产力、产道、胎儿及孕妇的精神心理因素都决定着能否准妈妈分娩,下面就跟着一起来学习一下分娩需知知识，女性分娩前应注意心理调整对于分娩还是很懵懂的粑粑麻麻赶紧get起来吧！
孕妈越临近分娩越害怕，为什么呢？对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。
孕妈害怕分娩的原因：
过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。
担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。
害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。
分娩时生理反应特点表现为：
血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。
内分泌系统发生变化，尤其是垂体肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。
焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。
了解了孕妈害怕分娩的原因，家人就要帮助孕妈进行产前心理调节，孕妈也要坚强面对哦。
哪里有分娩课
一般社区的医院或妇幼保健院都有这种分娩课程，孕妈妈也可以在网上查找一下本地区有哪些母婴中心有这种课程，或者让那些生过宝宝的妈妈帮你推荐一个。
何时开始上分娩课
一般建议怀孕一两个月就可以上了，也有的是准备怀孕就开始上了，但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上，可能认为这样记得牢，怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排，一般会上6—12周，每周上1~2节课，正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班，是上午班还是下午班。还有更随机的，孕妈妈可以自己看课表随时来上课，很多课程是在不同的时间重复安排，如果错过了还可以补回来。
分娩课会教你什么
一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。
孕产课包括哪些内容：
1.怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。
2.怀孕期间的营养。
3.怀孕期间的锻炼，孕妇体操。
4.孕期的安全问题。
5.孕期的不适及对策。
6.产前检查项目和内容，如伺根据自己的情况合理消费。
7.做胎教的各种方法。
8.微量元素测查。
9.分娩的过程，应付阵痛的方法。
10,产后注意事项，包括坐月子和锻炼。
育儿课程包括哪些内容：
1.母乳喂养方法。
2.新生儿日常护理，如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等。
3.婴儿抚触方法。
4.新生儿常见病的预防和护理。
5.新生儿意外情况应对。
6.新生儿用品的选择。
