今年的春天很不寻常。全国各地都受到了新型肺炎病毒的侵袭。咳嗽和流感高发。除了隔离治疗外，还需要合理饮食。今天给大家推荐一道止咳润肺的食疗——白萝卜药明汤。大家都知道，白萝卜是冬天的营养蔬菜。在煮白萝卜中加点东西，可以止咳消炎，止咳润肺，帮助排出体内毒素，有效提高人体抵抗力。夜间失眠有所改善。你有没有听说过这件事？你吃过白萝卜干贝汤吗？下次再详细说吧。已经发现了一种天然的“止咳剂”。经常食用可以排毒止咳润肺，比止咳药效果更好！
【白萝卜药明汤的做法】
制作材料清单：准备干贝少许，白萝卜一条，水少许，生姜少许，香菜少许，盐少许等。
制作第一步：先将药明用清水洗净，药明用温水浸泡10分钟，生姜切成薄片待用。
第二个制作步骤：先将白萝卜去皮，将萝卜切成块或片，准备好白萝卜和药明，开始做这道菜。
第三步制作：锅里加少许油，加少许水，放入干贝大火煮熟。
第四步制作：加入白萝卜块，开中火煮片刻，加入少许盐和其他调料。这道白萝卜药明止咳润肺汤就做好了。
推荐词：白萝卜是最有营养的蔬菜，清脆可口，具有极好的食用和药用价值。在炖好的白萝卜汤里加点东西，可以有效排出体内毒素，通便通便，还能抵抗癌细胞的扩散。此外，白萝卜还是止咳食疗方，能有效消除肺炎，止咳润肺，避免感冒咳嗽的风险。此外，还可以增加人体的抵抗力，保持强壮的体魄，一定程度上缓解失眠的症状。
白萝卜干贝汤，你学会了吗？
