心理行为训练心得体会接力及收获 心理训练感悟(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于心理行为训练心得体会接力及收获一

当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅仅要学会照顾自我，更应当学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不明白怎样来安排自我的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，团体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自我。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自我定位较高，应对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自我的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一齐，大家在宿舍里都玩得很开心，可是与班里其他同学交流较少。

1、期望经过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、期望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

12月2日，田家炳609教室

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的资料提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集梦想”的开展。

奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、“我测我运”：同学们根据黑板上的资料，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

对于心理行为训练心得体会接力及收获二

活动名称：525大学生心理健康文化节

一.活动主题：关爱你我他，从心做起

二.活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

三.主要活动：

1.5.25宣传月的开幕式

具体内容： 一.开幕式

1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2.本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3.由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4.最后广大师生一起观看心灵电影

活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二.心理文化廊：1.心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于5.25的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片

意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）

征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）

心理宣传单：宣传心理咨询室

心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

三.心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情

四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行

五.5.25宣传月闭幕式

五六（我乐） 5.6

手 抄 报 5.10

孤 儿 院 5.15

手 语 交 流 会 5.21

开 幕 式 5.16或5.23或5.25

心 灵 文 化 廊 5.25

心 理 讲 座 5.26

闭 幕 式 5.28

时间：5.6晚上7:00食堂门口

活动目的：你乐我乐大家一起乐，五六我乐k歌快乐

具体流程：一.五月六日下午3:00装扮好舞台

二.笔记本电脑两台（饶、庄）电源（食堂）海报（五月五日晚上贴出）相机（孙科负责）

会场所需物品:幕布、排插10个、台灯10个、礼物（分1、2、3、等奖）物品由办公室购买，场地秩序由梅子健负责

中午10.30大家食堂门口集合，参赛名单由周梅和沈腾飞等记，借u盘下载音乐（郭建强和陈军负责）晚会从7.00到9.00

托沈华伟、邵珍、陈军、郭建强、万鹏辉负责歌曲

主持人：孙科和——

抓阄箱由沈华伟负责

当晚报名处：食堂门口右边，由吴夏恬和左红梅负责

参赛选手上太唱完之后是否问继续唱下一首，若选手第一首歌没唱完就可以送一只气球，后勤由沈华伟、陈军负责

活动主题：用自己的手，抄下大家的心。

活动目的：宣传心理知识，锻炼社员们的动手能力，促进大学生心理健康

活动意义：通过以这样手抄报的形式更好的吸引读者的好奇心，让他们在视觉上感受到心理交流，利于促进学生心理健康

活动流程：

1由编辑部收集相关的心理知识，并整成知识板块，在5月10日之前做完

2由组织部或宣传部摘好文章，选好照片，图片，定好手抄报的具体排版，在5月20日前弄好。

3由财务部，办公室，购好相关需要东西 在5月10号之前交给组织部，宣传部

4 在5月24日前将手抄报张贴

活动经费：

一张手抄报纸 2元

水彩笔 4元

水笔芯 4元

共计：10元

活动时间：5月1号到5月24号

活动内容：

收集相关的心理知识的文章

移出按出的知识板块及排版

摘抄文章，画上图片适合

活动主题：延伸爱心舞台，携手温情世界

活动目的：以培养爱心为目的，在不打扰孤儿院孩子的日常生活的前提下。了解一个特殊群体，走进孩子们的世界，力所能及的帮助他们，同时丰富大学生的业余生活，增强同学们的社会责任感，以及培养同学们的爱心，希望通过此次活动呼吁更多的人来关心孤儿，老人，残疾人等弱势群体，让世界充满爱

