妇科疾病的种类有很多,子宫肌瘤就是我们生活中比较多见的一种疾病,虽然这种疾病并不是什么严重的疾病,但是疾病的危害性也是非常大的。要免受疾病的困扰,大家就要了解疾病的预防措施。一、做好清洁。保持外阴
1子宫肌瘤女性如何预防
妇科疾病的种类有很多,子宫肌瘤就是我们生活中比较多见的一种疾病,虽然这种疾病并不是什么严重的疾病,但是疾病的危害性也是非常大的。要免受疾病的困扰,大家就要了解疾病的预防措施。
一、做好清洁。保持外阴清洁干燥,防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施,做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。
二、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患,特别是性生活不洁,可以让病原体经阴道进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,引起子宫肌瘤。
三、减少高脂肪饮食。研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,给子宫造成一定的刺激作用,刺激子宫的正常修复,引发子宫肌瘤。所以,女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食,要多喝水,避免辛辣以及刺激性强的食物。
四、积极避孕。人工流产会严重损伤子宫,增加女性患子宫肌瘤的几率。因此,在生活中,要采取好的避免措施,减少人流的次数,因为流产次数多,会给患者的子宫修复带来一定的危害,刺激子宫的正常修复,容易导致子宫肌瘤的发病。
要预防疾病就要从生活中做起,平时生活中大家一定要注意自己的生活细节,养成良好的生活习惯,才能够有效的避免疾病。发现疾病之后大家也不要过于担心,只要积极的进行治疗,治疗的效果就是不错的。
2解析子宫肌瘤术后的护理措施
子宫肌瘤是一种女性中比较常见的妇科疾病,同时朋友们对它应该也不会觉得陌生,因为它在人们生活中发病的几率也是非常高的,而且给人们所带来的影响和危害也是不能忽视的,因此大家一定要积极的配合医生进行治疗,那么关于子宫肌瘤手术后的护理措施问题大家又了解多少呢?
1、术后清洁。出院后腹壁的切口需保持干燥,一周后再沐浴(禁盆浴),因出院时缝线刚拆除,针眼还未完全愈合,况且切口的痂尚未脱落,因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜,每晚或便后洗会阴。
2、饮食。出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅,因便秘易使阴道残端缝合处变薄,破裂出血的危害。
3、性生活适应。子宫肌瘤挖出禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外,还受患者及其性伴侣错误观念的影响,常使妇女担心不再是个女人,担心丈夫从此不再爱她,不再有性生活。其实这些担心 都是多余的,可以与护理人员或医师取得联系问清原由,消除不必要的顾虑,使其性生活能达到协调、美满。
以上的这些就是子宫肌瘤手术后的一些常见的护理措施,希望这些能够给大家带来帮助,同时也提醒朋友们一定要按照上述的内容来规划自己的生活,这对大家身体的康复是有很大帮助的。
3预防子宫肌瘤常见的方法有哪些
专家指出:由于子宫肌瘤的病因非常复杂,所以在预防上,并没有效果太理想的方式,一般都是以避免接触高危病因为主,同时采取综合预防方式。综合预防包括很多,比如一些保健措施,饮食措施,提高身体免疫力等。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍:
子宫肌瘤预防有多种方式方法,而且这些预防措施完全可以从子宫肌瘤病因中获取,子宫肌瘤的发生和女性进行人流有关,所以进行预防首要就是要避免进行人工流产,不要对子宫造成不必要的损害,因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激,引起子宫肌的发炎,很可能就会使女性患有子宫肌瘤。
子宫肌瘤预防需要女性通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力,多参加一些体育锻炼,饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如瘦炎、鱼肉等,还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物,像番薯、山药、蜂王浆等。 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。如饮食定时定量,不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
夫妻生活比较好不要在月经期间进行,这也是预防子宫肌瘤很关键的一步,如果月经刚刚结束也要禁止同房,否则容易造成女性宫腔的压力增大,女性在生活中应该注意合理避孕,尽量避免意外妊娠,这也是重要的预防措施。人工流产以及引产可损伤子宫内壁。即便是要终止妊娠,也应该到正规医院去做,接受正规操作手法,减少创伤。避免人工流产 ,人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数;定期去医院复查,如果发现子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应进行手术治疗。
保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生,这样才能积极有效的预防子宫肌瘤。
良好的个人卫生习惯。清洗外阴方式要正确,记得保持外阴的清洁与干燥,在炎症没有完全治愈时,需避免性生活。女性应少用护垫,以免细菌滋生导致阴道炎或者宫颈炎;护理液洗剂不可滥用;不要穿过于紧身不透气的内裤,每日勤换洗内裤,不要与其他衣物混合洗,内裤要放在阳光下暴晒以防止发生交叉感染。
定期体检,这是预防的重点,一旦发现阴道发痒、分泌物增多伴随有异味,以及下腹部或腰部疼痛的现象时,就要引起重视了,可能是患上了妇科炎症,应及时去正规医院做检查。
子宫肌瘤一般不会对患者造成较大的伤害,比如早期的子宫肌瘤,可以采取观察治疗的态度,只要肿瘤不出现发展过快,或者异常的情况下,就可以等其发展到中期,采取手术切除即可。但需要指出的是,后期的子宫肌瘤就有可能引发并发症。