学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
对于进行心理辅导后的心得体会范本一
选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自我实施积极暗示，能够消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理坚持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自我等。
换境法
固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，能够刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。
随境法
这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”应对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，能够使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
放松法
选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自我的频率来重复呼吸。
幽默法
幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
音乐法
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，能够起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心境愉悦。
观赏法
阅读精彩的图书，观赏优美的影视剧，容易唤起愉快的生*验，释放紧张，排解忧郁，驱赶无聊。
自嘲法
这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、感情、婚姻不尽如人意时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑时，你不妨用阿q精神胜利法进行自嘲，来调适一下你失衡的心理，营造一个豁达、坦然的心理氛围。
宣泄法
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也能够进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
逃避法
这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施，假装“糊涂”，无疑能提高心理承受的本事，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。
对于进行心理辅导后的心得体会范本二
人物介绍：
马天行：班长，男生（下文简称：马）
孟雨诗：马天行同桌，班里公认美女。（下文简称：孟）
阮名琪：一个父母离异的女生。（下文简称：阮）
王佳明：学习尖子中的尖子。男（下文简称：王）
罗教师：十一班的班主任。（下文简称：罗）
刘教师：心理咨询师。（下文简称：刘）
同学甲（下文简称：甲）
同学乙（下文简称：乙）
群众演员：学生数个
布景：一张讲桌，三套桌椅
第一场（早晨教室）
阮：（一脸怒气快步走进教室，撞在了正在交谈的甲乙身上。）
甲：“喂，看着点，两个活生生的人啊！”
阮：（头也不回朝前走，把书包重重的摔在课桌上）
马：（吓了一跳一惊的样貌）“大姐，有没有搞错呀！心脏病差点儿没吓犯。”
阮：（不理他，翻出了书）
马：“怎样了，说出来，别憋着，咱们不是好朋友吗，看看我能帮你什么忙？
阮：“哎呀！我恨死我后妈了。昨日晚上给我收拾书桌时，把我写好的作文稿当废纸扔了。你说好好的她收拾什么桌子呢，显她勤勤啊，再装我也不会跟她好的。本来我就看她不顺眼，这么一来，我更加生她的气了。可我还没说上两句话，就让我爸劈头盖脸一顿臭骂！我恨死她了。”
马：“你也有点过了吧！”咳，都说后妈后妈情意虚假-----
阮：对呀！你没看她那样，还假惺惺的劝我爸呢。哼！气得我昨日连作业都没写完，我得赶快写作业了，一会教师发现就要挨批了。（拿出纸笔写作业）
（正说着，孟又一脸愁云地走进了教室，坐在了马的旁边。）
马：（看孟的脸色不对，转过了头对着孟）“多愁善感受的大小姐，谁惹您了？”
孟：“别烦了，愁着呢！”
马：“什么事呀？说出来听听。”
孟：“昨日，我有英语课，晚上自我走没意思，便告诉英语班同桌6：00来找我一齐走。他来我家时，我妈一见他是男生，立刻起了疑心，不分青红皂白训斥了我俩一顿。人家本来好心，可是就这么稀里糊涂挨顿骂，多亏呀！为这事，我和我妈闹翻了！”
