紧急避孕药是发生性行为之后，避免出现意外妊娠所采取的避孕措施，主要原理就是通过补充大量的孕激素抑制排卵以及阻止精子穿过。
从医学的角度来说，虽然紧急避孕药的效果很好，但若是经常吃则容易引起副作用，所以希望女性朋友提前了解，另外要想降低伤害，建议做好三件事。
紧急避孕药的副作用有哪些？
1.恶心呕吐
有关的调查数据显示，服用紧急避孕药之后最容易出现的不良反应就是恶心呕吐，不过正常情况下这些症状会随着时间的推移逐渐好转。另外，如果想要防止此种副作用发生，最好在睡觉前服用。
2.扰乱月经
紧急避孕药还容易引起的一个副作用，就是影响月经周期，比如提前、拖后，但正常而言，时间往往不会超过一个星期。所以提醒大家，如果服用紧急避孕药后月经推迟了一周的时间，则需要立即到医院做检测，确定是否为怀孕了。
3.体重改变
因为紧急避孕药中有较多的激素，如果吃的过于频繁便会改变自身的热量代谢，进而容易增加体重，同时还会出现皮肤状态变差的问题，尤其是前额部位，容易沉着过多的色素。
想要降低紧急避孕药带给身体的伤害，需要坚持做好以下三件事。
1.根据体质选择药物类型
避孕药也分为多种，有长效短效之分，同时还包括含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮两大类，至于到底选择哪一种，大家则需要咨询医生，根据身体的状况安全用药，而且吃药时必须得遵医嘱，这样才能够发挥最大效果，并且防止刺激肠胃。
2.多补充营养
降低避孕药带给身体伤害的另一关键措施，就是及时补充人体所需要的营养，比如维生素C维生素B2，叶酸等等。
因为避孕药当中有大量的雌性激素，往往会导致血液中维生素C的浓度下降，由此容易产生血栓栓塞性疾病。同时还会消耗大量的维生素B2导致脂溢性皮炎结膜炎问题发生。
因此忠告女性朋友，在服用完紧急避孕药后，就应该多吃一些富含人体所需营养的食物，比如花生，豆制品，蛋类，乳类和绿叶蔬菜。
3.控制服用频率
虽然紧急避孕药能够起到以防怀孕的效果，但是一定要严格的控制服用频率，正常情况下一个月不要超过一次，否则则容易给身体带来明显的副作用。
总而言之，通过上文内容描述，我们已经清除了紧急避孕药的作用是什么，简单来说就是对人体内的激素分泌造成阻碍，但是影响子宫排卵之后，还会经过一系列的反应降低卵子的活性，以防精子和卵子结合。
不过紧急避孕药虽然效果很好，但切勿盲目的服用，否则很容易给身体带来多种不利影响。除此之外，在服用完紧急避孕药后，则需要坚持做好上文中提到的三件事，或许能够降低伤害。
