每年宝宝都会被感冒这种疾病侵袭，很多时候宝宝患上感冒之后不仅会让宝宝很难受，而且还影响宝宝的正常的生活，其实只要家长在生活之中多注意的话，是可以预防的，下面主要介绍一下生活之中如何有效预防宝宝感冒呢?
1生活之中如何有效预防宝宝感冒呢
每年宝宝都会被感冒这种疾病侵袭，很多时候宝宝患上感冒之后不仅会让宝宝很难受，而且还影响宝宝的正常的生活，其实只要家长在生活之中多注意的话，是可以预防的，下面主要介绍一下生活之中如何有效预防宝宝感冒呢?
空气流通：大多数家庭都喜欢在早晨打开窗户通气，而后就一天紧闭了。这样不好，至少要在午睡后和晚睡前再通风换气。使用空调的家庭更不能一天紧闭窗户，不 能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。每天换气次数不少于3次，每次不少于10分钟，大居室适当延长。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出 来，室外的二氧化碳浓度较高，对宝宝不利。
温湿度适宜：即使在寒冷的冬季，也不要让室内温度过高(18-22°C比较适宜)，同时要加大室内湿度(40-50％比较适宜)。适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35％时，流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50％时，流感病菌的存活时间不超过10小时。将环境湿度控制在50％以上，就可有效抑制流感病毒的存活。
局部与整体环境协调：宝宝住的房间，温度要和其他房间温度一致，这样开门进出时，就不会导致宝宝房间气温变化。室内温度高，毛孔开放，遇到冷气时，毛孔不能迅速收缩阻挡冷风的侵袭。所以不要刻意给宝宝制造一个特殊的小环境，整体与局部环境温度一致是最好的。
总之，要是想要预防宝宝患上感冒的话，一定要及时的做好室内的通风换气的工作，同时还需要随着天气的变化及时的给宝宝增添衣物，当然还需要的就是一定要平时注意宝宝的饮食多以温热为主。
2针对于感冒需要哪些预防措施?
对于感冒，我们十分的清楚，也许我们会在不知不觉中患上此病，给我们的生活工作与学习带来了很多的不便，它的很多症状随时困扰着人们，那么，对于这种常见性的疾病，首先要摆正心态，加强重视，积极的对它进行预防，下面就为我们介绍了针对感冒需要做的预防措施：
1.加强锻炼
增强机体适应能力 平时应加强锻炼，增强机体适应气温变化的能力。在季节变化时适时增减衣服，注意防寒保暖。慎接触感冒病人以免时邪入侵，对感冒的预防有重要作用。
2.预防服药
一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。
3.饮食起居
感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。
对于以上的感冒的预防措施，相信大家都比较的熟悉，同时也希望能给大家带来帮助，能更好的预防感冒的发生，在我们的生活中养成良好的生活与饮食习惯，多加强锻炼，并注意保暖，要在生活中最大程度的避免感冒的发生。
3预防小儿感冒的误区
核心提示: 有些孩子活波好动，运动之后便能出一身汗，妈妈为了预防孩子感冒便让宝宝穿上厚厚一层衣服。没想到孩子运动过后太热，就赶紧脱衣服，结果让寒风一吹就感冒了。
秋冬季节的天气特别干燥，由于孩子们的人们饮食不规律，睡眠方面不充足，很容易让孩子患上小儿感冒疾病。很多父母们，为了避免孩子患上小儿感冒会提前做预防，认为这样就可以让宝宝健康了。殊不知，家长们的错误预防方法反而会让孩子容易生病，下面介绍，预防小儿感冒的误区。
预防小儿感冒误区之一：流感疫苗能包防所有感冒
很多家长一到小儿感冒高发期，就会带宝宝上医院接种疫苗以预防感冒。可是，没过几天宝宝竟然感冒了!妈妈们不禁怀疑：流感疫苗不是能预防感冒吗?专家解释：感冒分流行性感冒和普通性感冒两种。前者就是常说的“流感”，主要是感染了流行性感冒病毒后引起的，表现为咽喉发炎、高热、周身疼痛等周身疾病症状;普通感冒是由于周围环境变化大，细菌乘虚而入引起，表现症状单一，发病周期短，容易治愈。两者有本质区别，注射流感疫苗只能针对疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半个月之后，产生抗体，但对其它的病毒或细菌没有任何作用，注射流感疫苗不可能预防普通感冒。
预防小儿感冒误区之二：为防宝宝着凉要多穿衣服
有些孩子活波好动，运动之后便能出一身汗，妈妈为了预防孩子感冒便让宝宝穿上厚厚一层衣服。没想到孩子运动过后太热，就赶紧脱衣服，结果让寒风一吹就感冒了。专家解释：季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。而且衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此，预防宝宝感冒要留给宝宝三分寒意。
预防小儿感冒误区之三：为防感染禁止宝宝外出
有些妈妈为了避免孩子被其他患儿感染，即时周末都让孩子呆在家里看书，哪都不许去，结果孩子还是感冒了。专家解释：预防感冒的确要避免接触病人，但其实最有效的方法就是带孩子积极进行身体锻炼，家长应陪孩子进行体育活动，出门晒晒太阳，因为晒太阳可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，也有助于促进孩子身体生成维生素D，增强抵抗力。但要注意，孩子进行剧烈活动后要注意休息，儿童的防御疾病的能力比成人弱得多，如果小儿身体处于疲惫状态，疾病更容易冲破免疫系统的防御，使宝宝感冒。因此每天要保证孩子有充足的睡眠，减少疲劳，防止抵抗力下降。
预防小儿感冒误区之四：天气寒冷不必开窗通风
有些北方的孩子睡觉的时候经常开暖气，平时也是如此，家里的窗户很少打开通风，结果冷空气一来，他们便成了家里最早患感冒的人。专家解释：冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭孩子体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯，这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗，不要形成对流。如家中有人吸烟，最好不要在孩子居室内吸，因为烟雾可刺激小儿的呼吸道，使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。
预防小儿感冒误区之五：多吃维生素C就能预防宝宝感冒
有不少家长听说多吃维生素C能预防宝宝感冒，便买了很多维C片给孩子吃，但孩子照样患感冒。专家解释:小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C不足，这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱，因此预防小儿感冒可多补充维生素C。但小儿缺钙、缺锌、维生素E不足、维生素A缺乏也是可致宝宝反复感冒的原因，因此家长平时应帮孩子建立良好的饮食习惯，矫正挑食厌食等不良习惯，多吃蔬菜水果和蛋奶肉类。
孩子的健康是每个家长们的愿望，家长帮助孩子做预防小儿感冒是好的行为，但是家长们应注意避免以上的预防误区，以免让孩子遭受不必要的痛苦。孩子患上小儿感冒要去看医生，切不可自行解决，多让孩子运动可提高抗病能力。
