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学习菜根谭曾国藩心得体会如何写 菜根谭的读书心得(8篇)

时间:2022-02-11 21:50:49

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学习菜根谭曾国藩心得体会如何写 菜根谭的读书心得(8篇)

我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写一

随着社会的进步,经济的发展,我国的教育事业也在不断的发展,一种新的教育理念枣研究性学习随之产生。这种新的学习方式注重学生学习的主体作用,以学生的自主性、探索性为基础,从学生生活和社会生活中选择和确定主题,以个人和小组合作的方式,通过亲身实践获取直接经验,养成科学精神和科学态度,掌握基本的科学方法,提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。

1、研究动员、确定课题

研究性学习是一种新的学习方法,学生对此比较陌生,所以活动的第一步即向学生介绍研究性学习这种新的学习方法及其优点、特点、开展的过程,然后,结合学生的实际情况。刚刚进入高一,所学知识较少,知识体系不够完善,从而选择学生比较熟悉而又与之息息相关的水作为研究的课题。

2、制定方案,分组调查

为了更充分的研究主题,根据我国环境污染的现状,以及关于环境保护的一些热点问题,经过师生的共同研究,把研究的课题细化为几个子课题:一水污染问题;二水的净化问题;三饮水与健康;四珍惜水资源。班级成员自由组合分别承担四个子课题。制定子课题的研究方案后,有小组成员查找和收集相关资料,为课题的研究寻求证据。

3、整理材料,交流信息,论证结果

小组成员对资料进行归类整理,筛选有用的材料,从多角度,以多种方式对相关课题进行具体的研究,同时针对有关问题小组之间进行交流研讨,以求对其地研究更深入。

4、评价审核

(1)各课题小组汇报研究情况,展示研究成果,得出研究结论。

(2)撰写实验报告,形成有一定学术价值的论文或经验。

首先进一步研究“人与环境”的基本内涵和外显行为,再通过新一轮的教育教学实验,探索中学地理教育中培养学生地理基本素质和基本技能的原则和方法。课题研究的基本内容如下:

不同的课题组采用不同的方式对本课题进行了系统地阐述:

1、水污染问题

介绍水污染的涵义、类型,并到马家沟进行实地考察。拍摄的照片充分体现了马家沟的污染状况,并对马家沟的水质进行测定,同时对解决水污染问题进行了系统地阐述。

2、珍惜水资源

从身边说出,介绍水污染和浪费的现象,提出水危机的问题,漫画设想未来的银行存入的不是钱而是水,呼吁同学们珍惜和爱护水资源,强调透支水就是透支生命。

3、节约能源

在我们的日常生活中了解天气预报,似乎是一件必不可少的事情,可是你会像关心天气那样来关心我们空气的质量吗?

近些年来,在我国一些主要城市实行了空气质量公报制度,现在,就连普通的老百姓也有机会了解我们每天呼吸的空气究竟是个什么样的状况。

随着人类社会进入崭新的二十一世纪,世界性的环保潮流正朝着社区层面深入,各个国家纷纷寻求建立社区的可持续发展模式。“绿色社区”成为一个新的时尚名词、环境状况的严峻,呼唤着人们关注环境,参与环保。公民参与环保正成为世界环保的主要特点,它与生态建设、污染治理构成了完整的环境保护体系。

系统学习研究教育教学理论的基础上,发挥本人探索性教学的特长,充分利用校园网络和个人主页资料,借助地理课堂教学和课外研讨活动等形式,通过理论与实践的紧密结合,积极探索培养中学生地理素养的方法。

主要研究方法为个案分析法、调查法和观察法。

本课题的创新之处在于:

第一,选题富有挑战性。培养学生地理素养,是中学地理教育中极具挑战性的课题,探索其方法,是中学地理教育中实施素质教育的迫切需要,也是当前中学地理教学领域的一个新颖课题。

第二,大胆打破传统的地理教学模式。课题研究中,必须以全新的教育教学理念为指导,采用生动活泼的课堂教学与丰富多彩的课外地理教育相结合的形式进行教育教学实践。

第三,手段先进。利用校园网络和个人主页资料,给学生一个充分自主学习空间和积极思维的素材,强化培养学生实践能力和创新能力,形成基本的地理素养。

研究成果的形式:

