冬天，天气越来越冷，人们纷纷裹上大棉袄，这让胖胖的有点尴尬，因为裹上大棉袄，整个人显得十分臃肿。目前，我们需要采取一些措施。冬天的衣服不能少穿，所以为了不显得臃肿，只能减肥了。那么今天小编就给大家带来了一款帮助我们减肥的美食！
小豆苗是一种富含蛋白质、纤维、胡萝卜素等营养成分的蔬菜。它可以促进我们消化道的蠕动，因此可以帮助我们减轻一些体重。小豆苗做的美食可以增加我们的饱腹感，所以最好在晚餐的时候吃这道美食。它不仅好吃，还能帮助我们减肥。那么我们需要做些什么才能使这种款待变得更好呢？好了，废话不多说，下面小编就赶紧把方法分享给大家，别忘了收藏哦！
准备材料：小豆苗、胡萝卜、青椒、食盐、食油、生抽、蚝油、葱、蒜。
将药明洗净，然后放入碗中，加入适量清水，加入食盐浸泡十分钟左右，再冲洗干净。
胡萝卜洗净去皮切片，青椒洗净切片，大葱切成葱花，大蒜切成蒜末。
油锅烧开水，然后把小豆苗放进去焯水。
锅内倒入油烧热，加入葱花和蒜末炒香，再放入青椒片炒匀。
炒好后倒入胡萝卜丝和小豆苗一起炒。最后加入盐、生抽和蚝油调味，小豆苗的炒萝卜丝就做好了！
怎么样，是不是很简单？这是一道很常见的家常菜，通常可以在家里做。你不能为了减肥而不吃晚餐。这道菜最适合晚餐。它可以增加饱腹感，帮助你减肥。你不用担心了，我晚上吃的很多！学会了的小伙伴们赶紧在家做起来吧，大显身手的时候到了！按照小编的步骤，做出来的味道绝对超乎任何人的想象！
好了，今天小编的分享就到这里啦！喜欢我今天分享给大家的美食吗？喜欢就赶快收藏起来分享给身边更多的朋友吧，让我们在美食路上走得更远更好！
