心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
最新心理学辅修管理心得体会如何写一
第一节 教育心理学的研究对象、任务与作用
教育心理学的研究对象
教育心理学是一门通过科学方法研究学与教相互作用基本规律的科学，是应用心理学的一个分支，是一门独立的学科，是教育学和心理学的交叉学科。
学习与教学的因素
1、学生是学习过程的主体
2、教学内容是学习与教学过程有意传递的主要信息。
3、教学媒体既是教学内容的表现形式，也是教学内容的载体和师生之间传递信息的工具
4、教学环境包括物质环境和社会环境两个方面。
5、教师是学习的主导。
第二节 教育心理学的发展
（一）初创时期
1903年美国心理学家桑代克出版了《教育心理学》，这是西方第一本以教育心理学命名的专著，标志着教育心理学的诞生。
（二）发展时期
1924年，廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。
（三）成熟时期
（四）深化拓展时期
第二章 学生心理发展
第一节 皮亚杰的认知发展理论
一 皮亚杰的基本发展观
1、同化 是指把外界元素整合到一个正在形成或已经形成的结构中的过程，不改变原有图式。例如，学会抓握的婴儿，看见床上的玩具会反复用抓我的动作去获得玩具，当他独自一人玩具较远，手又够不着时，他仍用抓握的动作，试图得到玩具，这一动作过程就是同化。
2、顺应 是指同化性的图示或结构受到它所同化的元素的影响而发生改变的过程，改变原有图式。例如，上面提到的那个婴儿，为了得到远处的玩具反复抓握，偶然抓到床单一拉，玩具从远处来到了近处，以后他就会用这一动作来得到玩具，这一动作过程就是顺应。
二 认知发展阶段
（一）感知运动阶段（0—2岁）
1、动作和感觉
2、客体永久性（9—12个月）
3、延迟模仿的出现（18个月左右）
（二）前运算阶段（2—7岁）
1、早期的信号功能（手势、语言、表象）
2、泛灵性（万物有灵论）
3、自我中心（重复、独白、集体独白）：三山实验
4、不可逆性
5、儿童尚未获得物体守恒的概念：量水实验
6、集中化：只有一个标准
（三）具体运算阶段（7—11岁）
具有简单的抽象逻辑思维，但需要具体事物支撑。到这
1、去自我中心性（社会化发展的重要标志）
2、可逆性（思维发展的所有特征中最重要的特征）
3、去集中化（思维成熟最大特征）
4、守恒（具体运算阶段儿童最突出的成就）
5、分类
6、序列
（四）形式运算阶段（11岁至成年）
1、命题推理 到这
2、假设演绎推理
3、类比推理
4、可逆与补偿
5、思维的灵活性
少第二节 维果茨机的内化论和最近发展区
第三节 埃里克森的社会化发展理论（老师没画）
1、信任对怀疑（0~1.5岁）
2、自主对羞怯（1.5~3岁）
3、主动感对内疚感（3~6，7岁）
4、勤奋感对自卑感（6,7~12岁）
5、同一性对角色混乱（12~18岁）
6、友爱亲密对孤独（18~30岁）
7、繁殖对停滞（30~60岁）
8、完美无憾对悲观绝望（60岁以后）
第三章 学生个体差异
第一节 个体的智力差异（老师没画）
智力的心理测量学理论
1、流体智力 指先天禀赋的，基本与文化无关的、非言语的心智能力，如空间关系认知、反应速度、记忆力以及计算能力等。流体智力在青少年之前一直在增长，在30岁左右达到顶峰。
2、晶体智力 指后天形成的，应用从社会文化中习得的解决问题的方法的能力，是在实践中形成的能力。晶体智力在人的一生中都在增长
多元智能理论：
1、语言智能 3.空间智能5.音乐智能 7.内省智能
2、逻辑数学智能4.肢体动觉智能 6.人际智能 8.自然观察智能
第二节 个体的学习风格差异
常见的学习风格差异
（一）认知风格
认知风格指个体感知、记忆、思维、问题解决、策略以及信息加工的经典方式。
1、场依存型和场独立型
威特金把受环境因素影响大称为场依存型，把不受或少受环境因素影响称为场独立型。
2、反思型和冲动型（老师没画）
冲动型思维的学生倾向于根据几个线索做出很大的直觉的跃进，往往以很快的速度形成自己的看法；反思型思维的学生则在做出回答之前倾向于深思熟虑，然后给予较有把握的答案。
第三节（老师没画）
刻板印象指的是人们对某个特定的群体或事物产生比较固定、概括而笼统的看法。
第四章 学习心理导论（老师没画）
第一节 学习及其分类
1、认知策略指个体调控自己注意、学习、记忆和思维等内部心里过程的技能
2、学习的意识水平分类：内隐学习和外显学习
3、学习内容分类：（1）知识的学习（2）技能学习（3）道德品质或行为习惯的学习
第五章 行为学习理论
第一节 经典性条件作用理论（老师没画）
巴甫洛夫的经典条件性作用理论
1、消退 条件作用形成后，由于没有无条件刺激的结合，机体对条件刺激的反应逐渐消失。
2、泛化 条件作用形成后，机体对与条件刺激相似的刺激做出条件反应。
3、分化 只对条件刺激做出条件反应，而对其他相似的刺激不做出条件反应。
第二节 联结主义理论
