病因本病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可
1教你如何鉴别乳腺肿块
病因
本病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。
症状
突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。
(一)乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
(二)乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。
此外，尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。
检查
根据上述的临床表现及体征，诊断本病并不困难。但要注意的是，少数患者(约2～3%)可发生恶变，因此，对可疑患者要注意随访观察，一般每三个月复查一次。对单侧性且病变范围局限者，尤应提高警惕。
治疗
由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房;口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状。近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等，治疗效果不一。
此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
对患者的随访观察中，一但发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
2乳腺长肿块 如何辨别是否肿瘤
乳腺疾病绝大多数都是以乳腺肿块为主要表现， 其中大约70％ 是由患者自己首先发现的，仅 30％ 是医生在检查患者时无意中发现的。不管属于那种，经医生检查后有以下三种情形：
①乳房内无任何病理性肿块，或者肿块仅是乳房范围内的其他非乳腺病变，如皮下的脂肪瘤或肋骨的某种病变（如肋软骨炎）
②不能立即肯定乳房内是否确有肿块，或不能肯定所谓肿块是生理性的乳腺增生，或为某种病理性肿块；
③乳房内确有某种病变，但除某些进展期乳癌以外，不能肯定为良性病变或恶性病变。
根据以上三种情况，对乳腺肿块需进行细致的鉴别诊断。如能肯定患者乳房内并无真实的肿块，或者所谓乳房肿块是在乳房范围内的非乳腺组织中，如皮下的脂肪瘤，深部的肋软骨瘤，或靠近腋窝的淋巴结等，则应给病人作充分的解释以消除其疑虑，并对非乳腺病变作相应治疗，如切除皮下脂肪瘤、淋巴结进行活检，或转其他专科作进一步检查。经过上述处理仍不能消除患者疑虑时应进一步做乳房 b 超检查或作 x 线摄片，如果检查结果仍为阴，不仅能给诊断增加一份保证，也可进一步消除病人的疑虑。
正常乳腺呈程度不等的团块状，各部位质地也不尽相同，故初诊时不易肯定是否有真正的异常肿块。对可疑肿块的病人应定期复查。
女性乳房团块感与月经周期有关，月经前乳腺的增生，肿大最明显，而隔2周后正是周期变化的相对退化期，增生组织可不明显或消失，此时对乳房内的病变能通过触诊作出比较明确的判断。或辅以近红外线扫描，b超或x线检查，如果检查结果仍为阴性，可以肯定乳房内并无病理性肿块；如果辅助检查认为有可疑肿块，应该对可疑病灶作进一步检查和活组织检查，尽快明确肿块性质，以便做相应的治疗，如果发现乳房内确有肿块，则除了排除皮肤和胸壁的病变外， 还须除外副乳的可能。对于不能明确诊断的乳房肿块，必须遵循以下原则：即所有乳房肿块，凡缺乏急性炎症表现，临床上不能肯定为囊性增生症，纤维腺瘤和男子乳房增生症者，必须作进一步辅助检查和病理学检查，以尽快明确诊断。
3发现乳房有肿块怎么办？
乳房肿块一般有如下几种可能：乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺大导管乳头状瘤和癌症。青春期乳房单个包块多为乳腺纤维腺瘤。一般乳腺外科医生喜欢将乳房肿块按性质分为两性和恶性两种，发现乳房肿块之后，应该尽快找医生确诊肿块是良性还是恶性。
如何判断乳房肿块有无危险？
医生一般先会了解你肿块的发现时间、增长的情况，乳头有没有异常液体溢出。然后进行体检，观察乳头是否有凹陷，是否对称，肿块周围的皮肤有无橘皮样改变。接着会触摸肿块以了解大小、硬度、与皮肤的联系，还会触摸腋窝是不是有淋巴结肿大。最后再作彩超、钼靶等检查。
根据以上检查，医生可综合判断肿块的良性或恶性。如果考虑为良性肿块，可以在门诊进行肿块切除，然后送病理检查；如果正常，就不需要进一步治疗；如果为恶性肿瘤，就必须进一步手术治疗，立即行乳腺癌 href="/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌根治术。患者应作好乳腺癌根治术的准备（包括经济、生理、心理及工作方面）。
一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。
乳房健美操预防乳腺增生
按摩至少可以防治乳头内陷、乳腺增生，在发育阶段开始进行按摩，还能防止乳头内陷、乳腺管堵塞，促进乳腺健康发育、预防乳腺发育不良有很好的帮助。
