对于哮喘这种疾病来说，如果患者可以找到一些病因，在生活当中远离这些病因之后，并做好预防工作，就可以保证身体的健康。那么，哮喘患者如何进行预防呢?大家来看一下我们哮喘专家的介绍吧，也许会对您有所帮助。
1日常生活中哮喘患者需要如何预防?
对于哮喘这种疾病来说，如果患者可以找到一些病因，在生活当中远离这些病因之后，并做好预防工作，就可以保证身体的健康。那么，哮喘患者如何进行预防呢?大家来看一下我们哮喘专家的介绍吧，也许会对您有所帮助。
1、注意保暖：避免冷空气刺激。
2、注意居室环境：咳喘病人一般都存在气道高反应性，对于正常人无“明显影响”的各种刺激均可诱发老年咳喘。
所以居室内要保持空气新鲜、流通,室内无刺激性气味。另外，室内要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，避免陈旧被褥，不用羽绒制品。采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。
3、加强饮食调理：老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃食管返流而致的咳喘病人,更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。
4、咳喘病人不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱等,不宜饮用具有刺激性的饮料加浓茶、咖啡、酒、可口可乐等。
其实，对于很多的哮喘患者来说，及时积极的配合医生的治疗，但是每到哮喘高发季节，病情仍会反复发作，这个时候，就需要哮喘患者做好日常护理工工作了，如果仍然没有改变的话，就需要及时到医院进行医治。
2儿童哮喘的预防方法
核心提示: 儿童哮喘的发生，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以防止。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，有的只有一两种，有的能达到几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度疲劳，吸入冷空气等，乃至看到曾经导致哮喘的物质，就能诱发精神刺激，反射性地察觉哮喘;遇到考试哮喘也会发生;如今有过敏体质的儿童往往免疫功能也较弱，一不小心着凉同时遇到过敏原就会发觉感冒病症同时伴有喘息。因此关于有过敏体质的儿童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增长免疫功能。
很多成年人都觉得，最容易患上哮喘疾病的是老年，可为什么儿童也容易患上哮喘呢?该如何预防?得了儿童哮喘疾病对患者的身体健康危害是非常大的，家长们一定要对儿童哮喘疾病做一些了解，做好日常的预防工作，那么下面就为大家详细的介绍一下儿童哮喘的预防方法有哪些?
儿童哮喘的预防方法：
1.免得诱发因素：
儿童哮喘的发生，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以防止。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，有的只有一两种，有的能达到几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度疲劳，吸入冷空气等，乃至看到曾经导致哮喘的物质，就能诱发精神刺激，反射性地察觉哮喘;遇到考试哮喘也会发生;如今有过敏体质的儿童往往免疫功能也较弱，一不小心着凉同时遇到过敏原就会发觉感冒病症同时伴有喘息。因此关于有过敏体质的儿童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增长免疫功能。
2.留意饮食调养：
哮喘患儿平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A、B、C、D及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和太过咸食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等病症，从而导致哮喘难以抑制。此外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。
3.加强体育锻炼：
众多患发哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘容易发作，心理上长期是紧张状态，而对体育锻炼又有所顾忌，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。例如从夏天开始坚持游泳或冷水洗脸、洗脚乃至洗擦全身。经过这些锻炼后，可以加强孩子抵抗寒冷的能力，也能增长机体的免疫功能，从而加强体质，减少哮喘的发生。
以上三点是为广大家长们介绍如何预防儿童出现哮喘疾病，希望对大家有一定的帮助。在生活当中孩子一但出现疾病，家长们不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病，然后积极的带领孩子去进行治疗。
3如何有效降低哮喘发作的机会
哮喘是一种慢性而发作频繁的疾病，严重的哮喘发作可持续24小时以上，如果处理不及时或治疗不当会引起各种严重并发症甚至会死亡，因此怎样有效的防止哮喘发作成了所有患者有十分关心的问题。
目前大家认为哮喘是一种肺部慢性的疾病，其特性是呼吸道的慢性炎症，过度反应性及可并性呼吸道阻塞。由於慢性炎症，使呼吸道反应性过强，容易接受到各种刺激而引发支气管平滑肌的收缩、痉挛，造成临床的症状一呼吸困难、咳嗽、哮鸣，如果哮喘无好好治疗，老是发作，将来容易变成慢性，则疗效会愈差，肺功能也会愈无法恢复正常，故如何减少哮喘发作是很重要课题。
患者要戒烟、戒酒，要食用清淡的食物，不要吃刺激性食物等，少吃烹炸食品及海鲜。
患者要有一个好的生活习惯和生活方式等，早睡早起，多到室外活动，提高机体抵抗力，避免过冷或过热的刺激。
患者要有一个好的心理状态，积极的面对疾病，还要减轻精神压力，适量降低期望值，保持心理平衡。
患者要有一个好的个人卫生，要勤洗勤晒衣被，保持空气的流通，还要尽量减少空调使用，患者不要去人多的公共场所。
注重营养，合理膳食，由于过敏性哮喘患儿体质一般较差，加之发病后机体消耗增大，因此适时补充营养显得尤为重要，然而因为此类患儿往往都是高敏体质，对很多带有滋补作用的食物都会出现过敏现象，包括：牛奶、鸡蛋、鱼虾等等，故在指导患者家长调配膳食时，应当让其选择清淡、易消化、富含各种维生素的食物，尽量避免进食辛辣以及高热量、高蛋白等食物，以防进食之后诱发或加重哮喘的症状。
哮喘病人一定要养成良好的生活习惯，平时多注意个人和环境卫生，对饮食习惯也要作适当的调整，注重合理均衡的饮食，尽量食用清淡食物，少接触刺激性食物，一定要戒烟戒酒，就算不能做到完全康复，也要尽可能地控制疾病。