1、论文;

2、建立相关环境保护网站;

3、结题报告;

4、学生课题研究论文集;

由学校组织专家、教师给予鉴定。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写二

我所理解的教育硕士学位是具有特定教育职业背景的专业性学位,主要攻读硕士学位学习计划 培养面向基础教育教学和管理工作需要的高层次人才。教育硕士培养的目的是培养具有现代教育观念,具备较高理论素养与实践能力的教育管理干部和骨干教师。学位获得者应具有良好的职业道德,既要掌握某门学科坚实的基础理论和系统的专业知识,又要懂得现代教育基本理论和学科教学或教育管理的理论及方法,具有运用所学的理论和方法解决学科教学或教育管理实践中存在的实际问题的能力,能比较熟练地阅读本专业的外文资料。

在硕士研究生学习过程中,我会安排课程学习、论文写作和实践活动等各个环节。

(1)在根据学校课程设置,合理安排每学期课程。充分发挥文献阅读在夯实研究生本学科基本理论中的作用。经典文献阅读坚持课内课外相结合。坚持阅读本专业的经典文献并写作书面文献阅读报告

(2)充分发挥个人学习与研究计划在引导和促进硕士生自主学习和研究中的作用。按时在导师指导下制定个人学习与研究计划,并将学习计划作为研究计划的前提和基础。

(3)课程学习环节注重研究生自主学习能力、研究能力和实践能力的培养。根据本人学习计划合理安排课程学习时间。主动关注学科前沿的理论问题,提高自己分析问题与解决问题的实践能力。

(4)注重实践,不断丰富实践教育的内涵与形式,积极参加各种实践活动,以促进理论与实践的结合,不断提高理论素养和实践能力。

(5)通过之前的学习和研究,在第一学年底,确定论文选题,完成开题,然后再完成论文初稿,再通过一学年的努力,不断修改,润色,完成毕业论文及准备答辩。

我相信攻读教育硕士会带给我的不仅仅是专业知识和知识结构的完善,更重要的是良好的思维培养,和在未来个人生涯中重要的独立研究和创新的能力,可掌握学科的前沿,得到教育研究的培养。这将会是一个我期待并为之付出自己全部努力的学习过程,我也让自己做好了全面的准备。

1、构建理论框架,查阅相关文献资料

2、利用图解策略优化高二生物遗传学课堂教学

3、运用图解策略开展生物教学的有效性研究,主要从学习成绩,学习兴趣方面检测试验研究的有效性

4、运用图解策略优化高中生物课后作业的有效性探究

5、调查对生物遗传图解法教学的师生态度,主要通过问卷调查与访谈

6、通过采用问题串,构建知识的问题式教学,达到突破中心问题的目的;运用较恰当的教学手段,如多媒体、模型、板书板画、资料介绍等信息渠道,达到直观理解知识的目的;通过积极倡导“自主、合作、探究”的学习方式,如实验、模型构建、资料分析、思考与讨论、技能训练、调查、制作等合作方式,教师去合理组织学生,让学生进行观察、验证、推理判断、分析、交流等活动,达到培养自主创新,激发情感的目的。

课堂教学是提高学校教育教学质量的核心所在,构建和谐高效的课堂教学,是每个教育教学管理者面临的一个课题。如何最大限度地发挥课堂教学的主阵地作用,大面积提高教育教学质量,把传统的教学理论与新课改理念结合起来,努力探索出高效课堂教学方法,是每个教学工作者面临的重要任务。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写三

大二的生活已经过去了一个月了,这一个月过得不如人意。自我的自制力太差了,就像台风下的一颗小树,那么的容易倒下。我仅有说一句话:“生活不能在这样继续下去了,再走下去仅有死路一条。”