桑代克的学习律（老师没画）
1、准备律：个体在学习开始时存在预备定势。（预习）
2、练习律：重复一个学会了的反应，将增强刺激—反应之间的联结，也就是s—r联结。（做题）
3、效果律：在一定情境下产生满意效果的行为倾向于在这一情境中重复出现。（反馈）
第三节 斯金纳操作性条件作用理论（老师画）
（少参与性学习 是通过实际行动并体验行动后果而进行的学习
替代性学习 是通过观察别人而进行的学习
观察学习的过程 1.注意过程 2.保持过程 3.复制过程 4.动机过程p100）
强化理论（老师没画）
在斯金纳的理论体系中，强化是主要的变量。
扇贝效应（老师没画）
第六章 认知学习理论
第一节 早期的认知学习理论（老师没画）
格式塔学派也以动物实验来说明他们对学习中产生变化的实质及其原因的理解。
苛勒：顿悟说
第二节 认知—结构学习理论
认知表征理论
布鲁纳把智慧生长和认知生长作为同义语，认为人类的智慧生长经历了3种表征系统阶段。
（一）动作表征
相当于皮亚杰的感觉运动阶段，儿童通过作用于事物来学习和再现它们，以后能通过合适的动作反应再现过去的事物。
（二）映象表征
相当于皮亚杰前运算阶段的早期，儿童开始形成图像或表象，去表现在他们的世界中所发生的事件，他们能记住过去发生了的事件，并能将它们想象出来。
（三）符号表象
相当于皮亚杰前运算阶段后期及以后的阶段，这时儿童能通过符号再现他们的世界，最重要的符号是语言。
（少 发现学习:布鲁纳极力倡导发现学习。所谓发现学习是指学习者用自己的头脑亲自获得知识的一切形式p113）
第三节 认知同化学习理论
奥苏伯尔提出有意义学习
（一）实质
有意义学习过程的实质就是符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立非任意的和实质性的联系。
（二）条件（老师没画）
1、外部条件（客观）
有意义学习的材料必须具有逻辑意义。
2、内部条件（主观）
① 学习者必须有有意义学习的心向，也就是积极主动地把新知识与认知结构中原有的适当知识加以联系的倾向。
② 学习者认知结构中必须具有适当的知识，以便与新知识进行联系。
③ 学习者必须积极主动地使这种具有潜在意义的新知识与他认知结构中有关的原有知识发生相互作用，导致原有知识得到改造，新知识获得实际意义。
第七章 建构主义与人本主义学习理论
第一节 建构主义基本观点（老师没画）
当代建构主义基本理论观点
（一）知识观
1、解释假设（动态性）
2、情境性
3、经验背景建构（主观性）
在知识观上，建构主义在一定程度上质疑知识的客观性和确定性，强调知识的动态性。
（二）学习观（老师没画）
1、主动建构性
面对新信息，学习者需要主动激活头脑中先前知识经验，通过高层次思维活动，对各种信息进行加工转换，对新旧知识进行概括，解释有关现象，形成新的假设和推理，并对自己的想法进行反思和检验。
2、社会互动性
学习是通过某种社会文化的参与，内化相关知识，掌握有关工具的过程，该过程通过一个学习共同体的合作互动完成。
3、情境性
建构主义者提出，知识存在于具体的、情境性的、可感知的活动中，只有通过实际情境中的应用活动才能被人理解。
（三）教学观
从原有知识经验中“生长”出新的知识经验，促进学生的知识建构活动。
（四）学生观
丰富性，差异性
综上所述，当今的建构主义者对学习和教学做了新的解释，强调知识的动态性，强调学生的经验世界的丰富性和差异性，强调学习的主动建构性、社会互动性和情境性。学生是自己的知识的建构者，教学需要创设理想的学习环境，促进学生的自主建构活动。
第二节 个人建构主义理论
结构良好领域知识是指有关某一主题的事实、概念、规则和原理。
结构不良知识领域是将结构良好领域知识应用于具体问题情境时产生的知识，即关于知识被应用的知识。
第四节 人本主义学习理论（老师没画）
人本主义心理学是以人为本，研究整体人的本性、经验、价值、潜能、创造力、自我选择和自我实现的心理学
罗杰斯的学习理论（老师没画）
有意义学习是一种与个人各部分经验都融合在一起，使个人的行为、态度、个性以及在未来选择行动方针时发生重大变化的学习，是学习者自主、自觉的。
第八章 学习动机
第一节 学习动机概述
学习动机是指激发学习行为，使之导向一定学业目标，并维持这一行为的动力倾向。
动机与学习效果的关系
学习动机强度和学习效率不完全成正比。
耶克斯-多德森定律
（老师没画）
奥苏伯尔认为，学校情境中的成就动机包括认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。
第二节 学习动机理论（少p167 图）
一自我效能感 是指个体对自己能否成功进行某一成就行为的主观判断。
二 归因理论
归因理论假定，寻求理解是行为的基本动因。
韦纳关于归因理论的基本结论：（人在解释成败的主要原因有 能力、努力、任务难度和运气、并从控制点、稳定性和可控性3个维度分析了原因）
1、归因于努力相比于归因于能力，无论成功失败，都会引发更强烈的情绪体验。
