当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
关于地震科普知识心得体会新浪和方法一
今天我演讲的内容是感恩的心——有感于5.12汶川地震一周年。
历史将永远铭记地球的这一个坐标：北纬31度，东经103.4度。人类将永远铭记历史的这一个时刻：公元20xx年5月12日，北京时间14时28分。一场8.0级的强烈地震，突然袭击了中国西部的四川省汶川县，强大的地震波震动全川，摇撼全国，在瞬间夺去了成千上万人的生命。这是自1976年唐山大地震以来，中国
遭受的伤亡最重的自然灾害，举世为之震惊，无数国人为死难同胞落泪。
13亿中华儿女在这一刻为战胜巨大的灾难而握紧拳头，凝聚力量。一方有难，八方支援，举国上下，全体动员。在应对这场突如其来的自然灾害的过程中，我们悲痛着、牵挂着、同时我们又感动着、振奋着、自豪着。党和国家领导人与人民同呼吸，共患难，他们穿行在灾区，决策在前线，英明指挥，鼓舞斗志，领导全党全军全体中华儿女万众一心、众志成城、迎难而上、不屈不挠;那些忘我救援的人们，激励着经历灾难的人。他们用生命挽救生命，用顽强回报顽强，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心;“大灾有大爱”的呐喊激荡着每个人的心胸。同胞有难，每一位中华儿女都是志愿者，有钱出钱，有力出力，13亿中国人顷刻间汇聚起巨大爱的暖流，给受灾的亲人们以莫大的慰籍。
这就是中华民族万众一心、众志成城的力量，这力量来自于我们心底的真爱。
说到爱，下面的这个故事，可以为我们勾勒出一幅大爱的图像。
5月13号，救援人员在一片废墟瓦砾中发现了一名遇难者，当救援人员确认她已经停止心跳以后，余震又开始了，救援人员不得不迅速撤离了救援现场，就在这个时候，救援队的队长以特有的职业敏感又回到了那片废墟中。因为他看到：一名妇女双膝跪地，上身呈匍匐状，他确认这样的姿势一定有特殊的含义，于是又一次仔细的观察，这时候才发现这名妇女的身下，紧紧地护着一个才三、四个月大的婴儿。经过努力，婴儿得救了。因为母亲的呵护，这个婴儿毫发未损，在给孩子检查的时候，发现在他的襁褓当中，有一个手机，上面有一封没有发出的短信。信是这样写的：孩子，如果你能幸免于难的话，你要记住：妈妈爱你。
今天我想告诉我们所有的人，也让我们给这位母亲发一封短信，如果天堂能够收到的话，我想告诉她：我们所有的人都会像她一样，爱她的孩子。
我想听了这个故事的人，无不为之动容，潸然泪下。但是我也想到了许多网友的留言：不哭、不哭、祖国母亲不哭，灾区人民不哭，就让我们一同努力，让这个因为爱而幸存的生命能够在未来的日子里健康成长。
死者已如此之坚强，生者更要好好活下去。
中央电视台主持人李佳明，因为家乡受灾，从海外回到了国内，但母亲却不让他回家，他的妈妈说：不准回来，你要回来的话，你吃的那顿饭，喝的那瓶水，也许就可以救另外一个人。他的母亲现在每天都在家里一笼一笼的蒸馒头，送给有需要的人。李佳明的回答是：妈，我不回来，我留在台里，继续报道。同时他也借央视的赈灾晚会告诉全国人民：四川人不服输，四川人懂感恩。
是啊，我们应该感恩，感恩于在灾难面前，全国人民万众一心抗击震灾;我们应该感恩，感恩于祖国如此强大，让我们在灾难面前有一个强大的支柱;我们应该感恩，感恩于我们还能活在这个世界上。只要能活着，还有什么痛苦挫折不能承受。
在大灾大难面前尚且需要感恩，感恩灾难让我们变得更加的坚强和团结。就是日常生活中、工作中、学习中，对所遇之事、所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去铭记，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻，才能真正对得起给你恩惠的人。
今天，我们学习、生活在xx小学——这样一个充满爱与关怀的大家庭里，更要时刻怀着一颗感恩的心来对待学习，对待老师，对待同学，我们感恩，不需要太多的理由，只因为我们经历了灾难倍感生命的可贵;只因为我们同在一片蓝天下，我们同呼吸共患难，我们是朋友，更是血脉相连的同胞。
让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻……
我的演讲到此结束，谢谢大家!
