男人伤肾的行为 并非只有抽烟喝酒 “这件事”可能很多人戒不掉

肾脏是男人至关重要的生殖器官，肾脏健康还和夫妻生活的质量高低有着密不可分的关系，肾功能的强弱也代表男人的一个面子问题，近几年以来因为不良的生活饮食习惯让男人的肾脏变得越来越脆弱，很多肾脏疾病也是卷席而来，生活中大多数男性朋友碍于面子的问题，所以不去医院接受任何治疗，才会导致自己肾虚肾功能大大下降，甚至严重的话还会是肾衰竭，男人的这个陋习也是造成男性肾病发生的一个关键性原因，首先吸烟喝酒，每一位男人可能都存在这种坏习惯，香烟里面的尼古丁和焦油等300多种致癌物，酒精进入身体之后产生乙醇也会给男人的肾脏带来一个严重打击，那么除此之外还有哪些伤害肾脏的行为呢？可能这件事很多人都戒不掉，今天就随着小编一块来了解一下吧。

男人伤肾的行为，并非只有抽烟喝酒，“这件事”可能很多人戒不掉

长期憋尿

可能出于工作的原因，许多男人都是比较忙的，这边有了尿意也不会马上去解决，有一些男人早上起床之后总想多睡一会儿，可能就算有了尿意也懒得去拍了，这种错误的坏习惯就会让自己的生理需求没有办法得到第一时间解决，尿液在身体里面囤积的时间越长，那么就会伤害到膀胱，还会让尿液迂回，肾脏给肾脏带来一个严重的打击，让肾脏进行二次吸收，很容易造成肾积水或者肾结石的发生。

除此之外，以下这2种恶习心也会对男性的肾脏造成损伤：

熬夜

熬夜是很多人的习惯，但是没有充足的睡眠时间就会打乱体内内分泌和新陈代谢，毒素和垃圾也没有办法及时排出，这样的话肾脏的压力可能就会更大了，肾脏长期处于一个紧张的工作状态，那么总有一天会出现透支，慢慢的就会连累到男性的精子质量活力问题。

乱吃药

生活中对于一些肾脏本身就不是很好的，男性朋友也会自己买一些壮阳药来改善这种情况，但是很多药物里面都含有一定的激素，这样的话就会给肾脏和肝脏带来一定的负担，严重的话就会诱发肾衰竭了，药物的毒性也是很大的，如果产生了依赖性后果，那么可能以后的事情是谁也说不准的。

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