在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
对于眼睛保健心得体会报告一
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
二、活动准备:
情境表演:“排除眼中的异物”。
三、 活动过程:
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论:眼睛除了进了异物后不舒服外,还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)
(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。眼睛会流泪、怕光,还有轻微的疼痛,眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起,更不能用别人的手帕、毛巾,或用脏手去碰眼睛,也不能牵别人的手,不能使用别人的东西等。)
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)
4、师小结:告诉幼儿要爱清洁、讲卫生,严格保护自己
眼睛。在红眼病流行的时候,不到公共场所去玩。
对于眼睛保健心得体会报告二
尊敬的老师,同学们:
大家早上好。
眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:
1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。
对于眼睛保健心得体会报告三
保护眼睛教案幼儿园篇四活动目标:
1、了解眼睛的功能,知道眼睛能看见各种各样的东西。
2、懂得保护自己的眼睛,知道用眼卫生。
3、初步了解眼睛的常识。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备:
幼儿用书
活动过程
一、猜谜。
1、今天请大家来猜个谜语:上面毛,下面毛,中间一个黑葡萄。
二、让幼儿知道眼睛能看东西。
1、请大家把眼睛闭上(老师做小猫洗脸的动作):你们知道我刚才做什么动作了吗?
2、幼儿睁开眼睛后,再做一次同样的动作:现在你们知道我做什么了吗?你们是怎么知道的.?刚才为什么不知道?
3、小结:小眼睛真有用,闭上眼睛什么也看不见了,睁开眼睛就都看见了,眼睛可以让我们看见东西。
三、引导幼儿运用自己的眼睛。
1、引导幼儿看教室里的东西,并表达出来:你的眼睛现在在看什么?
2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景:你的眼睛还看见什么?
3、教师表演找橡皮、穿针线:请你们看看我用眼睛干什么了?你们用眼睛可以干什么?
四、结合幼儿用书讨论,怎样保护眼睛。
1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的?第一幅图上的小朋友在干什么?上课时他是怎么坐的?第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的?为什么开灯?第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢?眼睛进脏物时怎么办?这个小朋友怎么做的?
2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯,让大家判断对与错,并小结:我们的眼睛真有用,我们要好好保护它,平时我们不能用手揉眼睛,不要长时间看电视,看电视时要与电视机保持距离,不在阳光下和很暗的地方看书、画画等,眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。
五、结束活动。
1、我们到室外看看远处的东西,请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。
对于眼睛保健心得体会报告四
1、一对乌亮乌亮的大眼睛晶莹透澈,宛如两潭秋水。
2、两只像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子,闪着凄楚的光。
3、她的眼珠子忽闪忽闪的,好像两颗水灵发亮的黑宝石。
4、两只像海波一样蔚蓝、杏子一般的大眼睛。燃烧着荡动的火焰,发出使人不可抗拒的魅力。
5、一双浅蓝色的秀长的眼睛稍稍鼓起,和眼眶形成平面,有时因为心血上冲,眼神显得强硬。
6、本来那么明亮,蓝得那么澄净的眼睛,变得寒光闪闪,像钢铁一般。
7、她的眼睛大而黑亮,眼波闪闪溜溜,十分动人。
8、眼睛里闪耀着智慧的光辉,又敏锐,又细致,让你几乎觉得他有妖法。
9、他的跟睛太小,一笑便变成一条缝了。
10、她的跟珠转动得生动自如,时时闪着睿智的光亮。
11、浓浓的屑毛下边摆着~对大眼睛,乌黑的眼珠,像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。
12、亮晶晶的眼睛,像映在溪水里的星星。
13、两只玻璃珠似的大眼睛里,闪动着青春、热情的光芒。
14、这眼光斜挑暗视,好像能说话似的。
15、他眼睛大大的,灰色的。透着一种苦思的神情。
16、他圆脸上的那两只眼睛,就像在葫芦头上挖了两个洞。
17、他的淡蓝色的、玻璃似的眼睛像酒醉似地旋转又旋转仿佛威势过盛似的。
18、这是一双聪慧但是呆滞了的眼睛,没有光彩的瞳仁,一动不动。
19、她眼球儿乌黑有光,水波盈盈,以至于神采焕发的眉字,都极能代表她的灵魂。
20、她的细长的跟睛是那样天真、那样纯洁地望着这整个的世界,哪怕有什么肮脏的东西,有什么危险的东西,她一定也不曾看见。
21、一双羚羊似的棕色跟睛,长着长长的腱毛。
22、眼睛小,眼圈发红,眸子发灰有种上了年纪的人褪尽光泽而黯淡的眼神。
23、她那双绿色的眼睛虽然嵌在一张矜持的面孔上,却是骚动不宁的,慧黠多端的,洋溢着生命的,跟她那一幅装饰起来的仪表截然不能相称。
24、那双安静的褐色眼睛,带着那种飘飘欲仙的神气。
25、闪烁的黑脸膛上的目光变得深沉了,如同远方深深的海洋。
26、眉毛又浓又长,两只眼睛闪着一种为精明的老年人所独有的冷静光泽。
27、他的眼睛不大眼球也有些浑浊,不过有时也会闪出一点老年人富有经验的智慧。
28、黑黝黝的脸上,一双眯缝着的眼睛,目光闪闪,锐利有神,正威风凛凛地盯着我,像要把我看个透。
29、眼睛很大、很黑,不时地要眨巴几下,像是一双大鸟的眼睛似的。
30、她长着一双死鱼眼睛,半天半天才能转一转。
31、一双机警的眼睛灵活地转动着,永远像在搜寻着什么。
32、微肿的眼皮里嵌着两只枯涩的瞳子,像雨夜的街灯闪着凄清冷落的光。
33、这目光如淡淡青烟一样朦胧。
34、他的眼神是那样冷淡如向两只深不可测的古潭石子投进去,连波纹都不起。
35、这双眼睛如鹰眼一样明亮。