生活节奏加快，不少人会出现消化不良、胃部胀气的问题，那么胃不好就要想办法养胃，怎么才能让胃更健康呢？除了饮食和运动以外，其实穴位按摩也能起到养胃的效果，下面就推荐2个养胃的穴位
1，大陵穴，大陵穴在我们手腕的地方，腕横纹的中点，大陵穴对应着脾胃，是很经典的健胃消食片，当出现脾胃不和，消化不良的情况时，就可以按摩这个穴位3到5分钟，就能够有效的缓解，这是因为大陵穴具有降胃火，去心火，提升胃动力的作用，平时按摩还有养胃的功效
2，三阴交穴，三阴交大家都知道这个穴位对女性是非常好的，这个穴位在小腿内侧，内踝尖上3寸即4横指宽的地方，三阴交对养胃也有很好的帮助，平时可用大拇指按揉这个穴位5分钟左右，这是因为造成胃部疾病的，往往是胃经脾经失调导致的，所以经常按摩这个穴位能够疏导胃经脾经，达到养胃的效果
除了穴位按摩可以保养肠胃，平时我们还应该要注意养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食。不能贪食冷饮