2、在付出同样努力时，能力低的应得到更多奖励。
3、能力低而努力的人收到最高评价，能力高而不努力的人则受到最低评价。
第三节 学习动机的培养与激发（和课本不一样）课本下列
学习动机如何培养和激发
一、教学吸引 为了激发学生的学习动机，教师需要增强教学的吸引力
1、利用灵活的学习方式唤起学生的学习热情
2、加强教学内容的新颖性，吸引学生的注意力
3、充分调动学生在课堂练习中的积极性
二、兴趣激发 学习兴趣是学习动机中最活跃的心理成分
1、利用教师的期望效应培养学生的学习兴趣
2、利用已有的动机和兴趣形成新的学习兴趣
3、加强课外活动指导，发展学习兴趣
三、建立合理的动机信念
1、建立正确的归因模式
2、树立较高的成就动机水平
3、设置合理的目标定向
四、反馈与评定
五、奖励与惩罚
六、合作与竞争
一、培养
1、了解和满足学生需要，促使学习动机的产生。途径：直接转化途径、间接转化途径。
2、重视立志教育，对学生进行成就动机训练。
3、帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感。
4、培养学生努力导致成功的归因论。
二、激发
1、创设问题情景，实施启发式教学。
① 熟悉教材（重要前提）
② 了解学生（核心）
③ 贯彻始终
2、根据作业难度，恰当控制动机水平。
3、充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。
4、正确指导结果归因，促使学生继续努力。
5、对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争。
① 教师要教育学生认识竞争的利弊，交给学生公平竞争的手段。
② 按学生能力等级进行竞争。
③ 进行多指标竞争，让每个人都获得成就感。
④ 鼓励学生个人的自我竞争和团体竞争。
第九章 知识的学习
第一节 知识的分类（老师没画）
知识是人对事物属性与联系的能动反映，是通过人与客观事物的相互作用形成的陈述性知识是关于“是什么”的知识，是对事实、定义、规则和原理等的描述。
程序性知识则是关于“怎么做”的知识，如怎样进行推理、决策或者解决某类问题等。
知识的表征指知识在头脑中的表示形式和组织结构。
产生式是指条件动作的配对是程序性知识的表征方式
第二节 知识的理解（老师没画）
知识理解的影响因素*客观因素和主观因素
第四节 学习迁移
如何促进学生的迁移
（一、）整理学科内容
（二、）加强知识联系
（三、）强调概括总结
（四、）重视学习策略
（五、）培养迁移意识
学习迁移是“在一种情境中的技能、知识和理解的获得或态度的形成，对另一种情境中的技能、知识和理解的获得或态度的形成的影响。”简单地说，学习迁移是一种学习对于另一种学习的影响。（老师没画）
顺向迁移（举一反三）逆向迁移
第十章 技能的学习
第一节 技能的概述（少 技能是通过练习形成的合乎规则或程序的身体或认知活动方式）
动作技能 又称为运动技能和操作技能，是指由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式，如书写、体操、骑自行车等技能。
心智技能 又称为智慧技能或智力技能，是指一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式，如默读、心算、写作、观察和分析等技能。
第二节 动作技能对个人具有重要作用（少 动作技能的形成过程 认知阶段、联系阶段、自动化阶段 p249）
在学生动作技能的形成中，练习到一定阶段往往会出现进步暂时停顿的现象称为高原现象
第三节 心智技能（少教师如何培养动作技能p254）
心智技能具有观念性、内隐性和简缩性等特点
第十一章 问题解决的学习与创造性
（少第一节 结构良好问题是指那些具有明确的初始状态，目标状态以及解决方法的问题 结构不良好问题是指那些没有明确的初始状态，目标状态以及解决方法的问题 p266）
第二节 问题解决的过程
一、传统观点（老师没画）
桑代克的试误说 苛勒的顿悟说
第三节 问题解决的训练（老师没画）
专家和新手
（1）专家不注意中间过程，可以很快的解决问题，新手则需要很多中间过程，并且要有意识的加以注意。
（2）新手先明确目的，从头到尾的解决问题，专家或者立即推理，或者搜集信息，从头到尾的解决问题，即一种再认的过程。
（3）专家更多的利用直觉，即根据生活经验的表征来解决问题，新手则更多的依赖正确的方程式来解决问题。
第四节 创造性思维（老师没画）
创造性思维是思维活动的高级过程，是在个人已有经验的基础上，发现新事物、创造新方法、解决新问题的思维过程。
如何创造性思维的训练方式
1、脑激励法
2、分合法（戈登
3、联想技术
第十二章 学习策略
学习策略
第二节 认识策略（老师没画）
认知策略是加工信息的一些方法和技术，能使信息有效的从记忆中提取出来。可分为复述策略、精细加工策略和组织策略三种
第三节
元认知就是对认知的认知
元认知策略是对信息加工流程进行控制的策略。