活动时间：5.15

活动地点：

活动单位：江西工程职业学院“心灵家园：”大学生心理协会

赞助单位：入党申请书优习网

前期准备：

1 选派人员到选定的孤儿院勘察情况，越详细越好

2联络孤儿院院长或负责人，待其充许

3确定志愿者人数

4安排工作人员，包括联系，宣传，采购，设像等……

5选派人员购买一些适合小朋友的书籍，文具，玩具，体育用品，食品等,当然志愿者也可直接带礼物或者动制作礼物送给孤儿院小朋友

6志愿者午餐自带

活动方案：

1出发前集中志愿者，清点人数，交代细节，注意事项

2到达孤儿院后，志愿者致敬

3小型见面会上，志愿者吧带去的礼物书籍，文具，玩具，等分发给小朋友，分发完毕后志愿者自行解散，融入孤儿院小朋友的生活和娱乐中

4自己愿者可与小朋友一起玩游戏，讲故事，打篮球，踢足球，唱歌，画画等，也可帮小朋友整理寝室，洗衣服，鞋子等

5活动接近尾声的时候。着急志愿者帮助孤儿院打扫卫生，整理东西

6活动借结束后，集合和志愿者，想院方对本次活动的支持表示感谢。并合影留恋

7所有志愿者一起乘车返校

活动注意事项：

1活动中不要再孩子们面前提起其自身缺陷残疾，身世等敏感话题。尽量创造一个轻松的活动环境

2与孩子谈话时，应尽量蹲下，弯腰或坐下，不要让孩子们仰头和你说话

3派发礼物，文具，玩具时应有秩序，尽量让孩子们排好队，要教导孩子们讲卫生，讲礼貌。讲卫生

4不要随便喂孩子们食物，尤其是果冻坚硬的食物

5和小朋友在一起玩时，一定要注意安全，不要让小朋友离开你的视线未经院方同意不得将小朋友带出孤儿院

6如有感冒，咳嗽，发烧等身体不适的请不要参加活动

7孩子们需要的是我们的关心而不是怜悯，他们和我们一样，渴望鼓励，平等。参与，尊重.

8给小朋友将一些感兴趣的东西，一些课外知识，一些比较熟悉的东西。让他们正视这个社会，让他们有理想，有目标，鼓励他们不断努力学习名为自己的理想奋斗，相信总有一天会实现自己的理想，目标。

9必须尊重院方所有的工作人员，服从院方和领队的安排

10关于活动中所拍摄的照片，若将其传上网络。不得有对着孩子面孔等残疾部位的特写，所有人有责任保护孤儿的私人隐私权和肖像权，莫因流传在网络上的照片给身为孤儿的孩子造成困扰和伤害

活动主旨： 为了更好促进学生们之间的交流。也为了社团与社团之间的交流，并建立与外校之间的友谊

活动目的：为了培养大学生的社会责任感，今年玉树遭受了特大灾害，为此，我们特邀外校的心理协会的同仁们来我校汇演，让我们用肢体语言来表达对玉树的祝福来唤起当代大学生社会责任感

