爱美，是女人的天性。衰老则是女性最大的敌人，女人的一生都在与衰老“做斗争”。希望大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，才有助于皮肤状态越来越好。
女性不想老太快，少吃一物，多吃二紫，坚持三习，皮肤或慢慢变好
少吃一物
油炸食物。
油炸类食物一直受到大众的喜欢，但是油炸食物是在高温下烹饪而成，在制作过程中就会产生大量有害物质，不仅会致癌也会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损伤，加速身体组织细胞的氧化衰老。
油炸食物含有的脂肪比较高，热量高更容易导致身材肥胖，过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损加速机体的衰老，所以女性如果不想衰老加速，一定要控制油炸类食物的摄入，不要任性妄为。
多吃二紫
1、紫薯
紫薯，含有丰富的花色素，有很好的抗氧性。紫薯无论是生吃还是煮熟之后再食用，都有助于吸收其中的营养成分，而且其中含有的花青素非常高。
女性朋友如果不想衰老加速，可以经常吃一点紫薯，也可以把紫薯代替一部分主食，更有助于呵护身体健康，还能加快肠胃蠕动，缓解便秘。
2、紫色洋葱
洋葱本身含有的微量元素硒，具有很强的抗氧化作用，能够增强细胞的活力，延缓衰老。
紫色洋葱的表皮，其中含有的花青素具有很好的抗衰老作用，所以在生活中可以多吃一点洋葱能够帮助你扩张血管，排除体内的有害物质。
坚持三习
第一件：多饮水，养颜排毒
女人的健康，自然离不开水的滋养。女性在生活中可以坚持用桃胶泡水喝，桃胶的口感非常好，而且含有大量的营养成分，有助于美白肌肤。
女性朋友可以选择用桃胶，皂角米，银耳等食物搭配在一起牛奶熬煮，吸收其中的有益成分，更有助于补充胶原蛋白，让皮肤状态越来越好。
如果自己搭配嫌麻烦，可以选择准备好的组合，独立包装，真材实料食材颗颗饱满，性价比非常高，适当喝一点有助于恢复状态好。
第二件：坚持运动
每天坚持适当运动，能够让细胞衰老的速度减慢，相关研究发现每天坚持30~40分钟的跑步，能够延缓细胞衰老的速度。
建议女性朋友每天坚持做一点有氧运动和无氧运动，更有助于增强肌肉，也有助加快身体新陈代谢，更有助于保持完美的身材，增强自身免疫力，延缓衰老的进程。
第三件：坚持泡脚
对于女性朋友而言，睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环，提高皮肤的新陈代谢。与此同时也能够快速的帮人体排出体内的毒素和垃圾，有助于保养皮肤和瘦身，让你比同龄人更加的年轻。
很多女明星也酷爱泡脚养生，例如湖南台主持人吴昕，就是娱乐圈“泡脚宣传大使”。
自己在家闲着没事就泡泡脚，靠着泡脚摆脱了“小粗腿”的称号。
但很多人都是间歇性泡脚，泡一天歇三天，怎么也坚持不下去。
原因无非是泡脚太麻烦了！单单是把笨重的泡脚桶从储藏室搬到客厅，就要了老命。再加上倒水、抬水、泡完再倒水....想想就懒得动了！
好在科技一直在进步，我们的泡脚装备也一直在创新升级。
1，方便使用，省心省力，简化泡脚流程2，按摩+泡脚缺一不可，纯粹享受
做了众多功课，我最终选择了泡脚桶中的“王者”——扬子养生足浴盆。
品牌实力雄厚，妥妥的“国货之光”
中国扬子集团 ，是国家大型国有集团，每年有1000亿销售额，有32个集团子公司，宗旨更是让很多中国为之动容：为中华民族争光！
扬子在一直专注做浴足器的健康品牌，在很多城市都有自己的生产线，去年双十一泡脚桶更是销量喜人，全靠群众的眼光支撑起来的！
防水防漏电，全家老小安心泡脚
这款足浴桶让我实实在在感受到它的安全的，就是水电分离的设计了！
采用先进的PTC多层绝缘加热器，使水和电完全分离方式加热，防止电流外漏，足浴更安心！
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
还有研究院权威检测的证书，安全性杠杠的，不是市场中普通的泡脚桶能比的~
48℃恒温，没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款扬子足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到48℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达48℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，打完一把游戏，脚下还是暖的。
比足疗店还舒服，按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
底部有10个按摩滚轮，几乎全面覆盖了脚底穴位。
整个按摩的过程就像是真人在用恰到好处的力度指压、叩击、推拿，刚下脚的瞬间就会舒服得叫出声来~
另外前脚掌的经脉、穴位较多，上下针刺还会单独的按压前脚掌。
就像是指压在足底按压，激活疲惫的脚步穴位，整个人爽到飞起~
仿真的鹅卵石，边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还配置了药盒，可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红色的那个圆点，是红光照射灯。
（红外光是一种介于微波与可见光之间的电磁波，它照射到人体上能产生热感，促使微血管扩张，使血液循环顺畅）
泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下360°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
可以说一台机器全家老小都能用，也可以逢年过节拿来送给家里的父母长辈，亲戚朋友暖心又暖身~
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