现在的人要么加班要么熬夜,要么熬夜看手机,尤其是女生熬夜,黑眼圈严重,皮肤暗黄,尤其是现在。干燥天气。、长斑和皱纹等。小七认为,不要熬夜,好好保养自己的皮肤。这一次,小七带来了一款养颜祛痘的汤品。女孩子喝多了,素颜也好看。女人少吃肉,多喝此汤,清肠淡斑,体重不足百,越喝越美。
秋天来临时,小七喜欢熬汤喝。这次推荐的汤,是用桂圆、红枣、枸杞、红糖四种食材熬制而成的,简单方便的一道汤♂,女人要多喝皮肤好,食材便宜,皮变得多汁细腻,我自己开始。接下来,我们就来看看这道汤的做法吧。
红枣桂圆枸杞糖浆的制作方法,我们首先准备好食材,红枣适量,桂圆适量,红糖少许,枸杞适量,水适量。
1.龙眼洗净,放入碗中。将红枣洗几次,去除红枣上的灰尘。
2、洗净后,将枸杞放在一边。现在在锅里放一些水,先把红枣和桂圆放进去煮十分钟左右。
3、锅中加入红糖,煮五分钟至红糖融化。
4、此时将枸杞放入锅中,将几种食材煮沸约三分钟,即可熄火。
天冷的时候不妨多喝这汤,可以为身体补充能量,吸收其中的营养。桂圆含有丰富的维生素C,对血管有很大帮助,可以使血管健康清洁,常食有助于降低血压,改善睡眠质量。
同时,红枣、桂圆和枸杞糖浆,这四种食材营养成分不同,可以相得益彰。快速吸收后,可滋养肌肤,补血润肤,减少眼周细纹。此外,热量相对较低。喝了不用担心发胖,越喝越漂亮。