活动地点;江西工程职业学院教学楼一楼大厅。

活动时间：5月21日

活动对象：江西工程职业学院“心灵家园”大学生心理协会

江西现代学院 江西制造学院 江西蓝天学院

江西师大 南昌工程学院 江西工业职业学院

江西外语外贸职业学院

活动具体安排：

1 ：设立主持人两名。

男女各一位

2：各个学校准备好一个手语节目，一个手语（10分钟—）

3：时间准备在5月21日晚上6:30在教学楼一楼大厅举行

4：我会邀请嘉宾

5安排各个人员去准备道具

一． 活动主题：与心灵相约，与健康同行

二．活动时间：5月16日（星期日）

三．活动前期组织安排：

1. 由宣传部制作海报（两张展板大小），宣传“525”全国大学生心理宣传月的意义，目的:倡导更多大学生关爱自己，关爱他人。

2. 由办公室与编辑部制作喷绘（两张展板大小），宣传心理知识及发表倡议书。

3. 由办公室制作三条横幅：一张为“预祝第六届“525”全国大学生心理宣传月顺利开幕”，一张为“525”全国大学生心理宣传月的主题，一张为口号。

4. 由办公室和财务部购买活动所需材料，如气球，礼炮等。

5. 由组织部制作晚会背景平面，组织音响，灯光，电脑等器材。

6. 由编辑部负责晚会节目的制作。

四．活动中期策划由组织部负责。

五．活动地点：教学楼与实训楼之间的空地

六．活动场地布置：

场地简介：1为“525”全国大学生心理宣传月背景，两边横拉气球柱，上面用卷起的白布，等放映电影时会拉开。

2 为5乘以15米的舞台，两边布置灯光，音响

3为四块展板，分别宣传“525”全国大学生宣传月的目的，意义，心理知识

4为拱门状的气球门，上面挂条幅

5．6．7为三条条幅

8为控制区

9为进出门，控制人流

10为观众席，座位为120个

七．活动人员：南昌市各大高校心理协会，江西工程职业学院全体师生，“心灵家园”大学生心理协会全体成员，社会媒介。

八．活动细节简述：

1. 到时会安排人员进行会场秩序及人流分配的工作，对晚会的安全进行保证。

2. 我们会事先发放门票，邀请南昌各大高校人员入常

3. 到时会场会拉起彩带对会场进行控制。

4. 活动人员的分配有详细策划做出。

九．活动流程：

1．5月16日早上9：00开始布置会场至下午2点。

2．晚会由3点30正式开始。

3．首先是剪彩仪式，然后是节目，最后是电影。

十．活动资金预算：有详细策划做出，大概资金1000元。

“心灵家园”大学生心理协会

一.活动目的：为了在全校甚至全国营造一种关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康的氛围，为了广大高校学生搭建锻炼心理素质，提高心理素质的平台，我校决定，举行一次由十多个高校参加的5.25宣传月的开幕式。

二.活动主题：与心灵相约

三.活动时间：1.下午：晚会（开幕式晚会）

由协会邀请各高校心理协会的代表参加以及心理老师邀请校有关心理专家

2.晚会包括节目以及（最好由心理咨询老师带领大家做的心理互动游戏）

剪彩（宣布开幕式开始）

晚上：六点开始观看心灵电影

（最好老师能推荐几部有关心灵方面的电影）观看前放有关心协的历程（ppt）

五.活动设备：横幅、舞台（户外舞台）、投影仪、屏布、迎宾斜披、电脑、音响、礼花、气球

六.活动经费

七.活动注意事项：晚会的布置、现场秩序的维护、各种设施的维护、现场人员的安全

主题：人造就心理，心理造就完人

目的：宣传心理文化

地点：教学楼转弯处

时间：5月25日

活动流程与安排：

一. 活动的漫画（心理方面）的形式作出

二. 心理资料上的知识摘抄到小纸条上（越多越好）

现场布置：

1. 本协会人员按照规定时间到场

由宣传等人把宣传心理资料按规定布置

规定布置：1.用绳把资料悬挂于食堂走道两测

2. 在两侧用气球等装饰

3. （以放学回家的路为视角）在左边放漫画，右边放资料

三. 活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说

活动安排：

1.资料的寻找（编辑部）

2.资料抄写（宣传部）

3.漫画（复英喷绘）

4.海报（宣传部），两张彩的，一张手写（活动前贴出）

5.现场布置人员：凡没课的人全部到场

6.装扮现场的物品：气球、绳子、八块展板

7.设备：电脑、音响、排插

8.经费:财务部

9.晚上与中午的宣传方式一样

10.海报、漫画（全心协人员画出，地点在实训楼）

备注方案：

1.安排一场讲座，看老师定。

2.宣月闭幕式传待定

3.五个一计划: 一部好的戏剧作品，一部好的电视剧（片）作品，一部好的图书（限社会科学方面），一部好的理论文 待定

对于心理行为训练心得体会接力及收获三

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。

如果我问一位同学：你健康吗？他也许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：

1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上。

4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

7、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢？

8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9、不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。

10、对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。

11、娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。

只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。

谢谢大家！

对于心理行为训练心得体会接力及收获四

为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

关注心灵，促进身心健康

绳子、桌子、椅子、报纸

操场

由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣

需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全

一找零钱

游戏规则：

男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。

意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜

二情有千千结

游戏规则：

现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力

三有错你就说

游戏规则：

现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说“对不起，我错了”

意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误

四生死与共

游戏规则：

一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半……如此循环，直到胜者决出。

意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理

五寻找支点

游戏规则：

现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目

意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去

六信任之旅

游戏规则：

需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥…………先到达的一组获胜

意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事

七：信任背摔

游戏规则：

需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功

意义：人要互相信任

最后一个信任背摔有一定危险性，需对参与者进行前期鼓励。秩序要维持好。

各班开展班会谈谈对此次活动的感受和收获。