当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
有关近视防控管理方案心得体会范本一
一、调查问卷
1.你是不是近视?
a. 是的 b、不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近视多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
二、调查分析：
导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
三、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
有关近视防控管理方案心得体会范本二
人们常说：“眼睛是一架照相机，每一天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片；眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。
要预防近视
1、注意用眼卫生
2、坚持做眼保健操
3、劳逸结合，睡眠充足
4、注意营养，加强锻练，增强体质
5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方，为了能使自我能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。
防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应坚持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2.5~3米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不贴合这个要求。
防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。并且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。
防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应当休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。
除了这“四防”以外，每一天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动能够使眼睛得到充分休息，对调节眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有必须意义。
让我们保护好自我的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到伤害。
有关近视防控管理方案心得体会范本三
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为80%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
1. 上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2. 调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3. 查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。
4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。
1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1） 要养成良好的读写习惯；
（2） 要减少连续学习时间，并每天做眼保健操；
（3） 学习环境要合理、采光；
（4） 要注意均衡饮食，多点户外活动；
（5） 要定期检查视力。
“三不要”：
（1） 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；
（2） 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书；
（3） 不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒！
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。
1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
通过对调查问卷的分析，我发现：
1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！
5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。
有关近视防控管理方案心得体会范本四
引起近视眼的原因，归结起来不外乎遗传和环境两大因素。 青少年阶段，由于眼球尚未发育成熟，如果处于卫生条件不好的学习环境，又从事长久而紧张的近距离作业，则环境因素就成为形成近视眼的主要原因。近视眼在学生中发病率相对较高，因此，学校把此项工作作为学校卫生保健工作的重点，特制定本学期防治近视工作计划如下：
一、领导重视，切实抓好学生的眼保健操工作：本学期和分管卫生的领导配合抓学生的眼保健操工作，开学初由班主任统一教一遍眼保操，医务室进行不定期检查，对做的不正确的进行扣分并及时纠正。
二、做好宣传工作：充分利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式向学生宣传近视眼的发病原理、病因以及预防知识等。使他们养成良好的用眼卫生习惯，读写姿势端正，眼与书本一市尺，连续看书一小时要休息片刻，不在太强或太暗的光线下看书、写字。节制看电视、用电脑时间，现在电视、特别是电脑进入家庭，它们光线强、图象有闪动感，看的时间过长就会损害视力，教育学生时间一般不超过一小时，一天不超过4小时，连续用眼中间要休息10—15分钟。
三、在防近宣传周，加大宣传力度，加强眼保健操的检查，让学生受到高度重视，自觉防近。
四、改善学生的学习环境，由于本学期迁到一所新的学校， 开学初协助总务处人员一起对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行一次全面检查，对不符合要求的要进行改进。
五、建议教导处人员合理安排学生的作息时间，最少要有一个小时的课外活动时间，并督促学生走出教室进行活动，控制作业量，以减轻学生的作业负担。
六、利用家长学校向学生家长宣传近视的预防知识，以便在家里控制学生的用眼时间，学校、家庭配合共同做好学生的近视眼防治工作。随时检查并纠正孩子不良的读写习惯和现象；为孩子创造良好的读写作业环境，以配合学校做好防近工作。营养对学生近视的发生也起着一定的作用，教育学生平时注意营养的平衡。
七、做好近视眼防治资料的收集、整理、归档工作，以使常见病工作具有连续性、规范性。
有关近视防控管理方案心得体会范本五
1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
2.通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
3.调查情况和资料整理。
报告内容 ：据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视，与年龄有关系吗?
人在六七岁之前，视力处于逐渐发育状态，这个时期远视居多，六七岁时视力基本接近成人.至十八岁前，如果看近过多，容易引起近视，近视后度数也会不断加深，到十八岁视力基本稳定。
1.看电视距离太近;
2.看电视的时间太长;
3.所看电视的画面浓度太深;
4.写作业时的姿势不正确;
5.在光线太强的阳光下看书;
6.在光线太弱的光下看书;
7.长时间的坐在电脑、电视前;
8.不合理饮食;
9.在车厢里看书;
10.遗传因素;
11.不认真做眼保健操。
1.看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2.不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3.每天坚持做两次眼保健操。
4.每天坚持做两次眼保健操。
5.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。为有效预防近视等眼病，一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!
有关近视防控管理方案心得体会范本六
活动目标：
1、萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
2、通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。
活动准备：
眼睛流泪图片眼睛图片手绢情景图—手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐
活动过程：
1、谜语导入
上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。——(眼睛)
2、认识眼睛
出示图片——眼睛流泪
师：看看，今天老师请来了眼睛宝宝，可是他怎么了?——哭了
眼睛宝宝怎么了，原来他生病了?