学校后边有很多网吧,每当自我从它面前经过总是会不经意的看一下。他们大部时间是在联机打魔兽,我不会玩那种游戏,听着那种声音我很反感,甚至恶心。我不明白为什么有那么多的人完那种游戏。他们说,那是战略游戏。我觉得一个真正有战略眼光得人是不会把大把大把的时间花在打游戏上的。当然我也玩游戏,并且玩的时间不必他们少。所以说,我也是一个没有战略眼光的人。为了让自我成为一个能够算得上成功的人,我必须改变此刻的生活。想来想去还是给自我定一个计划吧,虽然这已经不是第一次,但人就是这样。所以我制定了我的大二学习计划书。

1、从明天早上开始。好好学习,失败也好成功也罢,那都已经过去了。自我能把握的仅有未来!早上5:30起床去小树林读我的专业课本。

2、开学以后尽量保证当天的作业当天完成,如果因为晚上有课不能完成的。第二天必须要抽时间做完。晚上回宿舍以后没有正常的事不能用他们的电脑,这一学年自我好好学习拿到奖学金自我买一台不是更好么?

3、每一月要给家里打一次电话,不要让妈妈太担心自我了。

4、无论风吹还是雨打,自我都要坚定不移执行这一计划。为了决心做好这份计划,必须经常长时间的思考以下的问题:

(1)了解自我个方面的情景。能够了解自我深在的人仅有自我,人仅有战胜了自我才能打赢外物。

(2)明白自我的身份及该身份下的任务。正常的人都至少有一个身份,他的行动就应当受到这社身份的限制。而学生的职责就是学习,不仅仅是学习并且还是有效的学习。制定的主要计划及其目标也应当以身份为主。目标能够分为终极目标与子目标之分,当前的奋斗方向是子目标,而大脑也不能忘记终极目标并且要时刻记住它。仅有实现了子目标才有可能实现终极目标。

(3)必须明白要实现终极目标是漫长而艰难的。这就是说不能急于求成,遇到阻碍要正确的应对而不能够自暴自弃。失落是允许的,但长时间的失落却是可耻的。

(4)朋友是最重要的,不能用任何借口忘记朋友。知识是随时都可能遇见的而朋友这是难的,朋友是一辈子的事情,不能够马虎半点。

(5)这些“话”是不完善的,是要在实践过程中不断补充的。学习是人一生的事的,很明显随着时间及实践的推进,我们的学习方面会出现许多的问题,其对策也就要补充。补充不是目的,而是为了完善自我求知状态的一种手段。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写四

一年之计在于春,一个学期之计在于开始,新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期,我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下,学习部取得了一定的成绩,在本年的学习中我们将继承优点,改正不足,争取把学习做的更好。本学年工作计划如下:

大一主要学习目标

明确学习目标,打好一定的语言基础。争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不断地反省,才能为未来的路指明方向。

学习计划具体安排

1.坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。

2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

4.对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

5.每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。

6.订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。

7.在这学期通过全国大学生英语四级考试,英语是我的专业,我系一直都比较重视英语的学习,抓好英语学习对我说也是很重要的,尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩,能够更加自信、坦然地面对四级考试。

8.身为一个英语专业的学生,对于英文的写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9.争取利用周末时间多学一门外语。

10.培养良好的学习兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。

以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写五

一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我,这个学期,我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习,增长了我的足球知识和技能,让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导,然后进行一次技术课的考试,理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照计划我们完成了技术课的教学,并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球:脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球:脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉,而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传,踢得准确性决定我们长传的精度,也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。

首先,关于个人技巧,我在课上学到了很多,停球、短传、长传等等。上了足球课,我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球,之前总是踢球的中下部,结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部,这样球就不会飞,而是地滚。

其次,足球很考验耐力。我的体质一直不是很好,也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课,我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后,并不像之前那样全身无力酸痛,也不会气喘吁吁了。

最重要的,我在足球课上学会了团队配合,团队意识明显增强了。足球,是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中,我们体味着足球的真谛,享受着足球的乐趣。另外,更重要的是,团队配合意识并不仅仅局限于足球,在今后的学习工作中,拥有团队意识是极其重要的。没有配合,很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率,增强人与人之间的关系,增强自己的沟通交流能力。

