乳腺癌是一种危害女性健康的乳腺肿瘤疾病。那么对于女性朋友来说，哪些女性易得乳腺癌呢？
1哪些女性易得乳腺癌疾病
对于乳腺癌的病因现在还不十分清楚。但经过长期的实践总结及科学研究发现，以下因素可能为乳腺癌的高危因素：
（1）年龄、月经、生育、哺乳、生活环境及经济地位 乳腺癌以中老年人为多。女性月经初潮期较早（12岁以前来月经），绝经较晚（50—55岁以后绝经），第一胎生育年龄的35岁以后或从未生育，或生育不哺乳，都可能对乳腺癌的发生有影响。且城市比农村多，尤其是社会经济地位较优越的人群，乳腺癌的发病率相对高一些。
（2）乳腺疾病及良性肿瘤手术史 有些妇女因患某些乳腺疾病或良性肿瘤而做了乳腺小手术。手术必然切断一些乳腺导管，使远端导管不通畅。导管内分泌物积聚，长期刺激乳腺组织，就有可能导致癌变。但不要因此而拒绝一些必须手术治疗的乳腺疾病，如囊性小叶增生，导管内乳头状瘤等若不手术切除将来有癌变的可能。手术还是必要的，但术后应经常随访检查，以便及时发现、及时诊断和治疗。另外一侧患乳腺癌的病人，对侧患乳腺癌的机会增加，因此乳腺癌术后一定要注意对侧乳房是否出现肿块。
（3）乳腺的Ｘ线摄片 较小剂量的Ｘ线不会导致乳腺癌，但不数病人求治心切，短时间内在几个医院进行多次乳腺摄片，尤其年轻妇女，就增加了发生乳腺癌的危险因素。但患者完全不必担心Ｘ线摄片会引发乳腺癌。因为目前乳腺Ｘ线摄片放射剂量很小，不会致癌。
（4）家族的聚集性和遗传因素 直系亲属中有人患乳腺癌的女性成员生乳腺癌的危险性增高。有人认为这与遗传因素有关。因此，家族中有人生乳腺癌，其它成员应提高警惕。
（5）高脂肪饮食及肥胖妇女患乳腺癌的机会也较一般人多。
2乳腺癌疾病的预防方法
日前，美国科学家取得了一项关于乳腺癌重大发现：如果体重正常的绝经女性经常进行大运动量锻炼，那么其患乳腺癌的风险将可以降低约30%，也就是说，大运动量锻炼有助于预防乳腺癌。
这是美国国家癌症研究所的科研人员在对3万多名绝经妇女进行跟踪研究后得出的结论。研究人员说，大运动量锻炼既包括快走、打网球、跳健美操、在野外骑自行车和跳舞等体育活动，也包括擦洗地板和擦窗户等家务活。
大运动量锻炼仅对体重正常的妇女产生效果，而对那些体重超重的妇女效果不明显，因为体重超重增加妇女罹患乳腺癌的风险。此外，“非剧烈运动”对预防乳腺癌没有效果，这些“非剧烈运动”包括使用吸尘器、洗衣服、散步、远足、慢跑和打保龄球等。
由于大运动量锻炼能提高人的身体机能，增强身体免疫力，减少致癌因素并避免慢性炎症，从而降低了患乳腺癌的风险。
大运动量锻炼能够降低患乳腺的风险，那么哪些因素是乳腺癌的发病原因呢？
乳腺癌的发病与很多因素有关，比如：“乳腺癌家族”中女性患乳腺癌的机会比一般妇女高，其发病年龄比她们的母亲要提前，且易累及双侧乳房。患卵巢癌、宫颈癌、结肠癌的妇女，易患乳腺癌。一侧患乳腺癌的妇女，另一侧再患乳腺癌的机会也很高。
国外认为限制脂肪摄入是预防同激素有关的乳癌的一种方法，就是说：妇女患乳腺癌比例的日益增长，与吃脂肪性食物过多有关。实验室测定乳癌的发生与雌二醇（E2）升高1雌酮（E2）和雌三醇（E3）下降有关。患乳腺导管囊性增生症的妇女，乳腺癌的发生率比普通妇女高4.5倍，月经初潮过早（〈12岁），闭经过晚（〉50岁），40岁未生育者易患乳腺癌。
在生活中养成良好的生活习惯可以避免很多疾病，当然乳腺癌也不例外，种种不良生活习惯也是乳腺癌的病因之一。
3白领女性怎么预防乳腺疾病方法
乳房肿块，乳头溢液，乳房皮肤改变等都是乳腺疾病的前期症状，乳腺疾病在我国已成为女性常见病。近年来，由于饮食习惯与人们生活方式的改变，乳腺癌的发病率呈上升趋势，严重影响了女性的健康。
据医学资料分析，乳腺疾病除上述原因外，与遗传、内分泌、病毒等也有关。
乳房疾病一般分为三种：先天性发育异常，如多乳头症、乳腺肥大（即巨乳症）、乳头凹陷等；炎症，一般指细菌感染而引发的炎症，如急慢性乳腺炎、乳腺瘘管、皮脂腺囊肿、乳腺结核、乳腺丝虫病、乳腺霉菌病等；肿瘤。肿瘤有良性与恶性之分，而非肿瘤性增生及瘤样的病变有乳腺小叶增生、硬化性乳腺病、纤维硬化病等。
