不良的生活习惯容易导致月经不调疾病

月经不调的危害性是我们不能忽视的，但是很多女性对于这种疾病都没有足够的了解，导致月经不调的发病原因有很多，不良的生活习惯就是常见的一个原因，所以女性一定要多注意自己的生活细节和心态调节。情绪异常长

1不良的生活习惯容易导致月经不调疾病

月经不调的危害性是我们不能忽视的，但是很多女性对于这种疾病都没有足够的了解，导致月经不调的发病原因有很多，不良的生活习惯就是常见的一个原因，所以女性一定要多注意自己的生活细节和心态调节。

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

月经不调已经让很多女性失去了正常的生活，所以女性一定要重视月经不调这种疾病，患上疾病大家也不要过于担心，治疗疾病的方法有很多，多注意自己的饮食也是缓解疾病的关键，我们不能忽视疾病的危害性。

2生活中哪些行为能够引起月经不调

月经不调的病因可以分为两个大类，首先是由生活中的不良习气，以及不良行为所引起，其次就是由疾病而引起的月经不调，这是临床上的两个病因，而这也是调理的重点方面，当然，后者需求到正正规专业医院治疗。下面就引起月经不调的主要行为进行介绍：

1、一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。

2、还有血液系统的疾病，血液系统像这些贫血，血液系统的肿瘤也会造成月经不调。全身很多疾病都会和月经有关系。还有我们妇科的宫内节育器。有的人放了这个以后，也会发生月经不正常，这个是月经不调的一种。

3、一些药物也可以引起月经不调，比如有些人长期的服用神经精神类的药，抗抑郁的药，还有口服避孕药，口服的不合适，使用不当。该停的时候没有停，不该停时候停掉了，就会造成子宫不规则的出血。这是药物和宫内节育器引起的。还有一些职业，比如长跑运动员经常出现闭经，运动员运动量很大，对子宫什么都有影响，也会造成月经不调。

需要注意的一点是，药物有可能引起女性的月经不调，所以，一些药物不要随意的服用，若是服用不当的情况下，就有可能最终引起月经不调，当然，其也能够引起其他非常常见常见的疾病，因而，对这方面要有一定的警觉。

3情绪异常变化也会导致月经不调?

情绪异常变化也会导致月经不调?专家表示，导致月经不调的原因非常多，其中包括情绪的变化，所以我们在平时的生活中一定要控制我们的情绪，以免导致月经不调的方法。如果真的出现了月经不调的症状要及时检查然后针对性治疗，确保早日恢复健康!

情绪变化为什么会导致月经不调呢?

一：女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

二：精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。

三：心理因素对月经的影响很大，因此对于月经病的预防既要注意饮食起居，讲究生理卫生，也要情志调和，讲究心理卫生，二者结合起来，才能收到良好的效果。

四：单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

月经不调虽然是比较常见的疾病，但是导致的危害却是非常严重的，不及时治疗甚至会导致女性不孕，影响到家庭的和谐，所以患有月经不调的患者要及时去正规医院治疗，因为只有正规医院才有专业的技术和经验丰富的专业，在治疗的时候可以保证患者的自身健康。