关于地震科普知识心得体会新浪和方法二
一、演练主题
师生地震避险和紧急疏散。
二、演练的目的意义
通过本次演练提升学校地震应急避险及疏散演练的组织和管理水平，强化师生安全意识和地震应急避险及疏散能力，培养学生终身受益的地震应急行为习惯。
三、演练科目
本次演练共两个科目：1.地震避险；2.震后疏散。3、抢险救护
四、演练场景设置
本次演练设定为上课时间发生有感地震，相继进行师生地震避险和紧急疏散演练。
五、演练时间和地点
1.时间安排：3月25日上午9:45-10:00
2.地点安排：校内。师生在教室或办公室内进行地震避险，然后疏散至操场进行集结。
六、参与演练人员
全体师生。
七、演练组织机构及职责分工
1.应急疏散演练指挥部
总指挥：聂强
副总指挥（现场总指挥）：王超
成员：李向国赵恺
职责：1.全面负责应急疏散演练工作；2.执行上级有关指示和命令，领导小组成员按其分管或负责部门的职能、职责各负其责；3.合理划定学校及周边应急疏散场地（避险场所）、疏散通道；明确应急疏散信号方式；教育学生熟悉和掌握应急疏散的流程和纪律。
2.应急疏散演练工作小组
1）组织协调组
组长：高兵
成员：安全办公室相关人员
职责：1.负责演练方案的制定；2.做好演练过程的协调指挥；3.做好校内信息的上传下达，负责对外与上级主管部门及社区相关部门的联系沟通等；4.负责科学编制学校应急疏散路线图、班级应急疏散路线方案等。张贴疏散路线图和疏散标识；5.组织开展疏散演练质量自评工作；6.负责演练的考评和总结工作。
2）宣传报道组
组长：林保国
成员：刘润奎楼层值班
职责：1.负责安排演练前的宣传教育和知识培训；2.负责演练的摄影、计时、记录等。
3）疏散引导组
组长：张巍
成员：各级部组长各班主任楼层值班
职责：1.组织、引导师生进行安全有序地疏散；2.及时扶助摔倒及受伤师生；3.及时报告疏散过程中的重大险情；4.疏散完成后协助其他各组工作。
4）抢险救护组
组长：沈鹏
成员：张猛徐红波
职责：1.负责第一时间组织实施校内自救互救，抢救遇险师生，视情况抢救重要财产、档案等；2.如发生意外事故，负责将受伤师生运送到指定安全区域，并拨打120联系急救中心；3.检查师生身心状况，在专业医务人员到达之前，进行临时救治和必要的心理疏导。
5）后勤保障组
组长：赵昌新
成员：杜凯郑玲楼层值班
职责：1.制作准备疏散路线图和疏散标识；2.布设演练场地：对集结场地进行区域划分和标示；3.负责治安及警戒工作，维护演练秩序，保障演练安全；4.负责通讯、广播、救助等演练所需物资器材的准备；5.负责演练信号音源的采集与发布；6.演练结束后检查、恢复学校水电、通讯等后勤保障设施。
八、演练准备工作的安排
1.演练准备相关人员会议：5月9日15:50在二楼会议室召开全体工作组成员会议。
2.各班班会安排：5月9日下午各班班主任组织召开班会，对学生进行演练相关培训。
3.准备工作检查：5月9日进行准备工作检查。
九、应急疏散路线安排
1.教学楼分东西区，分别从东西楼道迅速逃生。
2.集结地为教学楼南操场。
楼层值班教师名单：东楼梯1-4层分别为：王丽萍王震张原刘润奎
西楼梯1-4层分别为：王鲁娟郑玲张猛李萍萍
十、演练的程序及内容
1.演练准备：3月25日9:45，1）指挥部、各工作组人员到各自岗位进行各项准备工作的最后检查。2）安全岗人员到达指定安全岗位置，并对所属责任路段进行最后检查，发现疏散通道被堵塞或占用、安全门上锁或堵塞、地面湿滑等情况要及时排除。3）各班主任对本班学生身体情况问询检查。4）抢险救护组负责对教师问询检查。
2.避险演练：5月10日9:50，1）现场总指挥宣布演练开始；广播施放警报声长鸣60秒，循环播放，同时进行现场总指挥人工播报“现在地震来袭，实施紧急避险”（反复）。2）听到信号后，在教室（含音乐教室、美术教室、计算机室、阅览室等）的教师迅速发出“现在地震来袭，实施紧急避险”的指令。师生优先选择课桌（实验台）下方进行避险。避险空间不足则用书包或书本保护头部，在课桌（椅）旁下蹲避险。3）在实验室等地点的教职工应迅速关闭火源、电源、气源等，处理好易燃、易爆物品等。4）其间教师最好能打开房门，师生力争在10秒内进入避险状态。避险演练时间90-120秒。
