子宫肌瘤是困扰女性健康的妇科病症之一,子宫肌瘤患者的调养非常重要,以下就是治疗子宫肌瘤的五大食疗方。
1治疗子宫肌瘤的五大食疗方
玉米炒豌豆
原料:鲜玉米粒200克,胡萝卜70克,豌豆180克。
调料:盐,鸡精,料酒,水淀粉,食用油各适量,姜片,蒜末,葱段各少许。
做法:1、将胡萝卜洗净,切粒,玉米粒洗净,豌豆洗净,清水烧开,加盐,食用油,胡萝卜粒,豌豆,玉米粒略煮片刻,捞出备用。
2、用油起锅,放入姜片,蒜末,葱段,食材,料酒,鸡精,盐,翻炒片刻,倒入水淀粉勾芡。
3、关火后盛出炒好的食材,装在盘中即可食用。
芹菜拌海带丝
原料:水发海带100克,芹菜梗85克,胡萝卜35克。
调料:盐,香油,醋,食用油各适量。
做法:1、将芹菜梗洗净切成小段,胡萝卜洗净切成丝,海带洗净切成丝。
2、锅中注入适量的清水烧开,加入盐,食用油,海带丝,胡萝卜丝,拌匀煮一分钟,再倒入芹菜梗,拌匀,煮至食材断生后捞出,沥干水分备用。
3、把食材装入碗中,加入盐,醋,香油搅拌至食材入味,取一个盘子,盛入拌好的食材即可。
芝麻莴笋
原料:莴笋200克,白芝麻10克。
调料:盐,鸡精,蚝油,水淀粉,食用油各适量,蒜末,葱白各少许。
做法:1、将莴笋洗净切片,烧热炒锅,倒入白芝麻,小火炒出香味,盛出备用。
2、锅中注入适量的清水烧开,放入虚无力,莴笋拌匀,焯煮至断生,捞出备用。
3、用油起锅,放入蒜末,葱白,莴笋,盐,鸡精,蚝油炒匀调味,倒入水淀粉,快速拌匀,盛出炒好的菜,装入盘中,撒上白芝麻即可。
芦笋炒莲藕
芦笋100克,莲藕160克,胡萝卜45克。
调料:盐,鸡精,水淀粉,食用油各适量,蒜末,葱段各少许。
做法:1、将芦笋,莲藕,胡萝卜洗净切丁,清水烧开,加盐,藕丁,胡萝卜,煮至八成熟,把藕丁和胡萝卜丁捞出备用。
2、用油起锅,放入蒜末,葱段,芦笋,藕丁,胡萝卜丁,盐,鸡精,炒匀调味,倒入水淀粉。
3、关火后把炒好的菜盛出,装入盘中即可。
鸡蛋燕麦糊
原料:燕麦片35克,鸡蛋1个。
调料:盐适量。
做法:1、将燕麦片稍用水冲洗一下,将鸡蛋打进碗里备用,取一干净的锅,将洗净的燕麦片倒进锅里,加入适量的水,用大火煮开,往锅中加入鸡蛋,搅拌均匀。
2、调入适量的盐,搅拌均匀使其入味,再用大火继续煮至锅内食材沸腾,关火。
3、把煮好的鸡蛋燕麦糊盛出,装入碗中,稍凉后即可食用。
2子宫肌瘤的食疗方法
子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤,属于良性肿瘤。子宫肌瘤可以通过饮食来治疗,以下介绍几种食疗方法:
1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3.饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3子宫肌瘤食疗吃什么
子宫肌瘤(Hysteromyoma)又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。本病确切病因不明,现代西医学采取性激素或手术治疗,尚无其他理想疗法。中医专家指出,治疗子宫肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤,并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐,以免损伤元气。此外以下中医食疗有助保健,可预防子宫肌瘤:
1.消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
子宫肌瘤者应注意事项
1、防止过度疲劳,经期尤须注意休息。
2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。
3、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。
4、确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。
7、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。
8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术。
4子宫脱垂的中医食疗方
子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病,手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过,对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人,中医保健专家指出,可以先用些药物进行调养、治疗。
