不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。产后性生活伤害的原因与恢复性生活的时间有关。会阴切口
1新妈妈手记：产后同房
不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。
产后性生活伤害的原因
与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌肉层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。
与产妇全身情况有关。当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均会延迟会阴伤口的愈合。
与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异。羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。
由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血。
产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，不要因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。
何时可以开始性生活妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。正常的妇女，在产后4～6周内应避免性交。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活也应像新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或油脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。
妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次：或者每周性生活1～2次更适宜。
丈夫应特别注意
每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息及消耗过多精力。每次性生活以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。
过性生活时，丈夫不可行动过猛，否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。
丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人孩子造成痛苦。
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24个小花招 让产后同房充满激情
你是否发现，小宝宝出生已经有三个月了，但你到现在也找不回孕前同房时的感觉？
你是否感到疲惫？照顾小宝宝已经让你应接不暇了，每天还要帮忙做家务细活，已经筋疲力尽，没有心思去回应他的要求。
你又是否感到自卑？觉得自己生完宝宝，身材走样，不仅皮肤松弛，还有妊娠纹。与孕前苗条纤细的自己相比，现在实在臃肿至极，害怕他嫌弃自己的丑。
告诉各位亲们，其实产后你们出现这些状况，失去了同房的激情，是一种正常的生理和心理现象。亲们不用太纠结和过度郁闷，要正确看待事情。今天，就给各位新妈妈说说如何在产后恢复昔日的激情，满足他的需要，维持和谐的生活。
产后性欲下降的3种心理因素
1、宝宝消耗了新妈的精力和体力。十月怀胎，十个月里都是母子心连心的，产后作为新妈妈，她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界。此时，她往往会忽略了他的需求，甚至会表现出对同房没兴趣，没有同房要求。
2、产后前几个月以补眠为主。十月怀胎，宝宝一落地的那一刻，新妈妈内心就已经溢满了母爱。小宝贝的一举一动，无时无刻都会牵动着妈妈的新。宝宝一声哭啼都会让妈妈措手不及，揪心不已。为了让宝宝健康成长，宝宝刚出生的那几个月，很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝。
这些劳累，让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会，她就会倒头大睡，补充睡眠。所以，当丈夫有同房要求时，她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞，表现出冷淡。
3、分娩时的疼痛记忆。有过分娩经历的她，无论是顺产，还是剖腹产，那种疼痛，我想她一定都是刻骨铭心的。自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。在几个甚至几十个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道也变得很脆弱，需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束，觉得自己的身体不够洁净，对同房就望而止步了。
产后性欲下降2种生理因素
1、雌激素水平低。雌激素高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。
怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化，尤其是雌激素。因为在孕期里，为了胎宝宝的安全，孕妈雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后，新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常，雌激素还是偏低。所以，产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。不过经过一段时间后，妈妈会自然恢复正常的。
2、哺乳期没有形成内分泌周期。在哺乳期里，新妈妈的卵巢功能还是受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。等新妈妈哺乳期停止后，开始出现月经周期时，欲望和激情就慢慢地回来的了。
加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，阴道干涩不适等，有的新妈妈内分泌会出现失衡，这也会影响性欲望。