社会大众对乳腺疾病认识不足，也是导致乳腺疾病高发的原因之一。有部分女性认为，自己还年轻，又没生孩子不会有乳腺疾病。但事实上，乳腺疾病未婚女性也会有，而且比例也在不断增加。例如，乳腺发炎不一定要喂奶的女性才会有。因为人体本来就有很多细菌，当抵抗力下降时，它们就会发作。对于喂奶的女性而言，有可能是由于孩子在吃奶时不小心把乳头咬破。而孩子的口腔有很多细菌，这样妈妈就会受感染而得炎症。
乳腺增生≠乳腺癌
乳腺增生是育龄妇女发病率最高的疾病，表现为乳房周期性疼痛和肿块乳腺增生。主要由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致。长期工作紧张、过度劳累、熬夜、抽烟、喝酒是影响内分泌的重要因素。因这些因素多发生在白领群中，故称为白领病。发病率约40%~90%。虽然发病率高，但只要积极治疗，效果良好。
很多人得知自己患了乳腺增生后都会很紧张，以为得的是乳腺癌。但实际上，乳腺增生与乳腺癌是两个不同的病。乳腺增生绝大多数是由于内分泌不平衡所致的生理性改变；而且乳腺增生并不是癌前期病变；乳腺增生只是在上皮有高度增生及不典型增生时才有癌变的可能。
绝大多数乳腺增生症都不会癌变，所以不必过分担忧，患者定期到乳腺专科检查，是可以早期防治乳腺癌的。同时，保持乐观健康的心态和多吃蔬菜、水果，少吃动物脂肪，不要随便吃含有激素的药品，这些都有利于乳腺增生症的预防与治疗。而喂奶期间出现的增生是正常的。乳腺疾病与饮食密切相关虽然中国属于乳腺疾病的低发区，但是近年来有不断上升的趋势。究其原因就是因为乳腺疾病与饮食有关，高脂肪、高蛋白的饮食是与乳腺疾病有密切关系。随着西方文化的侵袭与生活水平的提高，东方人的饮食结构和饮食习惯也发生了很大变化，从过去的以低脂肪、低糖分为主的饮食变为现在的以高脂肪、高蛋白为主的饮食，这些饮食是合成体内激素的原料。因此饮食成分的改变也造成乳腺癌发病率的增高。除此饮酒年龄越小、饮酒量大、长期染发、工作压力大、精神紧张和肥胖体型者患乳腺癌的可能性比较大。
乳腺疾病发病率上升另一个重要原因是现在很多肉类食物都是用激素饲料喂养，人们食用这些肉类后，饲料中的激素就会进入人体，人体内的激素增多，乳腺增生的机会也就增加了。
除此之外，市民应该多吃蔬菜等纤维素多的食物以利通便，但不要吃用药物和激素等物质种植出来的蔬菜。市民还应注意不要过量食用蛋白质、脂肪高的食物，适量食用就可以平衡营养。
一、丰胸手术不要轻易做
乳房的发育主要与遗传有关。乳房对内分泌激素敏感就会发育得好。但也可能受到后天因素影响，如发育期营养不良，就会直接影响乳房发育。在青春发育期多吃木瓜等食物对乳房发育有一定促进作用。
虽然丰胸已成为时尚，但马宏民建议丰胸手术不要轻易做。因为调查发现，丰胸术的成分主要是激素，否则不可能起作用。
女性要注意，内衣的穿着不能太紧也不能太松。因为紧了有可能使乳房下缘形成横条状的硬块；要是松了就不能起到保护作用。
二、微创技术不可滥用
目前微创使用较多的是乳腔镜、memo旋切系统等设备。当初美国发明这种技术是为了用于乳腺活体检查，但被台湾等地区使用后，就被用于乳腺治疗等领域。此技术在国内存在滥用的情况。
微创所使用的切刀所切除的必定是圆柱状的肉条，所以使用了这一技术后，虽然皮肤上的切口很小，但是对肌肉组织的损伤却较大。因此这一技术不适合用来切靠近乳头的肿块，也不适合切表浅的肿块。微创技术较适合于用来切除良性乳腺纤维腺瘤，也可用于乳腺活体检查。
自我检查时乳房出现何种状况需要就诊
1、乳房肿块当乳房出现肿块时，应留意肿块发生的时间与生长速度；肿块的形态、大小；肿块边界情况及光滑程度；肿块的硬度与感觉；肿块的硬度与触痛；肿块的活动度及与皮肤、乳头的关系；新近出现的肿块，不随月经周期而改变。
2、乳头溢液要学会区分生理性的还是病理性的。生理性乳头溢液包括：妊娠、哺乳、绝经前后、用避孕药及镇静剂后所产生。而病理性乳头溢液，则是指一侧或双侧乳头有一个或多个导管口的自然溢液。呈间断性持续数月或数年，可见于乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌等。
3、乳房疼痛乳房疼痛常常是乳腺增生的主要症状，表现为周期性胀痛，经前出现，经后减轻或消失。剧烈胀痛并伴有乳房红、肿、热及触痛是急性乳腺炎的表现。乳腺良性肿瘤和乳腺癌一般是不痛的。
4、乳房皮肤改变注意乳房皮肤是否红肿、水肿、糜烂及破溃，有否色素沉着，有无局限性凹陷（酒窝征）和桔皮样改变。