还有,在足球课上,我认识了一些同学。通过足球比赛,我加深了跟同学间的关系,也丰富了自己的人际关系。足球课,我学会了宽容,学会了道歉,

学会了忍耐,学会了很多书本中学不到的知识。

这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写六

我想主要从下面几方面来谈谈我对教育的理解

一、“产”“销”结合的教师培养理念

“产”――的政教主任以为,能够培养出名师的校园才能在它的发展中有自身的原动力,一个校园真正的成功不在于又引进了多少优秀教师,而是能在其本身教师资源的基础上不断扩充名师的队伍。的领导向我们先容了他们的教师队伍:指名专家型教师引领,成熟型骨干教师支撑,优秀本科生加盟。每个专家型教师要培养三名以上的青年教师三到五年,在这段时间中,专家型教师跟踪指导青年教师备课、上课等各个环节,为这些教师尽快熟悉本职工作,尽快成为成熟型教师带给帮忙。使教师逐步培养浓厚的文化底蕴、教育的理念、教育的聪明,使教师们逐步向专业化发展。

“销”――当然产这个环节还是其次,最重要的是的校领导用心的与教育局上级领导沟通,为优秀青年教师的提升与学习展搭道路,的校领导在舍与得之间为整个民族的教育事业拓宽道路,从民族之思出发,打破一时一地的教育局限。真是上善若水的心胸,恒止若山的气势。

二、优雅而宁静的教学环境

产业园区第二实验小学阔别喧嚣的老城区,坐落在水城东部环境清幽的金鸡湖边,位于东湖大郡东北面的南施街与方洲路的交界口,毗邻园区文化水廊、春之韵、金姬礅、研究生城等高尚文化建筑。

走进会油然而生一种悠然见南山的致远情怀,开放透明的教学设计,人文化的柔软情怀――食堂中的艺术作品展示以及秋千餐桌,豁达优雅的学生素养种种的一切都在向我们展示这个校园的特殊文化内涵。

三、“家族式”的班级治理

走进,在它的墙上有一句话:真正的教育,就是帮忙每个人获得成熟与自由,使生命绽放于爱和善良之中。校园真正实践了这句话,它让老师成为妈妈式的老师,让每一个班级都成为“妈妈”的孩子,校园别具特色的把班级治理纳进“家族谱氏”里,分别以礼、和、孝等“字”辈来排列。让学生在爱与善的“家庭”中健康成长。

文化写在墙上,细节彰显品质,素质植进心中。借用此句来总结我对的印象。

之行让我受益匪浅,真正的教育是从心开始的教育,最后十分感谢此次活动的组织者。

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写七

新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。作为学生,我一直秉着“不断进步”的宗旨,在新学期我有以下学习计划:

一、首先,明确自己的专业,明确自己即将面对的专业先充分了解它.

二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.

首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活.

其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力.

第三,广交朋友,寻找机遇。

第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间.

第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费.

第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥.

第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功.

第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的.

第十,活出自己的人格和尊严.

对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。

第十二,20xx年一起加油吧!

描写学习菜根谭曾国藩心得体会如何写八

有人常问我:你的照片是经过后期处理的吧?回答是肯定的,

因为我的作品不是用于新闻和纪实摄影,艺术摄影是需要前期和后期完美结合的,而且我认为数码摄影的前期和后期技术是相辅相成、相互促进的。

表现在:

第一:每张片子在拍摄前期我的想法和手段不一定被所有人理解,尤其很多影楼、工作室的数码师,所以片子需要自己来做后期,才能更好地表现、实现你的想法,否则,常发生后期处理完,不是拍摄者所要的东西,目前的数码后期编辑处理师的审美观不敢恭维;否则一定要你交代清楚。

第二:后期技术的强大你才知道去拍什么样的格式、什么样的前期拍摄是后期可以弥补的、会出什么样的效果、这一点很重要,所以很多人摄影进步慢的一个重要原因就在此,发现不了自己存在的问题,数码后期可以对前期拍摄的素材进行验证、校正,起到警示、提示的作用。

