小儿推拿杨晓:三豆饮退烧消暑解渴,预防手足口病及疱疹性咽颊炎
三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年,由赤小豆、绿豆、黑豆、甘草组成,现多用为黄豆、绿豆、黑豆,可添加红糖或冰糖提升口味。
一、为什么要把赤小豆换成黄豆呢?
赤小豆比红豆小一些,又叫红小豆,有利尿消肿的作用,使用红小豆会丢失或损耗体内的水分,但身体水分的减少是不利于退烧的;而黄豆可生津,津是指身体的水分,包括唾液、胃液、组织液等一切人体正常水分的总称。所以目前,将赤小豆换成黄豆使用更广泛。
1、黄豆健脾
别名:大豆
性味归经:味甘,性平。归脾、胃经。营养成分:蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A功能主治:补脾益胃,通便,益气生津,润肺滑肠
2、绿豆清热
别名:青小豆、植豆、菉豆
性味归经:味甘,性寒。归心,胃经。
营养成分:蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁
功能主治:清热解毒、止咳利尿
3、黑豆补肾
别名:乌豆、黑大豆
性味归经:味甘,性平,归脾,肾经。
营养成分:蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、皂苷
功能主治:补肾益阴,健脾利湿
黄豆补养脾胃,黑豆滋养肝肾,绿豆有清肺热的作用,三种豆类结合,能增强机体免疫力,功能可是很强的哦~
二、三豆饮还有这两个作用
1、退烧
春夏季节是发烧的高发时期,反复的低烧或伴有出疹子引起的发热,比如疱疹性咽峡炎、手足口病,可以喝些三豆饮。
(1)很多家长说,我家孩子发烧喝三豆饮却更烧了,这是怎么回事?
答:绿豆是寒性的,风寒感冒或阴暑引起的发热不适合使用,只适合实热证发烧的宝宝。
(2)怎么辨别宝贝是否是实热证呢?
实热证表现大便干结,小便发黄而少,面红身热,或兼有腹胀、腹痛、口干口臭,舌质发红,舌苔发黄等。家长如果不能辨别,还是找医生或专业人士求助。
2、降暑神器
夏季炎热口干,喝三豆饮解渴消暑;秋季秋燥袭人,喝三豆饮可润肺祛燥。也可适当加入大米,熬成清粥,更易于消化和保健。
三、三豆饮怎么做?
1、将三种豆子洗干净,倒入容器中,加适量的水,浸泡2个小时。
2、浸泡完成后,大火煮沸,再文火慢熬至绿豆开花。
3、稍凉后,可加入适当冰糖或红糖,饮用即可。
注意
1、三豆饮适合2岁以上的孩子喝。
2、绿豆性寒,不适合用于受寒引起的发烧,脾胃虚弱的人不宜多吃。
3、豆类不易消化,建议之前浸泡两个小时,可熬煮久一些。
4、三豆饮做好了,稍凉会就可服用,时间不要间隔太久,或者隔夜使用。
5、一般建议一天喝两次,连喝两到三天。
三豆饮是由黄豆、绿豆、黑豆,水煎服用。
用于大人或小孩的发烧、长痘,以及燥热天气的消暑解渴。
三豆饮虽好,但不是对所有的发烧都管用,受寒或脾胃虚弱的宝宝不适合过多服用哦。
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