注重过程体验,进而实现有效的物理教学。
参考文献:。
1高中物理课程标准.北京:人民教育出版社,.
2钱学森.关于思维科学.上海:上海人民出版社,1986.
3刘克文,刘敬华,董素静.科学素养.天津:天津教育出版社.
提升职业化素养论文范文汇总篇十四
作为一个管理者需利用业余时间，经常性的看些与管理有关的书籍，或者上网査一些管理方面的资料集前辈们的管理心得。
理论的东西具备了，下一步就是如何灵活的运用，否则就与纸上谈兵没什么两样了。其实管理还是靠平时经验的积累。
为什么很多管理者在遇到同一种事情时，处理的方法都不一样呢有的管理者处理的恰当，有的处理的叫草率。那就薀蛙理者平时碰到问题，要勤于思考，以最佳的方案处理问题。
好的管理者，在巡视工作时，一眼就能看出问的存在，并及时给予解决（果断也是一个管理者应具备的能力）。
提升职业化素养的小技巧
2、学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。你还在苦苦学习英语么为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。
3、战胜你的恐惧。不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧为什么不花时间去战胜你的恐惧呢这会帮助你成长的。
4、升级你的技能。即提升你的职业技能，让你适应职场变化。
5、承认自己的缺点。每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢不用告诉我，用自己的行动去改掉吧！
6、立即行动。提高自己的执行力，做事拖沓的人，有时候并不是慢工出细活的人，而会影响整个事件的进程，提高自己的执行力，做到立即行动。
7、向你佩服的人学习。每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。
8、培养一个新的习惯。30天可以培养一个新的习惯，将一个任务设定成每日重复，每天只需完成这个任务，这样30天后我就养成了新的习惯。习惯一旦养成，就很容易做到了。
10、好好休息。职业素养的提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步，亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。
