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新生心里健康教育心得体会范本 新生入学心理健康教育讲座心得300字(5篇)

时间:2023-09-20 08:10:24

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新生心里健康教育心得体会范本 新生入学心理健康教育讲座心得300字(5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。

主题新生心里健康教育心得体会范本一

2. 市场分析

3. 活动介绍

4. 宣传计划

5. 经费预算

6. 附录、备注

一. 前言

作为青春的代言人,大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情,校园大学生有着自己消费特点:消费群体范围集中,针对性强,消费量大;容易受周围环境的影响,消费易引导;容易形成潮流,而且迅速向周边地区辐射;接受能力强,尤其对新鲜事物的接受能力。今年的六月份是活动开展的时机,产品宣传的时间,形象策划的最棒时段。因为大学生活已进入了正轨,一切都相对顺利,而且该月的功课也相对于其它月份少些,会有更多的时间组织和参与活动,更何况学校的活动月也在这个时候完全开放,很有活动的气氛。在这个宣传的黄金月,哪个组织率先策划出极具创意的活动,哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象,哪个公司能在这个月做最有效的宣传,必能更快地占去这一片超两万人的大市场。因此,外国语学院精心策划了这次晚会!本次活动的组织不但在前三年成功举办晚会的经验总结之上,而且通过了学工办,学生会筹备委员会的分析讨论,极具性。况且本次活动是外国语学院特色,的一次具有全校轰动性的活动。是外国语学院的招牌活动,也是本学年的重头戏,因此得到校团委、院领导等的高度重视,并给予大力的支持和帮助。除此之外本活动还得到本校各兄弟学生会、协会、学生组织的鼎立相助和参与。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新。

二.市场分析(投资高校活动的优势)

1. 同电视、报刊传媒相比,在学校宣传有良好的性价比,可用很少的资金做到的宣传。

2.学校消费地域集中,针对性强,产品品牌容易深入民心。公司如能在这种环境中进行宣传,效果可想而知。

3.如条件允许的话,商家还可以同我们学生会建立一个长期友好合作关系,如每年共同策划一次晚会,将会使商家在学校内外的知名度不断加深,甚至辐射到学府路各个高校,极具有长远意义!

4.便捷的活动申请:商家在高校内搞宣传或促销活动,一定要经过一系列的申请,而通过和我们外国语学院合作,贵公司可以方便快捷获得校方批准,并且得到我们学院及各部门的大力协作配合。

5.高效廉价的宣传:以往的校内活动中,我们积累了不少的宣传经验,在学校建有强大的宣传网,可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为贵公司完成宣传活动!

6.本次活动将有过万余人了解,并至少超500人能进场参与(因场地所限人不可进太多),并会在高校内广为流传。

7.假如这类活动能再度成功举办,我们将会在下半年策划更多活动,其盛况也必定空前。本次活动作为关键的一炮,意义深远,商机无限!

三.活动介绍

1. 活动目的:

本次活动是本着丰富校园文化,活跃校园气氛,提高学院知名度的大型特色活动。

2. 组织机构:

主办单位:__科技大学外国语学院

协办单位:各学院学生会、协会

赞助单位:…… _ ……

3. 活动时间:

200_-5-16,晚上7:00——10:30

4. 活动地点:

校大礼堂

5. 活动进程(计划)

四.宣传计划

一. 项目 内 容 时间及 效果

横幅

在教三学楼和学校过道悬挂 活动 前一星期悬挂 直到活动结束一目了然,持续时间长 公司以私人名义是无法申请到横幅悬挂的。

海报宣传

在全校各宣传栏内张贴海报, 在保证 相关活动的宣传的情况下,可以体现赞助商的利益。学生公寓宣传栏。置于校内人口流动量大的路上和食堂前,建议公司参与设计海报(展板),宣传单,节目单, 以求对公司的宣传达到面的效果。

