研究者对来自黑人和白人聚居区的252名身体健康的吸烟者进行观察，得到以下结论：在每天吸1包烟的人群中，他们血浆的可替宁水平从16～1 180 ng/mL不等。在吸烟者中观察到两种尼古丁依赖:低依赖和高
1清晨一支烟 肺癌送你上西天
研究者对来自黑人和白人聚居区的252名身体健康的吸烟者进行观察，得到以下结论：在每天吸1包烟的人群中，他们血浆的可替宁水平从16～1 180 ng/mL不等。
在吸烟者中观察到两种尼古丁依赖:低依赖和高依赖。低依赖者在起床后超过30 min才吸第1支烟，并且他们几乎每天吸烟不超过20支。在低依赖者中，他们体内的可替宁水平与他们每天吸烟的数量呈正相关。
在高依赖者中，他们吸第1支烟的时间距离他们起床不超过30 min，但是他们1天中吸烟的数量从6～70支不等。他们体内的可替宁水平随着吸烟频率的变化不明显，超过30支/d时，可替宁的水平就基本保持恒定了。
有效预防肺癌从戒烟开始
烟草中的很多有害成分已经被证实，包括氰化氨、甲基苯、奈、苯氨、芘等等。但有一种理由认为用了过滤嘴，烟草中大量的有害成分就会被过滤掉，不会造成肺癌发病率的上升。
但在韩国举行的国际肺癌大会上公布的来自美国的一项最新研究显示，使用过滤嘴以后，只是使烟草烟雾的粒子变得更为细小，结果是肺癌的发生部位发生了变化。
原来没有使用过滤嘴，烟草烟雾粒子比较粗，主要沉积在大的呼吸道，鳞癌病人比较多;现在使用过滤嘴后，由于烟雾粒子变得更细小，被吸入得更深，导致周围型肺癌，即腺癌的发病率增加，这也就不难解释为什么现在会出现越来越多的腺癌病人。
肺癌是一个系统的疾病，长在肺里面的巨大的肿块能够在肺部等不同的部位产生转移，现在认为，肺癌是一种慢性全身性疾病。
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2经常吸烟埋下肺癌“炸弹”
为什么肺癌会在众多癌症中高居首位？哪些人是高危人群?又该如何做好预防呢？
长期抽烟 为肺癌埋下“炸弹”
51岁的高勇(化名)是广州人，他平时身体很好，几乎从来没有生过病，可从去年开始，他就像感冒了一样，总是不停地咳嗽，咳出的痰中还带有血丝。刚开始，他并没有放在心上，后来病情加重，到当地医院检查，才发现肺上有包块。随后，高勇来到医院做进一步检查，被确诊为肺癌。
在得知自己患肺癌的一刻，高勇怎么也想不通，“我平时身体好得很，怎么会得肺癌，医生你能告诉我为什么吗?”面对高勇的疑问，医生一开始也犯了难，后来在与他的交流中得知，原来高勇长期吸烟，有长达30多年的吸烟史，早就埋下了隐患。通过放、化疗治疗，目前高勇的病情得到了控制。
医生表示，很多肺癌病人自己都不清楚为什么会得病，感觉是莫名其妙就“中招”了，其实癌症不是一天两天生成的，而是在生活习惯等多种因素作用下，当负面因素累计到一定程度时，癌症这颗“炸弹”就爆炸了。
病因分析 90%都和吸烟有关
什么是导致肺癌的真正元凶呢?专家称，目前对肺癌的起因还不明确，但据权威资料显示，90%的肺癌都和吸烟有关。不仅在成都，在国际上，肺癌患者数量也在所有癌症中居首位。欧美国家通过30多年的控烟，取得了明显的效果，现在肺癌的发病率已经明显下降，所以说吸烟和肺癌有很大的关系。
“并不是说吸烟就一定会得肺癌，但吸烟者患肺癌的几率会变大。”专家说，有资料显示，有吸烟史的人，患肺癌的几率会比不吸烟的人高10—80倍。目前在医院治疗的病人，很多在被查出患有肺癌后，都会反问医生“我为什么会得肺癌，我平时一点病都没有。”但在随后的交流中，医生发现很多人都有多年的吸烟史，“就算是平时身体再好，如果长期吸烟，那么也应该在心里为自己竖起警戒线。”
高危人群 定期做好常规筛查
除了有吸烟史的人，还有哪些是肺癌的高危人群?
