如今许多女性都知道，预防乳腺癌 href="/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌应重视自检，但如果患者以“是否
1乳腺癌早期可无症状 不疼痛也会患病
如今许多女性都知道，预防乳腺癌 href="/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌应重视自检，但如果患者以“是否在腋下摸到包块、是否痛”作为就诊标准，则会严重耽误治疗。专家提醒，乳腺癌早期可以没有任何临床表现，大龄熟女等乳腺癌高发风险人群应定期到医院进行筛查。
不疼痛≠没有乳腺癌
专家指出，乳房出现疼痛并非乳腺癌的特有症状，也可能是乳腺增生等乳房疾病。有疼痛不一定是乳腺癌，有肿块但没有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。没有感到疼痛，往往使患者掉以轻心。乳腺癌早期可以没有任何临床表现，应定期到医院检查，及时发现是否患病。
检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时进行自检外，还应到医院进行专科定期检查，包括医师体格检查和功能检查。功能检查包括B超、钼靶X射线、MR等。其中，建议每半年到1年进行一次B超检查。
不少女性对钼靶X射线检查存在误解，害怕有辐射。专家指出，该检查的辐射量不会超过人体可承受的限量，是目前排查乳腺癌的首选。专家建议，40岁以上的女性可每年进行一次钼靶X射线检查。此外，有家族史、高危因素的人群可适当提前并增加追踪检查，尽早筛查乳腺癌。
常用美容品 需防乳腺病
专家强调，乳腺癌防治的重点是提前预防。对“熟女们”来说，规律生活、适时婚育、充分哺乳、定期进行乳腺癌检查是最有效、最方便的四种预防手段。
以下八类女性应定期进行乳腺健康检查：有乳腺癌家族史；12岁以前月经初潮或行经大于40年者；过食高糖高脂低纤维食物，体型过度肥胖或伴有糖尿病者；长期服用激素或使用激素替代疗法；30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者；有乳腺良性疾病史；有放射史以及不良生活方式等；大量应用含雌激素的美容品、保健品者。
此外，要坚持健康的生活方式。每天坚持运动1小时，乳腺癌的发病率可下降10%~20%。餐饮方面，番薯、西兰花等十字科类蔬菜，以及奇异果等富含维生素C的水果，则不妨经常食用。
2乳腺癌的症状有哪些？六个信号暗示乳腺癌来袭
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁间、绝经期前后的妇女发病率较高。通常发生在乳房腺上皮组织。女性居多，男性乳癌占全部乳癌患者的0.5%到1%。
乳腺癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性生长的小肿块。发展至晚期，表面皮肤受侵犯，可出现皮肤硬结，甚者皮肤破溃形成溃疡。癌肿向深层侵犯，可侵入胸筋膜、胸肌，致使肿块固定于胸壁而不易推动。 乳腺癌的病因尚不清楚。乳腺是多种内分泌激素的靶器官，比如雌激素、孕激素及泌乳素等，其中雌酮及雌二醇对乳腺癌的发病有直接关系。 乳腺癌的治疗方法包括外科手术切除、放射治疗、化学治疗和激素治疗等。治疗乳癌或许只采用其中一种方法或几种方法的组合，治疗的方法视个别病情而定，因人而异，并受其它因素影响，包括患者是否绝经、健康状况、肿瘤的种类、大小、显微镜下的形态及其是否扩散到乳房以外等。
六个信号暗示乳腺癌来袭
1、乳头回缩及朝向改变 ，乳头的湿疹样改变2疼痛：多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
2、乳腺轮廊改变：当肿块较大时，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。当肿瘤累及皮肤或胸肌时，可使乳房变硬，缩小。病人端坐时，患侧乳腺可提高。
3、乳房皮肤改变：乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连，当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现，在患侧手臂上下活动时更为明显。
4、肿块：是乳腺癌的首发症状。多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2~3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。
5、乳头溢液：乳头溢液伴肿块者，乳腺癌所占的比例较大。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等；可以呈水样、血样、浆液性或脓性；溢液量可多可少，间隔时间也不一致。