学业求助策略指当学生在学习上遇到困难时向他人请求帮助的行为。（老师没画）
第四节 学习策略的促进
学习策略促进的方法（老师没画）
直接教学 交互式教学
第十三章 品德的形成品德包括道德认知、道德情感和道德行为方式 3种基本心理成分
第二节 道德发展
皮亚杰的道德认知发展理论
1、前道德阶段——无律阶段（5岁）
2、他律道德阶段（5~8岁）
3、自律道德阶段（9~11岁）
道德两难故事法是皮亚杰对偶故事的发展
科尔伯格的道德认知发展理论（老师好像没画）
1、前习俗水平
惩罚和服从的定向阶段
工具性的相对主义定向阶段
2、习俗水平
人际协调的定向阶段
维护权威或秩序的定向阶段
3、后习俗水平
社会契约定向阶段
普遍道德原则的定向阶段
第十四章 教学设计
第三节 设置教学环境
教学组织（老师没画）
1、全班教学 2、小组教学 3、合作学习
第十五章 课堂管理
不良行为的原因分析（老师没画）
第十六章 学习评定
学习评定的方法：1.诊断性评价（分班测试）（老师没画）
2、形成性评价（期中测试）3.总结性评价（期末测试）
第三节 教师自编测验（老师没画）
教师自编测验是由教师根据具体教学目标、教材内容和测验目的编制的测验
教师的期待也称罗森塔尔效应或者皮革马利翁效应
最新心理学辅修管理心得体会如何写二
1、如果坚持做喜欢的自己，终会遇见喜欢你的人。
2、这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。
3、学会放下，放下压力，放下往事，放下消极，放下抱怨，放下狭隘，放下世间的劳苦愁烦，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
4、以前的你，知道我怕黑，怕虫子，怕打针……怕很多。却始终不知道：我最害怕的事，是我最终没有嫁给你。
5、世界上或许没有什么人是真正粗糙的，有些人显得粗糙，只是因为他们不愿意面对一些细致的情绪。
6、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；痛了才享受生活；伤了才明白坚强。
7、冒险一试是值得的。如果赢了，你会得到快乐；如果输了，你会得到智慧。
8、凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。
9、这个世界就是这样，我们都在等一个人，另外的人也许会在我们身后等待着我们，三年，五年，或者是一生的光阴，岁月拖着长长的影子，仿佛一转身就可以看到。
10、所谓的成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。
11、不到万不得已，谁想重新开始。曾经经受过的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再来一次。重新认识新的人，适应新的环境，以前说过的有趣无趣的话都得重复着再说，温故却不知新。有些事情真的跟勇敢毫无关系，仅仅是因为难以为继。对某些事物和人的眷恋不是不再了，只是那份眷恋，真的走投无路了。
12、在功利主义的世界里，阅读维系着超脱，而超脱有利于我们的思考。读书毫无用处。正因为这个，读书才是一件大事。我们在阅读一本书，因为它毫无用处。
13、沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。我不能说我们生如夏花，活得完美而睿智，死如秋叶亦离我们非常遥远，当下最真实的，不过是一种宽宏和原谅，对自身他人，以及这个失望和希望并存的世界。
14、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然。
15、当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态。因为无法和自己相处的人也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感到巨大的虚无感，会让你告诉自己：我是孤独的，我必须去打破这种孤独。你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。
16、很多时候我们纠结于我们会不会错过某个人，其实不用纠结，纠结也没什么用。在选择纠结的时候就已经选择了错过。
17、友情也好，爱情也罢，如果两个人最终都不能朝同一个方向望去，那么，两人分道扬镳是注定的事情。
18、只有微笑向过去说再见的人，才有资格向未来说嗨。
19、当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说"这是牛奶"；当改装菜油的时候，人们会说"这是菜油"。只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说"这是一只杯子"。同样，当我们心中装满成见、财富、权势的时候，就已经不是自己了；人往往热衷拥有很多，却往往难以真正的拥有自己。