50—60岁是肺癌的高发年龄，因为这个阶段，人体的各项机能下降，免疫力也下降，自身抑制癌细胞的能力降低，癌细胞变得活跃，自然发病率就高。美国大型临床实验显示，长期暴露于碳排放过高等受污染的环境中，例如矿工等，患肺癌的几率会增加50%以上。
此前“老公吸烟，老婆得肺癌”的报道也引起了社会的广泛关注，“虽然吸二手烟不是直接原因，但起码是致癌的一大因素。”专家提醒说，有肺癌家族史或者长期吸二手烟，患肺癌的几率也会相应增加。对于患有慢性支气管炎的患者，也需要提高警惕，因为有33%的慢性支气管炎患者均死于肺癌，如果发现吞咽有异物感就需及时到专科医院检查。
这些高危人群，要定期做好肿瘤的筛查，如果早期发现及时，死亡率可以降低20%，的存活率达到88%。
习惯是关键 多吃新鲜蔬果
“虽然预防的方法说起来很简单，但并没有引起大家的重视，肺癌的发病率非常高。对于肺癌的预防，关键在于保持良好的生活习惯，这恰恰是大家最容易忽视的。”专家建议道，现在对肺癌的治疗主要采用放化疗或者靶向治疗，不过他认为，肺癌更重要的是在于预防，保持良好的生活习惯就非常重要。在饮食上，可尽量少吃猪肉等红肉，多食用鱼等白肉，多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物。根据英国科学家的研究发现，多吃新鲜水果蔬菜患肺癌的几率会降低30%左右。尽量少饮酒，在情绪上要注意缓减压力，平时多进行一些户外的锻炼，坚持体育运动等。
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3支招:肺癌病患的心理护理
1.道理
不轻信广告，治疗量体裁衣。目前临床治疗肺癌的方法有手术治疗、化学治疗、放射治疗、生物治疗、中医中药治疗、热疗、介入等。手术治疗因为清除病灶最直接、彻底，因此一直是首选的治疗方法。面小细胞肺癌是一种全身性疾病，不般不进行手术。近20多年来，化疗技术发展迅速，应用广泛，已不再局限于不能手术的晚期肺癌，而常作为全身治疗列入肺癌的综合治疗中。放疗对小细胞肺癌效果最佳，，鳞状细胞癌次之，腺癌最差。目前肺癌的治疗提倡个体化，根据肿瘤的发生部位、病理类型、分期及病人的身体状况，医生会量体裁衣，制定不同的方案。有不少患者听说哪里有治疗的偏方，不惜花很多钱通过朋友购买，不仅对病病一点改善都没有，而且还会延误治疗。特别提醒您，患了癌症，一定老老实实在正规医院配合医生治疗，千万不要轻信一些广告。
2.护理
食宿科学安排化疗时病人每天要保证足够的睡眠时间，一般成人一天睡眠时间不少于饮食方面，也是家属颇为头痛的问题，一是担心食物会对病情有所影响;二是因化疗副作用，病人反应重，吃不下东西。实际上，西医不讲究忌口，本着高蛋白、高热量、易消化、低脂肪的原则，注意菜肴的色香味高配，力求多样化，多食水果和蔬菜，少吃油煎类及刺激性食物就可以了。出院后，护理上要注意几个方面：一是排便、排尿的次数、量及性状，每次者应注意查看;二是留置引流管的病人，要注意胸水的量及性状，引流管的通畅三是术后病人伤口未梢开始，为保持身体清洁可采用局部清洗的方法。病人体质较弱的，家属应协助完成。同时要注意清洗头发及分泌物多的部位，如会阴部等。四是保持口腔清洁，除每日饭后需刷牙外，还要经常漱口。五是注意居住环境卫生的整洁及空气的新鲜。六是要保证患者充足的睡眠，生活要有规律。
3.心理