展 板

活动前三天在食堂门前和教三各放一块展板,位置摆放醒目,不受其它任何组织宣传影响该板为我院学生会所有。

外校宣传(赞助费足够) 随校内宣传的进展,进行同步外校宣传,在各兄弟院校 主要宣传栏中张贴海报,向 其学生派发传单活动前三天左右公司形象将推向学府路各高校。

网站

活动计划书还会出现在诸如“中国博客”、“世界经理人博客”、“镇江之家”等有很强地区影响力的网站上。

校 内 媒 体 :学校广播站,建议公司自备1~2分钟录音节目,在广播站中播出;各相关资料,已备刊物排版

二.名称 形式 备注

冠名权 本次活动可以“×赞助商×”等来命名. 赞助总金额要过半数方有冠名权(5000元)

宣传单 宣传单上公司以赞助商的身份出现或同时派发公司的宣传单(该项目可独立,由商家自己提供)

海报宣传 海报上商家以赞助商的身份出现,并可印上公司标志物 (商家自行设计也可)

展板宣传 展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报 (本板不受其他组织宣传影响)

主题新生心里健康教育心得体会范本二

七天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军训中度过的七天,绝对是不平凡的七天。

七天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。站军姿,起步走,跑步,正步走,蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨,还是火热的烈日,我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪,我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活……所有的一切,我们必须坚强地面对。因为我们身披军装,因为我们身在这绿色的军营。

七天中,我们饱尝了从所未有的痛苦。但军训中也有许许多多的甜。教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活,唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念,打动了我们中的每一个人;篮球比赛的精彩激烈,拔河比赛的咬牙拼命,耳边仍然回荡着震天动地的加油声,欢呼声;野外行军时欣赏到了日出时分的田园别致的美景,享受到了新鲜的空气给身心带来的清新的快感,沁人心脾;还有文艺汇演随着优美的旋律,动人的舞姿而跳动的细胞。更有老师、同学的无微不至的关心与体贴,教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖,滋味是特别的甜美。

七天,是苦与累的七天,是付出更是收获的七天。我们的腰板挺直了,面孔刚毅了,精神抖擞了。在站立与蹲坐之间,军训给了我们军人的气质:挺拔、刚直。艰苦的训练中,我们学会了忍受疼痛,学会了坚持,再坚持。军训赋予了我们坚强的品质,顽强的作风。我们少了份骄气,多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中,看看周围不言放弃的同学,我怎能轻易低头;互相帮助中,我们成长了,从骄生惯养到独立生活。军训教会了我们——团结就是力量:这力量是铁、是钢,比铁还硬比钢还强,只要万众一心,就没有战胜不了的敌人,克服不了的困难。军训教会我们——严守纪律,服从命令是天职,条令要牢记,令行禁止,自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律,才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信,纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的七天虽然很短,但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识,是品质,是精神,更是一笔宝贵的财富。

七天的军训,一个又一个的考验。我们只有经历它,才能够磨砺自己,使自己更加坚韧。我们只有战胜困难,承受风雨,才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起,我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华,让军营中学到的优秀品质伴随着我们,以军人的姿态迎接即将到来的高中生活,以至于整个人生。

穿上军衣,戴上军帽,看起来可真有点军人的样子。我既镇定又紧张,听隔壁女生说,这个军训真是累死人,每天早起不说,还得站在太阳底下晒,一动也不许动。想想这些,我从没受过的苦,觉得更应该去体会一下,是真这样残酷,也许很有趣味,也许会很刺激。

想着想着,已到了篮球场。由于要开会,我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲,没办法,一些学生无可奈何坐在地上,以后还有很多机会坐下呢。

我很认真地听,领导老师们讲得头头是道,方方俱全,会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的,在坐的每位学生都要经历这种磨练,并提高自己的意志力,还可是以学到一些东西,能强身健体。没想到这么快就上高中了,真可谓光阴似箭哪,我得好好珍惜这个学习机会,借此来体会一下高中生活的那种苦。