产后如何恢复往日激情？
1、要注意休息，调整心态。俗话说有苗不愁长，新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上，只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。
2、要摆正宝宝和丈夫的关系。其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。
3、同房时要注意清洁卫生。产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在这个过程中，丈夫有同房欲望时，妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。如果有需要，可以在产后同房时用一些润滑剂或者避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。同房前后，要注意个人卫生清洁。同房后，孕妈可以用温水侵袭外阴。但产后恶露不净时应禁止同房，因为容易感染细菌。
4、丈夫要体贴妻子。产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。
3剖腹产妈妈多久可以同房 产后同房需要注意什么
顺产后的准妈妈一般是建议在两个月以后才是最适合同房的时间，虽然说一般情况下产褥期过后准妈妈子宫内膜就差不多修复到孕前的状态了，就没什么大碍了，但是因为正常分娩的时候准妈妈撑大的阴道的粘膜变的非常薄，过早的同房的话就会容易损伤。
剖腹产后过早同房引发哪些病症
剖腹产后过早同房给女性带来的危害不容小觑。孕妇在剖腹产后子宫内膜还有恢复，子宫内部有裂伤，完全愈合需要3～4周时间。分娩时开放的子宫口，短期内也不能完全闭合。所以在此段时间内过性生活不仅阴道壁粘膜容易受伤，病菌也会乘虚而入，引起子宫内感染。特别是少数人在产后2周内，恶露未净的情况下就过性生活，很容易导致产褥热。此外，手术切口很容易引发感染而导致阴炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的发生。
剖腹产妈妈产后多久可以同房
然而剖腹产的准妈妈产后同房的时间一般建议是在三个月后，宜晚不宜早。
原因一，剖腹产后的准妈妈有手术伤口，伤口的修复是需要时间的，而且子宫内的创面也还没能完全的愈合，所以建议破腹产后的产妇还是最好等到产后的3个月才能同房。
原因二，剖腹产后准妈妈的恶露一般都需要维持三到四周的时间才能干净，但也是因人而异的。如果太早的同房的话，就会使得伤口感染，导致准妈妈发生阴道炎，输卵管炎等疾病。
原因三，剖腹产后大部分的准妈妈都会有性欲低下的表现。产后性欲的衰退有生理上的原因也有心理上的原因。比如心理上的原因有，准妈妈在产后需要照顾孩子，过于疲劳就会影响到同房的欲望。
那么剖腹产的准妈妈在产后同房需要注意什么？
1、房事要适度
产后恢复房事的时候，男方要注意不可过度，动作要轻柔。因为产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。
2、避免阴道裂伤：
产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。
3、注意避孕：
别以为刚生产完，就可以肆无忌惮了！避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。
4新妈妈产后“暴瘦”应查血糖
近日，新妈妈梁女士打来电话询问：自己怀孕前体重98斤，生产时133斤，但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤，是否正常？专家指出，新妈妈产后体重若急剧下降，别一味高兴认为瘦身成功，可能是身体出了状况，建议进行检查。
国家人口计生委科研所女性临床研究室主任吴尚纯教授表示，产后体重变化存在个体化差异，每个人都不一样，体重急剧下降是否正常，要参照很多因素：如产妇生产时有过多出血、产后饮食不恰当或有其他慢性疾病，则体重急剧下降是负面的信号，
健康可能存在问题；如果上述因素都不存在，则不用过于担心，但仍要注意饮食。无论是什么情况，都建议到医院进行细致的检查如查血糖、甲状腺、肝肾等。
产后身体有一个自我调节恢复的过程，新妈妈增加的体重会自然消耗，一定要给身体一些时间。
5新妈妈必知：产后一周护理要点
产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。
以正常分娩为例，介绍一般在这7天如何度过。
分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。
第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺乳。如有会阴切开者，通常在产后12小时下地，慢慢活动。做些排尿、排便、处理恶露的自理活动。
产后乳房高度胀满，要向医护人员学会(整理)授乳和乳房按摩等护理内容。另外，可以用腹带协助，恢复松弛的腹壁，也可以量力、适度地学做一做产后操，促进子宫肌肉收缩过程。
生产当天分泌的初乳，对新生儿来说是最珍贵的食物，虽然数量极少，要让宝宝反复多次地长时间吮吸乳房。只要坚持，乳汁一定会有，而且越是吮吸刺激会越多。在授乳后会有恶露增多酌情况，不必担心，这是子宫受到宝宝吮吸刺激引起的，有利于子宫恢复。
第2天：自我感觉精神会恢复很多，乳房胀满、伴有丰富的初乳分泌，要尽量让宝宝吮吸，继续进行乳房按摩护理。最适宜活动量，以不感到疲劳为好，可以试着在室内缓缓步行。如果各方面都感觉很好，就可以洗淋浴，但时间不要太长。
第3天：自然分娩的新妈妈能满屋子转悠了，剖官产者也可以开始下床步行，但要量力而行，别累着。这一天医生要为新妈妈查血常规，了解有无贫血、感染等情况和恢复情况。个别恶露量过多者、有血块等症状，应当告诉医生，以免延误病情。
第4～5天：新妈妈的体力、精神都有了很大恢复，食欲也好多了，在哺育宝宝方面会有很大进步，会阴伤口缝合部位要拆线。
宝宝在专门的儿科医护人员的关注下，会成熟许多，如果发现有异常情况，应及时处理，比如膝关节脱臼和斜颈等问题，可以及时接受治疗。如果一切正常，就要准备出院回家了。不要忘了领取母子健康手册，还有出生证明、新生儿防疫证等。
第6天：母子都要做出院前体检，体检情况正常，就可以出院回家休养。出院前尽可能想一想，有什么不清楚的事，可以尽管问医护人员个明白，详细记录下来，回家以后慢慢地做。
