预防腰椎间盘突出症复发

核心提示: 越来越多的人也加入到坐班一族中。但是，坐久了之后，渐渐地就会出现各种各样的腰椎酸疼。由于腰椎间盘突出症状中的个别症状就是腰疼。腰椎间盘突出不仅严重影响患者健康，而且在生活、工作中极为不便。

1腰椎间盘突出要辩症而治

核心提示: 越来越多的人也加入到坐班一族中。但是，坐久了之后，渐渐地就会出现各种各样的腰椎酸疼。由于腰椎间盘突出症状中的个别症状就是腰疼。腰椎间盘突出不仅严重影响患者健康，而且在生活、工作中极为不便。给患者带来无尽的痛苦，尤其是平时会感到腰腿痛，使患者无法安心的工作。

随着科技的发展，越来越多的人加入到坐班一族中。但是，坐久了之后，渐渐地就会出现各种各样的腰椎酸疼。由于腰椎间盘突出症状中的个别症状就是腰疼。所以，一旦我们出现了腰疼的毛病就会很着急。那么，出现的腰疼的现象是否是腰椎间盘突出的症状呢，要通过该病的症状来诊断一下。

症状一：腰部疼痛

在发病初期的时候，患者往往会出现明显的腰部疼痛症状。通常患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。

症状二：马尾神经症状

当病情非常严重的的时候，患者往往会出现马尾神经症状，这样会使患者丧失正常的生活能力。这种症状主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳痿。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

症状三：下肢受损

在临床上，该疾病的主要病症是下肢受损，这样会给患者的正常生活造成非常严重的困扰。下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

小编寄语：以上为腰椎间盘突出患者的常见的一些症状，腰椎间盘突出不仅严重影响患者健康，而且在生活、工作中极为不便。给患者带来无尽的痛苦，尤其是平时会感到腰腿痛，使患者无法安心的工作。腰椎间盘突出患者，在平时一定要注意对腰部的保护，注意合理安排休息时间，不要让自己过度疲劳。

2腰椎间盘突出的临床症状

腰椎间盘突出是一种临床常见病，患病人群比较广泛，给患者带来极大的痛苦。临床常伴有以下症状：

1、腰痛

临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，并呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变。

2、下肢放射痛

轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感，直达足底部;一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者虽仍可步行，但步态不稳，呈跛行。

3、肢体麻木

多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5％左右。

4、肢体冷感

有少数病例(约5％～10％)自觉肢体发冷、发凉。

5、间歇性跛行

可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。

6、肌肉麻痹

轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。

7、马尾神经症状

主要表现为会阴部麻木、刺痛，排便及排尿障碍，阳痿(男性)，以及双下肢坐骨神经受累症状。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

8、下腹部痛或大腿前侧痛

在高位腰椎间盘突出症，当腰2、3、4神经根受累时，则出现神经根支配区的下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。此种疼痛多为牵涉痛。

9、患肢皮温较低

与肢体冷感相似，在骶1神经根受压者较腰5神经根受压者更为明显。

3预防腰椎间盘突出症复发

以前腰椎间盘突出在中老年群众的患病率比较高，但是现在随着社会的压力越来越多，患病人群越来越年轻化，而且这种疾病特别容易复发，今天小编就来给大家详细讲解下如何预防腰椎间盘突出的复发。

(1)腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

(4)肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

(5)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

以上几点就是预防腰椎间盘突出复发的方法，希望广大腰椎间盘突出患者平时多加注意，尤其是在这寒冷的冬季，更应该注意保暖，受凉后疼痛就会加重的。腰椎间盘突出患者平时也应多补充营养，合理适当的锻炼。