中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷,也可能因生产过多、劳动过重、八脉空虚,致冲任不固的结果。因此,根据中医“虚者补之,陷者举之”的原则,可以使用补中益气的中药治疗。
中药治疗:
1、脾虚
表现:子宫下移或脱出于阴道外,劳则加剧,小腹坠胀,四肢无力,少气懒言,面色少华,或带下量多,色白清稀。舌淡苔薄,脉细无力。
中成药:①补中益气丸,每次9克,每日2~3次,空腹时温开水送服。 ②宁坤养血丸,每次1丸(每丸重7.8克),每日2次,温开水送服。
食疗:①猪大肠250~300克,黑芝麻100克,升麻9克。将大肠洗净,升麻用纱布包好,同芝麻一起纳入大肠内。然后放砂锅内,加水适量炖至烂熟,去升麻调味,分次吃肠喝汤。每周2~3次,连服3周。②母鸡1只,棉花根、益母草、炙黄芪各30克,金樱子、蓖麻根各50克。先将母鸡洗净切块,把上药用纱布包好,同入砂锅炖至烂熟,去药渣调味,分次吃鸡喝汤。每天1次,连服8~10次。
2、肾虚
表现:子宫脱出阴道口外,小腹下坠,小便频数,夜间尤甚,腰酸腿软,头晕耳鸣,形寒怕冷。舌淡苔薄白,脉沉迟无力。
中成药:①大补元煎丸,每次9克,每日3次,温开水送服。②参茸白凤丸,每次9克,每日1~2次温开水送服。
食疗:①雄鸡1只(约500克),何首乌30克,调料适量。先将鸡洗净,首乌研粉,用纱布包好纳入鸡腹内,隔水炖鸡至烂熟,取出首乌末,加调料调味。吃肉喝汤,每天分2次食完,连食10~15天。②乳鸽1只,炙黄芪 30克,枸杞子30克。将乳鸽洗净切块,药物用纱布包好,放炖盅内加水适量,隔水炖熟,去药渣,吃肉饮汤。隔日1次,连食10~15天。
3、湿热下注
表现:子宫脱出阴道口外,因磨擦而溃破,除脾肾亏虚的临床表现外,局部红肿破烂,黄水淋漓不断,疼痛明显,行走时加重,带下量多,色黄味臭,小便黄赤而灼热疼痛,或见发热。舌红苔黄腻,脉滑数。
中成药:①龙胆泻肝丸,每次6~9克,每日3次,温开水送服。②当归拈痛丸,每次9克,每日2次,空腹时温开水送服。
食疗:①绿豆、糯米各50克,猪大肠250克。先将大肠洗净,然后将浸过水的糯米、绿豆放入猪肠内(肠内要有少许水分,以便糯米和绿豆发开) ,两端用麻绳扎紧后,用砂锅加水煮2小时,烂熟后服食。每天1次,连食 10~15次。②黄鳝1条,红糖9克。将黄鳝洗净,用新瓦焙枯,研末拌红糖,温开水送服。隔天1次,服连10~15次。
家庭自疗:
1、按摩:病人仰卧,两膝屈曲,用拇指跟其余四指相对在小腹部提拿振颤肌肉数次,动作要缓慢。然后,用手掌小指侧自耻骨联合向上推按数次,力量要柔和。最后,病人俯卧,施术者站于其旁,用手掌按揉腰骶部数次,痛点部位多施手法。每日早晚各做1次。
2、刮痧:中等强度刮大椎、肩井、大杼、膏肓、经穴3分钟左右,轻刮百会、关元至维道、三阳交、足三里经穴部位3至5分钟。
3、敷贴:醋炒蓖麻仁10克,研为细末,与等量热饭调和成饼,外敷肚脐,绷带固定,每日换药1次。
4、熏洗:①丹参15克,五倍子、诃子肉各9克,煎水趁热熏洗阴部。 ②蛇床子、乌梅各60克,煎水熏洗阴部。③银花、地丁、蒲公英、蛇床子各30克,黄连6克,苦参15克,黄柏10克,枯矾10克,煎水熏洗坐浴。适用于湿热证。④乌梅60克,五倍子、石榴皮各10克。水煎后乘热熏洗,每日 2~3次。
5、气功:坐正,两腿伸直并拢,足尖向上,双手掌沿外侧向足部推出,身躯前俯,同时呼气。推尽后,手掌内翻返回,同时吸气,反复做10~ 20次。
生活提示:本病的预防,要实行计划生育,避免生育过多;提倡新法接生,生产时有会阴或阴道撕裂伤时,要配合医生及时缝合;保证产后的营养和休息,避免重体力劳动和长时间的蹲、站势劳动;加强妊娠、围产期的卫生保健,严禁在产褥期性交;保持大便通畅,及时治疗咳嗽、腹泻等病。一旦患病以后,要适当休息,减轻体力劳动,加强营养,综合治疗,持之以恒。Ⅲ度子宫脱垂患者,单纯药物治疗,效果不理想,应考虑手术治疗。轻度子宫脱垂患者,应减少性交次数,中、重度子宫脱垂患者,要禁止同房,直至病愈。
5中医预防子宫肉瘤的食疗方
1、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
2、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
3、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
妇女应如何预防子宫肌瘤呢?日常生活应当注意:
1、适时婚嫁,生儿育女。
2、调护情志,遇事达观。
3、切勿滥用激素类药物。
4、定期检查身体,发现疾病及早治疗。