张继科1988年2月16日生于山东青岛，中国男子乒乓球运动员。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。
张继科打球有血性，关键球胆大，球风凶悍，人送绰号“藏獒”。他个人职业生涯包揽奥运会、世锦赛、世界杯等诸多冠军，帮助中国乒乓球队多次夺得乒乓球赛团体冠军
张继科的父亲张传铭是专业乒乓球教练员。但张传铭一开始并不希望张继科接触乒乓球，对足球情有独钟的他原本想把儿子培养成足球运动员，之所以给儿子起名“继科”，是因为“白巫师”济科是他最喜欢的球星。
但是中国男足1993年在世界杯预选赛中爆冷输掉比赛，又一次没有“冲出亚洲，走向世界”，让张传铭失望透顶，他也因此改变了让张继科投身足球场的初衷。因为遗传了父亲的运动基因，天赋异禀的张继科第一次拿起乒乓球拍就爱不释手。
父亲随即培养儿子的兴趣爱好，张继科从小学四年级开始学打乒乓球，当时，张传铭在家里摆了一张乒乓球台，一有时间就教张继科打球。1995年，当7岁的张继科来到青岛第二体育场，师从启蒙教练申蓬华接受专业训练时，虽然反手技术尚显稚嫩，但正手技术已然有模有样。
张继科有着上世纪五六十年代乒乓球爱好者们相似的童年——学校里有个水泥球台，同学们都围着那里玩，他也加入了进去。学乒乓球三个月，张继科就通过打选拔赛进入校队。
1998年进入了青岛市专业队，一天三晌地练习。其实青岛市专业队是在1996年9月成立的，但是当时张继科年龄太小，没有进入市队。“送给我的时候，他刚上一年级，刚学会正手，反手还不会打。”
2000年，进入山东鲁能乒乓球队。2002年3月，张继科进入国家二队，并且获得了朝鲜公开赛团体冠军。9月15日，在U-21日本公开赛男子单打决赛中，14岁的张继科在0-3落后岸川圣也的情况下连扳四局，以4-3的成绩逆转夺得冠军。
1月，张继科进入国家一队。9月28日，获得世界青少年巡回赛新西兰公开赛男单冠军。，张继科获得亚洲青少年锦标赛团体冠军。自古英雄出少年。年仅15岁就进入国家一队，与孔令辉等偶像朝夕相处，此时的张继科意气风发，甚至因此而船高水张。然而自古英雄也多磨难。，张继科为自己的年少轻狂付出了惨重代价，因为违反队纪，他被退回山东队。
虽然深受打击，但张继科没有自暴自弃，而是很快振作精神。因为他深知，只要自己洗心革面，就一定能用出色的成绩再度敲开国家队的大门。，张继科在全国锦标赛上打进八强，重返国家一队。，张继科参加萨格勒布世乒赛，与姚彦混合双打，在第二轮比赛中输给德国的苏斯/沃西。
5月，张继科在北京奥运会之后开幕的乒超联赛中，作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位。12月，在全国锦标赛上，张继科与王皓等人合作，以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，又在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。
8月，在伦敦奥运会乒乓球男单决赛中，张继科以4-1战胜王皓夺得冠军；同时张继科，他也实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯，成为在中国男乒历史上继刘国梁和孔令辉之后的第三位大满贯选手，10月26日，在乒乓球世界杯男单决赛上，张继科以4-3战胜队友马龙，距离第二次大满贯仅差一枚奥运金牌。
6月18日，中国乒乓球队一行到常州儿童福利院，看望这里的小朋友和员工。巴黎世乒赛男单冠军张继科代表球队，捐出了自己1万美元的冠军奖金。在结束了常州儿童福利院的慈善活动之后，国乒一行还奔赴星辰实验学校，对校乒乓球球队的小朋友进行了一对一的指导 。
5月苏州世乒赛之后，张继科由于腰部受伤错过了一些中国国家队的活动，随后又陆续缺席了几站乒超联赛和日本公开赛。伤病的困扰以及状态的不稳定，逐渐让他走进了职业生涯的低谷。
，张继科状态开始复苏，带着刘国梁给的“最后一次机会”出战吉隆坡团体世乒赛，他也因此在其中迅速找回了状态。4月，入选国际乒联“21世纪男子乒坛梦之队”
张继科属于慢热型的运动员，他第一局打的时候往往会状态不佳。但随着比赛的继续，状态也能打回顶峰，他平时不太说话，但是对自己要求非常高的人。因为对自己要求高，所以他不妥协，做事有股狠劲。他非常有个性，胆子大，靠内心的强大带动技术，压力越大反弹越高，抗压能力不是一般人所能比拟。
