西兰花是所有蔬菜中营养价值最高的蔬菜,防癌抗癌的功效是全世界都公认的,给宝宝也是很适合的。可是宝宝不爱吃蔬菜怎么办呢?下面就跟一起来解决吧。
西兰花营养丰富,是世界公认的营养价值最高的蔬菜。给宝宝吃也是非常好的。可是宝宝通常都不爱吃蔬菜,怎么办呢?其实只要用宝宝喜爱的调味来烹饪蔬菜,宝宝一样是非常喜欢的哦。今天这道奶油丸子西兰花就是宝宝最爱吃的口味,一起来试试吧。
1.备好所需食材。
2.西兰花洗净,切成小朵;将淡奶油和牛奶混合拌匀备用。
3.黄油放入锅中,小火加热至溶化后倒入面粉,一边搅拌一边加热,炒出香味来。
4.黄油面糊炒好后,放一会略微降温,然后慢慢倒入淡奶油牛奶混合液,一边倒一边搅拌,煮成奶油面酱。