20、永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。
21、一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。
22、你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。
23、一个无声的拥抱对一颗不快乐的心来说就是千言万语了。
24、一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动。
25、真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；你在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。
26、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香；人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
27、人在十七岁的时候是一个转折。在此之前，所有的快乐和悲伤都和这个世界没有关系，那都是你与生俱来的东西。在此之后，你就会被逐渐打磨成一个傻×，快乐也好，悲伤也好，都是这个世界按照一定比例分配给你的。
28、当自己一天天的成长，我们所扮演的角色也愈来愈多。其中也难免会有些自己不擅长、不喜欢，甚至不习惯的角色，此时若是不咬紧牙关、满怀热忱的坚持下去，只想逃进自己安逸的小圈圈里，像孩子一样无忧无虑，一不小心可是会付出许多幸福的代价。
29、梦想，是不会欺骗任何人的。欺骗我们的，是无限膨胀的欲望。争强好胜是天性，不服输的年纪里，每个人都眼高于顶，于是梦想回报你的是一次次鼻青脸肿。梦想与现实较劲的过程中渐渐发现：成熟是摔出来的。
30、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。
31、你要像个"冷漠"的大人，别轻易让情绪被绑架。不因为几句甜言蜜语就开心到飞起，也别因为少了某个人的消息就情绪跌到谷底。要习惯独处，一个人的时候，看看书、追追剧、学一首新歌，不要让孤独打败你。要明白，快乐是自己找的，不是别人给的。
32、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
33、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
34、生活其实很简单，但我们总爱把它搞复杂。人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。
35、我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容；我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他不知道你走的路，你心中乐与苦。
36、错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。
37、你改不改变努不努力，影响不了别人，而是你自己。别人不喜欢你，可以随时忽视你的存在，若是因为别人的忽视而自暴自弃放任自己堕落自己，过得不好的只是你自己，不要让任何人成为你不思进取的借口，没人会理你的，你只有变得更好更完美，你才有资格影响别人，别人才会重视你尊重你。
38、所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己[xx]年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的电影，无趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透。
39、无聊——对于一个人果不堪忍受的事莫过于处于完全的安息，没有激情，无所事事，没有消遣，也无所用心。这时候，他就会感到自己的虚无、自己的沦落、自己的无力、自己的依赖、自己的无能、自己的空洞。从他灵魂的深处马上就会出现无聊、阴沉、悲哀、忧伤、烦恼、绝望。
40、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。
41、你大概误会大学文凭是世界之匙，开启顺风顺水之门，这并不正确。读书目的是进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
42、世界是一本大书，若不到处走走的话看到的总是同一页的内容。
43、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。
44、寻求真理，并说出自己所思考的真理，永远不能说有罪。没有人会被迫接受一种信念。信念是自由的。
