6月6日是第28个全国“爱眼日”。为宣传普及眼健康科学知识，增强学生爱眼护眼意识，进一步落实“双减”政策，切实抓好新时代儿童青少年近视防控工作，5月22日，郑州市惠济区香山小学开展了“爱眼护眼”主题班会活动。
首先各班班主任老师向同学们介绍了全国“爱眼日”的由来，接下来从眼睛的构成和作用、形成近视的原因、错误的用眼习惯及如何用眼、爱眼等健康知识入手，结合实际案例向队员们进行了生动详细的讲解。班会课形式多样，队员们积极参与，热情交流。在这个过程中，他们还学会了保护视力的小妙招，如：坐姿端正，书写时握笔的手指离笔尖一寸，眼和书本的距离保持一尺；读写或看电视的连续时间不宜过长，每40分钟应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动片刻；养成良好的生活方式，不熬夜少吃糖、多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食等。这让队员们在理论和实践中明白了要时刻爱护自己的眼睛，可谓收获满满。
通过此次活动，不仅使队员们对如何保护自己的视力有了更加科学的认识，而且充分调动了他们爱护眼睛的积极性。希望队员们在日常的学习生活中会更加爱护自己的心灵之窗，一起用行动来守护自己的“睛”彩视界！
文/图:王曼花/各班班主任
排版：王曼花
责编：张雨林
终审：高雅莉
发布：香山小学新闻中心