师：眼睛为什么生病了呢?今天我们就来认识一下我们的眼睛。
3、了解眼睛的构造，用途
(1)观看图片，认识眼睛结构名称
师：眼睛上面有什么?——眼睫毛
眼睫毛有什么用处?——能遮住眼睛避免强光照射，也可防止尘士落入眼内
中间像黑葡萄的是什么?——虹膜，控制瞳孔大小
眼睛的最中间的小圆点是什么?——瞳孔，调节进入眼睛光线，保护是网膜眼睛是用来干什么的?——看东西
(2)请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感受。
师：下面，我想请一个小朋友来玩一个游戏，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后请全班幼儿感受一下
总结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。
4、故事欣赏
眼镜和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”
眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心!”师：听完了故事，眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
总结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
5、保护眼睛
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
师：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
总结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
师：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
总结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
6、眼保健操
师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操!
有关近视防控管理方案心得体会范本七
一、调查目的：
通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一，尤其在青少年学生中，更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查，我们将获得第一手有关近视情况的资料，结合我们学习的生物知识，我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。
二、调查组织与计划：
(一)调查方法：
1、讨论中小学生近视情况初步计划方案
2、成员实施方案，制作出调查问卷。
3、总结归纳调查中的的不足，进一步改进制定调查方案。
4、提出保护眼睛的有效方法及做法。
(二)调查计划具体时间安排：
第一阶段：12月15日—16日：按照计划方案制定问卷，并初步进行调查。
第二阶段：12月22日—23日：按照调查问卷得出报告，完成报告。
第三阶段：12月24日—26日：通过老师指导，修改报告，完成调查报告。
三、调查过程：
第一阶段：12.15—12.16 ：制定问卷，进行调查。
1、走访街道，中小学，调查中小学生近视情况。
2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。
3、将得到的资料进行整理。
第二阶段：12.22—12.23 ：完成报告。
1、将得来的资料列出表格，制出报告。
2、看有哪些不足，再进行修改，完成报告。
第三阶段：上交报告，根据老师的建议，进行修改，完成报告。
四、调查问卷：
1. 性别： 男 ( ) 女 ( )
2. 你是否近视? 是 ( ) 否 ( ) 其它 ( )
3. 你是否戴眼镜 是 ( ) 否 ( ) 偶尔戴 ( )
4. 你坚持做眼保健操吗? 是 ( ) 否 ( )
5. 戴眼镜改善视力吗? 改善 ( ) 加重 ( ) 一般 ( ) 说不清 ( )
6. 如果近视，你是： 轻度 ( ) 中度 ( ) 高度 ( ) 不清楚 ( ) (此项可以复选)
8. 你是否偏食： 是 ( ) 否 ( ) 不清楚 ( )
9. 你定期去检查视力吗? 是 ( ) 否 ( )
注：此表只用于科学调查，不用于其它目的，请如实填写。
7. 近视的主要原因： 遗传 ( ) 疾病 ( ) 看电视 ( ) 玩游戏 ( ) 看书 ( )
调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 长时间的在电脑前
7 不合理饮食
8 看激光
9遗传因素
10 不认真做眼保健操
五、调查结果和建议：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
建议：(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
体会：为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
中学生近视情况调查报告三：
一、问题的提出
如今，学生的学习任务重、压力大，学习科目多，学习时间长，学习习惯也不尽人意，种种恶习都是导致近视的原凶。故近年，中学生近视的情况也比较严重，大多集中于200~400度之间，有少部分的同学已经成为高度近视者，而近视风波也越演越烈。中学生的近视是怎么回事呢?针对以上问题，我进行了调查。
二、调查方法
1.采用网上调查的方式询问一些中学生的近视原因。
2.调查班级学生近视人数。
3.查预防近视的的方法。
三、调查结果
(一)调查人数：50人 近视人数：37
(二)近视原因
1.学习时间长：20%
2.学习习惯不好：42%
3.为了扮酷：28%
4.父母遗传：5%
5.过度用眼：15%
(三)近视者对近视的看法
1.不在乎，随便 30%
2.很在乎，很后悔近视了，很想有方法可以补救 50%
3.平常心，没想过，有方法就治疗 20%
四、预防近视的方法
1、近距离用眼的时间不宜过长
2、近距离用眼时的光线要适中
3、近距离的用眼姿势要正确
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质
五、调查结论 我们可以有从众的心理，但缺乏分析，不作独立思考。不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的，是消极的“盲目从众心理”。 要想身体健康，有好的视力，我们要有自己的主见;同时我们要养成良好的学习习惯，预防近视或以免加深近视度数，为自己的身体健康着想，为自己的未来着想!
有关近视防控管理方案心得体会范本八
为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：
根据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生。学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作：
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳。6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。
有关近视防控管理方案心得体会范本九
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。
调查
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。
分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
结论
1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。
建议
为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!
