大便通畅对肛裂有什么作用呢,肛裂如何预防护理,大便通畅对肛裂的作用,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
1肛裂术后如何才能避免复发
患了肛门裂,采用手术的方法切断肛门内括约肌,解除其痉挛,从而治愈肛门裂。肛门内括约肌被切断后,肛裂再次复发的可能性几乎没有。当然任何事情都不是绝对的,那么肛裂手术后如何预防复发?
肛裂手术治疗后如果护理的不好是有复发的可能的,术后应该养成每天按时排便的习惯,多饮水,多食含纤维素多的新鲜蔬菜和润肠通便的水果。所以要注重肛裂术后护理的方法,这样就不会复发了。如果手术治愈肛裂以后,不注意肛门部的清洁卫生,也不注意保持大便通畅,而是大便仍然经常干燥,便不下而强努,肛门就仍有再次被撑开撕裂的可能,这是需要注意的。
同时,肛裂手术后应注意清淡饮食,注意饮食卫生:忌食辛辣刺激性食物一月,如酒、葱、大蒜、辣椒等;而应食含纤维素丰富的食物,如青菜、竹笋等。 少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。注意肛门部的清洁卫生,坚持便后坐浴:肛门直肠仍需要一个相对清洁的环境,所以主张肛门直肠部手术出院以后便后及时清洗、中药坐浴或换药,既可减少排便时直接对创面的刺激,又可减少污染的机会,同时配合局部按摩,促进创面愈合。
2大便通畅防肝病
当今随着人们生活水平的提高,没有人再担心粗茶淡饭营养不良,而是山珍海味营养过盛。随之而来的并不是健康而是身体的诸多不适,便秘就是其中棘手的问题之一。
引起便秘的原因很多,主要是因为饮食不当,过多进食肉类蛋白类食物,而逃避纤维素丰富的的食品。加之随着社会竞争压力增大,生活节奏的加快。形成了不良的生活习惯如:睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
便秘所带来的健康危害很多,这里主要阐述其对肝病的致病作用:
食物经消化后营养物质经消化道的毛细血管和淋巴管吸收,无用的食物残渣转化为粪便,会产生大量对身体有害的有毒物质。正常新陈代谢情况下粪便中的有害物质每天都会排出体外,但对于便秘患者粪便会数天不能排出体外,在肠道内滞留时间延长,有害物质产生则较正常为多,被大肠吸收后,增加了肝脏解毒功能的负担,同时对肝脏细胞亦是一种损害,如果长期这样,对正常的肝细胞会有损伤,加之其他的危险因素则隐患肝脏疾病。
对于已经有肝脏疾病的患者危害更大,已损坏的肝细胞恢复减慢,损伤加快,从而易致病情恶化。同时过多的毒素还能进入大脑,损害中枢神经系统。
因此,便秘无论对正常的还是已有损伤的肝脏都会造成极大的压力,调整饮食习惯,适量进食一些富含纤维素的食物,如芹菜、韭菜等,以保持大便通畅,也成为预防肝病的有效措施。
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3肛瘘术后要保持大便通畅
做肛瘘手术后注意事项有很多,肛瘘手术后是不能抽烟的,手术后抽烟会影响肛瘘的恢复。同时,肛瘘手术后进食富有营养的流质食物,然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。
另外,肛瘘手术后养成良好的排便习惯,保持大便通畅,中医手术治疗肛肠疾病,历来主张自然徘便,并不要求每天一便,而是要求根据个人实际情况,随便意随时排便,不等不忍。但是,自然排便并不等于任意排便,尤其是在肛肠部手术以后的24小时内,应尽可能不要排便。每日的大便次数控制在1~2次以内。肛瘘手术后注意事项中要注意肛门部的清洁卫生,坚持便后坐浴大肠肛门,肛门直肠仍需要一个相对清洁的环境,所以主张肛门直肠部手术。出院以后便后及时清洗或换药,既可减少排便时直接对创面的刺激,又可减少污染的机会,同时配合局部按摩,促进创面愈合。
4老年人尤应保持大便通畅
西医认为,发生疾病和衰老的主要原因,是肠胃中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒,保持大便通畅,可使体内废物和毒素适时排出,减少肌体中毒机会。临床研究证明,血中胆固醇、肌酸有害物质能迅速消减,血液变得洁净通畅,有利于康复和治疗肿瘤、肾炎、肝炎、糖尿病、风湿性关节炎等疾病。
老年体弱、高血压、心脏病患者,欲使大便通畅,不要轻易服泻药,最好在日常生活中养成定时进餐、定时排便的习惯,便秘者也可改善症状,还可以做做提肛收腹运动,一日数次,坚持一段时间,定有好处。在食疗中常用蜂蜜60 毫升、麻油30 毫升,加少许糖和食盐,开水冲服,每日早晚各一次。也可用黑芝麻、胡桃肉各30 克捣烂,用蜂蜜适量和匀,开水冲服,早晚各1 次。
5胸罩与大便有关 不戴胸罩肠胃更通畅
在实验过程中,7名女性的食谱和生活规律都被要求尽量统一,并且研究中排除了肠胃疾病的可能:如果被试者得病了,那她就必须从头开始,也就是说之前那么多天的便便全白称了……
三周时间说长不长,说短不短,就在这7名苦命女子行将崩溃的时候,研究人员终于得出了他们的重口味结论:
不穿胸罩时平均每周的排便量要比穿胸罩时多出近50%!具体到数字上,就是30克之多,相当于一条威化巧克力。并且,有71%的受试者在穿胸罩的一周里有着更多的“无便日”。
Yound-Ah Lee将这种现象归咎于胸罩对女性上肢的挤压。而这种挤压也会对神经以及消化系统造成影响。请允许我引用原文:
“胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用,而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时,皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降,进而影响食物消化。另外,胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。”
所以说,那些越“塑形”的胸罩越影响排便通畅。另外除了胸罩,塑性内衣啊,背背佳啊什么的一样也会让你无法享受如厕这一大人生乐趣。因此,如果各位女士对于如厕品质有所追求、有所坚持的话,那么以后千万记得:先宽衣,后解带!
延伸:给女人不穿胸罩的N条理由!
理由一:外衣款式不适合
在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上,出席的女星和嘉宾都会选择不戴胸罩。原因只有一个,因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。一般的礼服设计都有两个特征,一是轻薄面料如丝绸、薄纱,一是低V露背。可想而知在如此的情况下如果你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。
理由二:敬业
在这里主要指的是模特(图库、文章),模特作为展示设计师服装作品的载体,当然要最大程度的为设计师服务。如果在T台上展示设计师作品的时候自作主张的佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服,而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服,而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢,可想而知时间基本上是不允许的。因此作为一名敬业的专业模特,在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。
理由三:为了健康
健康专家说,如果胸罩尺寸太小,就会使心脏、肺和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育,而且还会压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾,乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良。同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要,如果选材不当,会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以既然这么难选择,为了健康还是不要穿了。
华裔影星白灵是为了健康不戴胸罩的代表,因此也被众多媒体称为“大胆”。当被问到不戴BRA会不会担心乳房下垂的时候。白灵坦然的说,毫不担心,因为相对下垂更担心的是戴BRA可能会带来的乳腺癌等健康问题。