3.疏散演练：3月25日9:52，1）广播施放警报声与每分钟60次节拍音合成声，长鸣60秒，停30秒，循环播放，同时现场总指挥发布人工指令“紧急避险结束，全校师生立即向操场疏散”（反复）。2）在课堂的任课老师立即发出指令：“大家分别从前后门疏散，面向疏散方向成两路纵队集合”。教师在确认无人遗留后最后离开教室。3）老师迅速到达队列前方，带领本班队伍疏散。4）到达集结区域，每班按4路纵队蹲下，班主任及时清点并上报本班人员情况（填写报告表，附件五：集结人员报告统计表）。
十一、演练的要求
1.楼梯间只允许同时通过两路纵队，其中靠墙一路通过时用手扶墙，靠栏杆一路手扶栏杆，方便上行的救援人员通过。
2.疏散演练师生应严格遵守七个不准：不准嬉笑、不准推拉、不准滞留、不准超速、不准超越（特别是班与班之间）、不准蹲下、不准逆行。其中“不准超速”规定为：1-3年级不应超过快走，4-5年级不应超过慢跑。
3.须使用书包（限量3-4本书本）保护头部。通过烟尘区域时，须使用毛巾或衣物等织物保护口鼻。
十二、意外情况处置
1.演练引导老师或安全岗人员发现师生摔倒、受伤等情况，立即发出“停止前进”的指令，情况允许时可发出“向后转”的指令。
2.演练引导老师和就近安全岗老师进行简要商量评估，视情况进行处置：
1）发生个别人员摔倒或受轻伤，及时扶持后让其随队疏散到集结地点后再行处置；
2）发生多人摔倒或有人员严重受伤，由一人控制现场，另一人立即向指挥部报告。
3.指挥部根据情况迅速派出抢险救援组及校医到场处置。
4.若情况严重，总指挥的应对程序为：
1）及时停止演练。现场总指挥通过校园广播发出指令：“全体注意，停止前进，向后转，目标各班教室，前进。”。
2）全力进行伤员救治。组织抢险救援组进行积极救治，同时拨打急救电话120。
3）视情决定是否上报上级相关部门。
5.到达集结区域，班主任清点本班人员情况，发现有受伤人员或心理状况不稳定的人员，及时向抢险救护组报告；情况严重时，抢险救护组向现场总指挥报告，现场总指挥根据情况决定是否送医。
十三、总结工作
1.3月25日9:55，总指挥进行现场点评。
2.及时上级演练活动材料备案。
关于地震科普知识心得体会新浪和方法三
广大市民朋友们：
北京时间20xx年4月20日8时2分，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。芦山地震，牵动着深圳人的心。连日来，广大市民和社会各界纷纷以各种形式表达对灾区同胞的关心和对抗震救灾的支持。
深商群体发扬拼搏进取、务实创新的精神，为深圳改革与发展做出了突出贡献;深商企业秉承“责任、务实、融合、感恩”的文化，为推动社会文明与和谐做出了不懈努力。如今，在四川芦山遭受严重地震灾害的时候，深商企业更是义不容辞!
救灾一线，刻不容缓。在此，深圳商报社、深圳市商业联合会、深商公益发展基金紧急向深商联会员企业及广大深商企业发出爱心捐款倡议：伸出友爱之手，支援灾区人民!
“深商公益发展基金”是在深圳市关爱行动公益基金会名下设立的专项基金，旨在凝聚爱心力量，弘扬公益精神，倡导深商企业社会责任，鼓励深商积聚正能量，回馈社会，奉献爱心，更加深入持久地开展公益慈善事业。这次募集的善款将进入深商公益发展基金账户，专项用于芦山地震灾区。
捐助方式：将爱心捐款汇至深圳市关爱行动公益基金会·深商公益发展基金，并在备注中注明“深圳商报芦山”。深圳商报社、深圳商业联合会、深商公益发展基金将及时公布捐款情况。深商公益发展基金账号信息如下：
爱心账户： 深圳市关爱行动公益基金会
爱心账号： 7559 1734 0410 202
开户行：招商银行深圳分行上步支行
(请爱心企业、市民汇款时务必在备注栏里注明“深圳商报芦山”)
灾害无情，深商有爱。
感谢您的爱心奉献!