一天下来,就像是在上体育课一样,“起步走,向右转”等等我们都早会了。但我们是集体的,动作要一致,不可太零乱,我相信明天会做得更好。几棵大树挡住一部分的太阳光,我们不会很热。等到累了,教官让我们休息几分钟,继续训练。不过这可不是一节课,须几天,真是有些累,教官会不时开一些玩笑,让我们放松一下,我很开心。无论怎样,我们会坚持下去,因为这些小困难是难不倒高中生的。

一天又一天,同学之间的关系更进一步,他们互相关心,互相帮助。训练时,能体现出集体主义精神。坚持就是胜利,相信自己,苦中享乐未尝不是一件好事。

炎炎夏日的最后几天,向明中学高一新生来到了位于上海市郊的青少年活动基地--东方绿舟,接受其“7+3”军训计划中校外活动篇的考验。此次为期三天校外军训和暑假中的校内军训内容可谓是大相径庭,在具备各种活动条件的东方绿舟,培养军事知识、技能、素养等成为了同学们主要训练项目。

昨天我们正式步入了军训,带着头一天所有的不适应,晚上我疲倦地入睡了。

迅速的整理后,我们早早地来到了训练场,拖着带有昨天“后遗症”的两条腿,今天的动作有些迟钝。不一会儿,一个跨立靠腿又慢了一步,“有些同学的动作还是不够迅速,要跟上别的同学,不要拖后腿……”小班长的批评没有点名,可委屈和惭愧已经哄的一下填满了我的脑子……

“报告!”终于,我响亮地喊出昨天羞于启齿的两个字,字音落下,我整整军帽,紧紧粗糙的皮带,绷直双腿,挺起腰杆,决心已暗暗定下,不管怎样,今天的我,要做一回最出色的军人!……

当最后一遍动作完毕,我重重地吐出一口气。“不错,大家进步很快,所有的同学口能够跟上了,要保持下去”看到小班长满意的笑容,我心中的自豪荡出一大大的漪涟……我原来是流着军人的血液的……

我不平凡的一天,很快就结束了,可留给我的不只是成人的喜悦,更有一种成长为一个小军人的自觉和成熟。我意识到,原来长大不一定要作出轰轰烈烈的成绩,当有了一份真正的担当,一片实实在在的责任心,一种纪律的意识,那么你就已经不是孩子了,甚至你已经拥有了成为一名军人的资格。

铁一般的纪律,钢一般的意志不是生来既有的,只要你有一种精神,一种能够支持你不断前进,挑战自己的精神,那么,你的身上就流着军人的血液!

灰尘在阳光的通道里飞过,汗水一滴滴的落在地上。今天是军训的第一天,早早起来,面对最艰巨的战斗——打扫寝室。

收起繁杂的用品时,同学间调侃抱怨,难道如此苛刻的简单才是军人的生活?打扫大功告示成时环视寝室,一种家徒四壁之感不禁油然而生了。

坐在有点空荡荡的寝室里,想象着曾在每个人记忆深处的军人烙印——诚信、憨直、勇敢……忽然有一点点理解了那绿色军营里简单的本质。因简单而单纯,因简单而无畏。

繁复的生活里,有光怪陆离,也有目迷五色。简单为美,很多时候却被我们这些追逐着世俗中个人利益的人们有意无意的忽略了。也许色彩的丰富,生活的复杂,更容易让人忘记与生俱来的孤独吧。

简单是美丽的。那些在功利场上玩着真、玩着假、玩着较真与装傻的人并不比坐在田埂上吸旱烟的老农更充实,那些歌厅里唱着爱、唱着恨、唱着心痛与心碎的人远没有专心于一根小木棒,几条插毛毛虫的孩子更快乐。因为平凡,生活更真实,因为简单,心中更安静。