6、区域淋巴结肿大：上肢水肿由腋窝淋巴结广泛转移，内乳淋巴结，腋淋巴结转移，锁骨上淋巴结8远处转移表现：乳腺癌可经血液或淋巴途径发生远方转移，好发部位以肺、胸膜、骨、肝、脑及软组织较多见。
乳腺癌的误区解读
我们经常宁愿相信一些偏方也不愿意去相信医生的话，这样就很容易走到一些误区，从而造成非常严重的后果，所以我们一定要讲事实，摆道理，这样才能尽快告别疾病，下面我们来看看有关乳腺癌的误区。
要知道，生活中乳腺癌病因是比较多的，女性是最容易受到乳腺癌侵袭的，所以广大女性要对乳腺癌常识多几分认识，以免走入乳腺癌的误区，不要盲目的认为避孕药可致乳腺癌，定期的乳房X光检查是不能预防或是降低患乳腺癌的机率。该检查只能是确诊乳腺癌，从而使乳腺癌患者的死亡率降低16%。更不要认为乳腺癌就是乳房处有肿块，有少部分患者是没有的，而且也不会有任何的症状。
生活中，有很多的女性还认为胸小的女人患乳腺癌机率较低，这就是对乳腺癌常识缺乏的表现，其实患有乳腺癌和乳房大小无关，而是和乳腺导管或小叶有关，这两者的数量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并输送至乳头。而乳房的大小，一般与脂肪的基质纤维组织的量有关，而这与患乳癌的机率几乎没有关系。
其实乳腺癌还是有很多常识和误区的，只有我们了解了这些误区，我们才能够早日告别乳腺癌，这里建议广大乳腺癌患者，想要彻底告别乳腺癌，一定要积极的配合医生的治疗，争取能够早日康复。
西兰花是否可以预防乳腺癌？
以前我们知道吃西兰花可以预防乳腺癌，尤其是对于早期乳腺癌患者来说，吃西兰花效果非常的好，而且西兰花在我们的日常生活中也是非常常见的，西兰花对于治疗乳腺癌也有一定的效果。那么，下面我们就一起来看看西兰花是怎么起作用的吧。
西兰花，是一种我们餐桌上经常可见的蔬菜。它产自地中海沿岸，19世纪传入中国，迄今不过百年的历史。所以，在我国中医的著名医书中少有提及西兰花，但在现代营养学和医学中却享受很高的声誉。对于各种癌症有着显著的功效，预防乳腺癌常吃西兰花！
有人将西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这主要是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，此外如果长期食用还可有效地减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
西兰花具有防癌抗癌的显著功效，其中含有较多的维生素C，比大白菜、番茄、芹菜都高，特别在防治胃癌、预防乳腺癌方面有非常好的效果。相关研究表明，患胃癌时人体中血清硒的含量明显下降，胃液中的维C浓度也明显低于正常人，而菜花不仅可以补充人体中硒和维C的含量，同时也能提供丰富的胡萝卜素，从而起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
通过以上的介绍我们知道了西兰花对于预防乳腺癌是非常有效的，所以说，我们平时在日常生活中应该多吃一点西兰花，而且西兰花里面含有大量的维生素也是非常有利于我们的身体健康的。
3乳腺癌早期症状不明显 定期体检不可少
据刘强教授介绍，乳腺癌初期一般是不痛的，直到乳腺癌晚期，病灶侵犯神经或骨头时才会有较剧烈的疼痛感。乳腺癌初期症状往往表现为无痛性的局部肿块。有不少乳腺癌患者在乳房发现肿块，自以为是乳腺增生没有引起重视，直到肿块变大，才到医院就诊，此时乳腺癌已经并非早期了，最佳的治疗时间也被错过，非常让人惋惜。
要如何才能早期发现乳腺癌呢?刘强教授认为，只有定期体检才能确保检查结果的准确性。一般来说，B超是检查年轻患者乳腺疾病的首选方法。年轻的女性乳房内组织是以腺体居多的，B超对此的穿透力和分辨率更佳;而对于中年妇女，乳房内腺体退化，以脂肪组织居多，则适宜进行钼靶和B超相结合的检查。“所有的乳腺癌预防措施都不能代替定期体检。”刘强教授强调。
预防乳腺癌 注意健康饮食+运动+减压
刘强教授表示，乳腺癌与生活环境因素密切相关，焦虑抑郁、高热量及高脂肪饮食的摄入、缺少体力锻炼、外源性雌激素摄入增多等都可促进乳腺癌的发生。要预防乳腺癌，可以从以下六个方面去注意：
1、改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果类。因为过多的脂肪摄入，可导致体内雌激素水平升高。
2、适当多锻炼运动，现代人就是因为坐办公室太多，运动较少，所以乳腺增生和乳腺癌的发病率都增高。有研究发现每周2个小时的快走以上的运动可显著减少30%乳腺癌风险。
3、适当调整工作和生活压力，规律睡眠。压力过大，心情抑郁均可导致内分泌失调。
4、避免过度使用避孕药及含雌激素美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5、远离烟酒。
