冬季是脂肪堆积季节，身体会意外地看到更多的肉，根本无法忍受看。其实，脂肪是最怕的几种碱性食物，想减肥的朋友要去除油脂。那就看这里：
1、冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶一般是由冬瓜、荷叶、决明子三种中草药，具有利尿、刮油的作用，尤其是减肥的朋友，因为它具有消除脂肪的效果好，能溶解脂肪，消除多余的脂肪堆积，尤其是腹部脂肪，荷叶冬瓜茶每天喝，大肚腩会有明显的变化。
2。玉米须
玉米，又称芦笋，玉米是一个好的身体，将它视为一个中医，玉米味甘性平，能提高人体的毒素身体加速新陈代谢，有血压显著下降，是一个很好的选择高血压患者。事实上，玉米不仅对高血压有影响，而且对减脂和减肥也有很好的效果。
3、黄秋葵
黄秋葵被称为植物威哥，这对肾效果好。秋葵含有一种粘性物质，常吃黄秋葵，它对肝脏有较好的保护作用。此外，黄秋葵的膳食纤维也很丰富，能增加饱腹感，抑制人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
4、三草茶
主要成分是草茶、柠檬草、迷迭香、马鞭草，是一种很好的保健茶，具有利尿、助消化的作用，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内脂肪，腰部和腿部胖的朋友可以喝
5、姜
生姜是一种调味品，在我们的生活中是常见的，事实上有一个除臭效果，姜的作用，减肥去脂。你可以先把姜剁碎，用白葡萄酒擦肚脐，然后把姜末盛在肚脐上，最后在姜上沾一点白醋，再用创可贴封住。
这些食物可以说是脂肪的天敌，克星，朋友想消除脂肪，减肥可以尝试吃，没有副作用，相比吃减肥药更安全，更健康。
