生活小常识 7大健康食物有哪些

【7大黄金搭配食物让你更健康】1、豆腐海带：美容抗衰老；2、鸡肉栗子

【7大黄金搭配食物让你更健康】

1、豆腐海带：美容抗衰老；

2、鸡肉栗子：造血健脾；

3、猪肝菠萝菜：补血，令气色红润；

4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；

5、百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当；

6、鸭肉山药：消热止咳，补肺；

7、瘦肉大蒜：促进血液循环，消除疲劳。