阳光照在晒着的作训服上,暖暖的,发出一股淡淡的肥皂香。穿上去在镜子里瞧,竟觉得这简单式样简单绿色的简单军装很帅气了。也许这也像那个很苦却很值得的军训生活。

我们太习惯于果汁的甜美和好看的色泽,而忽略了白水的清淡可口。这两周里,我们期待一段平凡而精彩,简单而美丽的军训生活。

久站军姿得到休息命令的时刻,结束训练列队走向食堂的时刻,会操完毕大家会心一笑的时刻……这些奇妙的瞬间里,我惊叹自己的生活竟也可以如此规律、如此简单,自己的需要竟也可以如此明确、如此单纯,被一种强烈的集体感包围的感觉却也如此舒心、开怀。生活不再自由,但是心也不再疲累。生活不再多彩,但是成长悄悄到来。

这是一段与众不同的日子,不再重复,不可模拟,不堪挥霍,不容亵渎。这是一段值得纪念的经历,注释青春,提醒未来,归位生活,净化心灵。这更像一份礼物,一份本来被我们寄予很高希望,甚至于畏惧逃避,却愈品愈贴心,愈过愈有味的青春大礼。享受军训,感受军训,让我越发相信:当年轻时的许多记忆开始泛黄褪色,它仍将是鲜亮清晰,我庆幸军训中自己还有许多空白日子可以认真地去走过,也不断提醒自己:且行且珍惜。

主题新生心里健康教育心得体会范本三

全面贯彻执行党的教育方针,根据《国防法》、《兵役法》和省、市教育部门有关文件要求为依据,教育要“三个面向”,培养“四有”人才为目标,对高一新生从军事思想作风和军事技能方面实施军事训练。

xxx年8月19-23日,我校新高一级共xxx人到公安边防武警xxx指挥学校进行了为期5天的军训活动。在这期间,带队的班主任、级组长都表现出极高的工作热情,对学生无微不至的关爱,顺利完成了该次活动,具体情况如下:

1、通过训练各班增强了集体凝聚力、荣誉感。

军训前许多同学还是互不认识的,但大家都十分珍惜这一次的集体活动。在共同学习、互相帮助的过程中互相熟悉,并在短期的训练中,由来自五湖四海的个体同学变成是一个懂得团结、向上的集体。有些班中某个同学病了,其他的同学帮忙打水、送药;很多同学带病坚持训练,甚至在休息时间也不忘请别人帮自己开小灶;在拉歌时喊得声嘶力竭,以至声带受损,但仍坚持,目的是为了不让自己的班集体落后于别人。

2、通过了军训,同学们的精神面貌焕然一新。

训练期间,同学们按军人的标准严格要求自己,从作息时间的遵守到规章制度的执行;从队伍的迅速集合到活动的积极参与;从就餐到就寝;无不体现了一切行动听指挥的军人作风,涌现了一大批严守纪律的标兵。

训练是艰苦的,但学员们自始至终表现出相当突出的吃苦耐劳精神,以饱满的热情投入军训。队列训练,一站二三十分钟,一动不动;站晕了,出列在旁坐一会又到队列中进行训练了,一改在家的骄气。烈日下,汗透衣衫,湿了干干了湿,没人叫苦。“一不怕苦,二不怕死”的军人作风在学员身上得到充分体现。让人感动的是,第一天训练就有多位同学晕倒在训练场上,但他们咬紧牙关,不屈不挠,一直坚持到军训结束。

3、通过训练学习强化宿舍内务。

本次军训把强化内务、强化卫生意识也摆在了突出的位置。教官们严格要求、学员们积极响应,把内务整理、卫生打扫作为一项重要任务贯穿于军训始终。几天来,学员们床被衣衫、生活用品摆放整齐有序,寝室环境干净。全体高一新生已初步形成了良好的内务作风。学校要求全体学员以军训期间的内务、卫生标准严格要求自己三年的高中住宿生活,用军人的作风把我们的校园宿舍整理得更加优美、有序。

