活动地点：深圳市福田区中心公园足球场（振华西路大门）
活动对象：中心所有会员
活动目的：提高会员综合素质，增进亲子之间、会员与老师之间的感情
路线及公交、停车场说明：公交站台：中心公园，到达此站台的公交车有80路、41路、65路、107路、234路、236路、373路、375路、395路；地铁3号线龙岗线莲花站（暂时比较远，不是很方便），开车路线：开至振华西路中心公园大门停车场进，停车场位置比较多，已经协商好为我们此次活动开放，费用标准：20元/3小时；
一、8：30—8：59：签到，领取分组号码牌，全体工作人员做准备活动；
二、9：00：开幕式：入场式、主持人开场白、热身活动、退场；
三、集体游戏；
四、竞赛游戏；
五、家长游戏；
六、团队游戏；
七、放松游戏；
八、结束活动：颁发奖状、领取奖品、合影留念；
1、本次活动属于会员回馈活动，不计课时，不产生额外费用；
2、参加会员每人可邀请一名自己的朋友家庭参加，只限一名，不产生额外费用；
3、请参加家庭全体轻松上阵，为孩子及您的家人穿上宽松吸汗的衣服，穿软底鞋，备好水、毛巾及孩子换的衣服，做好防晒工作；
4、由于公园人多，请家长不要带贵重物品，并妥善保管自己的随身物品；
5、如活动前遇下雨天气，场地比较湿或者当天下雨，不管雨大小程度，则自动顺延到下周日同样时间同样地点，内容一样，中心将不再另行通知；
6、本次活动属集体活动，请参加会员家庭准时到达，并遵守整场活动纪律及秩序，积极配合主持人与现场老师的工作；
7、报名截止日期；20xx年11月15日。
有关户外拓展基地合伙协议书通用五
9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目。
我们一共参加了四个项目，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一开始，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单。一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。
是啊!生活中的很多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们勇敢的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇气，有了勇气就能勇敢的迈出第一步。
迈出第一步需要勇气，这份勇气是我们战胜困难的信心 ，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!
其实，我们的人生是由无数个第一步组成的，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步，提着书箱、离开父母他乡求学的第一步，茫茫人海、人才济济求职的第一步……正因为有了这无数的第一步，我们的人生才变得如此的丰富多彩。
拓展训练的一天，使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