又有人说:那艺术摄影就没有造假吗?回答是否定的,后期处理把握的度很重要,一定要把握适度。

真假照片的定义和类型:

1、前期造假:如华南虎照片--“周老虎”,在拍摄现场设计故事情节、利用道具达到制造虚假行为的目的。或使用物理器械改变镜头正常成像,在现场看不到的场景照片。鉴证真伪的办法:要原片。

2、后期制作造假:移动像素、挖东补西,制作合成现场没有的元素,传递虚假信息。青藏高原藏羚羊穿过铁路大桥和广场鸽子的照片。

3、不移动像素的后期制作造假。前期真实、后期通过改变局部色彩和明度是,使照片的信息与事实内容发生重大差异。如黑发变白发,主题是表现老人家的活动的。

真实的数码照片:通过正常的数码技术显现的照片,后期的目的是为了还原和改善画质的反差、色彩、影调,保持原始照片的内容和信息如实传递,无歧义理解、误导、歪曲照片内容的任何修饰。

我们拍摄的jpg格式的照片是经过相机自身处理的影像;而raw格式的就是取得了素材数据包,所以后期的还原和改善是必须地。

170多年前才有了摄影,一直是伴随着摄影科技的进步而发生理念的变革和转换,有核武器了,你还用常规武器,只能说你落伍了,呵呵,具体表现在硬件“相机”的更新、软件(ps)的升级等方面。

理念的转变:

1、一镜定格的被动记录向开放思维的综合智能型转化。前期的把握+后期的技术=源于现场高于现场的再生图像。如2次、多次曝光、hdr合成、接片。

2、静态思维向动态思维的转换。摄影是瞬间的艺术成为老黄历了,决定性瞬间理论在photoshop的挑战下,发生变化,为了表现一个主题,更具艺术感染力的精彩瞬间是可以合成的、完善的。

3、低层次的直觉向高层次思维的转变。艺术摄影家在现场对光线进行被动而艰苦的等待和捕捉,已不是出精品的唯一方式,还需要具备精湛的后期-工艺流程、色彩关系的复杂思维,才能创造出高品位的作品。我们的审美标准在提高,鉴赏水平在提高、细节越来越丰富,,靠运气和机遇成功的摄影家将让位于掌握最新技术、艺术综合素养的智者摄影家。

4、区域性思维向全球性思维的转换。时代进步了,人们审美疲劳了,地域性、猎奇性的片子,大家见多不怪了,互联网让摄影作品司空见惯。明信片、糖水片玩玩可以,目标还要看远点,抓住全球关注的热点和价值的共识,拍出思想、情感深厚的作品才有优势。全球价值观是未来摄影家所要具备的核心价值。文化修养、经历阅历以及人文思想、信仰都决定着数码时代的摄影人是否具有更宽广的价值目光。我感觉拍什么要比怎么拍重要的多。

5、单一文化内涵向多层次文化内涵的转换。过去摄影是”烧钱的职业“,门槛很高,但数码摄影要求你只有钱时不够地,绝对是个综合素质、复合性人才才能胜任的活,具有高于常人的艺术理念、多元化的内涵和数码技术综合能力才能不被淘汰。身边几个朋友拍不下去了,不拍了,为什么?因为想提升自己,看书学习,我很想结识画画的朋友,真的发自内心的需求。

6、相对主体意识向绝对主体意识的转换。一个场景和一个时空瞬间所表达的意念往往十分有限,而多幅影像元素联系起来就能够表达更多的思想。社会要进步、文明要延续,摄影人也肩负着化腐朽为神奇,再生新的艺术品,引发人们的思考。

翻出近期出版的某高校摄影的教材,看到我们的老师们还在教大篇幅的传统胶片摄影的理论和技法,好生奇怪。简直在误导学生。英国利兹大学设计学院的一位朋友跟我说,她每周都有把最前沿最前卫的东西写入教案交给她的弟子们,是没有固定教材的,而我们的老师自己的ps功底都不行。纸上谈兵,这就是我们的高度教育。

一个玩家,不想太多。只希望我的同行同伴能有共识,玩出品位、跟上时尚的脚步、玩出生命的精彩。

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