5、乳头、乳房轮廓的改变要注意乳房外形是否对称、有无局限性突起或凹陷、乳晕、乳头有无糜烂、破溃、皲裂、色素沉着、皮肤增厚。
6、腋窝淋巴结肿大
4预防乳腺癌警惕乳腺疾病
随着现代化程度的提高、生活节奏的加快，女人对自身健康的关注显得越发重要。乳房——本是女性身体的骄傲，却成了事故多发地，乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌不但发病率高，且有逐年上升的趋势。专家提倡：呵护乳腺健康，早预防、早识别、早治疗。
认识乳腺疾病防患于未然
1.乳腺增生症状：其症状以乳房周期性疼痛为主要特征，初发期疼痛不明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，严重者经前经后均呈持续性疼痛。如果不及时治疗，则可能从早期单纯增生，发展为囊性增生，最终发生癌变。
受扰群体：多见于25～45岁的女性，30岁以上的女性约80%有不同程度的乳腺增生。
2.乳腺炎症状：病初乳房肿胀、疼痛，表面红肿，发热，如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛，严重者伴有高烧、寒战。
3.乳腺纤维瘤症状：最主要的临床表现是乳房肿块，多数情况下，乳房肿块是此病的唯一症状，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化;少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。乳房纤维腺瘤虽属良性，但有恶变可能。
受扰群体：多发于女性性功能旺盛时期的18～25岁。
4.乳腺癌症状：乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，此外还有乳腺疼痛、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大、乳头和乳晕异常等，是一种严重影响妇女身心健康，甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤。
受扰群体：40~60岁、绝经
期前后的妇女发病率较高，1%~2%的乳腺癌患者是男性。
定期检查为健康上保险
“来院治疗的病人大多已是中晚期，”专家说，“很多女性不重视体检，孰不知，90%的乳腺癌是由乳腺增生导致的。”专家建议：16岁以上的女性一年检查一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)、有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。
专家提醒，以下九类女人要谨防被乳腺疾病困扰：
月经初潮过早(不足12岁)、闭经过迟(55岁以上)的女性;
大龄未婚未孕，或已婚未孕，或是已孕未哺乳者;
身体肥胖或乳房肥大者;
有乳腺癌家族史;
长期接受电离辐射的女性，如电脑工作者、放射科或者是放疗科工作者;
曾患乳腺增生、乳腺纤维瘤、副乳者;
反复做人工流产;
精神抑郁，心情经常不好者;
常用激素类药品或化妆品的女性。
5女性预防乳腺癌的方法
每日吃50ml橄榄油有助防乳腺癌
初榨橄榄油中所含的油酸、单不饱和脂肪酸等物质不但有益身体健康，而且还能防止乳腺癌形成与发展。西班牙研究人员发现，橄榄油中所含的氨基酸能阻挠癌细胞繁殖，还可能削弱某种致癌基因的影响。研究者建议人们每天摄取50毫升初榨橄榄油。
要适量进食含乳酸菌的食物
荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素。研究人员将被调查的妇女分为两组。第1组妇女每天坚持喝250毫升的酸牛奶，第2组完全不喝酸牛奶。
研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50%。这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环。
而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。