马：“唉，此刻的家长呀！只要一见到男生和女生在一齐就疑神疑鬼，正常的同学友谊被当成是早恋，好像我们此刻就没有纯洁的友谊。没办法。（一边说一边摇头）”上次我和同学打电话，我妈当时也是有点怀疑，还问来问去的。
孟：我想起来就闹心，今后咋和同学相处啊，本来没啥事，此刻同学见面都不好意思了。
马：是啊，据本人了解，多数同学都所以啥事也不和家长说。
阮：（在嘴唇边竖起食指，示意同学不讲话）嘘——
罗教师走进了教室。（大家都赶忙坐好都装作学习的样貌，教室里静静的）
罗：（环顾四周）“班长，王佳明怎样没来。早自习都快要开始了”
马：“他说肚子不舒服，请了假。”
罗：“好吧，我们开始上早自习课。”（巡视室内一周）马天行，你负责今早晨读的资料和纪律，同学们要按班长的要求做。（说完离开）
大家立刻都很放松的样貌，班长走到前边
马：今早晨读首先复习最近几天背诵的古诗词，然后默写。（说完回座位）
甲：刚才听几位交谈好像都挺郁闷，来，放松放松，“昨夜西风凋碧树，刚下层楼，放眼只见求学路。欲与同学诉诉苦，山长水阔知何处？”（动情而浪漫的）
众：哈哈哈……哈哈（大家笑）
乙：请听我背一首《虞美人》“春花秋月何时了，考试知多少。小考大考一次次，成绩不堪回首记忆中。上次余悸今犹在，只是科目改。问君能有几多愁？恰似个个红叉卷上流”
（大家边鼓掌边大笑）
甲：哎，哎我提议请班长改写一首怎样样？
众：好，好，（热烈鼓掌）
乙：班长，今日阮名琪和孟雨诗都心境不好，你就算调节调节吧。
马：（犹豫地）那——嗯——我来一首苏轼的《水调歌头》
众：好，好，（热烈鼓掌）
马：高分几时有，无语问青天，不知重点高中，考试严不严？我欲发奋图强，三更闻鸡叫，五更挑灯看，只可惜，生愚钝，智不全。又叹书山题海，也应有恨，谁说我意志不坚，月有阴晴圆缺，生有成绩优劣。此事古难全，但愿努力后，名在孙山前。
马：（还在聚精会神的朗读着，此时罗教师已站在门口，其他人都收起了笑容，待马朗诵完后，大家都憋不住笑的样貌）
罗：读的不错呀，谁写的？
马：（不好意思）教师——我——
罗：怎样是你改写的？结尾还蛮有提高意义的嚎，
马：教师，今日早晨到校后，我发现有两名同学和家长闹点小矛盾，于是在背古诗的同时也借此机会鼓励一下两位同学。
罗：“嗯，主意不错，可是呢要把握一个度，不能够任意篡改古诗，以后有什么心结解不开能够和思品教师，心理咨询师聊一聊，好了，时间到了，下课，同学们再见。”
齐：“教师再见。”（罗教师再次离开）
全班陷入乱哄哄地状态。
王：匆匆忙忙跑了进来，一下子爬在桌子上。马见状敲了敲桌面。
马：“咋了，哥们，让人煮啦？”
王：（头也不抬。仍伏在桌上）
马：“嘿，咱们班同学今日怎样了，一个个愁眉苦脸，快说。不然我可揪你的耳朵了。”
王：“别、别呀，我说还不行吗？”（大家围过来听）
王：“周五不考试吗！我妈昨日晚上说：“孩子，这次还得拿个全校第一，行不？你要努力啊，不能让别人追上，这样你才能确保考上重点高中，才能上重点大学……”可我在强手如林的情景下，这第一名可实在是不敢保证呀！于是我便想借病请假躲过这次考试。可是我妈强行把我送到医院检查，结果就露馅了，妈妈说我学坏了，又说谎，又逃学，差点挨一顿揍，这不又把我遣送到了学校。唉！你说闹心不？”
马：“怪不得你今日早上老早打电话请假。我也纳闷呢，你这肚子不会不舒服呀！”
（欲摸其肚子。）
王：“去你的，别闹了。”光说学习好考试排在前边挺光荣，可是心理压力可大了，总怕考不好，一旦考不好，教师、家长、同学说啥的都有，嗨！一想到这些，我都不想念了，
马：我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……
阮：我也是。
孟：我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考场就明白什么地方错了……
阮：王佳明，看来你这尖子生也活得这么累啊!
孟：是啊，我都不想回家了，真没意思!
王：就是啊，我今日回家说不定还得被爸爸妈妈一顿联合审查呢，
阮：审查后不会对你进行男女混合双打吧？你那可是亲妈呀！
孟：嗨！谁能理解我们呢？
马：“咱们得想个好办法放松放松呀！
王：我今日放学不想回家了。
马：我看，你们几个的烦恼不妨和咱们的思品教师请教一下，她可是很有办法的啊，刚才班主任罗教师不是也说能够看心理医生吗？再不去心理健康咨询室，问问心理医生该怎样做吧！”
孟、阮齐：“看医生？”
阮：不是去打针吧
孟：“我不去，我最怕打针了。”
马：“什么打真打假，去看心理医生！放学后，ok？”
孟、阮齐：“ok。”
第二场
（心理咨询室，沙发一组，办公桌椅；）
刘：（正与一个人丙交谈）。经常这样自我调节就会好的，祝你早点欢乐起来，再见!