6、每月自我乳房检查一次和定期乳腺专科门诊复查。
专家简介：
刘强，新加坡国立大学外科博士，哈佛大学肿瘤中心讲师，现任职中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部教授，研究员，博士生导师及副主任。1996年中南大学湘雅医学院七年制临床医学专业毕业获外科学硕士学位，2000至获新加坡全额奖学金资助于新加坡国立大学医学院外科攻读并获得博士学位。其后在新加坡国立大学肿瘤研究所及美国哈佛大学 Dana Farber 癌症中心任博士后研究员，晋升为哈佛大学正式教职，Dana Farber癌症中心及Brigham and Women医院肿瘤科讲师(Instructor in Medicine)。以中山大学 “ 百人计划 ” 人才引进回国。
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4乳腺癌的症状 最常见有8种
乳腺癌的常见症状：
(1)乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物。
(2)两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变。
(3)乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变。
(4)乳房显著增大、红肿，变化进展较快。
(5)乳房缩小，乳头位置回缩。
(6)腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感。
(7)乳房局部溃疡或疼痛，常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。
30岁后每月自查乳房
●洗浴后站在镜前检查
双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。●洗浴后仰卧在床上
被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房，以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。
●用食指和中指轻轻挤压乳头
如果有溢液，注意观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血色，通常带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变，一旦发现异常，应立即就医。
●最佳时间是经期结束后10天内
当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。
更敏感的诊断方法是定期做乳房的高频X线检查，最好能到肿瘤科或乳腺专科定期随诊，得到更好的防治。
5男性乳腺癌发病率现升高趋势
男人最痛：男性逆行射精后果很严重
男人患乳腺癌的发病在升高，而女性乳腺癌则有年轻化的趋势，相比而言，男性乳腺癌更麻烦，往往刚有所察觉就是晚期了。
59岁的刘民(化名)昨天来到了现场，这位一米八零大个子的男人怎么也想不到，活了大半辈子，得了个“女人病”。去年10月突然发现自己左边的乳头上有个米粒大小的肿块，摸上去感觉硬邦邦的，一开始还以为是皮肤病，就到鼓楼医院普外科就诊了，医生的话让他七上八下：“先把肿块手术切除吧，好坏暂时还不好说。过了一星期，刘民拿到切下的肿块的病理报告，当时就惊讶地愣住了，怎么是乳腺癌，这是女人才有的病啊，怎么这么倒霉。经过分析，刘民不仅确诊为乳腺癌，而且已经到了晚期，癌细胞甚至转移到他的腋窝淋巴，在本人的坚持下，医生为他做了根治手术，目前刘民还在放化疗阶段。谈到这次经历，刘民非常感慨：“以后得多学习这方面的知识了。”
男人患乳腺癌的几率是千分之一，而且男人得乳腺癌更为麻烦，因为相比女人而言，男性患者少了一种内分泌的治疗方法，而且男性胸部平坦，乳房组织比女性少，就算只长了2-3厘米大的肿瘤，也可能在短时间内和周围的皮肤、肌肉、胸壁粘连、浸润。再加上男性对自己乳房关注度普遍较低，很多男性患者一经发现，病情已属于偏晚期，癌细胞已经发生转移。他们曾经接诊一例40岁的男性患者，由于治疗不及时，早早去世了。
女性乳腺癌年轻化也是个趋势。他们发现的最年轻的乳腺癌患者只有18岁，当时也是晚期了。这个女孩总是不愿意承认这个现实，东打听西打听，结果越拖病情越严重，最后不得不切除一只乳房，留下了终生遗憾。现在发现，女性职业也与乳腺癌有关系，往往教师、文秘等高压环境里的女性容易患病，而单身、性格内向的女性也容易发病。
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