45、生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。
46、错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。但我相信，在那些被阳光包围的地方，一定会有你所要寻找的。
47、年轻时特别在意别人的眼光，只要别人眼光里稍微带有一点质疑或冷淡，就会特别受伤害。换成现在根本看不见，但小时候特别在意这种细节。别人的一个眼神能难过很多天。那时候，存在感来自于别人对自己的认可，用他人对我的眼光来界定自己存在的位置。
48、感谢曾经的时光，无论是失去还是离别，要小心你的思想，因为它不久就成为你的行动，小心你的行动，因为它不久就成为你的习惯，小心你的习惯，因为它不久就成为你的品格。
49、胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己穷想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是不良习惯造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
50、生活里不必要渴求别人的理解和认同，就像你没有理解和认同别人的义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。
51、越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。
52、失去的再多，都不要失去自我。不论现在生命多么萧瑟，你一定会再度盛放，你要相信。
53、每一朵花都有其芳香，其存在的意义就是通过以自我的方式绽放去诠释生命的多彩和瑰丽，而非抛开本质去急功近利地争取外在的阳光和赞许。如果可以，在爱情里选做一朵奇葩。
54、人生就是一场牌局虽然我们有时会抓一手烂牌，可打得好也会有精彩的过程和翻转的结局。
55、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。
56、悲伤有很多种，能加以抑制的悲伤，未必称得上悲伤。
57、如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢地选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，不要期望他人来解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。
58、不要试图去理解所有事，有时我们不需理解，只需接受。
59、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。
60、真正的平静不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
61、人生的高度，是自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知其远近与曲折。敢走第一步，并坚持下去就是一种自信与勇气。认为自己不行，你就真的永远不行。自信是最大的潜能。
62、每一次放弃都应该是一次升华，否则就不要轻易放弃；每一次抉择都应该是一次成长，否则就不要轻易抉择。有遗憾意味着我们可以进一步努力，有缺失意味着我们可以进一步完美。当一个人感到自己什么都不缺的时候，也就没有前进的动力，也就品味不到通过努力而获得的喜悦，就离幸福慢慢远了。
63、美国当代的心理学家对婴幼儿进行了抽样调查，发现宝宝气质各有不同，大致可对半分为易养型与难养型。在调查过程中，常常会听到这样的抱怨声：与其他宝宝不一样，我家女儿根本不听劝。儿子很让我伤脑筋，总是动不动就哭。
64、真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。
65、做女人，可以让人初觉不好看，久处却耐看；可以傻点，但脾气要好点；可以学识少些，但多少要读些书；可以笨嘴拙舌，但要懂得倾听与理解；可以去依赖某人，但离开他能够独立；可以目光短浅些，但一定要有目标与方向；可以置身浊世，但一定要心地善良，这是女人最美的通行证。
66、忙碌是现在父母和孩子间存在的最大的问题。家长们大都是在外在的行为上对待孩子，却没有时间聆听孩子内在的声音，其实，不见得需要去接受他的感受，但是父母应该花时间听一听到底孩子的内在发出了哪些声音。
67、"权威"就是那个告诉你"你不够好"的人。面对权威时，"恐惧"和"愤怒"通常会被触发。
68、对于一个成人的孩子如果父母介入太多那就是一个负向的，如果父母介入太多，即使是一个成年的孩子也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢？还是我要的呢？对某些人来说就会很头疼，当孩子长大的时候，我们希望他们要为他们自己做决定，为自己负责，要他了解什么事对自己是好的。