丙：多谢您，教师再见！（交谈完，满意地走出了屋子。）
刘：“此刻的中学生，面临的问题还真不少。（写东西）
4人敲门。
心理教师：请进！
[学生进门，有礼貌地低头、齐声]教师好！[教师引导学生入座]
马：“教师好，这就是跟你提到的我们班的几位同学。”
王：[不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！
刘：你们几个的情景班长同学已经和我沟经过了，你们主要存在的问题是“考试焦虑”以及和父母的“沟通障碍”，
阮：教师！这是不是什么“考试焦虑”呀！
刘：你们明白的不少呀！应当是！（以下能够照稿念）
考试焦虑是指学生在应试情境下，经过不一样程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自我必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情景；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发进取的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情景；适度的焦虑能够提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能到达激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。很多的科学实践证明坚持着适当的紧张度、焦虑感，它能够维持学生的兴奋性，增强学习的进取性和自觉性。
孟：看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！
刘：法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”
王：您是说要微笑应对烦恼！
刘：如果焦虑情绪到达比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，构成恶性循环。
众学生：那您说说有什么办法吗？
刘：应对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自我。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，教师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。考试前要用肯定的态度暗示自我，比如：“我行，我必须能行！”“我都复习过了，必须能考好的！”等等……
而事后应当用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自我。
刘：至于和家长沟通的问题，我想：首先我应当有一颗感恩的心，使父母把我们带到这个世界，他们千辛万苦把我们抚养大，能够说付出了很多，在你们即将长达处在人生最关键的时期，父母对你们给予了很高的期望，甚至有点期望值过高，方法和言语不必须贴合你的承受本事，无形中给孩子带来了许多压力，可是如果你能换个角度，试着包容，试着理解，试着换位思考，你的心境就会好很多。再听一个小故事。美国有位心理学家做了这样一个实验，他给被试讲了一段事实：如果今日早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；如果你能随便进出教堂和寺庙，没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；如果你的冰箱里有食物，有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；如果你在银行里有存款，钱包里有票子，盒儿里有零钱，那么你属于世界上8%最幸运之人；如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人……被试听的过程中，心跳、脉搏等数据反映出幸运和幸福感。此刻的你有没有幸福感呢？教师期望再见到你们，是一个
个充满阳光和自信的中学生！
刘：“然后是你阮名琪。由于对你的生母十分留恋，所以怎样看继母也不顺眼，你应主动适应好，其实你不恨她，你说呢？”
阮：“不必须，我试试吧！”
刘：“王佳明，你能够向父母写封信说第一是最好，人人也想成为第一，但并不是次次都能够成第一。你还要说，你会尽全力学习。相信父母会理解你的。”
孟：教师，原先问题就这么简单？
刘：对就是这么简单》
马：教师，你说的太好了！
齐：“多谢教师，再见。”
第三场（考试后，教室内）四人聚在一齐。
马：“考得怎样样呀！我保准前五了。
孟：“前30”
阮：“前20”
王：“第一，不然脑袋给你。”
马：“要你脑袋干什么，只能当扒猪脸。”（闹一下。）
阮：“小胖，你这水平考大学是noproblem.了”
王：“我梦想是考上清华车辆工程系，做一名车辆工程师。我从小就喜欢各种汽车，中国的汽车工业虽然提高很快，但和世界发达国家比还有必须距离，我长大后必须要让我国的汽车工业更上一层楼。”
师：（走进教室，表情简便）都在那里呀，大家考得怎样样呀？你必须考得不错吧，（指着王说）我刚才正好听到你想要考清华车辆工程系，好呀，等到时候，我买个汽车找你。你俩呢？（转身看着他们几个人）
马：教师问你们话呢？“你俩将来考什么大学啊。”
齐：“我们考北大。我们学企业管理，成为你的左膀右臂，实现你的梦想，也同时也实现我们的梦想，成为当代的企业家。”（看一眼教师之后，转向王）让我国称为企业大国。
齐：“你呢？！”
马：“我哈……”
齐：“什么，你要考哈佛？”
马：“不，哈佛是很好，可是我更想考我们自我的大学，国防科技大学。到时候，我们几个并肩作战，给我们伟大的祖国的添光增彩。
师：好呀，大鹏展翅，搏击风雨，是靠它有力的翅膀，你们搏击知识的海洋，遨游梦想的天宇，靠的是智慧给予我们的力量，教师相信你们的明天必须是辉煌灿烂的。
齐：“是。”
马：“一齐努力吧。”（伸出手）
全部伸出手。
齐：“一齐努力，奋斗到底，为梦想向前进。”
齐：“耶！”
放音乐。（青春梦想）
剧终
对于进行心理辅导后的心得体会范本三
很高兴大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。 上课的老师非常有经验，课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定的了解，在老师展开的活动和课堂互动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。
其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱，如何谈恋爱，如何去爱别人。我也懂得了怎么样尊敬父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。
在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理课程是实现心理素质的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把许多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。
总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。
上心理课的老师讲课有很多的特点，给我留下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。
亲爱的老师，您辛苦了，感谢您！
对于进行心理辅导后的心得体会范本四
听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢？必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态！
对于进行心理辅导后的心得体会范本五
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
a)议一议
教师在黑板上一个问题：
iii.你打算怎样认识自己?
教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
b)谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗?
ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗?
iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑?
iv.你喜欢自己的性格吗?
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
c)请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?