4、以评促进,激励竞争。

为增强学生的荣誉感,营造“比、学、赶、帮、超”的竞争氛围,在军训过程中进行“军训先进班集”、“军训汇操评比” 、“拔河比赛”等激励竞争活动,组织了老师、教官进行认真评优工作,并在军训汇报表演时给予表彰。还选出一男一女两个方队代表学校参加兄弟学校军训汇操,更进一步激励了学生们为校争光的集体主义精神。

本次军训虽然达到了预期的目标,但还存在着以后需要进一步改进和加强的地方:

首先,军训时间较紧,现在学生的身体素质较差,造成军训规范动作质量不高。教官们想教,但学生们学不来,有恨铁不成钢的感觉。

其次,现在学生在家是“小太阳”,平常骄气,吃不了苦。在训练中容易畏难。对于这部分的学生要注意思想教育。

军训虽然已经结束,但军训的意义远不止这短短的几天,学校希望同学们学以致用,把人民军队严明的纪律性、吃苦耐劳的精神、自强不息的品质、良好的内务作风与三年的学习生活结合起来,严格要求自己,把自己培养成一个意志坚强、作风扎实的合格的xxx一中学生。

主题新生心里健康教育心得体会范本四

1.锐意进取,敢为人先,为建设高水平大学而努力奋斗!

2.设计自己,塑造自己,营销自己,成就杰出大学生。

3.莘莘学子,勤学多思,继往开来。

4.新学期新起点新高度新挑战新期望。

6.实践新课程,创造新教育。

7.树木树人,铸千秋大业。

8.四面八方,莘莘学子,名校深造,成就中华,腾飞栋梁之才。

9.踏上新起点,再攀新高峰。

10.掏尽丹心谱写园丁歌,洒遍汗水当好育花人。

11.提升教育质量,建设和谐校园!

12.天行健君子以自强不息,地势坤君子以厚德载物。

13.为今天的成功喝彩,为明天的事业奋斗!

14.文法学院——汇聚文法学院,共创美好明天。

15.一所与众不一样的学校培养一个与众不一样的你。

16.新生家长,你们辛苦了!感谢你们把学生交给我们!

17.新校园,新风尚师生携手创辉煌。

18.新校园新同学新观念,新课堂新老师新起点。

19.新学期,你我一起努力!

20.新学期,新举措,师生共进,拼搏才能收获。

21.新学期,新气象,百尺竿头,更进一步。

22.新学期,新气象,感悟大学,领会精彩。

23.新学期、新起点、新高度、新挑战、新希望。

24.信息工程学院——伴随理工腾飞,见证新校园发展

25.学习改变命运,成就未来。

26.学子梦想成真,勿忘父母养育恩、师长培养情!

27.严谨,求是,敬业,奉献。

28.一分耕耘一分收获,争创佳绩现在开始。

29.以科学发展观为指导,创建和谐文明新校园。

30.艺术与设计学院——会聚艺术设计学院,共创美好人生

31.我们是来自五湖四海的种子,一同在大学开出最美的花朵!

32.我望眼欲穿的等待,终于看见你的笑脸。

33.五湖四海,热血青年,丹心报国,实现民族,复兴伟大事业。

34.物流工程学院——心系你心,情牵物流

35.相信自我磨砺自我充实自我展示自我放飞自我。

36.默默师哲,务实进取,与时俱进。

37.笑脸喜迎新同学,热情拥抱新伙伴。

38.携手并肩,朝着创办一流地方大学的宏伟目标迈进。

39.科教兴国,人才为本。

40.新起点,新目标,新挑战,新希望。

41.新起点,新气象,潜心播种新希望。

42.新生从这里进入,人才从这里走出!

43.新生活,新希望,新辉煌——从这里起航……

44.新生活新希望新辉煌从大学起航!大学有你更精彩!

45.新生家长,欢迎你们!感谢你们的信任,送学子到大学!

46.珍惜新起点,笑迎新生活!