选择性告知病情仍有相当一部分人对癌症缺乏正确的认识，一知半解，认为只要得了癌就被判了死刑。还有人以为癌症有传染性，其实这是错误的想法。现在已经进入了癌症可以治疗的时代，家属可以通过网络、科普读物等增强认识，坚定治疗的信心。应根椐病人的年龄、性格和文化程度来选择告知病情。对于文化层次较低的晚期患者，特别是精神比较脆弱的，可以相对隐瞒、安抚，让其尽可能安静的走完下的日子。这样不但可以使病人能更好地面对诊断与治疗，也有利于建立良好的医患关系，增加病人接受治疗的依从性。随着治疗的进展，大部分病人的病情会有转机，当出现良好转机的时候，应抓住时机，向病人逐步讲明。若遇到患者无法接受、伤心绝望甚至歇斯底里的时候，家属要在体谅的基础上，尽早帮助他走出来。
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4身体的求救信号让肺癌现踪影
看懂身体“求救信号”
咳嗽
可以是轻度干咳，也可以是严重咳嗽，痰液多少不等。慢性长期咳嗽病人一旦咳嗽性质改变，如变频或出现刺激性干咳，要警惕肺癌。
咯血
40岁以上的吸烟男子一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性是相当大的，这也是肺癌的早期症状之一。
胸痛
间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜则疼痛较剧烈、持续和固定。
发热
45岁以上男性烟民长期肺部炎症发热，治疗效果不佳者尤要警惕肺癌的可能性。
杵状指
亦称鼓棰指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。
关节炎
常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍，可能出现水肿和胫骨、腓骨骨质增生等。
多发性周身性肌炎
表现为进行性周身无力，食欲减退，加重时更是行走困难，卧床难起。
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5吸烟 不仅仅只会导致肺癌
我国人口的吸烟率一直在上升，今年我国提出在公共场合禁烟，这是非常明智的决定。吸烟能够导致的癌症也远远不是我们所想象的只有肺癌，还有我们所熟知的食管癌、鼻咽癌、口腔癌、膀胱癌等等。几乎50％的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高2～3倍。
戒烟是预防癌症和癌症治疗的重要关键
戒烟对所有的癌症患者都有很大的好处，特别是肿瘤早期和与吸烟关系密切的肿瘤患者来说，戒烟尤为重要。例如头颈部的恶性肿瘤，确诊后戒烟可减少第二原发癌发生率(整理)、病变复发和放疗诱导的发病率。
对癌症患者来说，戒烟也可减少与麻醉、手术、放疗和化疗相关的并发症。一般说来，患者的戒烟率随疾病的严重性增加而增加；心脏病和肿瘤病人的长期戒烟率（12个月）大约在25％～70％，最近的研究也提示戒烟率在此范围的上限。对与吸烟相关癌症（肺、头和颈）来说，无外来帮助的长期戒烟率较高（40％～70％）。
尼古丁是一种生物碱，属脂溶性和水溶性，可以通过皮肤或口腔和鼻子的粘膜迅速吸收，许多栽培用于生产香烟的烟草叶中含有尼古丁。
烟草的控制作用引起的生理和行为的变化，称为依赖性。象吗啡和酒精一样，长期吸收尼古丁会导致生理或者身体依赖性。
尼古丁替代治疗与劝告相结合。目前主要使用尼古丁膏药作为替代药物。使用尼古丁膏药对戒烟的帮助，有资料证实戒烟率大大提高。而且，如果配合劝告的作用越强有力，使用尼古丁膏药替代治疗的戒烟率也越高。
总之，要想预防癌症或是治疗癌症，戒烟是非常必须的。
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