1.立刻行动起来，改正自己的缺点。
2.反正是老毛病，不改也过得去。
3.我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在()里。
ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?
1.把不满的话憋在心里。
2.想方设法为自己的缺点辨解。
3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在()中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
d)采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。
a)演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
b)老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。
i.照镜子
ii.反省自己
iii.参加课外活动
iv.听取别人的评价
v.敢于同他人竞争
vi.从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。
目的是让学生掌握认识自己的方法。
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
请学生给自己画一幅像。
对于进行心理辅导后的心得体会范本六
岗位职责：
1. 依据设备仪器等相关检测数据，对包括青少年儿童等来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查;
2. 通过系统心理咨询，帮助来访者走出心理困惑，收获心灵成长和人格健康;
3. 根据公司业务需求搭建人力资源体系，招聘、培训以及日常管理;
4. 培训新员工熟悉心理咨询业务技能，提升销售能力;
5. 开展心理咨询公益讲座;
6. 全平台前台客服运维管理，做好店内销售管理与培训;
7. 参与市场部的课程设计与推广，定期进行咨询案例研讨与分享，加强擅长咨询领域的深入研究与发展;
8.完成日常网络推广任务和销售任务。
任职资格：
1. 熟练掌握心理咨询、心理治疗相关方面专业知识，掌握国内外本专业最新发展方向;
2. 良好的职业形象，较强的沟通能力及交际技巧;
3. 熟悉心理及教育培训行业，有良好的行业资源人脉网络;
对于进行心理辅导后的心得体会范本七
教学目标：
1.激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。
2.知道当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。
3.初步养成良好的劳动习惯。
教学重点难点
[教学重点]：使学生懂得当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。
[教学难点]：激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。
教学准备
通过网络或其他途径，搜集一些认真做值日、热爱劳动的素材。
学生活动设计
“观察我们的教室”、“访问今天的值日生”、
教学过程:
【导入新课】
老师：同学们，昨天放学时，我们班的环境卫生状况是怎样的呢?老师：现在大家再看看我们班是什么样的状况呢?
老师：环境卫生是不是有了很大变化?教室多整洁啊!这都是谁的贡献呢?
老师：这多亏了值日生认真做值日!(过渡)
【讲授新课】
(一)为什么要做值日
老师：我们为什么要那么认真地做值日呢?大家讨论一下，然后说一说。
老师：值日既是为集体服务，为大家创造一个整洁的学习环境，同时也有利于个人在良好的环境里学习。因为在干净、整洁的教室里学习、生活会感到很舒服、很高兴。大家能更好地学习，所以需要大家认真地值日，大家说是不是啊?
(二)怎样做值日
老师：大家打开课本第五十四页，我们看看图中的同学是怎样做值日的?
老师：在值日时要进行合理的分工，然后分次序(先洒水，再扫地，摆齐课桌椅，收拾值日工具，然后关窗。)来完成值日，这样才能又快又好的完成值日。
(给同学们讲“这样分工好”和“值日的学问”，详见文本资源。)
老师：下面我们请今天的值日生说一说，他们是怎么做得?怎样使我们的教室整洁呢?
老师：让我们先来夸一夸今天的值日生吧!
老师：(问受到大家表扬的值日生)听了大家的表扬，你们有什么感受呢?
(让同学们欣赏视频“当好值日生”、“今天我值日”;图片“擦地”、“擦桌子”、“值日(一)”、“值日(二)”、“做值日(一)”、“做值日(二)”、“扫地”、“认真做值日(二)”、“认真做值日(一)”。)
老师：做值日是爱劳动、爱集体的表现，但有的同学没有认识到做值日的意义?
(让同学们欣赏图片“这样值日好吗?”。)
老师：大家说一说：图中的同学这样值日好吗?为什么?老师：说一说你们今后打算怎么做值日呢?
老师：大家都想做一个爱劳动、爱集体的好同学，这很好，下面大家就来完成课本第五十五页的评一评栏目吧!看看你哪一项做的好，哪一项需要改进。
老师：值日是爱劳动、爱集体的表现，但我们不仅要在学校值日劳动好，还要在生活中从小养成爱劳动的习惯。(过渡)
老师：我们打开课本第五十六页，分别看一看几幅图中的同学在做什么?然后说一说。
老师：他们在家里做自己力所能及的家务劳动，我们不仅要在学校热爱劳动，在家里或其它场合也要热爱劳动，从小做个热爱劳动的好孩子。
(让同学们欣赏视频“学做家务”、“自己的事情自己做”。)老师：下面大家说一说，你打算怎么做呢?
老师：希望大家在以后的日常生活中做一些力所能及的劳动，积极主动做家务活，都能成为爱劳动的好孩子。