47.振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师。

48.政治与行政学院——新校园,新生活,新起点,政治与行政学院,您的另一个家

49.知识改变命运,学习成就未来。

50.知识无涯,生命有限,不畏艰险,勇攀高峰。

51.质量立校,人才强校,特色兴校,和谐建校。

52.栉风沐雨养莘莘学子,呕心沥血育师大精英。

53.衷心祝愿广大新同学从这里走向成功!

54.重德重才潜心造就人才,重教重学全面培育栋梁。

55.祝福你,新学期,进步多多,收获多多!

56.壮志豪情谱新篇,我们携手共进。

57.差别产生在业余时间,成绩取决于点滴积累。

58.做学生喜欢的教师,争当教书育人标兵。

59.劝君珍惜大学时,鹏程万里奋今朝。

60.梦想已久的象牙塔——已成现实!

61.意气风发求真知,纵横天下绘宏图!

62.因为年轻,未来属于我们!

63.迎接点钟旭日,培育廿一世纪春苗。

64.用发展的眼光看问题,用学习的精神强素质。

65.用青春的活力,幻化绚烂彩虹;用生命的热情,谱写生动旋律。

66.用我们内在的潜力激情成就新学年的辉煌!

67.用严谨的态度做工作,用宽容的胸怀待同事。

68.用尊重的态度对学生,对老师用欣赏的眼光。

69.与时俱进创大业,同心同德办大学。

70.育人成才潜移默化,修身立德润物无声。

71.愿我们扬起青春的风帆,在知识的海洋里乘风破浪。

72.愿我们展开理想的翅膀,在书香的天空中展翅飞翔。

73.珍惜美好时光,不忘勤学苦练,成就精彩人生!

74.珍惜美好时光,书写精彩生活!

75.珍惜人生大学时,鹏程万里奋今朝。

主题新生心里健康教育心得体会范本五

亲爱的同学们:

在这个收获的季节,我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我代表全体老生向新来的同学表示热烈欢迎!同时,我要向全体师生表达我最美好的祝愿:祝愿大家身体健康,事事有成。

金色的九月,学校是这个季节的主题。xx中,敞开了怀抱,迎接我们到来,宽敞明亮的教学楼,设施完备的科技楼,一流的运动场都在等着我们。校门口几十个荣誉,标明了xx中是一个历史悠久而又充满活力的学校,我们怀着憧憬和梦想来到这里,这里会让我们飞得更高飞得更远。

绿色的九月,老师是这个季节的主题。对我们来说从顽皮稚童到青涩少年的历程,哪一步没有老师的汗水?xx中的老师是认真负责的,是兢兢业业的,是热爱学生的。他们用他们的真知、真心、真诚展示着老师特有的人格魅力,让我们在九月的空气里撒满我们对老师的感恩吧,红色的九月,学生是这个季节的主题。xx中的学生是热情开朗的,是积极进取的。这里有勤奋的身影,这里有友情的身影,这里有运动的身影,这里有互助的身影。作为高三的我们,已经将目光投向高考,我们经历过成功,也经历过失败,但我们在用我们的真诚和汗水,寻找属于我们学生的坐标,我们勇敢向前,哪怕前方的`道路有多泥泞,哪怕乌云会遮住天上的太阳,我们仍然要坚持,没有坎坷的青春不一定是壮美的青春,但沉湎于苦痛的青春注定是灰色的青春,面对高考,我们要说:“我能!”我们知道,学习不是百米赛跑,而是一场马拉松比赛,我们不怕累,我们不怕痛,累了,痛了,拼了,奇迹定会出现。

作为老生,我想送给新生几句话:趁着青春去长学问,趁着青春去吃苦,趁着青春去创造。

“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。”我们不能太多地停留在昨天,也不能太多地幻想明天,我们要珍惜现在的每一天,我们都必须记住:“大浪淘沙,方显真金本色;暴雨冲刷,更见青松巍峨。”

让我们在这缤纷的色彩中挥洒我们的青春,让xx中的辉煌托起我们辉煌的未来,让我们的辉煌使xx中更加辉煌。

谢谢大家!

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