人们都说孩子的长相全靠父母遗传，但我们也看到过许多孩子跟父母长得并不相像，这就说明来自父母的遗传基因并不是决定孩子长相的唯一要素。
锐锐是个长得颜值非常高的小男孩，小时候妈妈牵着他走在街上，总有人夸他长得帅气可爱，可随着锐锐年龄的增长，他的外貌悄悄的发生了一些变化，原本整齐的小牙齿变得有点小龅牙。锐锐妈妈一直没当回事，觉得他只是长大了所以眉眼长开了，直到后来有次锐锐生病了，妈妈带他去医院看病，医生看了下孩子就问：“孩子是不是总用嘴呼吸？”妈妈说“是的”，然后医生说：“以后要注意了，长期这样下去下巴会后缩，牙齿会越来越不整齐，还可能引发一些呼吸器官的疾病。”
一、什么习惯能够改变人的外貌
现代社会的人们经常会超过十二点才睡觉，长期这样晚睡会对身体造成巨大的影响，让身体变得非常虚弱且白天也没有精神。最重要的是熬夜会使人的样貌发生很大的变化，皮肤可能会变得粗糙，眼睛变得无神，而且有黑眼圈，整个人给人感觉非常疲劳。
从小走路姿势不正确会导致脊柱弯曲，形成弯腰驼背的不良体态，这样给人的感觉就非常没精神，而且这种走路姿势不挺拔的习惯还会导致身体的一些病变，间接影响到人体容貌的变化。
有的人喜欢单用一边的牙齿进行咀嚼，长期以往就造成一边脸大一边脸小，嘴巴也会变歪，而口腔内的牙齿也会随着作用力的偏移而排列不均，这样不仅会引起外貌的巨大变化，而且容易引起一些口腔疾病。
很多人都不注意爱护自己的眼睛，导致用眼过度变成了近视眼。近视就需要佩戴眼镜，但长期佩戴眼镜会导致人的眼睛往里凹陷或者往外凸出，双眼不像之前那么有光彩，对人的外貌有着非常大的影响。
二、这几个习惯，会让宝宝越长越丑
长期用嘴巴进行呼吸会导致孩子鼻骨发育出现问题，产生塌陷，也会导致上唇外翻增厚、下巴后缩，上颚高耸形成龅牙。产生这个现象的原因很有可能是宝宝呼吸系统有问题，如鼻炎或者样腺体肥大，除此之外就是宝宝可能从小喂养姿势不对，也可能导致用口呼吸。
有的宝宝非常喜欢咬嘴唇，这样会使面部肌肉活动不均衡，导致发育不完全，从而引起孩子嘴唇和牙齿排列的变化，对孩子的面容产生很大的影响，很有可能会演变成“小龅牙”，对孩子的面部发育非常不利。
个别孩子有爱上扬下巴的坏习惯，这样会导致上颌骨变短，而下颌骨拉伸变长，最终导致牙齿长得不整齐，而且下巴非常突出，非常容易形成丑陋的“地包天”，进而影响整个面部的健康发育。
小孩子吃手指本是正常的现象，但如果超过一岁还在吮吸手指，就会对牙齿产生一定的影响。孩子在长牙时如果长期吃手指，会导致牙齿生长受阻，影响牙齿正常的排列组合，进而产生许多口腔问题。
三、家长该如何制止宝宝做这些事
家长要确定孩子的坏习惯是不是某些疾病所导致的，比如鼻炎和样腺体肥大很容易引起口呼吸，这是因为他们用鼻子呼吸不顺畅，才会选择用嘴巴呼吸的，如果是这种情况一定要先找医生进行妥善治疗。
当孩子出现咬嘴唇、下巴上扬或者吃手指等问题时，建议家长不要强行制止，这样容易引起孩子的恐慌，我们可以选择转移他们的注意力，让他们停止当下的动作，动作的次数慢慢减少了，坏习惯就比较容易改正。
四、家长怎样培养孩子的好习惯
从上面可以看出，保护不好牙齿会引起很多问题，包括口腔疾病和面部发育问题等，因此家长们要教会孩子从小开始保护牙齿，认真刷牙，饭后漱口，少吃甜点零食，保持口腔卫生，让孩子拥有一口健康好牙齿。
当孩子开始有些坏习惯时，父母不要太过于急躁，应该以和蔼的态度慢慢去引导孩子，这样才能起到一个好的效果。若是一发现孩子做的不对就对孩子指手画脚，这样只会让孩子心生反感，起不到良好的作用。
父母要从小教孩子一些基本的礼仪常识，让他们知礼守礼，这样能够很好地保持他们端庄的体态，如坐的要直，站的要挺拔，这样孩子长大后身姿就会很端正，看起来非常有精气神，非常能给外貌加分。