关于地震科普知识心得体会新浪和方法四
亲爱的地震灾区的小朋友们：
你们好!
首先祝哪些受伤的小朋友早日康复，重返校园。
前几天你们哪里发生了7.8级强烈地震，使一些学校的校舍遭到严重损害，甚至有的学校瞬间变成了一片废墟，再也看不到你们当中一些小朋友的音容笑貌和一些可亲可敬的老师。有的小朋友失去了最亲爱的亲人。这在你们心灵上造成了多么大的创伤，我是无法体会到的。但是电视上的一些画面深深地打动了我，看到哪些从废墟中挖出来死难和受重伤的小朋友们，我的眼眶不禁涌出悲伤的泪花，心情也十分的沉痛。
灾难是无法挽回的，但是灾难无情人有情。全世界的人们都会向你们伸出援助之手，为灾区的人们重建家园尽一份力，奉献一片爱心。今天我们全校师生正为你们捐钱捐物，献出我们真诚的爱心。愿这些钱物能够早日送到灾区最严重的地区，帮助哪些极需帮助的人们。
灾区的小朋友们，我希望你们不要太难过，振作起来，勇敢面对。虽然有些小朋友失去了家园和亲人，但她们还有一个可以依赖的大家庭——亲爱的祖国!祖国和人民时刻都在关心着你们，正为你们早日重建家园、重返校园尽力。
灾区的小朋友们，虽然我们相隔数千里，但我和你们的心是紧紧连在一起的，用我的一片真情抚慰你们哪创伤的心灵吧!快快地行动起来吧!你们哪里现在虽没有了欢声笑语，这只是暂时，我想将来一定会有的。最后祝你们早日平安幸福!
此致
敬礼
关于地震科普知识心得体会新浪和方法五
如果没那么长的夜，此刻怎会这么痛，二十三秒三十二年，让一生失眠，眼角有鱼尾的图案，时间压弯了躯干。二十三秒三十二年。月就没有圆被风吹乱的蜡烛，顶着火焰流泪哭当挖开记忆那一层土，就像经历没有麻醉的手术耳朵塞满了孤独，我听不见幸福……
——题记
1976年，在唐山，卡车司机方大强和妻子李元妮、龙凤胎儿女方登、方达过着平凡幸福的生活。原本美满的家庭，却在7月28日凌晨出现了一个可怕的转折，改变了他们一家人的命运。
当城市笼罩在夜幕中，唐山发生了大地震。为救孩子，方大强死了，方登和方达被同一块楼板压在两边，无论人们想救哪一个，都要放弃另一个。元妮选择了从小体弱多病的弟弟方达，而头脑清醒的方登听到了母亲作出的抉择，震后，元妮独自抚养儿子，坚强地活了下来，劫后余生的方登被军人夫妇领养，进入了全新的世界。母女、姐弟从此天各一方……
母亲得知女儿死而复生，内心的激动与感情的纠葛，包饺子的双手颤抖着，低垂的头和不敢正视女儿的眼神。最后，母亲对当年自己的决定给自己的亲生女儿下跪认错，此时的我再也无法控制早已湿润的眼睛，泪水夺眶而出，不光是我，全场的人都泣不成声。
当我们在外面大吃大喝的时候，想过给家里的母亲带点回去么？我们有病时，父母请假抱着我们去医院跑上跑下，回到家，喂饭喂药。当父母终于被病痛折磨，病倒于床榻时，我们是否会像当年他们照顾我们一样去照顾好他们。还是为了业绩，把受病魔折磨的母亲独自留在家中。
你是否会因儿时的一件小事而记恨自己的父母至今呢？父母已经忘记了你成长过程中所有的过错，在他们的眼中，你是他们生命的延续，是他们的希望，但是不要因此而觉得自己了不起，因为没有他们，就没有你！
灾难的飓风过后，唯一留下的就是亲情。就好像这些光亮，是支撑他们活下去的希望和勇气。“倒塌的房子都盖起来了，可我妈心里的房子再也没盖起来，三十二年守着废墟过日子”——心灵的废墟上，我们看到一座叫做希望的城，尽管曾经的创伤无法让生命变得完整，我们却看他们依然怀揣着梦想努力前行……