1、以大拇指和食指捏住乳头根部，将乳头向外牵拉，以防止乳头内陷、乳腺管堵塞，每边20～40次后次。对于乳头轻、中度内陷的先将乳头拉出后再按以上方法，增加牵拉次数。
2、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边20～40次。
3、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。两只手交错着推左乳。重复20～40次以后，换右乳。可以防止乳腺下垂。
4、手做成罩子状，五指稍分开，握抓乳房，从乳房基底部往乳头方向作提拉动作。重复20～40次。
5、双手放在乳晕上方，绕着乳房作螺旋状按摩，每边重复20～40次。
4情绪波动大易得乳腺增生 细数导致乳腺增生五大原因
很多人都不知道，情绪波动大的女性更容易得乳腺增生。其实乳腺疾病大多跟女性的脾气、心情等有很大的关系。那么为什么说情绪波动大的女性更容易得乳腺增生呢?导致乳腺增生的原因又是什么呢?下面就一起来看看吧。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，经常会有乳房胀痛、乳房肿块等现象，而疼痛常见的有单侧或双侧乳房胀痛或触痛、周期性疼痛，特别是在月经前期，这种疼痛就会加重。肿块则多是出现在乳房的外上部位、呈结节状，还有一个明显的特点为就是皮肤和深部组织无粘连，能被推动。
据调查表明，若是女性经常性抑郁、心情低落、工作压力大的话，就会更容易患上乳腺疾病，想要知道情绪波动大是否更容易得乳腺增生，那就得来了解下导致致乳腺增生的原因有哪些？
情绪因素
若是长期情绪不良，比如长期处于焦虑、紧张、不安、易怒等情绪中的话，就会容易引发乳腺增生。这主要是因为强烈的情绪反应，会导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，从而造成雌激素偏高，黄体酮不足。进而引起乳房结构的紊乱，导致乳腺小叶增生的发生。所以说，情绪波动大的女性会更易患上乳腺增生。
多次流产
为何说多次流产也会导致乳腺增生呢?因为女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，如果多次做人流的话，就会导致增生的乳腺组织不易萎缩，从而引起乳腺小叶增生。
饮食结构不合理
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药
体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
5如何有效避免乳房肿块来袭
如何有效避免乳房肿块来袭？在平时的日常生活中，女性朋友应做到早发现、早诊断、早治疗。乳房肿块是女性的一种常见病。因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。但值得女性朋友注意的一点是，要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块应及时就医。
如何有效避免乳房肿块来袭？
1、早发现
定期进行自我检查。每月一次，时间一般在月经干净后1周较好。正确的方法是：双手交叉检查双侧乳房。除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常的乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。不要用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。
2、早诊断
根据自身的具体情况，如年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查，如B超、红外线、细针穿刺活检等，才能对乳腺肿块作出诊断。各种病变都有其特点，如常见的乳腺纤维腺瘤，好发于青春期女性，肿块光滑、易活动；导管内乳头状瘤位于乳晕区，肿块小，不明显，伴乳头溢血；叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块；乳腺癌多见于年龄较大者，肿块硬，活动差，可有腋窝淋巴结肿大等等。此外，乳腺增生可发生于一侧或双侧乳房，常于月经前胀痛，月经来潮后减轻或消失。
3、早治疗
乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗，同样能够得到根治，从而达到很好的治疗效果。
如何预防乳房肿块更有效？增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
如何预防乳房肿块更有效？
1、和谐性生活
和谐的性生活可调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
2、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
3、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。
4、低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
5、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。
